Terapeutisk massasje av hodet

Hodemassasje er en fantastisk metode for alternativ medisin. Det er praktisk, krever det ikke en spesiell plass, kan det gjøres nesten hvor som helst, og en massasje pasientens hode kan forbli fullt påkledd.

Historien om terapeutisk massasje hodet

Hodemassasje har blitt designet med to hovedområder av alternativ medisin: Indian Ayurveda og den gamle tibetansk medisin. Selv om ideen om en hodebunnsmassasje ble brakt til Tibet av indiske ayurvediske leger, har begge disse praksis utviklet seg over tid på forskjellige måter, slik at vi kan snakke om to forskjellige metoder for behandling.

Forskjellene mellom den indiske og tibetanske healing hodemassasje

Indisk hodemassasje, den såkalte shampissazh (Champissage), er en mer energisk behandling og betaler mer oppmerksomhet til blodsirkulasjonen i hodet, skuldre og nakke. For sin del, er det tibetanske hodemassasje mer avslappende, omfatter akupressur og mer fokusert på energibalansen. Kombinasjonen av disse to fremgangsmåter for å bringe den største nytte for pasienten.

Fordelene med terapeutisk massasje hodet

Hodemassasje er en fantastisk behandling for følgende forhold: søvnløshet, stress Hvordan slå stress? Skape en oase , Angst Angst - hvordan å skille normal fra sykdom? , Angst, svimmelhet, ubalanserte følelser, depresjon, muskelkramper og spasmer, ryggsmerter og migrene. Han bringer også lettelse fra dårlig ytelse i leveren, med magesmerter og andre forhold. Dersom det under terapeutisk massasje ved hjelp av ulike kombinasjoner av essensielle oljer Eteriske oljer og unnfangelse: kan hjelpe rosene? Det kan kurere hudproblemer De vanligste hudproblemer og løsninger . Forresten, er det hodemassasje svært nyttig å forbedre tilstanden til håret. Han er også en utmerket måte å bekjempe overvekt, fordi det er svært effektiv mot følelsesmessige forstyrrelser, som er den viktigste årsaken til problemet med overvekt. Hodemassasje er en utmerket forebygging av en rekke sykdommer, fordi det forbedrer funksjonen av hjernen og forbedrer kommunikasjonen med hjernen i hele kroppen. Dette er en av de mest kraftfulle verktøy mot alle negative påvirkninger av moderne liv.

Unike er at, i motsetning til andre metoder, gjør hodebunnsmassasje pasienter til å bli klar over deres evne til å helbrede seg selv, og dermed bli uavhengig. Pasienter trenger ikke lenger en fremmed for å åpne hans eller hennes energikanaler. De vet hvordan du får tilgang til en slik sinnstilstand som gjør at kroppen til å helbrede.

Massasje terapi fra en hodepine

Det er ingen bedre måte å smertelindring enn en god massasje. Følgende er de grunnleggende reglene for massasje for smertelindring.

Trinn 1: Start-

Vi trenger å finne et rolig sted hvor du kan slå svakt lys, så skarpe lys kan forverre hodepine. Etter bosetting i så behagelig som mulig, sittende eller liggende, lukke øynene og ta noen dype åndedrag.

Trinn 2: hodebunnsmassasje

Fingertuppene på begge hendene massere hodebunnen, slik at små sirkler over hele hodet, med fokus på området rundt ørene, og i bunnen av skallen. Fortsett denne handlingen i ca 2 minutter.

Trinn 3: nakke massasje

Ta hendene til baksiden av nakken til å bli med fingrene sammen og begynne å massere musklene på hver side av ryggraden. Sakte flytte ned langs halsen, og deretter opp igjen. Gjenta 5 ganger

Trinn 4: massasje punkter i ansiktet

Flytt hendene fremover og skru dem løst inn nevene, tommelen pekende oppover. Sett tommelen på broen og enkel å bruke press i ca 30 sekunder.

Bevege fingrene mot midten av øyenbrynene og fortsette den oppadgående press. Hold på i 30 sekunder, og deretter flytte til de ytre hjørnene av øyet, og trykk i ytterligere 30 sekunder. Til slutt bringe tommelen til bunnen av kinnbenet umiddelbart under øynene og holdt der i 30 sekunder.

Trinn 5: massasje templer

Legg hendene på sidene av ansiktet, og indeksen og midtre fingrene på tinningene. Lett å trykke, gjør sirkulære bevegelser med fingertuppene, flytte ned og deretter opp igjen. Dette bør gjøres sakte, hver sirkel skal vare i ca 3 sekunder. Fortsatt for 1 eller 2 minutter.

Uten å løfte fingeren fra templene, presse fingrene og legg dem i overkjeven, rett under kinnbena. Trykk ned litt, slik at kjeven til å slappe av, og sakte bevege tommelen ned, lett å strekke området mellom templer og kjeven.

De mest populære typer massasje

Svensk massasje

Dette er en av de mest populære typer massasje i vest. Massør bruker stryke, elte og sirkulære bevegelser; i huden til pasienten forhåndssmurt med massasjekrem eller olje. Svensk massasje er ideelle for de som aldri har prøvd en massasje - det er myke og behagelige avspenningsteknikker.

Aromaterapi Massasje

Aromaterapi Massasje - denne massasje med en eller flere essensielle oljer, i henhold til pasientens behov. Oljer kan slappe av, gi styrke, redusere stress, og så videre. En av de mest brukte for denne massasjeoljer - eterisk olje Eteriske oljer og unnfangelse: kan hjelpe rosene?   Lavendel Den helbredende egenskaper av lavendel - ikke bare behagelig aroma . Aromaterapi massasje anbefales spesielt for mennesker som opplever alvorlig stress, samt en rekke forhold som påvirker den emosjonelle sfære.

Hot stone massasje

Varme glatte steiner er plassert på spesifikke punkter på kroppen, slik at de varmet og slapper spente muskler og normalisere energisentre i kroppen. Massør kan også holde steinene i armer og klem dem på ulike områder på kroppen til pasienten. Denne typen massasje er egnet for folk som trenger å lindre muskelspenninger, men som foretrekker en mild massasje.

Deep tissue massasje

Som navnet tilsier, påvirker dype vev massasje de dypere lag av muskler og bindevev. Det massasje brukes i kronisk stress og muskelsmerter, postural problemer, så vel som under rehabilitering etter skade. Innen ett eller to dager etter dype vev massasje, folk ofte føler smerte i kroppen - det er en normal konsekvens av ulike massasjer.

Shiatsu

Shiatsu - en japansk massasje, som er et karakteristisk trekk presset fra fingrene på energikanaler i kroppen. Massøren påvirker hvert punkt i løpet av 2-8 sekunder, og dermed oppnå energibalansen i kroppen. Trykket er ganske sterk, men massasje har en avslappende effekt, og etter at kroppen er vanligvis ikke smertefullt, som etter en dyp massasje.

Thai massasje

Thai massasje, som shiatsu, virker på spesifikke punkter på kroppen, og gir dermed en bølge av styrke. I denne forbindelse, en thaimassasje, kanskje, kan ikke konkurrere med andre typer massasje. Under økten, er pasientens kropp trukket, flytte, øker fleksibiliteten og øker omfanget av bevegelse. Thai massasje er en fin måte å avlaste stress og å oppleve fremveksten av vitalitet.

Massasje for gravide

Massasje for gravide kvinner, eller prenatal massasje blir stadig mer populært blant vordende mødre. Massører med spesiell opplæring, vet hvordan du skal plassere kroppen til en gravid kvinne, og hvordan du kan endre de vanlige massasjeteknikker i samsvar med egenskapene til den gravide kroppen.

Massasje for gravide kvinner reduserer stress Hvordan slå stress? Skape en oase Det reduserer hevelse, lindrer smerte, reduserer angst Angst - hvordan å skille normal fra sykdom? .

Refleksologi

Selv om det ofte referert til som refleksologi fot massasje, det er mer enn enkle fot massasje. Refleksologi innebærer press på enkelte punkter på føttene forbundet med visse organer og systemer i kroppen. Refleksologi perfekt avslappende, spesielt hvis du bruker mye tid på sine føtter.

Sports massasje

Sports massasje er spesielt utviklet for personer som er jevnlig utsatt for intens fysisk anstrengelse. Målet med denne massasje - ingen avslapping, og forebygging og behandling av skader, samt øke utholdenhet, fleksibilitet, og andre egenskaper er nødvendig for vellykkede sports forestillinger.

Rygg massasje

Denne typen massasje er rettet mot å lindre ryggsmerter, eliminering klipp, øke fleksibiliteten i ryggraden. Spesialtrente massører vet hvilken teknologi som skal brukes for smerte og andre problemer i ryggen, gitt de særegenheter de ulike delene av ryggraden.