I ethvert supermarked venter vi på et stort utvalg av babymat - fra enkle grønnsaker og frukt blandingen til den nyeste komplett måltid - det er ikke overraskende at vi ikke vet hva mat å velge mellom.

Mange barnemat gis til barn hvor gamle de er. Husk å sjekke utløpsdatoen på pakken og integriteten til oppdemning på omslaget. Når du åpner en krukke med mat før du spiser, hør: midten av lokket må heves litt og åpnet med en karakteristisk pipelyd.

Hvis du er interessert i komponentene i barnas mat, ikke fortvil: salt er ikke lenger brukes i de fleste matvarer for små barn. Men unngå å kjøpe mat med tilsatt sukker og modifisert stivelse inneholder "tomme" kalorier. Kjøp en enkel barnemat, som ikke inneholder mer enn én ingrediens, til du er sikker på at barnet kan tolerere denne ingrediensen, og deretter kan du gå videre til mer komplekse, flerkomponent mat (ingredienser som barnet ditt overføringer). Så, før du mate babyen med en blanding av poteter og erter, erte kjøpe mat.

Trenger jeg å kjøpe økologisk babymat?

Mange foreldre foretrekker å mate babyen økologisk mat, til tross for at det er dyrere enn vanlig. De søker å gi barnet mat, ikke inneholder sprøytemidler og andre skadelige kjemikalier. Men noen foreldre tror at maten som selges i butikker og apotek, og så er i samsvar med kravene i helse sikkerhet. Å kjøpe eller ikke å kjøpe økologisk mat - det er opp til deg, basert på din families livsstil og familiebudsjett Familie budsjett: fra økonomien til rikdom . Ikke utelukke fra kosthold babyen grønnsaker og frukt blanding for å beskytte barnet mot plantevernmidler som finnes der.

Er det mulig å lage sin egen babymat stedet for å kjøpe den i butikken?

Ja, du kan lage mat til babyen din, ved hjelp av ulike ingredienser og utvannet blanding av morsmelk og morsmelkerstatning Dairy blandingen - utvalg av nyttig makt   eller vann. Forbered potetmos, nøye male ingrediensene og bringe blandingen til ønsket konsistens kan være i en food prosessor eller blender, men det er best å forberede morsmelkerstatning egnet hånd mølle med kniver laget av rustfritt stål for sliping produkter av forskjellige tettheter. For oppbevaring og frysing babyen matrester kan brukes spesielle containere.

Hvor lenge kan du holde et åpent glass babymat?

Dette spørsmålet kan bli funnet noen svar, men generelt, restene av blandinger som inneholder kjøtt, egg og kjøtt / grønnsaker kan være nedkjølt ett - to døgn. Måltider med grønnsaker eller frukt kan lagres to - tre dager. Etiketten babymat er noen ganger spesifisert hvor lenge du kan holde en åpen krukke. I tillegg kan babymat fryses for en måned eller to (måltider med grønnsaker og frukt i den frosne lagret inntil seks måneder), men etter frysing endrer konsistens forsyningssikkerhet (det tykner).

Hvis du lagrer babymat i kjøleskapet, ikke dyppe den i en skje mens fôring, ellers kan produktet svekkes på grunn av bakteriene kom inn i den. I stedet for å mate babyen, øste mat direkte fra glasset, sette en liten mengde av blandingen til en bolle og mate babyen trygt, uten å bekymre deg for at produktet kan bli skadet. Etter mate babyen, bli kvitt den gjenværende blandingen på en plate. Hvis venstre i en krukke mat, lukker lokket og gjemme seg i kjøleskapet til neste fôring.

Er det trygt å varme opp babymat i en mikrobølgeovn?

Du kan varme opp mat i mikrobølgeovn, men vær forsiktig. Mikrobølgeeffekten er raskt oppvarmet og ofte inneholder såkalte "hot spots". Derfor tryggere å varme opp mat på komfyren. Hvis man fremdeles varme opp mat i en mikrobølgeovn, for å forskyve det ønskede antall i en spesiell ildfast form og varme i noen sekunder. Etter det, rør godt og la avkjøles i et minutt. Før du mate babyen, prøv en blanding. Måltider bør være ved romtemperatur, ikke varm.

  Mengden mat som et barn bør spise avhenger av hva han spiser. Ikke bekymre deg hvis du tror at barnet spiser nok for ett måltid. Han vil gjøre opp neste måltid eller snack. Hvis et barn er full av energi og vokser, så han er helt i orden. Hvis du tror at han er langsomt økende på grunn av det faktum at å spise for lite, snakk med legen din.

Hva om babyen masete matvaner

Mange barn pirkete matvaner. Dette er normalt for barn i tidlig alder. Kanskje barnet spiser noen form for mat igjen og igjen, og deretter mister interessen og ønsker ikke å spise alt. Oppmuntre barnet ditt til forskjellige typer næringsrik mat, gi ham muligheten til å velge. Gi ham hva han liker, sammen med nye produkter. Men gi ham en mulighet til å være interessert i et nytt produkt, ikke fortsette å prøve. Du kan ha å tilby det samme et par ganger før han bestemmer seg for å bli kjent med den nye maten.

Foreldre må være forberedt på å være fleksible og kanskje for å lage flere retter. For eksempel, hvis du koker suppe, og barnet fra det spiser bare poteter og gulrøtter, bør du forberede barnet alene enda noen grønnsaker.

Skriv ned alt at barnet spiser, og se om han får så alle de nødvendige næringsstoffene.

Ikke glem at et barn er å ta med deg et eksempel. Hvis et barn ser voksne spiser en variert og sunn mat, vil han sannsynligvis til å prøve noe ut av det.

Hvordan vet jeg om det er nok å spise min baby

Tilby barnet ditt en god og attraktiv ser mat, alltid i riktige mengder. Del størrelsen kan defineres som - tilbudet en spiseskje av hver mat for hvert år av barnet. Hvis barnet er fortsatt sulten, tilby en annen. Ikke tving barnet til å spise opp alt som er på tallerkenen din.

Ikke forhandle med barnet for mat (for eksempel ikke tilby dessert som belønning). Belønning og straff generelt er ikke en god idé som mat. Hvis et barn nekter å spise, han nektet å akseptere. Selv om du er bekymret eller urolig, ikke viser følelser for barnet. Ellers, hvis barnet ikke får nok oppmerksomhet, vil han fortsette å nekte å spise spesielt for å trekke oppmerksomhet til seg selv.

Hva om snacking

Barnet bør være tre hovedmåltider om dagen og to lys. De fleste barna ikke spiser for ett måltid nok til å vente på neste. Oppmuntre barnet til små og sunn snacks. Dette kan være en del av lav-fett ost, yoghurt, epleskiver eller jordbær, et stykke magert kjøtt eller hele hvete knekkebrød med peanøttsmør.

Men prøv ikke å tilby barnet ditt å snack rett før et måltid, mindre enn en time før hovedmåltidet. Hvis ungen sitter ved bordet sulten, vil det være mindre kresen.

Hvis barnet nektet å spise under et måltid, tilbyr en næringsrik snack. Hvis han ikke vil ha, spør den samme retten neste måltid, mest sannsynlig at han ville være enige om å spise den.

Hvordan å lette måltider

Her er noen forslag som kan gjøre måltidene enklere og mer behagelig:

• Advarer. Minutter for ti til femten før spising fortelle barnet at snart på tide å sette seg ned ved bordet. Barn kan godt være sliten eller bli begeistret spillet som ikke ønsker å spise. Advarsel barnet på forhånd, øker du sannsynligheten for at det vil roe ned litt før du spiser.
• Observere modus. Barn føler seg mer komfortabel når hendelsene i deres liv er forutsigbar. Prøv hele familien sette seg ned på en og samme tid, samme sted. Vel, hvis familiemedlemmene til lunsj eller middag vil fortelle hverandre noe interessant.
• Mat - tid for familie kommunikasjon. Ikke la barnet leke med leker mens de spiser. Det er ikke nødvendig å lese eller se på TV mens du spiser. Forklar barnet ditt hvor bra alt samles rundt bordet og spørre ham om ikke å gå, før alt er ikke noe sted.
• Gjør måltider hyggelig. Hvis tabellen behagelig atmosfære hersker, er barnet sannsynlig å nyte det med dem. Ikke krangle ved bordet.
• Ikke forvent for mye. Ikke anta at et lite barn lærer oppførsel umiddelbart. For eksempel vil et barn på tre år har en gaffel og kniv. Det er en skje for de fleste barn mye enklere.

Dette er et problem av oppførsel eller appetitt

I min praksis har jeg sett mange barn som ikke ville ha, men ett barn var tyngre enn alt. Han alltid spiste som en fugl, men denne gangen nektet å spise i det hele tatt. Det tok ca tre dager til så lenge han har noe å spise. Det virket som han var på sultestreik. Forsøk på å mate ham med makt fører til oppkast. Mine foreldre var på randen av et nervøst sammenbrudd, men på den fjerde dagen gutten fortsatt besluttet å spise.

Hva er grunnen til at barn ikke spiser

Spiseforstyrrelser - komplekse problemer. Det kan bare være et atferdsproblem eller kan ha en kompleks biopsykososiale årsaker. Motvilje det kan være et symptom på nevrobiologiske sykdommer i hjernen når en person har brutt balansen av visse stoffer i hjernen som kontrollerer sult, appetitt og fordøyelse. Behavioral uenighet oppstår når barnet med makt matet eller overfed.

Kan du håndtere dette problemet

Ja, men først må vi forstå om den relaterte spiseforstyrrelse med situasjonen til barnet i familien. En annen viktig faktor er de individuelle egenskapene til barnet, må de bli evaluert for å finne en passende løsning. For eksempel, jeg måtte forholde seg til et barn på to år, som hardnakket nektet å spise. Det ble funnet at den biologiske grunnen til dette er ikke. Det viste seg at moren matet barnet frokost på feil tid, 07:30, fordi åtte hun måtte gå på jobb. Dette førte til at barnet nekter å spise. Bare endre mealtime løse problemet.

Den andre gutten hadde utviklet en aversjon mot mat, etter at han ble hardt straffet for det han spiste for sakte. Slike situasjoner kan føre til et ubevisst aversjon mot mat.

Homeopatiske medisiner er nyttige for behandling av spiseforstyrrelser. Antimonium CRUDUM, Lycopodium, Nux Vomica - noen av verktøyene som kan hjelpe. Antimonium CRUDUM svært nyttig for spedbarn som regurgitate melk etter amming Amming: fôr - og ingen negler! . Denne medisinen er egnet for barn som er i stadig lunefull, i motsetning til voksne og sint. Lycopodium opptrer på en måte som selv om barnet er å spise nok, det er nok. Nux vomica - appetittstimulerende, som ofte misbrukes. Det bør kun brukes som anvist av en homeopat.

Spiseforstyrrelser kan være assosiert med kronisk eller akutt sykdom, slik som astma eller konstant forkjølelse, som de kan forårsake feil behandling. I dette tilfellet barna trenger en helhetlig tilnærming til behandling for å håndtere den viktigste årsaken til problemene.