Alle foreldre vet at de vanlige svart og grønn te for yngre barn ikke nærme, men i løpet av en familie teselskap trengte noe å helle i koppen til barnet, så mange vanlige helle te, brygget det mindre vanskelig. Den tannin som finnes i te, har en stimulerende effekt på hjernen som kan bli vist økt angst eller hyperaktivitet av barnet, selv på et slikt mottak. Derfor barnas beste å bruke spesielle te.

Te fabrikken produksjon barne

Foreløpig apotek og spesialforretninger solgt et stort antall urtete for barn. De kan representeres ved en blanding, i poser og perler. Te i en total blanding doseres ved hjelp av en teskje, brygging, noen spesielle retter.

Det er mer praktisk å bruke teposer, som er sveiset direkte til barnets cup. Te i granuler har den beste smak, men de er oppnådd ved tilsetning av spesielle enheter: sukrose, glukose Glukose: Energikilden   eller maltodextrin.

Barn te inneholder vanligvis noen urter, men mange barn er allergiske mot visse urter, så gi barnet fra te, er det nødvendig å følge nøye med hans helse, for raskt å iverksette tiltak i utviklingen av noen reaksjon.

Te fabrikken produksjon for barn er delt inn i forebygging, behandling og forebyggelse og behandling, noe som gjør det lett å løse visse problemer for barnet. Te, ha i sin sammensetning nyper, bær, anis, øker vitamin C immunitet Immunitet - typer og egenskaper hos barn i voksne .

Hvis te inneholder fennikel, kamille, mint Mint og dens nyttige egenskaper: aromatisk friskhet Melissa eller anis, og påvirker funksjonen av mage-tarmkanalen, tilrettelegging kolikk, bedre appetitt og forebygge spiseforstyrrelser.

Barn med økt oppstemthet oppnevnt te med Melissa. Det er te og te antitussiva sweatshops, som også brukes for barn. I alle fall før du kjøper barne te, husk at det ikke er noen slektninger med allergiske reaksjoner på gress, lese nøye te, etter anbefaling fra produsenten og utløpsdato.

Te hjem

Før te ble brakt til Russland, i stedet bruker de urter, inkludert johannesurt var, merian, geiterams Ivan te og dens gode egenskaper - svært russiske drikke Noen andre. I noen familier har disse tradisjonene overlevd til nå.

Mange foreldre foretrekker å gi sine barn te personlig innsamlet urter. Dette har noen fordeler. Man kan lage monochay (te laget av en type urt), som i betydelig grad reduserer risikoen for allergi. Hvis det er nødvendig, kan du plukke opp en samling av urter som passer til barnets løse et bestemt problem. For eksempel te fra limeblomst har diaphoretic egenskaper og god hjelp for forkjølelse og te fra hoftene vil øke den generelle motstand av organismen. Te laget av Hypericum beskytter mot sykdom. Mor og stemor hjelper med hoste. Men med bruk av urter du trenger å følge noen regler.

Samle gresset er ikke alltid mulig, som de ikke kan gi terapeutiske og toksiske effekter, hvis dyrket i nærheten av veien, like ved kjemisk fabrikk eller et anlegg i byen. Det er best å samle gresset i glenner, vekk fra bosetninger. Den optimale tidspunktet for innsamling av urter - i morgen, etter at duggen har tørket. Det er nødvendig å overholde tidspunktet for samlingen, som er individuelle for hver urt og forskjellig i ulike klimasoner. Datoer samling kan spesifiseres i spesielle kataloger.

Den neste faktor som må tas i betraktning - urter har en markert innflytelse på legemet, og de må brukes, kjenne indikasjoner og dosering. Ikke alle urter er tillatt barn av muligheten for bruk av urtete er best å ta kontakt med barnelege.

Svetlana Shimkovich

Den medisinske kilder fedme er definert som overdreven opphopning av kroppsfett masse. Fedme kan snakke om kroppsvekten er mer enn 25% fett i gutter og mer enn 32% hos jenter. Selv fedme hos barn er ofte bestemt som et brudd-forhold vekt / høyde større enn den ideelle kroppsvekt med 20%, bør mer nøyaktig mål på fullstendighet betraktes som skinfold tykkelse.

Fedme

Ikke alle lubne babyer senere omgjort til full av barn, og ikke alle barn vokser opp i velfødde vektige voksne. Men med alderen fylde intensivert i både menn og kvinner, og det er en betydelig sannsynlighet for at fedme dukket opp i tidlig barndom, vil følge deg til graven.

Fullstendighet og fedme føre til mange problemer i barnet. Bortsett fra det faktum at barndommen fedme truer med å forverres med alderen, er det en viktig årsak til barndommen hypertensjon Hypertensjon - farlige konsekvenser På grunn av den grad II diabetes (diabetes mellitus), øker risikoen for koronar hjertesykdom, øker presset på leddene, vektbærende, lavere selvfølelse og påvirker relasjoner med jevnaldrende. Ifølge noen eksperter, de mest alvorlige konsekvensene av fedme er nettopp de sosiale og psykologiske problemer.

Årsaker til barndommen fedme

Som med fedme hos voksne, er fedme hos barn forårsaket av et helt sett av årsaker, men den viktigste av dem - mismatch av energi produsert (kalorier som stammer fra mat) og bortkastede (kalorier brent under den primære metabolisme Metabolisme: Grunnlaget for livet av alle levende ting   og fysisk aktivitet) av legemet. Barndommen fedme ofte utvikler seg som et resultat av et komplekst samspill av kosttilskudd, psykologiske, genetiske og fysiologiske faktorer.

Familie

Fedme mest utsatte barn hvis foreldre også er overvektig. Dette fenomenet kan forklares ved arvelighet eller modellering av foreldre spise atferd, som indirekte påvirker energibalansen til barnet. Halvparten av foreldrene til grunnskolen barn har aldri spilt sport og unngå fysisk anstrengelse.

Behandling av overvektige barn

Målet med fedme behandlingsprogrammer for barn og unge er sjelden vekttap. Snarere er de fokusert på å bremse eller stoppe vektøkning, noe som bør gi barnet tid til å nå en normal vekt.

Tidligere og riktig inngrep er spesielt viktig. Det er overbevisende bevis for at mat og fysisk oppførsel av ungdom og barn er lettere å korrigere enn oppførselen til voksne. Det finnes tre former for inngrep:

Fysisk aktivitet

Etterlevelse av formell opplæring program eller en økning i fysisk aktivitet gjør at du kan brenne kalorier og øke energiforbruket og opprettholde den ervervede form. De fleste studier av barndommen fedme har vist at trening ikke gir konkrete resultater med mindre kombinert med andre former for forstyrrelser, for eksempel ernæring utdanning og atferdsendring. Men bringer trenings lagt helsemessige fordeler. Selv om kroppsfett og kroppsvekt av barnet ikke endres etter 50 minutter med aerobic trening tre ganger i uken, for eksempel trening forbedrer blod lipidprofil og blodtrykk.

Ernæring og kosthold

Babyer ikke anbefale fasting eller urimelig begrense kaloriinntaket. Denne behandlingsstrategi kan ikke bare føre til stress Hvordan slå stress? Skape en oase Men også påvirke veksten av barnet og hans oppfatning av "normal" mat. Balansert diett med moderat kalorirestriksjon, særlig redusert fett, har vært brukt med hell for behandling av overvektige. Også, ikke forsømme ernæring utdanning. Kosthold kombinert med fitness - effektiv strategi for behandling av overvektige barn.

Atferd modifikasjon

Mange atferdsstrategier som brukes for behandling av fedme hos voksne, og hell brukes til behandling av barn og ungdom: selvledelse og ernærings dagbok, bremse hastighet av absorpsjonen av mat, begrenser tid og rom for mat forbruk, innføring av utmerkelser og insentiv premier for resultater. Spesielt effektiv strategi av atferd med barnets foreldre.

Forebygging av overvektige barn

Fedme er lettere å forhindre enn å behandle. Forebygge fedme avhenger i stor grad på opplæring av foreldre. Min mor bør mate babyen bryst, for å kunne avgjøre når barnet er fornøyd, og ikke å jag innføringen av dietten av en baby fast føde. Når barnet vokser, bør foreldrene gi riktig ernæring Riktig ernæring - de grunnleggende forskriftene av sunn mat Velg kalorifattig mat, kan du prøve å unngå skadelig fastfood, utvikle ferdighetene til fysisk aktivitet, og å regulere TV-visning. Dersom forebyggende tiltak er ineffektive eller ikke helt overvinne påvirkning av arvelighet, bør utdanning prioritet være å utvikle et barns selvfølelse og selvtillit.