De ytre hudproblemer

Det være seg akne, svake, sprø negler eller inngrodde hår Inngrodde hår - stikk Disse ubehagelige problemene oppstår hele tiden og nesten hver kvinne. Hva du skal gjøre og hvordan å bekjempe dem?

Acne

Dette er, uten tvil, de vanligste hudproblemer - og definitivt den mest ubehagelige. Heldigvis, selv om du blir kvitt akne permanent umulig i de fleste tilfeller for å hindre forekomst av akne det er fortsatt ganske reell.

Hva gjør du: Velg en effektiv kosmetikk for behandling av akne, som inneholder 2, 5% benzoyl peroxide å drepe bakterier, eller 2% salisylsyre - en effektiv exfoliant. Høyere konsentrasjoner er vanligvis negativt påvirker den generelle tilstanden til huden - tørke ut huden og kan forårsake irritasjon. Lavere konsentrasjoner er vanligvis så effektiv som høy.

Hvis akne er et tilfeldig fenomen blitt en konstant problem, kan du bruke en rensende lotion med salisylsyre og beroligende ingredienser som glycerin. For veldig sensitiv eller tørr hud trenger mild rensende lotion. Hvis akne er forårsaket av hormonelle endringer, prøver å bruke kosmetikk basert på benzoylperoksid, forårsaker verktøyet på akne utsatt hud utslett for en uke eller to før starten av menstruasjonssyklusen. For fet hud dress svovelsyre maske for å fjerne overflødig hud sekresjon av talgkjertlene.

Hvis vanlige kosmetikk i kampen mot akne er ikke effektivt, ta kontakt med en hudlege som vil foreskrive bestemte medisiner for å behandle akne - for eksempel antibiotika, retinoider.

Fett hår

Den naturlige fettet i håret struktur er nyttig for dem - fett gir håret nødvendig fuktighet og glans. Men for mye fett påvirker skjønnheten i håret, gjøre dem til fett, skitne tråder.

Ting å gjøre: vaske håret daglig med sjampo, vekselvis å bruke en mild rensende sjampo og medisinert shampoo med salisylsyre, som gjør det mulig å fjerne overskytende sekresjon av talgkjertlene. I tillegg bør du unngå sjampo med sterke vaskemidler - slike sjampoer bare stimulere produksjonen av fett. Prøv sjampo, i formelen som ikke er inkludert svovel - slike sjampoer mykere og renser forsiktig håret og hodebunnen.

I kampen mot fett hår kan også bidra til en kort hårklipp, avvisning av hår rettetang varme vaskerier og verktøy for styling, tørr shampoo Dry Shampoo: fordeler og ulemper .

Svake negler

Skjør, sprø, peeling negler ser ikke bare stygg, men også kan føre til infeksjoner.

Ting å gjøre: Heldigvis finnes det mange måter å gå tilbake neglene til sin naturlige styrke og skjønnhet. For eksempel, hver dag i en måned bad gjøre spiker olivenolje i 10-15 minutter. Påfør alltid kremen å styrke skjellaget, ikke bruk verktøy for neglelakkfjerner som inneholder aceton, kjøpe kosmetikk for å styrke negler med proteiner og antioksidanter.

I tillegg gi opp vane å bite negler regelmessig kutte dem. For ekstra hydrering, gjelder håndkrem om natten og sette på et par bomullshansker. Jevnlig fjerne skitt fra under neglene. Husk at en dårlig hånd eller fot kan permanent skade neglene.

Puffy øyne

Ingen ønsker å se ut som en bokser som tapte kampen, men de puffy øyne - en av de mest vanlige og også svært ubehagelige problemer. Den største ulempen med puffy øyne - i motsetning til de mørke ringer under øynene, de er nesten umulig å "maske" med hjelp av makeup. Du kan bruke concealer, men øynene vil fortsatt ser oppblåst og hoven.

Hva du skal gjøre: Den vanligste årsaken til puffy øyne - opphopning av lymfe væske for å hindre smitte og fjerne giftstoffer fra kroppen. Samler seg under huden, lymfe og forårsaker svelling.

Å kvitte seg med puffy øyne, er det nødvendig å normalisere lymfesirkulasjonen - sette lotion på huden under øynene og øyelokkene, og deretter starte fra det ytre hjørnet av nedre øyelokk, å myke bevegelser massere huden med fingertuppene mot nesen. Hvordan bruke fuktighetskrem - verdier, av og store, har det ikke.

I tillegg, for å hindre svelling av øynene for å bidra til å redusere Eat salt, å øke mengden av flytende full hver dag, riktig sovestilling Dreams: hvordan å forstå våre drømmer .

Inngrodde hår

Inngrodde følge av barbering eller plukker hår individuelle hår - kanskje den mest plagsom problem. Tuppen av håret forblir under huden og forårsake irritasjon og inflammasjon. Inngrodde hår ser ikke bare ubehagelig, men kan forårsake svært smertefullt, som vises i de mest sensitive områder av huden.

Hva du skal gjøre: Den beste måten å unngå inngrodde hår - Exfoliating regelmessig bruk kosmetikk til døde hudceller ikke akkumuleres på overflaten av huden, tetter porene og forårsaker inngrodde hår. I tillegg bruker en rengjøring kosmetikk med glykolsyre, en effektiv exfoliant. For super-sensitiv hud Sensitiv hud: årsaker og omsorg   egnet medikament Neosporin.

En annen enkel måte å unngå inngrodde hår - å barbere. Før barbering du trenger å ta en varm dusj for å gjøre håret mykere og påfør en mykgjørende krem ​​eller lotion. I tillegg, når det er nødvendig å benytte en fuktighetsgivende barbering gel eller barberkrem og et skarpt barberblad. Du må barbere håret i motsatt retning av hårveksten.

Thyreoideahormoner og huden

Skjoldbruskkjertelen - en liten sommerfugl-formet organ som ligger rett foran strupehodet. Den produserer to hormoner som påvirker stoffskiftet Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking , Hjernens utvikling, regulering av kroppstemperatur, muskelstyrke, beinhelse, tørr, menstruasjonssykluser, vekt og kolesterolnivået. Som med andre hormoner, er det svært viktig å balansere. For mye thyroid hormon Thyreoideahormoner Skjoldbruskkjertelen - er ansvarlig for dine hormoner : Mekanisme og fysiologiske effekter   - Og huden vil være lett å svette, blir fettete, vil utslett og andre problemer. Ved å redusere nivået av tyreoideahormonene huden blir tørr, grov, tykk, og aktiviteten av svettekjertlene er redusert. Skjoldbrusk dysfunksjon kan også føre til tynning, og til slutt til tap av hår.

Menopause

I vår kultur er overgangsalder ofte sett i et negativt lys, som noe som krever behandling, og meningen er nesten slutten av et fullverdig liv .  Av de ulike medieoppslag om kvinner får dem hengende over "trussel" for overgangsalder lenge før de føder sitt første barn .  Gitt dette, er det ikke overraskende at når menopause endelig kommer, mange kvinner føler seg deprimert, de ofte redusert selvfølelse, de begynner å føle seg "mindre ekte kvinner" .  Faktisk overgangsalder - det er bare en annen overgang i livet, for eksempel naturlig som puberteten; er det nødvendig å forstå å verdsette sin betydning i sin helhet .  Bare da vil kvinner kunne rolig til endringer i kroppen sin, tar dem som uunngåelig - beslektet med de skiftende årstidene .  Et av problemene forbundet med overgangsalderen, der kvinner er mest opptatt av - er en aldrende .  Så hva skjer med huden i overgangsalderen og etter det?

Premenopausale periode da månedlig har ikke stoppet helt, men produksjonen av hormoner har falt betydelig, ofte preget av symptomer som hetetokter og utseendet på røde flekker på huden. Østrogener har anti-inflammatoriske egenskaper og reduserte nivåer av disse hormoner kan føre til det faktum at i kroppen begynner de inflammatoriske prosesser som kan forverre visse sykdommer så som rosacea. Som vi har sagt, østrogen Østrogen - nøkkelen til beinhelse   Det avhenger av tettheten og elastisiteten i huden - det påvirker produksjonen av kollagen og elastin. Når det reduserte nivået av østrogen reduserer og fremstilling av disse stoffer. Huden blir tynnere, mister det sin elastisitet, hennes rynker begynner å vises. Østrogener også regulere nivået av glykosaminoglykaner i huden; konsekvensene av å redusere sine nivåer kan bli tørr og kløende hud. Siden fall i østrogennivåer er vanligvis mye skarpere enn for andre hormoner, for eksempel testosteron under menopause hos kvinner kan oppstå slike typisk androgene egenskaper som for eksempel ansikts hårvekst.

Menopause - en vanskelig periode i livet til en kvinne, og mange på denne tiden er nødvendig å søke profesjonell hjelp.

Vil hormonbehandling?

En av de mest lovende retninger i behandling av aldrende hud er topisk applikasjon av steroidhormoner. Dette er en forholdsvis ny trend, og på grunn av mangel på vitenskapelige data og identifiserte bivirkninger, er det ikke mye brukt.

På den annen side, kan den konvensjonelle østrogenbehandling betydelig bedre elastisitet og fasthet i huden. Det kan imidlertid ikke anses som en universalmiddel. For eksempel i de senere studier ble det funnet at erstatning terapi kan forbedre huden er skadet ved langvarig eksponering for ultrafiolett stråling. Videre etter hormonbehandling i mange kvinner ble mer uttalt bivirkninger UV eksponering som ulike regioner av hyperpigmentering. Hormonbehandling for menn er dårlig forstått, og vil trolig bli nøye studert i fremtiden.