Hvordan anti-cellulitt massasje

Cellulitter er ofte kalles en ujevn og humpete hud på hofter, lår, rumpe og mage, som er mye mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Vanligvis er cellulitter dannes der flest forsinket underhudsfett; på grunn av det faktum at det er ujevnt fordelt, og disse vises stygge humper. Cellulitter er ikke farlig for helsen (unntatt i tilfeller der det er forbundet med fedme), men det ser veldig stygt.

Inntil nylig eksperter mente at cellulitter er eksklusivt for kvinner og skylden for hans utseende kvinnelige hormoner Kvinnelige hormoner: fordi du - en kvinne! . Men i de senere studier har det blitt funnet at menn har også cellulitt, men det er ikke så nær hudens overflate, og derfor som regel ikke meget merkbar.

Dette førte til dannelsen av en ny teori om hvorfor cellulitt. Det virker sannsynlig at giftstoffene ikke er eliminert fra kroppen på grunn av dårlig sirkulasjon og mangel på fysisk aktivitet fører til en kjemisk reaksjon som vanligvis rundt myke fettceller dannelse av et fast skall. Det er derfor cellene danner klumper, som viser gjennom hudoverflaten. Det synes derfor cellulitter der tregeste sirkulasjon - spesielt på baken.

Den kosmetiske industrien er stadig opptatt leter etter midler som kan stoppe disse kjemiske reaksjoner, men en god behandling for cellulitter er noe som forbedrer blodsirkulasjonen til problemområdene. For eksempel forbedrer massasje blodstrøm til det øvre lag av huden, og samtidig bidrar til ødeleggelsen av faste membraner i fettceller. For å oppnå en slik effekt anti-cellulitt massasje bør bestå av en meget aktiv bevegelse - slik at huden etter økten var en kriblende følelse, og hun ble rosa, noe som indikerer at blodstrømmen.

Det er ikke nødvendig å gjøre anti-cellulitt massasje i et spesialisert salong, kan du prøve å gjøre det selv. Metoder for første til fjerde best når du sitter, og bena bøyd i knærne. Resten - stående, selv om det ene beinet for enkelhets skyld, kan du sette på en stol eller på kanten av karet. For best resultat, gjør massasje morgen og kveld, ved hjelp av olje eller fett krem. Hvis du ønsker, kan du bruke anti-cellulitt krem ​​for massasje, men effekten av vanlig krem ​​vil være den samme. Foreløpig ingen substans som kan trenge gjennom huden og glatt cellulitter - minst stoffene trygt for helsen.

• Massasje bør rettes oppover mot hjertet - så raskt forbedre blodsirkulasjonen og giftstoffer kan ikke akkumuleres i kroppen.
• Len deg tilbake og bøye kneet i beinet, som vil bli massert. Massere beinet fra kneet til låret raske transittstopp ribbe hender i 2-3 minutter.
• Kraftig kna, klemming og klem huden på problemområder av fingrene på begge hender. Jo sterkere press, jo bedre. Følelsen av anti-cellulitt massasje må være et sted på randen av hyggelige opplevelser og smerte - dette er normalt.
• Klem hendene til en knyttneve og slengte sveipe huden fra kneet til låret ved å trykke på huden knokene. En hånd bør følge den andre.
• Massere lår raske og energiske slag (selvfølgelig, å slå for mye er ikke nødvendig, selv om du neppe til å være i stand til å sette seg på en slik måte blåmerke).
• Stå opp, sette åpen hånd på baken og massere sine sterke sirkulære bevegelser. På samme måte massere huden på lårene og lår.
• Kraftig massere rumpeballene med fingrene. Utfør rask, sterk bevegelse - knipe huden og klem til du føler at det er blitt mye varmere.
• Massere rumpeballene hånden, lukket knyttneve, samt masserer lårene.

Hvordan fungerer anti-cellulitt massasje

Anti-cellulitt massasje utøver sin virkning på det subkutane vev på følgende måter:

• Gjennom stimulering av lymfesystemet og lymfedrenasje;
• Ved stimulering av blodsirkulasjonen;
• Etter mekanisk stimulering av bindevev.

I tillegg hjelper massasje huden til å absorbere de aktive ingrediensene i anti-cellulitt (hvis det brukes).

Det er imidlertid viktig å merke seg at det er mange typer anti-cellulitt massasje, og alle av dem er på sin egen måte, slik at det blir presentert en svært generell informasjon. Hver teknikk har spesifikke funksjoner; I tillegg er effektiviteten av massasje avhenger av dyktighet av kroppen til brukeren og massøren.

Stimulering av lymfesystemet og lymfedrenasje

For å stimulere lymfesystemet kan være den mest intensive anti-cellulitt massasjeteknikker som påvirker funksjon av lymfekjertler og kanaler. Mer "myke" teknologien kalles også lymfedrenasje massasje. Som stimulering av lymfesystemet, lymfe og er et resultat av håndbevegelser til lymfe kanaler og kreft. Som et resultat, avtar forbedring av lymfesystemet stillestående vann i vev som danner cellulitt og, som en konsekvens, blir mindre merkbar cellulitt.

Stimulering av blodsirkulasjonen

Intense anti-cellulitt massasje varianter kan også stimulere blodsirkulasjonen - også dette er på grunn av sterk bevegelse av hendene på en massør. Når blodsirkulasjonen er forbedret, vev celler begynner å få flere midler er utledet overflødig væske Hvordan å trekke overflødig væske fra kroppen - alle slags måter Som reduserer cellulitter.

Mekanisk stimulering av bindevev

Forskere si at den mekaniske stimuleringen av bindevevet for å inhibere dannelsen av nye fettceller fra mesenchymale stamceller, men den bidrar til dannelsen av disse fibroblaster Fibroblaster: mysteriet av bindevev . Med andre ord, at resultatet av en slik stimulering er mer elastisk hud og cellulitt mindre merkbare. For effektiv stimulering av bindevev trengs svært intensiv anti-cellulitt massasje.

Absorpsjon av de aktive ingrediensene

Det har lenge blitt observert at anti-cellulitt kremer, som brukes i kombinasjon med anti-cellulitt massasje er bedre absorbert og produsere det beste resultatet.

Selvfølgelig, kremer absorpsjon avhengig av mange faktorer, først og fremst på sammensetningen av kremen, men i alle fall, kan anti-cellulitt massasje forsterke virkningen av de aktive stoffer. Ifølge enkelte studier, ved hjelp av massasje absorpsjon dobler. Of course, i denne sammenheng er mye mer effektivt mesotherapy, men det er ikke tilgjengelig for alle, og selv-massasje kan gjøre nesten alle. Anti-cellulitt massasje ikke handler så raskt effektive som noen moderne skjønnhetsbehandlinger, men hvis du har tålmodighet, kan den brukes til å oppnå svært gode resultater. Ikke stol bare massasje - viktige verktøy i kampen mot cellulitter Fighting cellulitter: krigen for livet   De er også sunn mat Sunn mat - ikke begrense deg til å spise   og idrett. Til slutt, husk at når du slappe av litt, vil cellulite tilbake igjen - hvis du bestemmer deg for å bli kvitt den, gjør deg klar for de stadige innsats.