I henhold til en meget utbredt oppfatning, hender tale om en kvinne mer enn noen annen del av kroppen. Kanskje dette er sant, så armene er involvert i nesten alt vi gjør, så for dem på en eller annen måte, påvirker alle våre liv. Denne hånden kan bli dømt på hvor godt hun tar vare på seg selv - ikke for å skjule mangelen på omsorg med sminke eller smykker. De dyreste og vakre klær ikke mye mening, hvis hendene ikke er godt vedlikeholdt - de er et statussymbol, visittkort, der det er umulig å ikke trekke oppmerksomhet.

De grunnleggende regler for omsorg for hendene

Vakre hender kan bare være en kvinne som nøye observere de grunnleggende reglene for omsorg for dem:

• Fukte hendene krem ​​minst en gang om dagen, helst - mer. Ideelt sett bør du alltid bære en krem ​​og anvende den på hendene hver gang etter vask, og akkurat når du kommer til å gjøre et par minutter til overs. Jo mer intense du fukte hendene, jo bedre de ser ut. Ikke glem å gni kremen inn neglene - de trenger også fuktighet;
• En gang i uken, fjerne hud fra hendene av døde hudceller og andre urenheter. Som skrubb kan du bruke kaffegrut eller havsalt;
• Oppvasken, gjør renhold i huset og arbeid i hagen iført gummihansker;
• Gjør vanlige masker for hender. For eksempel, en maske av aloe vera gel Aloe - sin fantastiske helbredende egenskaper   Det bidrar til å hindre eller forsinke aldringstegn. Masker av rømme og en rekke oljer perfekt næring og fukte huden, og styrke negler;
• Hånd bad med forskjellige urter også perfekt myke opp og gir næring til huden av armen. Ta bad før du går til sengs, minst en gang eller to ganger i måneden. Etter badet sjenerøst smøre hånden fuktighetskrem med olje, og gå i dvale - i morgen vil være fantastisk myke hender;
• Som du vet, fond lakkfjerner med aceton sterkt tørket negler og hud rundt dem, så de bør unngås;
• Flere ganger i uken, gjør deg selv en hånd massasje. Visse regler her - bare gni og kna hender som det passer deg, over. Til prosessen gir deg glede. For større effekt, bland litt glyserin, sitronsaft og rosevann og bruke denne blandingen til massasje. Huden blir ikke bare mykere, men litt lysere;
• I kaldt vær, må du passe på å bruke hansker eller votter. På sommeren, bruke solkrem på hendene Solkrem er ikke bare for stranden .

Helse Hånd

Vakre hender - er, fremfor alt, friske hender. Og siden hans hender er nesten alltid i virksomhet, de er den mest sårbare delen av kroppen. Kutt og skraper huden på hendene - så hyppige at mange av oss bare ignorere dem, og til ingen nytte. Selv med et lite sår på skjemaet kan trenge gjennom infeksjon som kan levere en masse problemer, slik at skader på huden må behandles - minst, må du umiddelbart vaske dem med såpe og vann. Hvis du skader huden på knokene, er såret for å binde opp slik at du ikke kunne bøye en finger, eller på grunn av konstant strekke huden vil leges svært sakte.

Hender er et yndet sted for vorter som vises der på grunn av grov hud, eller på grunn av infeksjoner. Selv om tradisjonell medisin tilbyr mange oppskrifter for fjerning deres, den eneste effektive verktøy mot dem er etsende væsker som må brukes på vorte. Siden selvstendig bruk av slikt utstyr er ikke trygt, er det best å oppsøke lege. Ikke prøv å kutte en vorte selv - i beste fall bare dukker opp igjen det i verste fall - du underviser infeksjon.

Splinter, som ofte faller i hendene for å unngå smitte bør fjernes så snart som mulig. Hvis skid sitter fast dypt, bør du oppsøke lege. Hvis det er nær nok til hudens overflate, kan du fjerne det selv eller få noen til å hjelpe.

Vask huden rundt stedet der fikk en splint, og behandle med antiseptiske midler (din vanlige cologne, alkohol eller vodka). Verktøy som skal brukes til å fjerne en splint, også, må desinfiseres. Når en splint er fjernet, gjelder den resulterende såret antiseptisk. Hvis du etter en tid på området vil fjerne splinter hevelse, betennelse, rødhet og / eller abscess, bør du oppsøke lege.

Når du ser noen problemer med hendene, for eksempel leddstivhet, bør du kontakte legen din. En av de vanligste sykdommer som påvirker hender - revmatoid artritt Leddgikt - en rekke former og komplikasjoner . Det dreper ikke bare skjønnheten i hånden, men også gjør dem mindre funksjonell - på grunn av smerter og redusere mobiliteten av ledd, selv en enkel jobb kan bli ulidelig tung.

Hjem rettsmidler for håndpleie

• Lotion oliven og lakserolje

Du trenger: 100 ml olivenolje, 100 ml lakserolje, en sitron. Hell olivenolje og lakserolje i en gryte, og varm dem opp til en behagelig temperatur. Klem sitronsaft og legge den til oljen. Hold hendene inn i den resulterende blandingen i 15 minutter. For ikke å kaste bort så mye olje, er det mulig å blande de samme ingredienser i mindre andeler, og en hånd massere denne blandingen.

• Hånd maske med honning og appelsinjuice

Ta en spiseskje honning og en halv kopp appelsinjuice. Bland ingrediensene og gni blandingen inn i dine hender og negler. Hold lotion på hendene i 10-15 minutter og deretter vaske det av med varmt vann.

• Hånd maske med honning og banan

Ingredienser: 1 ts honning, 1 sitron, 1 banan Bananer: fordeler og ulemper helse 1 ss smør. Mos en banan til en homogen masse, og bland det med resten av ingrediensene. Påfør masken på hendene, og vask av etter ca 20 minutter.

Cellulite kjent for de fleste kvinner. Men hva er cellulitter? Hvorfor er han der? Og hvordan å gjøre slik at det ikke var?

Hva du bør vite om cellulitter

Hos friske fettvevet under huden, det gir huden en glatt attraktivt utseende. Cellulite - er synlig løs kroppsfett, som blir sett på huden på lårene, baken, ben, armer, mage. Fettcellene hovne opp og strekke sammenhengen mellom dem, danner en synlig hud humper og groper. Cellulite formasjon etter hvert kan bli uttalt, omtrent, og selv begynner å gjøre vondt.

Cellulite - er problemet med fedme er ikke som sådan, slik at det ikke kan bli utkjempet som vanlig fett. For å bekjempe cellulitter vil ikke bare kosthold, men også revidere sin livsstil.

Cellulite - er en dynamisk fenomen, som går gjennom flere stadier av embryoutvikling, myke og implisitte til meget signifikant og smertefull. Så før startet kampen forekomsten av cellulitter, jo bedre.

Fat - er ikke den eneste skyldige av stygge cellulitt innskudd. Faktisk, sunt fett - dette er godt og vakkert. For eksempel fettvev i ansiktet gir kinnene en mild glatthet og ungdommelig utseende. Plastiske kirurger tjene mye penger hvert år, noe som gjør fett injeksjoner til sine pasienter i ulike områder av ansiktet og kroppen, for å gi utenlandske ungdom. Forresten, fett injeksjoner - en av de hjelp av visuell justering cellulitter.

Selv om det virker som cellulitter - en obligatorisk satellitt vektig, faktisk - er det ikke. Selv tynne kvinner kan cellulitter. Og ting er at selv om cellulitt og fettavleiringer dannet, overvekt - dette er ikke den viktigste årsaken til dannelsen av cellulitter. Mye mer farlig i denne forbindelse, de kraftige svingninger i vekt. Strukket hud har ikke tid til å krympe med vekttap og utvider med økende kroppsvekt. Disse strekkmuskler fører til tap av elastisitet av huden, forårsaket av mer enn merkbar cellulitt.

Hvordan cellulitter

Under menneskelig hud er et lag av bindevev som fester huden til musklene. Strukturen av de øvre lag av huden, og et bunnlag av bindevev ansvarlig for utseendet av huden, er det denne strukturen gir huden en glatt eller ru overflate "appelsinskall".

Hos menn er bindevevsfibre anordnet på tvers eller diagonalt, som danner en tett og jevn struktur.

Hos kvinner er de bindevev fibrene anordnet vertikalt (vinkelrett på huden). På grunn av disse fibre for å feste huden til dypere lag på enkelte punkter, og gitteret er dannet fett kalles cellulitt. Fett presser på huden fra innsiden, og fibrene i bindevevet blir tiltrukket mot huden av dette fett ved ganske enkelt å "dra" fett hud, som et rutenett.

Forskjellen i strukturen av bindevev (og i tillegg til det faktum at huden er vanligvis tykkere i menn enn hos kvinner) forklarer hvorfor men er vanligvis ikke utsatt for svøpe cellulitt.

Først den dårlige nyheten

I begynnelsen av livet til et menneske bindevevsfibre elastisk, som gir ungdommelig hud sitt sunne utseende. Men som en tenåring, på grunn av de sterke hormonelle endringer, fibrene blir mindre elastisk. På samme tid, fett celler øker i størrelse, vil et trykk på huden fra innsiden.

Siden bindevev fibrene bli sterkere med alderen, de blir vanskeligere å dra huden til musklene. Samtidig, øker i volum fett fortsette å legge press på omkringliggende vev. Det er ikke vanskelig å gjette at kombinasjonen av disse aspektene og gir uregelmessigheter av cellulitter.

Så snart en mann blir eldre, blir huden hans tynnere og mister sin elastisitet, sagging, noe som gjør cellulite mer fremtredende.

Et annet negativt punkt som har en tendens til å hope seg opp, og føre til en forverring av cellulitter kan være en konstant vekt svingninger. Heve og senke vekten å provosere et tap av elastisitet i huden, samtidig gjøre cellulitter mer fremtredende.

Den gode nyheten

Du kan forbedre (men ikke eliminere) den eksterne forekomsten av cellulitter. For å gjøre dette, begynne å holde en riktig måte å leve på. Dette betyr å drikke rikelig med væske, ikke røyke, trening og kosthold.

Kombinasjonen av diett og treningsprogram rettet mot å bekjempe cellulitter i underhudsfett innskudd som vil gjøre dem mindre synlige. En sunn diett vil også bidra til å gjenopprette kommunikasjon struktur av fibrene i bindevevet og hud. I tillegg vil riktig kosthold gir de nødvendige vitaminer og sporstoffer, advarer dehydrering, som forverrer forekomsten av cellulitter.

Øvelsene vil være i kampen mot cellulitter full støtte, ikke bare for å redusere kroppsfett, men vil styrke blodsirkulasjonen og toner musklene i problemområder. Økt blodsirkulasjon og sunnere hud og bindevev fiber, bidrar til å eliminere giftstoffer og unødvendige væsker fra problemområder.

Den bitre sannheten

Det er en sannsynlighet for at, til tross for verdens beste diett og treningsprogram, vil cellulite ikke forsvinne. Tilstedeværelsen, tilstand og plassering av cellulitter er bestemt av arv og hormonnivåer.

Mens det finnes måter å håndtere det ytre utseende av cellulitt, virkelig kan forbedre utseendet på problemområdet, ikke metoden for behandling for cellulitter finnes ikke. Faktisk annonsering verktøy som gir full frihet fra cellulitter ikke bære noe annet enn tanken på å tjene penger ved å selge placebo Placebo - et effektivt verktøy for selvhypnose -pustyshki.

Bli kvitt cellulitter ved magi mislykkes. Det bør tas hensyn til problemet med tid og krefter. Bare en omfattende, permanent, gjennomtenkt omsorg vil bidra til å forbedre sitt utseende.