Forskere har isolert to typer aldring - interne og eksterne. Den første skyldes hovedsakelig arvelighet, den andre - av en rekke miljøfaktorer.

Intern aldring

Intern aldring eller naturlig aldring - er det en langvarig prosess, som normalt starter, vanligvis etter 25 år. Kollagen i huden begynner å utvikles sakte, og elastin, et stoff som gir elastisitet til huden, gradvis skifter egenskaper, noe som er grunnen til at huden blir mindre elastisk. Døde hudceller er ikke like raskt som før, og fornyelse av huden er tregere. Mens alle disse endringene begynner i så ung alder, og deres resultater kan være skjult innen ett eller to tiår.

Tegn på interne aldring:

• Synligheten av rynker
• Tynning av huden
• Å redusere mengden av fett, hvorved kinnene er hule, og huden i ansiktet og kroppen - særlig mindre elastisk
• Benmasse reduseres, noe som er grunnen til at bein ikke kan tjene en full skjelett for huden og huden siger ned
• Huden blir tørr, kløende hud fra tid til annen ser ut
• Krenket svett, og som et resultat, kan huden ikke skikkelig kult
• Utseendet til grått hår
• Håravfall på hodet
• Utseendet av uønsket hår, f.eks ansikts

Hvor raskt starter og utvikler aldringsprosessen avhenger av gener. Noen merknader den første grå hår i tjueårene, noen - først etter førti år. Pasienter med Werner syndrom, en sjelden medfødt lidelse der den aldrende prosessen er mye raskere enn vanlig, i de 30 årene ser ut som de eldre. Håret blir grått og tynning som tenåring, og etter tjue år med grå stær kan forekomme Katarakt - hvordan å løse problemet helt? . Den gjennomsnittlige levealderen for disse pasientene er 46 år. Heldigvis er dette brudd ekstremt sjeldne og de fleste mennesker aldringsprosessen er mye tregere.

Extrinsic aldring

Mange miljøfaktorer som påvirker legemet, sammen med genetisk disposisjon, kan føre til for tidlig aldring av huden. Spesielt betydelig påvirket av solens stråler, ansiktsuttrykk, den attraktive kraft av jorden, positur der en person sover, røyking.

Sol

Hvis du bruker hver dag i solen minst et par minutter, uten å ta forholdsregler for å beskytte mot ultrafiolette stråler, gjennom årene kan det føre til merkbare endringer i huden. Fregner, pigmentflekker, "spiders" eller "stjerne" av tynne kapillærer, coarsened, tørr, løs hud og hudkreft Hudkreft - en full gjenoppretting mulig   - Alt dette kan være konsekvensene av eksponering for sollys.

"Photo-aging" - begrepet hudleger bruker for å beskrive aldring forårsaket av eksponering for sollys. I hvilken grad en person er utsatt for aldring, avhenger av fargen på huden hans, og hvor mye tid han brukte i solen uten å bruke solkrem. De mest synlige tegn på foto-aldring hos mennesker med lys hud.

Ved gjentatt over tid eksponering til solen, huden mister evnen til å regenerere. Studier har vist at det hyppig eksponering for UV-stråler er ødeleggelse av kollagen, samt et brudd på dens syntese. Solen har en ødeleggende effekt på elastin, som gjør huden mindre elastisk.

Mimikk

Hver gang en person endrer ansiktsuttrykk under det øverste laget av huden det dannes spor, utsparinger, der vises på hudfolder som karakteriserer forskjellige ansiktsuttrykk. Når huden eldes og mister sin elastisitet, kan disse folder ikke sammen hver gang, og blir permanent rynker. Så, hvis du er hans ansiktsuttrykk jobber ikke for sine levende, kanskje, er å prøve å bruke det i alle fall litt mindre.

Gravity

Styrken av jordas tyngdekraften til å påvirke oss gjennom hele livet. I femti år, da elastisiteten i huden reduseres kraftig, virkningene av tyngdekraften er mest merkbare. Det var under påvirkning av hennes langstrakte ører, øyelokk droop, og underleppen stakk ut slik at den kommer til kort.

Vakre, velstelte hender er en viktig del av bildet, og ikke bare for kvinner. Hender kan fortelle om en person så mye - hva slags livsstil han fører i tillegg ta vare på seg selv. Det hender gir kvinnens alder, selv om ansiktet hennes ser mye yngre. Kjære fantasifulle klær og vakkert malt ansiktet spiller ingen rolle om du ikke følger tilstanden til sine hender. Hands er aktivt involvert i kommunikasjon - gester kan uttrykke en rekke følelser, fra ømhet til forakt. Og selvfølgelig, med deres hjelp, koker vi, rent, sy, strikke, print, jobbe i hagen - og alt dette gradvis påvirker deres utseende.

Fordi hendene er stadig i kontakt med ulike kjemikalier, vann, og lider hyppige endringer i temperatur, og talgkjertlene til dem litt, de første tegn på aldring vises på hendene, og det er grunnen til at de trenger spesiell omsorg.

Den viktigste regelen håndpleie - daglig fuktighetsgivende. Jo oftere du legger hendene på fuktighetskrem, jo ​​bedre. Tørr, sprukket hud ikke bare ser stygt; en sprekk kan lett trenge inn i skadelige mikroorganismer som forårsaker betennelse.

Bruk gummihansker når du vasker retter, ved hjelp av ulike rengjøringsmidler og arbeid i hagen.

Beskytte hendene fra UV-stråler ved å bruke solkrem. Du trenger å bruke dem i all slags vær hele året. Minst en gang i uken for å gjøre en maske og bad for hender og ikke glem massasje.

Hånd bad med urter

Koke en liter vann og tilsett spiseskje tørkede urter (bruk det du liker - apotek kamille, brennesle, salvie Sage - cvyaschennaya gress Mor-og-stemor, mint ...). La suppen avkjøles, og deretter holde den i hendene i 15-20 minutter. Etter det, hendene liberalt smøre en god fuktighetskrem.

Hjem nærende håndkrem

Bland en teskje honning og tre spiseskjeer usaltet smør. Legg en spiseskje med sterk urte likør og bland alt godt. Du vil få veldig tykk og rik krem, som vil være en lang suge, men det vil gjøre hendene veldig myk og glatt.

Midler for tørr hud på hendene

Bland en spiseskje med glycerin, en eggeplomme, to spiseskjeer vegetabilsk olje, saften av en sitron, 90-100 gram urteteer eller rosevann. 1-2 ganger per uke påføre blandingen på huden, holder 20-30 minutter, og deretter skylles med varmt vann.

Sukker skrubb for hender

Bland to spiseskjeer olje (solsikke, oliven, safflower, eller barn) med tre spiseskjeer sukker. Innen to eller tre minutter, gni blandingen inn i huden forsiktig massasje. Vask så hendene med varmt vann og salvet dem med en nærende krem.

Mykgjørende hånd

Hvis huden din har blitt veldig tørr og ru, bland en spiseskje med sitronsaft med en teskje sukker og litt vann. Bruk denne blandingen på hendene og la stå i fem minutter. Vask så hendene med varmt vann og la den tørke og påfør en tykk nærende krem.

Soothing Mask of tomat og lime

Denne oppskriften vil hjelpe hvis huden din er grovt fra eksponering for sol, vind, varme eller kulde. Klem saften av en lime og en tomat og bland godt. Legg 2-3 ss glyserin og gni denne blandingen inn hendene i 3-4 minutter.

Hånd maske med egg og honning

Bland ca 30 g honning, ett egg, en teskje av glyserin Glyserin: et mirakel ingrediens for hud og hår   og en klype byggmel. Bland alle ingrediensene og bruke for å rense huden Ren hud: skjønnheten av behovet for å bekjempe   hender. La masken på i 5-10 minutter, og skyll med varmt vann.

Nourishing Hand Cream

Bland 1/3 kopp glyserin og 2/3 kopp rosevann. Hell blandingen i en flaske og rist den godt. Påfør kremen på hendene så ofte som mulig. Holde det tett lukket på et tørt og mørkt sted.

Videre er utmerket hånd masker som stammer fra en kokt potet og knust melk, yoghurt og rømme fra og ostemasse, banan Bananer: fordeler og ulemper helse   og andre produkter. Å bleke hendene og gjøre det jevnere, smøre den med sitron eller tranebærjuice. Og, selvfølgelig, ikke glem om hansker og votter. Til huden din ikke tørker opp, er det viktig å holde dem varme - begynne å bruke hansker selv i september, hvis du føler at hendene er frosset.