Få ting kan bli verre enn tørr, kløende hud. Tørr hud kan oppstå når som helst på året, men de fleste blir møtt med dette problemet i vinter. Hvorfor er det? I den kalde årstiden på grunn av lav lufttemperatur og luftfuktighet, sterk vind og oppvarming i boliger, huden mister den naturlige lipid laget av huden som normalt beskytter den mot tørrhet. Å huden forble gjorde ikke tørr, må du først og fremst passe på at de ikke tillater det å miste fuktighet.

Vask med vann ved romtemperatur

Varmt vann tørker huden, slik det er best å vaske med vann ved romtemperatur. Hvis du synes det er vanskelig om vinteren for å observere denne regelen, ta en varm dusj, men en gang om dagen, og bare fem minutter. Det anbefales også å gi opp varme bad: i varmt vann, kombinert med tørking kjemikalier (skum og salt bad) - det er moro for deg, og tortur til huden din.

De samme reglene gjelder for hånd-vask - bare vaske dem med varme, ikke varmt vann.

Fukte huden umiddelbart etter vask

Påfør fuktighetskremer umiddelbart etter å ha tatt en dusj eller vask hendene - denne gangen huden er best absorberer næringsstoffer og fuktighetsgivende agenter.

Eksfoliere huden din en gang i uken

Fuktighetsgivende kremer er bedre absorbert i godt renset hud, som ikke er for tykt lag av døde hudceller. Men du bør ikke bruke peeling for ofte - for et godt resultat i stedet for en gang i uken. For eksempel, bruken av salt skrubber eller sukker, så vel som naturlige oljer, som også er vel klar, og på samme tid og fukter huden.

Kjøp en luftfukter

Å være godt hydrert hud, bør nivået av fuktigheten være minst 30%. I rommet der oppvarming slått på, kan fuktigheten være bare ca 10%. Å øke luftfuktigheten, bruke luftfuktere - det er ønskelig å sette dem inn i alle rom, og fremfor alt - på soverommet.

Gjør ansikts

Moisturizing Mask - en obligatorisk del av omsorg for tørr hud. Enten du bruker en kommersiell eller hjemmelagde masker - viktigst, å gjøre det på en jevnlig basis, ellers vil det være liten nytte.

Ta godt vare på hender og føtter

Huden på hender og føtter i vinter kan bli veldig tørt, men vi ofte ikke merke til det, med fokus på omsorg for personen.

I vinter, påfør en fuktighetskrem, og husk å bruke hansker før du går ut. Flere ganger i uken før du går til sengs Dreams: hvordan å forstå våre drømmer   copiously smøre fuktighetskrem hender og føtter, og sover i bomull sokker og hansker - det vil gi dyp hydrering.

Ikke glem leppene

Slikker leppene, trenger du ikke fukte dem, men heller hjelpe dem til å tørke raskere. Leppene mister fukt raskere enn andre deler av kroppen, slik at de trenger hjelp - Regelmessig smøre dem balsamer, og før du går til sengs - naturlige oljer.

Beskytt ansiktet

Hvis du har veldig tørr hud, kanskje du bør gi opp å vaske med vann fra springen. I stedet bruker et mildt vaskemiddel som ikke trenger å vaske eller mineral flaskevann.

Ta fiskeolje

Fiskeolje kan forbedre selv svært tørr hud. I gjennomsnitt seks uker huden blir glattere, slutte å skrelle av, forsvinner den følelsen av tetthet. Hår og negler er også begynt å se bedre Hvordan du ser bedre: hemmeligheter naturlige sjarm . Bare et par av fiskeolje kapsler om dagen kan nesten skape mirakler. Hvis du ikke glemme resten av reglene for hudpleie, vil det snart nødt til å høre henne ta opp masse fortjent komplimenter Komplimenter og deres betydning: ikke feil ord .

Mange bruker natron for å lage deig for å fjerne flekker fra ulike overflater, og noen ganger til behandling av halsbrann. Men ikke alle vet at gjelder selv bad med diett brus.

Hvordan slanking bad med natron?

Tilhengere av å miste vekt ved hjelp av bad med brus hevder at de bidrar til å miste vekt ved å rense kroppen for giftstoffer, stimulerer lymfe flyt og metabolisme i de dypere lag av huden. Som et resultat, vil folk være lettere og raskere å miste ekstra vekt - selvsagt under forutsetning av at han ville ta et bad regelmessig. Faktisk er mange mennesker som tok soda eller soda-salt-bad for vekttap, bemerket at deres vekt etter et bad redusert med 0,5-1 kg, og i noen tilfeller kan vekttapet være enda mer betydelig.

Ifølge dem, kan etter en reduksjon i vekt skyldes badet eneste transpirasjon begynner under påvirkning av varmt vann, bakepulver og salt, som også ofte tilsettes i slike bad. Vekten tapt ved vannet returnerer vanligvis raskt, og fettforbrenning soda bad, trenger tydeligvis ikke har en direkte innflytelse. Men hvis de virkelig få fart på stoffskiftet, eventuelt med hjelp av deres prosess med å miste vekt raskere og gå - men bare hvis en person spiser moderat og beveger seg mye.

Det er også mulig at soda bad kan hjelpe til å takle cellulitt på grunn av sin evne til å stimulere lymfestrømmen - i denne forbindelse, er deres effekt som minner om virkningen av lymfedrenasje massasje, selv om det naturligvis uttrykt han mye svakere.

Hvordan å ta et bad med diett brus

• Oppskrift 1. Fyll badekaret med varmt vann. Hell i en stor bolle seks eller syv spiseskjeer bakepulver og bland godt. Hell en kopp vann i badekaret. Ta et bad bør være mellom tjue og førti minutter.
• Oppskrift 2. Tilsett varmt vannbad én eller to liter vann som oppløste tre fjerdedeler av en kopp med soda og den samme mengde av havsalt. Hvis dette bad ikke forårsaker hudirritasjon, kan neste gang tilsettes til vannet over hele koppen soda og salt. Deretter øke mengden av soda og salt er ikke nødvendig.
• Oppskrift 3. Legg en halv kopp med vann, natron og en kvart kopp Epsom salter. Ta et bad i minst tretti minutter.

For å øke effektiviteten av badekaret med natron for vekttap og fremskynde eliminering av giftstoffer, før de går til badet, en kopp myntete.

Foruten havsalt og Epsom salter i brus bad kan legges til:

• Eteriske oljer. De ikke fremme vekttap, men det hjelper å slappe av, forbedre humøret, og noen av dem selv gjør det lettere å fjerne tegn på depresjon og hodepine. Når du velger essensielle oljer er best guidet av sine egne preferanser - om oljen du liker, vil det gjøre deg godt;
• Ingefær. Hvis du legger ingefær Ginger og de mest uventede, men hyggelige nyttige egenskaper   i et varmt bad med natron, vil det akselerere eliminering av giftstoffer, forbedrer blodsirkulasjonen i de øvre lag av huden og øke svette (forresten, måtte svette enda mer, kan du lå i badekaret, drikke varm ingefær te). I tillegg kan badekaret med ingefær tas ved første tegn til kulde - bitter ingefær kan betydelig øke hastigheten på utvinning. Du kan bare legge soda bad to eller tre klyper malt ingefær, eller en eller to spiseskjeer revet ingefær rot, men det er bedre bare å helle i henne kopp sterk ingefær te. For å gjøre en te, hell en spiseskje malt ingefær eller to spiseskjeer med finhakket ingefær kokt vann og la stå i 5-10 minutter;
• Svart leire. Spa med sort leire har lenge vært brukt for å bekjempe overvekt og cellulitt, og i kombinasjon med soda leire kan være enda mer effektiv. Tilsett varmt vannbad, og en halv kopp natron samme mengde tørt sort leire; Rør vannet.

Forholdsregler

Personer som lider av høyt blodtrykk og andre sykdommer som påvirker det kardiovaskulære systemet, før du tar et bad med natron for vekttap, må du oppsøke lege. Personer med sensitiv hud Sensitiv hud: årsaker og omsorg   soda-salt bad kan gi irritasjon i huden; brus bad er vanligvis trygt. De som har veldig tørr hud Tørr hud: omsorg og behandling , Bad med brus best unngås - de kan gjøre huden mer tørr, føre til en følelse av trykk og sterk peeling.