Teknikker for tradisjonell thaimassasje

Massører harmon flyten av energi-kanaler Sen og gjenopprette strukturelle komponenter i kroppen ved hjelp av en kombinasjon av to grunnleggende metoder: trykk på bestemte punkter og teknikker som bidrar til muskelspenninger. Trykket er gjort på de punktene som ligger langs Canal Saint (ofte de sammenfaller med akupunkturpunkter i tradisjonell kinesisk medisin) ved hjelp av tommelen, hender, føtter, knær og albuer.

Mange av disse punktene blir stimulert automatisk når praktisere yoga, tai chi og kung fu. Under thaimassasje en menneskekropp er også knyttet til en posisjon som ligner på noen asanas - det fremmer en effektiv stretching etter bruk av trykkfølsomme punkter ble tatt "blokker" i energikanaler.

Stretching som gjør i løpet av thaimassasje, spesielt effektiv som bestemmelsene at terapeuten gir klientens kropp, svært lik Hatha Yoga asanas, og har i hovedsak de samme nyttige egenskaper.

Siden den personen som gjør thaimassasje, ta forskjellige posisjoner passivt (dvs. bestemmelsene i kroppen massør kontroller), det fremmer dyp avslapning og virkningene av asanas på kroppen. Etter dette massasje, mange opplever at de enkelt kan gjøre øvelser, som tidligere på grunn av mangel på fleksibilitet i musklene virket umulig.

Under en sesjon av thaimassasje effekt på følsomme punkter og strekker seg i visse stillinger gjør den måte som tilfredsstiller behovene til den enkelte. Det finnes teknikker som gjelder for alle mennesker - som regel standard press for hovedpoenget, samt spesielle poster for utvidelser som er egnet til kunder med spesielle skader og sykdommer. En erfaren mester i thaimassasje er alltid en individuell tilnærming til sine kunder. Han vet hvordan man kan organisere et møte slik at hver posisjon forbereder kroppen til den neste, som fører personen til den stadig mer dyp avslapning. Denne sekvensen tilsvarer prinsippene i de teknikkene som brukes noen velstrukturert program med yoga.

Hva kan kundene forvente

Vanligvis, i begynnelsen av en økt med thaimassasje klienten ligger vendt opp, og terapeuten arbeider på linjen i september på føtter og ben, trykke på hendene og tommelen. Dette forbereder klienten til trykklegemet i et punkt nærmere hjertet avlet og strekkes.

Deretter jobbet ut energi-kanaler i armer, skuldre, nakke og hode - terapeuten gradvis beveger seg høyere til du fjerne sperren på alle kanaler. Når normalisert for energi, i samme rekkefølge - fra bunnen opp - terapeuten gir kunden en rekke kroppsstillinger, strekker musklene. Om nødvendig de spesifikke behandlingsteknikker blir ofte brukt for å avslutte økten, når kroppen er klar for behandling.

Thai massasje øker omfanget av bevegelse av ledd, øke muskel elastisitet og dyp avslapning Avslapping og stress - rolig, ikke få panikk!   og en generell forbedring av helse.

Muskler som er "sperret" på grunn av det faktum at vi ofte sitte eller stå på feil, ubekvemme stillinger, etter massasje kommer til normal posisjon; tar smerte forårsaket av sykdommer i ledd Leddsykdom - forebygging er bedre enn kur   og en klemt nerve.

På grunn av stimulering av nerveender av tonen i nervesystemet øker, bevegelsen av livsenergi gjennom kanalene går tilbake til det normale. En merkbar forbedring kommer etter den første økten, og hvis du massere regelmessig, kan du bli kvitt mange sykdommer og betydelig bedre livskvalitet.

Nyttige egenskaper thaimassasje

I motsetning til den svært populære i vest av svensk massasje, som fokuserer på de fysiske aspektene av kroppen, bruker Thai massasje teknikker som brukes i noen former for fysioterapi, for eksempel, triggerpunkt terapi, myofascielle teknikker, nevromuskulær terapi og manuellterapi. Det er kombinasjonen av energi og fysiske aspekter for fremstilling av Thai massasje så effektiv. Tradisjonell Thai massasje har en dyp helbredende effekt på kroppen. Ved hjelp av en spesiell sekvens av forsiktige, jevne bevegelser av klientens legeme til å bevege seg, slappe og strekk, noe som har gunstige virkninger på muskler og ledd. Thai massasje gjenoppretter flyten av energi gjennom kanalene i kroppen ved hjelp av spesialeffekter er ikke poeng på disse kanalene.

Thai massasje, som, formodentlig, mer enn 2000 år, er en unik healing kunst, en form for terapi utviklet av folk som har brukt massasje ikke bare for behandling av visse sykdommer, men også for å opprettholde generelle helse og velvære.

Kombinasjonen av stretching, meditativ tilstand, akupressur og soneterapi thaimassasje omdannes til kunst. Under økten, ligger klienten på gulvet, iført komfortable, løse klær. For virkningen på triggerpunktene på kroppen av klienten er ikke bare hender, men også albuer og føtter. Her er noen av de fysiske og psykiske gode egenskapene av thaimassasje.

Fysiske gode egenskapene av thaimassasje

• Eliminering av giftstoffer og forbedre immunforsvaret;
• Økt blodsirkulasjon, senke blodtrykket;
• Muskelavslapning Avslapping og stress - rolig, ikke få panikk! Øke muskel elastisitet og felles mobilitet;
• Forbedrer puste;
• Det forbedrer holdning, et verk av den vestibulære apparatet ved å fjerne "blokker" på energi-kanaler;
• Forbedre idrettslige prestasjoner;
• Lindring av pasienter med leddgikt, lettelser ryggsmerter;
• Forbedre den generelle tonen i kroppen, styrke leddene, lindre symptomene på kroniske leddproblemer;
• Økt motstand mot ulike sykdommer;
• Forsinke aldringsprosessen.

Psykologiske nyttige egenskaper thaimassasje

• Finne emosjonell balanse, en bedre holdning til livet;
• Økende konsentrasjon;
• Stimulering av kreativitet;
• Rolig og tydelig bevissthet;
• Lindrende Stress Hvordan slå stress? Skape en oase   og angst Angst - hvordan å skille normal fra sykdom? ;
• Utvikling av disiplin og selvkontroll;
• Økt tillit.

Thai massasje under svangerskapet

Ganske utbredt oppfatning at thaimassasje og graviditet Massasje og graviditet: prenatal massasje   helt uforenlig. En av grunnene til dette er trolig at thaimassasje, innebærer som regel en ganske intens stretching at gravide kvinner ikke kan være trygge. Men faktisk, i tradisjonen av thaimassasje inneholder mange teknikker som fungerer bare med visse deler av kroppen - med ben, føtter, armer, hender, nakke eller hode.

Tidlig i svangerskapet, kan du bruke en rekke teknikker for thaimassasje - med mindre, selvfølgelig, for dette er det ingen kontraindikasjoner. Hvis en kvinne er i de senere stadier, for å unngå strekk og sterkt press på overkroppen. Thai massasje - er ikke bare en strekning; Det finnes teknikker for å arbeide med de musklene som ikke involverer stretching. Vanligvis, som regel, vestlige eksperter på thaimassasje er mer intens strekning, mens massører fra Thailand (eller de som er opplært i dette landet), stimulere musklene, men ikke strekke dem veldig mye.

Thai fotmassasje, ben, armer og nakke kan gjøres i alle faser av svangerskapet. Mange kvinner som har graviditet går som normalt, kan du også gjøre thaimassasje, rygg, skuldre og hofter; under en sesjon av kvinnen bør ligge på hennes side.

Eventuelle massasje gravide kvinner bør gjøre bare en erfaren spesialist som bestått spesiell opplæring. Det er viktig at kvinnen selv er aktivt involvert i prosessen, regi handlingene til massør: gravide kvinner, som regel veldig godt å føle kroppen hans, og intuitivt forstå deres behov.