Problemer med blodsirkulasjon i bena

Hvordan vet du at du har problemer med blodsirkulasjonen i bena og hva det betyr? Er det mulig å forhindre forekomsten av disse problemer?

De fleste oppfatter tilstedeværelsen av sunne føtter for gitt. Mens du kan gå, løpe, danse, virker det som det ikke er noe problem. Kanskje du har fra tid til annen er det leggkramper, eller du føler deg veldig kaldt i bena - men hva så, det skjer for mange, er det ikke? Det er riktig, men vet du, for eksempel, som tegn på forstyrrelser i blodsirkulasjonen i første omgang påvirke føtter? Og at disse forstyrrelser kan føre til andre problemer? Faktisk skjer det i mange, mange rett og slett ikke ta hensyn til mindre endringer i deres tilstand før symptomene blir ganske tydelig.

Symptomer på blodsirkulasjon i bena:

• Beslag under eller etter treningen;
• Økt muskeltretthet i bena og lårene av fysisk aktivitet;
• Hevelse i føttene;
• Leg kramper i løpet av ferien, inkludert - søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer ;
• Kalde føtter og / eller prikking i føttene, vises regelmessig.

Årsaker

Den vanligste årsaken til disse symptomer - perifer vaskulær sykdom. Flere mindre sirkulasjonsforstyrrelser forbundet med trombose Trombose - årsaken til hjerteinfarkt og hjerneslag   Dyp vene. Lymfødem kan også føre til hevelse og langsom blodstrøm.

Utvikling av sykdomsfremkallende krenkelse av blodsirkulasjon i bena kan hjelpe:

• Røyking;
• Fedme;
• Stillesittende livsstil;
• Usunt kosthold;
• Høyt blodtrykk;
• Høyt kolesterol;
• Diabetes;
• Forstyrrelser i skjoldbruskkjertelen Skjoldbruskkjertelen - er ansvarlig for dine hormoner ;
• Graviditet;
• Lange flyreiser eller reise til andre transportmidler, som har mye tid å tilbringe i sittende stilling.

For å forhindre brudd på blodsirkulasjon i bena:

• Ikke røyk.
• Overvåke blodtrykk (bruker narkotika eller en sunn livsstil).
• Opprettholde et normalt kolesterolnivå.
• Trene regelmessig.
• Bruk slitasje orthotics eller spesielle sko for maksimal komfort føtter.
• Prøv ikke å sitte eller stå i et par timer.
• Holde føttene varme.
• Bruk støttestrømper Støttestrømper for helse og skjønnhet ben Stimulerer blodsirkulasjonen.

Cellulite Treatment

Fettsuging

Selv om det er tegn på bedring etter fettsuging cellulitter, de fleste eksperter er enige om at operasjonen er sannsynlig forverre cellulitter. Vanligvis er fettsuging ikke anbefalt for behandling av cellulitter, men det finnes unntak.

Injeksjoner

Injeksjoner av fosfatidylcholin, er en viktig komponent av membraner i levende organismer er mye brukt for behandling av cellulitt. Når det aktive middel administreres til dermis, fett splitting begynner, forårsaker cellulitt blir mindre merkbar. Effektiviteten av denne metoden for behandling er ikke vitenskapelig bekreftet.

Mezoterapi, opprinnelig laget som et middel for å lindre smerte i visse inflammatoriske hudsykdommer, blir nå brukt i behandling av cellulitt. Under denne behandlingen blir gitt en rekke injeksjoner inn i vevet som ligger direkte under huden. For injeksjon, som vanligvis brukes vitaminer, mineraler, aminosyrer og enzymer. Synspunktene til ekspertene er uenige om mesotherapy. Det er dokumentert at det virkelig bidrar til å redusere cellulitter. Det er imidlertid bevis for bivirkninger av mezoterapi som hevelse, infeksjon, og forvrengning av konturene av kroppsdeler, som ble injisert. I Brasil i 2003 mesotherapy utestengt på grunn av sine bivirkninger.

Endermologie

Endemologiya - denne vakuummassasje Vakuummassasje - retur av gamle bokser For behandling av cellulitter. Massasje er gjort ved hjelp av en spesiell enhet. Før en økt, pasienter ofte slitasje strømper for å redusere friksjonen - det kan forårsake rødhet og svie i huden.

Endermologie endrer strukturen i adipose vev, blod og lymfe sirkulasjon. Eksperter på området mehanobiologii (vitenskap, som integrerer data Mechanics, molekylærbiologi og genetikk) har kommet til den konklusjon at dyp mekanisk massasje fører til endringer i bindevevet som ligger i dermis. Men gjorde ikke studien spesifikt endermology vist at det kan redusere cellulitter.

Massasje

Manipulering av vev som oppstår under en massasje bidrar til å skylle ut væsker som kan stagnere i dermis. På grunn av denne huden ser glattere. Massasje vil bidra til å fjerne cellulitt, men kan midlertidig forbedre utseendet til kroppen.

Thermo

Thermo - eksponering for høye temperaturer stoff som fremmer god flyt og vasodilatasjon. Det antas at dette bidrar til å modifisere strukturen av det subkutane fettvev, og fjerne ujevnheter fra overflaten av huden. Imidlertid har enkelte forskere bemerket at effektiviteten av denne metoden for behandling ikke har blitt bevist, og at varmebehandling kan også forverre cellulitter.

Anti-cellulitt kremer

Effekten av anti-cellulitt kremer er pågående striden. Den første vanskeligheten som konfronterer hverandre til utvortes bruk - trenge gjennom huden og dermis, og inn i fettvevet før de aktive ingrediensene absorbere andre vev.

De fleste anti-cellulitt kremer utviklet for å indusere lipolyse, og dermed reduserer cellulitter. Metylxantiner (som koffein, aminofyllin, teofyllin) har evnen til å forårsake nedbryting av fett. De er en del av mange kremer for å bekjempe cellulitter Fighting cellulitter: krigen for livet . Men forskning har vist at når den brukes eksternt methylxanthines kan redusere midje og lår, men ikke eliminere cellulitt.

Noen kremer inneholder retinoider for cellulitter. På kjemisk struktur som ligner på retinoider, vitamin A Vitamin A: Et viktig element i helse og skjønnhet , Anti-aging ingrediens i mange ansikt kremer. Retinoider, som vitamin A, øker tettheten av epidermis - hvis den anvendes på huden i lang tid (vanligvis krever flere år). De legges i anti-cellulitt kremer som er komprimert dermis. Noen forskere har bemerket en reduksjon av cellulitt etter 6 måneders bruk av kremer med retinoider. Men i løpet av en annen placebo Placebo - et effektivt verktøy for selvhypnose -kontrollert studie ble ikke funnet noen nytte av bruk av retinoider for cellulitter. Kremer største ulempen er at de er aktive stoffer kan ikke trenge dypt nok til å ha en betydelig effekt på fettvev. Ifølge nyere studier, kan iontoforese øke effektiviteten av anti-cellulitt kremer.

Laserbehandling

I løpet av de siste årene har forskere aktivt studert muligheten for å bruke laser for behandling av cellulitt.

Når de utsettes for laseren skjer denaturalizaatsiya proteiner i bindevev (forandring i proteinstrukturen); Da bindevevet blir mer kompakt, er dens strukturelle integritet gjenopprettet. Videre øker laserblodsirkulasjonen i vevet som den virker, og fremmer fett behandling.

I løpet av forskningen ble det funnet at laseren ikke redusere cellulitt; behandlende effekt vedvarer i seks måneder. Bivirkninger er minimal (hud kan forekomme små blærer), men langvarig effekt av denne behandlingen er ukjent.