Sprø negler vises når feil oppstår i kroppen. For bedre å forstå hvorfor neglene blir sprø, og at dette kan gjøres, må man først forstå hvordan de vokser.

Negler og tånegler begynner å vokse fra spiker matrise; Det var der en gruppe av celler - keratinocytter - produserer keratin, som til slutt danner negleplaten. Hvite områder på bunnen av spiker, i form av en halvmåne er synlig en del av spikeren matrise. Produksjon av keratin i forbindelse med driften av alle systemer i kroppen - i en sunn organisme keratinocytter fungerer bra, og med god grunn neglene har lenge vært ansett som et speil av menneskelige indre organer. Sprø negler er ofte eksfoliere, de vises ujevn. Noen ganger neglene begynner å bøye sterkt, og i enkelte tilfeller til og med å endre fargen på neglene.

Årsaker

En av de vanligste årsakene til sprø negler hos kvinner er hormonelle svingninger. Mesteparten av staten av negler og hår og hud påvirker østrogen. Dette hormonet spiller en sentral rolle i fordelingen av vann i kroppen, og kan føre til at noen vev som hevelse og tørrhet i negler og hud. Typisk er høye nivåer av østrogen Østrogen - nøkkelen til beinhelse   Væskenivået i kroppen er også høy. Når østrogennivået nedgang, og nivået av flytende fall - en av symptomene på dette er sprø negler.

Underernæring kan også føre til sprø negler. For eksempel vitamin C, folsyre, protein, jern og sunt fett ha en negativ innvirkning på neglene. Stress og angst Angst - hvordan å skille normal fra sykdom?   kan også føre til sprø negler - men trolig ikke direkte, men indirekte.

Anemi, dårlig sirkulasjon, infeksjonssykdommer, leversykdommer og sykdommer i skjoldbruskkjertelen - blant symptomene på disse forholdene kan være sprø negler.

Endelig kan neglene blir sprø hvis du bruker husholdningskjemikalier uten hansker eller vaske hendene ofte med såpe og sjelden bruker håndkrem.

Noen neglelakk, og midler for fjerning deres, som inneholder aceton, en for hyppig bruk, også kan gjøre neglene sprø, og få dem til å skifte farge.

Hvordan styrke sprø negler

• Vær oppmerksom på de matvarer som er jevnlig i kontakt med neglene. Hvis de inneholder alkohol, aceton, eller mer aggressive stoffer, prøv å bruke dem så lite som mulig. Gjør rengjøring og ta oppvasken bare med hansker, pre-smurt hender og negler beskyttende krem.
• Prøv å konsumere så mye kalsium, vitamin C, og proteiner. Selv om du sliter med fedme, er det ikke nødvendig å fullstendig eliminere fett. Fett er nødvendig for alle cellene i kroppen, inkludert de som utgjør neglene.
• Ikke male neglene - dette vil ytterligere svekke neglene.
• Hver dag, gjør en håndmassasje, forsiktig å massere huden på bunnen av spiker. Få kvinner regelmessig lage deg en hånd massasje, og likevel er det forynger huden og stimulerer blodsirkulasjonen og derfor og alle slags næringsstoffer til spiker matrise, styrke neglene og gjøre dem vokse raskere.
• Hold alltid en nærende håndkrem og, når det er mulig, gni det inn i neglene. I de fleste tilfeller, neglene blir sprø på grunn av feil vare, noe som fører til tørrhet. Vanlig fuktighetsgivende spiker i slike saker i et par uker, og gir oppsiktsvekkende resultater.

Prøv å kvitte seg med sprø negler med følgende folk rettsmidler:

• Krem neglebånd og negler

Bland en spiseskje med naturlig leire pulver, en spiseskje olivenolje og tre dråper eterisk olje Eteriske oljer og unnfangelse: kan hjelpe rosene?   Lavendel Den helbredende egenskaper av lavendel - ikke bare behagelig aroma . Gni blandingen inn i negler og neglebånd i flere minutter til tre eller fire ganger i uken.

• Skuffen for hender (eller fot)

Ta en halv kopp sukker, 2 ss fuktighetskrem, 2 kopper melk og 7 kopper vann (hvis du gjør en hånd bad, kan tilsettes vannet mindre). Varm melken i en stor kjele og vann. Når pannen begynner å stige over dampen, tilsett sukker og fuktighetskrem, og bland godt. Tillat blandingen å avkjøles til en behagelig temperatur. Hell det i en liten bolle og suge hender eller føtter i 10 minutter. Dette badet er perfekt nærer og fukter huden og negler. Med regelmessig bruk av et bad negler vil alltid være sterk og sunn.

I dagens verden er det lett å gå seg vill i de ulike typer massasje. De er så mange, det gjenstår å lure på hva de alle er og hvilke problemer kan løses. Det finnes varianter som er nært knyttet til land eller steder - hver av dem er unike og fortjener spesiell oppmerksomhet.

Thai og svensk

Thai massasje trenger ingen introduksjon - hans eksistens vet de fleste, men ikke alle riktige forståelse av sin hensikt. Denne massasjen er opprinnelig fra Thailand, og han selv utført i en kimono, som er viktig for den sjenerte. Under en sesjon av thaimassasje Thai massasje - gjenopprette energibalansen i kroppen   Master arbeider med hendene, albuer og knær og selv føtter, der prosedyren viser seg veldig rytmisk og svært effektiv. Under thaimassasje klienten kan bli skremt da han hørte det knase av bein, men siden prosedyren utføres av en kvalifisert tekniker, alle frykt var ubegrunnet. Effect tone er garantert. Thai massasje er nødvendig som et middel for energiinnholdet i tilfelle av en sterk fysisk tretthet. Svensk massasje er svært lik Thai, men snarere er det en mykere alternativ til den.

Kinesisk og indisk massasje

Tradisjonell kinesisk medisinsk massasje Massasjeterapi - når det er nødvendig?   Tuina kalles - det brukes aktivt i sykehus. Tuina - en massasje teknikk som involverer akupunkturpunkter. Han er veldig intens, beroliger kropp og helt gyldig til de indre organer. Etter massasje, kan en person føle en viss tretthet, men faktum er at hans immunsystem Immunforsvaret - hvordan fungerer det?   mye sterkere, rettet skuldrene og ryggen.

Det andre alternativet terapeutisk orientalsk massasje - dette massasje steiner, også kalt indisk. Det er gjennomført ved hjelp av store glatte varme steiner, takket være arbeidet som forbedrer blodsirkulasjonen og reduserer smerte. Også massasje steiner brukes til å forebygge stress. Begge disse massasje er healing, så hvis du tilfeldigvis til å søke om en av dem, er det verdt å sjekke om master medisinsk grad.

Californian massasje

Tradisjonell Californian massasje - en flott måte å slappe av og få energi. Massasjeterapeut arbeider med klientens nakne kropp dekket med olje. Californian massasje varer i omtrent en time, der kroppen er svært forsiktig eltet, så dette økt med massasje - en sann fornøyelse.

Det er en annen form for Californian massasje, som er kombinert med thalassoterapi Thalassoterapi - vellykket avgiftning . I stedet for oljer brukes alger som gjør en utmerket jobb, hvis du ønsker å berolige dine muskler, stopp revmatiske smerter og selv bli kvitt cellulitter. Den andre typen massasje er sikkert ikke så hyggelig som den første, men ved tilstedeværelse av alger er mer effektiv.