Massasjeterapi - når det er nødvendig?

I dag er massasjeterapi stadig mer populært. Studier viser at i mange vestlige land, går hver voksen person for en massasje minst en gang i året. Folk begynner å innse fordelene med massasje som kan erstatte noen av de behandlingene som tilbys av konvensjonell medisin, samt forebygge utvikling av visse sykdommer. Videre leger ofte anbefaler massasje alt for noen pasienter som hoved- eller tilleggsbehandling.

Massasje brukes til å behandle en rekke sykdommer i årtusener. I dag kan vi velge den mest passende for våre typer terapeutisk massasje av 80 forskjellige teknikker hjelp av en rekke massasje bevegelser, trykkraft, og noen ganger ekstra midler (Massasjeen, steiner, og så videre). Noen arter ikke massere hender og fingre og underarmer, albuer eller føtter. Uansett, er massasje manipulering av vev ved mekanisk påvirkning.

Svensk massasje

Det er den mest berømte og aner tiden massasje. Det lindrer effektivt muskelspenninger og samtidig beroliger og gir styrke. Det er ofte brukt til å akselerere utvinning fra skade.

Nevromuskulær massasje

Nevromuskulær massasje - en slags manipulasjon av bløtvev, som tar sikte på å adressere årsakene til kronisk smerte lurer i muskelvev og nervesystemet. Massør driver å utløse poeng, via noe som eliminerer muskel- og nerveender, noe som kan føre til mange ubehagelige symptomer.

Deep tissue massasje

Denne type massasje er spesielt godt egnet for studier av visse sykdoms "problempunkter" av kroppen. Terapeuten bruker langsomme, moderat alvorlige slag som påvirker muskler, sener og annet vev som ligger dypt under huden. Deep tissue massasje er svært effektivt for muskelskader og kroniske smerter.

Sports massasje

Denne massasjen inneholder noen områder som fokuserer på muskelgrupper, spesielt mye brukt for å praktisere ulike typer idretter - det vil si, grovt sett, vil en god spesialist i idrett massasje Massasje svømmeren er ikke som en bokser. Sports massasje forbedrer fleksibilitet og mobilitet i leddene, bidrar til å redusere risikoen for skader, og akselererer utvinning av skadde idrettsutøvere.

Massasjestoler

Du måtte se på konferanser og i kjøpesentre folk sitter i massasjestol? Eller kanskje du er heldig nok til å jobbe i et selskap hvor disse setene er i resten rom, de kan brukes til alle ansatte? Selv om massasje oppnådd i en stol, ikke kan betraktes i streng forstand av kurative, har den en klar terapeutisk effekt. Hvis du regelmessig sitte i en massasjestol, har du risikoen for ulike problemer med ryggraden og leddene er betydelig redusert.

Shiatsu Massasje

Med japansk "Shiatsu" er oversatt som "finger press". Massasjeterapeut fungerer på bestemte punkter, som også kalles akupunktur - det antas at gjennom disse punktene går vitalitet. Tilhengere av denne typen massasje er ansett som Shiatsu bidrar til å fjerne blokker dannet på disse punktene, og dermed forbedre den generelle helsen til pasienten.

Thai massasje

Under en sesjon av thaimassasje spesialist ikke bare legger press på forskjellige muskelgrupper, men også til å bøye og unbend leddene i kroppen, og dermed øke sin mobilitet.

Hot stone massasje

I visse områder av klientens kropp, inkludert på akupunkturpunkter, sette varme eller varme steiner. Avhengig av den spesifikke teknikken som brukes, terapeuten brukes som massasje verktøy og kan bare la dem sitte på en stund. Det massasje fremmer dyp avslapning Avslapping og stress - rolig, ikke få panikk! Og effektivt varmer opp vevet.

Refleksologi

Denne type massasje terapi er stimulering av spesifikke punkter på fotsålene. Det antas at det er punkter er forbundet med forskjellige deler av kroppen, slik at innvirkning på dem forbedrer funksjonen av organer fjernet.

Massasje for gravide

Riktig utført massasje hjelper gravide kvinner til å bedre takle stress Hvordan slå stress? Skape en oase , For å redusere hevelse i hender og føtter, lindre muskel og leddsmerter.

Nyttige egenskaper terapeutisk massasje

• Massasje gir mye mer enn enkel avslapping. Her er bare noen av statene, som kan styres ved hjelp av massasje terapi.
• Smerter i ryggen. Flere studier har vist at massasjeterapi effektivt behandler smerte i ryggen, og reduserer behovet for smertestillende midler på 36%.
• Hodepine. Massasje ikke bare bidrar til å lindre de vanlige hodepine, men også redusere hyppigheten av migrene episoder, så vel som å forbedre søvnen Dreams: hvordan å forstå våre drømmer   mennesker som lider av denne lidelsen.
• Slitasjegikt. Besøk én time massasje en gang eller to ganger i uken hos personer med slitasjegikt, raskt reduserer smerte og redusere stivhet.
• Kreft. Terapeutisk massasje kan brukes som et supplement behandling av kreftpasienter. Det hjelper til å takle symptomer som smerte, hevelse, tretthet, kvalme og depresjon, og forbedre funksjonen av immunsystemet.
• Angst. Bla gjennom mer enn et dusin studier viser at massasje hjelper lindre tilstander som depresjon og angst Angst - hvordan å skille normal fra sykdom? . Folk som regelmessig gjør massasje, til 50% reduserer kortisol, og øker nivået av nevrotransmittere.