Pedikyr - en prosedyre hyggelig og hjelpsom, men tenker på skjønnhet og glede, er det nødvendig å huske og sikkerhet. Noen tips for å hjelpe deg å gjøre en god pedikyr med spiker helsemessige fordeler.

Pedikyr på skjønnhetssalong

Hvis det er mulig, registrere deg for en pedikyr så tidlig som mulig i morgen. Risikoen for infeksjon er minimal bringe når foran deg fotbad og pedikyr verktøy nytes som små mennesker.

For å redusere smitte tåneglene ytterligere, kan du komme til salongen med sitt eget sett for en pedikyr.

Hvis du har diabetes, og på grunn av dette spesielt følsomme føtter, informere, når du tildeler en økt pedikyr. Spør om hvordan å desinfisere instrumentene i kabinen, temperaturen på vannet som brukes til bad, og enten i salongen folk som har erfaring med klienter med diabetessår. Hvis du går til salongen, og du ikke liker det, stole på magefølelsen og gå til et annet sted. Pedikyr kan være en uunnværlig del av omsorgen for diabetessår, men bare hvis det er en ekte profesjonell.

Pedikyr hjemme

Først av alt, hvis du ble malt negler, må du fjerne lakken. Bruk neglelakkfjerner uten aceton. Prøv å fjerne lakk, slik at midlene for å fjerne lakken ikke faller på huden din - det kan føre til irritasjon og tørrhet.

Varm fotbad er nødvendig for riktig pedikyr. Det er vanligvis tilstrekkelig til å holde føttene i vannet i fem minutter, men jo mer du har tørr hud på føttene, jo lenger de trenger å bli gjennomvåt. Skuffen kan legges oljer og / eller litt melk. Melk er spesielt nyttig hvis huden på fotsålene sprakk - det gir næring og fukter huden.

Vær forsiktig med peeling av huden. Pumice gir nok uniform resultat, og veldig tørr hud Tørr hud: omsorg og behandling   det kan gjøre vondt. Det er best å bruke midlene for peeling - kommersiell, eller forberedt på egenhånd. For eksempel kan peeling føtter brukes kaffegrut blandet med litt olivenolje - det er samtidig eksfolierer huden og gir næring negler.

Etter badet tørre føtter grundig, inkludert huden mellom tærne. Ikke ha sokker eller sko på føttene våte - det øker risikoen for infeksjoner. Du må heller ikke bruke fuktighetskrem på huden mellom tærne. Generelt er det overskytende fuktighet i de "blanke" av foten danner ideelle forhold for reproduksjon av sopp.

Bruk en krystall neglefil i stedet for metall - de gir mest mulig skånsom mot neglene.

Ikke kutt cuticle saks eller en kniv. En av de vanligste feilene til de som gjør pedikyr selv - anta at tåneglene kan behandles mindre nøye enn negler. Ikke noe sånt. Tenk at når alvorlig skade toe nail seg selv de mest komfortable sko kan bli smertefullt, og livskvalitet i noen tid betraktelig redusert - i hvert fall så lenge spiker har grodd. Derfor gjør en pedikyr, flytte neglebåndene tilbake, akkurat som når du gjør en manikyr. Dette vil redusere sannsynligheten for penetrasjon inn i huden av potensielle patogener.

Hvis skjellaget er betydelig komprimert og / eller delvis dekker neglen, kan det bli kuttet, men vær veldig forsiktig og bruke sterile instrumenter. Hvis du har en Fungal spiker infeksjon eller andre sykdommer forbundet med føttene før du trimme neglebåndene, bør du kontakte lege.

Pedikyr for menn

Pedikyr for menn og kvinner er ganske annerledes, fordi ifølge forskning, bare 15% av menn minst én gang i sitt liv gjorde en komplett pedikyr. Vanligvis er de begrenset av det faktum at mer eller mindre regelmessig trimmet negler og vasket sine føtter. Samtidig er en pedikyr ikke å bruke lakk på neglene pene og, fremfor alt, for å hindre smitte av spiker og sprekker på fotsålene. Hvis du går til gym, ofte iført lukkede sko, og ikke bryr seg for sine føtter ordentlig, risikoen for soppinfeksjon Soppinfeksjon: å forebygge og nederlag   Det øker raskt. Slik at menn og kvinner trenger å jevnlig bruke fordelene som tilbys av en god pedikyr.

Tørr hud trenger spesiell oppmerksomhet og omsorg. For å "bringe den tilbake til livet," vil kreve en liten, men vanlige arbeid som vil bringe huden til vanlig visning, observere følgende regler for omsorg for tørr hud og problemer etter hvert ting fra fortiden.

Bruk milde rensemidler

Eksperter sier at tørr hud er best egnet rensemidler, som ikke inneholder såpe og dufter. Produkter med deodorant og antibakterielle ingredienser kan være for aggressiv for tørr hud.

Du kan også bruke rengjøringsmidler som inneholder ceramider - lipidmolekyler danner den ytre barriere på huden, fremme sin beskyttelse og fuktighet oppbevaring.

Det anbefales å fullstendig eliminere bruk av tonere, skreller og andre kosmetiske produkter som inneholder alkohol - de kan bare forverre tilstanden av tørr hud. Hvis du bruker en skrubb, ikke gni huden for mye, for ikke å irritere.

Bruk et barberblad riktig

Barbering kan også irritere tørr hud. Barbering uønsket hår, fjerner du de naturlige oljer fra huden og ofte vondt overflaten.

Det er best å barbere etter at du har tatt en dusj eller badekar: i løpet av denne tiden håret mer myk og smidig, og porene er åpne, noe som gjør det enklere barbering. Bruk alltid et skum eller barbergel og barbere håret, razor wire i retning av vekst - det vil redusere sjansen for skader på huden. Barberblad må alltid være skarpe; sløvt blad fører til ytterligere irritasjon. Hvis du bruker kniven er ikke første gang, pre-clean det med alkohol.

Dress for været

Om vinteren er det anbefalt å ha på lag med klær (f.eks T-skjorte, langermet skjorte, en tynn genser og jakke er bedre enn ett tykt genser og en jakke). Dette vil forhindre overoppheting og overdreven svetting - og da, og mer spesielt skadelig for tørr hud.

På sommeren i varmt og solrikt vær, slitasje lyse, romslige lange klær. Om solkrem, men. Heller ikke å bli glemt - de trenger å bli brukt på alle utsatte områder av kroppen.

Fukte luften

Den kalde, tørre vinter luft, er kjent for å fremme tørr hud. Anbefalt luftfuktighet er 50% (det kan måles ved hjelp av rimelig enhet - hygrometer). Hvis din hjemme er for tørr luft, kjøpe luftfuktere, varmeovner, eller sette på en tank med vann - det raskt nok vil ha en gunstig effekt på tørr hud.

Følg reglene fukting

Hovedregelen for tørr hud - vanlig fuktighetsgivende. Nøkkelordet her - "vanlige"; Hvis fukte huden fra tid til annen, vil konkrete resultater ikke være. Selv enkle og rimelige produkter kan godt fukte huden - for eksempel vaselin Vaselin: gammel venn , Mineralolje eller olivenolje. De er generelt ikke brukes i stedet for en dag krem ​​(de la på huden en sterk glans), men kan brukes på huden før sengetid Dreams: hvordan å forstå våre drømmer .

Hvis du trenger høykvalitets kremer, se etter kremer med ingredienser som sheasmør, ceramider, stearinsyre eller glyserol Glyserin: et mirakel ingrediens for hud og hår . Alle disse stoffene bidra til å gjenopprette den store ytre beskyttende barriere for huden.

Uansett hvilken fuktighetskrem du velger, må du bruke dem på riktig måte:

• Før du påfører fuktighetskrem rens huden med et middel som ikke inneholder såpe (ideelt hvis det inneholder ceramider);
• Pat huden med et håndkle eller tørkepapir, men ikke tørk;
• Påfør ikke mer våt hud et tykt lag med fuktighetskrem. Etter flere minutter for å fjerne overskudd av fløte med et papirhåndkle.

Fukte hendene hver gang etter at du vasker dem - fordi de vasker veldig ofte, huden på hendene raskere enn i andre deler av kroppen mister fuktighet.

Til slutt, sørg for å bruke en dagkrem med solfaktor på minst 15 - de fukte huden og forhindre for tidlig aldring.