Hvordan hjelp av selvbrunings: Vilkår

Virkemidler for soling (eller tanning) endre tonen i huden uten eksponering for ultrafiolette stråler. Vanligvis er disse midler fremstilt i form av kremer, geler, lotion eller spray, som jevnt påføres huden. Mange skjønnhetssalonger og spas bruke profesjonelle produkter for soling.

Den aktive bestanddel i de fleste av disse produktene er Dihydroxyacetone (DHA). Hudkontakt DHA reagerer med cellene i stratum corneum, forårsaker at huden for en stund blir en mørkere farge. Solbrenthet er ikke vaskes av, men det lyser på som døde celler som utgjør stratum corneum, er naturlig sloughed av. Vanligvis forsvinner tan nesten fullstendig i løpet av få dager.

I de fleste midler for kunstig soling ikke inneholder solkrem, så bruk av selvbruningsprodukter opphever ikke behovet for å bruke kremer for beskyttelse mot solen.

Hva om tanning piller?

Tabletter Sun, som vanligvis inneholder kantaxantin, leger føler seg utrygge. Hvis tatt i store mengder, kan de ikke bare gjøre huden fargen oransje, men også føre til elveblest Hives - brennende kløe . Tablettene kan også føre til leversvikt og kantaksantinovoy retinopati - en sykdom der netthinnen til å danne krystaller.

Er det trygt å sole seg uten sol

Midler for tanning regnes som trygge hvis de brukes i samsvar med instruksjonene. DHA kan anvendes på en hvilken som helst del av kroppen, bortsett fra huden rundt øyne, munn og nese. Hvis du bruker vanlig krem ​​eller gel bronzer, unngå å få DHA på disse områdene vil være lett. Men ved bruk av spray kan det være vanskelig - ved spraymiddel inneholdende DHA påføres over hele kroppen på en gang for å få en brunfarge. I tillegg, i løpet av denne prosedyren, er det en risiko for innånding av produktet. Det er ukjent hvordan dette kan være farlig, men likevel bør det gjøre alt for å beskytte seg. For dette formål, under påføring av kunstige tanning produkter ved hjelp av en forstøver, må du lukke øynene, munnen og hold pusten. Du kan også bruke spesielle briller og bruke nesen plugger.

I tillegg trenger du ikke å bruke selvbruning ofte nødvendig, bruke den riktig.

• Først - peeling. Før du påfører selvbruning agent, med kratt pensel eller svamp for å fjerne døde hudceller. Gjør hårfjerning Hårfjerning: perfekt hud uten hår   Føttene skal også være før du bruker tanning.
• Påfør krem ​​eller lotion lett, prøver å fordele det så jevnt som mulig. På knærne og albuene tanning bør brukes i svært små mengder: som det er vanligvis mer tørr hud, DHA er bedre absorbert, og spesielt solbrenthet blir mørk.
• Når du har brukt kremen over hele kroppen, vask hendene - eller håndflatene også skifte farge. Rengjør området under fingerneglene til å rense ut restene av tanning. Deretter bruker en bomullsdott, bruke selvbrunings på baksiden av hånden.
• Ikke å bære, ikke sitte ned, og ikke røre kroppen din mens du soler ikke tørker helt ut.

Typer av ryggmassasje

Vår daglige spin vesentlig overstretched. Ryggraden er stadig tvunget til å bære vekten av kroppen, og hvis flere og overvekt der, så han har svært vanskelige tider. Som er koblet med en back hæl å forklare også, fordi hver kvinne å kaste av kvelden studs, ofte opplever ryggsmerter.

Ikke en lett kvinneandelen er enda mer alvorlig når vei hjem fra jobb er gjennom supermarkedet, som er presentert er ikke de små streng poser, etter som klarest neste dag føler spenningen i skulderbladene. Selv om alle disse hverdagslige byrder blir vi levert, vi fortsatt veldig avslappende og pukkel. Bak er det nødvendig å jevnlig overvåke ikke bare fra et rent estetiske grunner, som holdning var vakkert. Akkurat som våre føtter er koblet til de indre organer, ryggrad også regulere deres helse. Ryggproblemer er problemene med hele kroppen, og dette er svært alvorlig og vil kreve betydelig innsats og penger injeksjoner.

Du har sikkert lagt merke til hvor i filmer karakterene gjør hverandre en massasje på skulderen belte. Det er ikke erotisk-cine mottak - massasje ulike deler av ryggen hjelper ikke bare å slappe av, men også for å muntre opp, for å eliminere smerte, hodepine, lindrer tretthet, hevelse, forbedre sirkulasjonen og indre organer.

Typer massasje tilbake satt, og du kan gjøre dem både selvstendig og bruke tjenestene til en profesjonell massør som alltid er mer å foretrekke, og det eneste alternativet for terapeutisk massasje Massasjeterapi - når det er nødvendig? . Alle vet den klassiske manuell massasje og banker - de eldste og utprøvde metoder for innflytelse på muskelsystemet og ryggraden. I tillegg kan de også søke hjelp av maskinvare og massasje (pneumomassage, vibrerende, hydro). Manuell massasje kan være i form av klassisk generelt og segmental. Hvis klassiske utgangspunktet har til å gjenopprette en harmonisk tilstand av ryggraden, ryggmuskler, lindre spenning, eller forebygges, segmentmassasje - er arbeidet for den type refleksologi Refleksologi - en politikk for ikke-medikamentelle behandlinger . Siden ryggraden er delt i segmenter, og området rundt dem er ansvarlig for helsen av forskjellige organer og systemer. Dermed innvirkning på refleks poeng over tid gjenoppretter skade av indre organer.

• For kan nås klassisk manuell massasje av ryggen til enhver tid uansett om det gjør vondt deg noe eller ikke - lett forebygging aldri vondt. Classic full body massasje innebærer lys eller mer intense stryke, gni, klemme, Sliding, elting.
• Segmental massasje kan være både generelle og spesifikke til de omfatter band (slots) avhengig av problemet med kroppen. Hans utfører rubbing, elting, akupressur, skrudd bevegelser. Behandler ett segment tar 10-15 minutter.
• På grunnlag av segmental, klassisk, punkt, har meridian (Thai teknikk) massasje russiske spesialister utviklet terapeutisk massasje, som skal skape en muskel korsett rundt ryggraden, som støtter den i en sunn tilstand.
• Kopp massasje på grunn av dens varmeeffekt er et utmerket middel for ødem, saltavsetninger, for å bedre blodsirkulasjonen og til forebygging og behandling av degenerative plate sykdom.
• Hvis det ikke er anbefalt å varme, kan du få tilgang pneumomassage tilbake, som er lik i kraft til hermetisert. Anordningen er fylt med luft, som suges deretter, skyve på kroppen og masserer vev.
• Vibrasjon maskin har mange fordeler i tilfelle hvor, uansett grunn ikke anbefales intensiv fysisk effekt på ryggen - som traumer. Svinge med forskjellige frekvenser og amplituder også forbedre sirkulasjonen, beroliger nervesystemet, forbedre metabolismen Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking , Styrke immunforsvaret, lavere blodtrykk, tretthet og muskelspenninger.
• Den helbredende kraften av vannet som brukes i hydromassasje Whirlpool - vannbehandling i tjeneste for medisin   tilbake. Det kan være så under vann - et bad som mottar vann under høyt trykk eller direkte - vannet fra slangen som skal sendes tilbake.

Hånd massasje er alltid mer intens enn maskinvaren. Siden pasienter som trenger en massasje, ofte har alvorlige medisinske tilstander (korsryggsmerter, isjias), den mest passende og sikreste måten å massere ryggen må utnevne en lege.

Eugene Zhirkina