Cellulitt - en forandring av huden, hvorved overflaten blir ujevn. Omtrent 85% av kvinner i post-pubertal alder større eller mindre grad observert cellulitter. Vanligvis er disse kvinnene er generelt ganske sunt.

Cellulitt er blitt nevnt for første gang i det franske medisinske litteraturen omkring 1816; Så var det begrepet. Beskrevet hans leger mente cellulitter sykdom, men langtidsstudier har vist at det ikke er. I moderne vitenskapelig litteratur om det noen ganger skrevet som "den såkalte cellulite oppdiktet sykdom."

Årsaker

For bedre å forstå hva som er cellulitter, må du forstå litt mikroanatomi hud. Som kjent, blir huden består av flere lag. Under den øverste av dem, er det epidermis dermis, som inneholder hårsekker, svettekjertler, blodårer, nerver og bindevev. Under dermis er det subkutane fettvevet. Her er det nærmeste til overflaten av huden av subkutane fettdepoter.

I henhold til den mest utbredte teorien om cellulitt, dannes det da en liten mengde fett trenger inn i dermis. Denne strukturendring av det subkutane fett gir opphav til støt og groper på hudoverflaten. Denne teorien ble bekreftet ved hjelp av magnetisk resonans imaging, ultralyd, og biopsi av huden. Ifølge en annen, tilsvarende teorier, synes cellulitt på grunn av strekking, løsner av bindevev, noe som er grunnen til det subkutane fett faller også inn i dermis.

Det antas at årsaken til dette er de hormonelle endringer og genetisk predisposisjon. En annen årsak til forekomsten av cellulitter kan være dehydrert vev. Når fettcellene blir funnet i de nedre lag av huden, og hvis de er omgitt av bindevev godt hydrert, og toppen er dermis, som også er nok fuktighet, er det ikke noe problem. Imidlertid, hvis den dehydratiserte vev, fettceller begynne å skifte, til å stige i dermis, noe som resulterer i ujevnheter på huden vises. Noen forskere mener at vevet kan miste fuktighet på grunn av effektene av frie radikaler.

Det er også en teori om at problemet med cellulitter er forbundet med mote. Cellulite har alltid vært, men på 1970-tallet begynte det å bli en storstilt problem. Dessuten begynte cellulitt vises i svært unge piker - i perioden av puberteten. Det var i løpet av andre halvdel av det 20. århundre begynte å komme inn i mote mye forskjellige ting stram kropp - fra undertøy til bukser. Noen forskere sier at cellulitter er den mest "liker" de delene av kroppen som den mest trange klær stoff, som ofte grave inn i huden stramme strikker og belter. Kanskje, dårlig sirkulasjon, som oppstår når iført trange sengetøy og klær, bidrar til dannelse av cellulitter. Men mens dette er bare en teori.

Hvorfor cellulitter er mer vanlig hos kvinner

Grunnen til dette, kan forskere se forskjellen som eksisterer mellom strukturen av det første lag av fettvev hos menn og kvinner. Hos kvinner, fettvev som finnes i en slags kamre partisjonert av bindevev. Fra disse "kamrene" fett kan heller enkelt flytte inn i dermis. Men "skillevegg" av bindevev anordnet på tvers, slik at fettet er lett fordeles til siden, men sjelden stiger. Og den har en verdi som epidermis og dermis er tykkere enn vanlig hos menn hunner, derfor, selv om en viss mengde fett og inn i dermis, er nesten umerkelig hudoverflaten.

Det antas at kvinnelige kjønnshormoner også bidra til utvikling av cellulitt.

Cellulitt - er uregelmessig fett innskudd under huden som vil føre til det faktum at overflaten av huden blir ru. Det antas at cellulitt består av fett, væske og toksiner. Blodsirkulasjonen i området av fettavleiringer bremset.

Årsaker

Årsakene til dannelsen av cellulitter kan være:

• Overvekt - personer med overvekt fett kan avsettes i rommet mellom cellene, noe som fører til uregelmessigheter.
• Eksponering for giftstoffer i fettvev.
• Endringer i hormonnivåer.
• Brudd på lever- eller nyreproblemer, uregelmessige måltider, utilstrekkelig inntak av væske, mangel på mosjon, langsom blodsirkulasjonen og lymfe flyt.
• Høy surhet - kan skyldes dårlig ernæring, stress Hvordan slå stress? Skape en oase , Fysisk inaktivitet og røyking. Dette øker nivået av natrium i cellene begynner å akkumulere fluid. Bremser toksiner som blokkerer samspillet mellom celler og deres gjenfødelse.

Før du gjør anti-cellulitt massasje

• Sørg for at drikke minst 1,5-2 liter vann om dagen.
• Eliminere godteri, cookies og andre kilder til enkle karbohydrater. Bytt ut den vanlige sødme av honning, frukt og hjemmelaget syltetøy.
• Kast produkter som inneholder konserveringsmiddel, smaks og aromatiske tilsetningsstoffer og kunstige fargestoffer.
• Hvis du har hatt eller har noen alvorlig sykdom, snakk med legen din om hvorvidt du bør gjøre anti-cellulitt massasje. Hvis din BMI (body mass index) som er større enn 30, og du bør rådføre deg med legen din.
• Husk at ingen massasje ikke avlaste deg av cellulitter, hvis du ikke spiser riktig og gjøre sport.

Nyttige egenskaper

Hvis du gjør det riktig anti-cellulitt massasje og en sunn livsstil, etter en stund vil du føle fordelene av det, for eksempel:

• Mykere og glattere hud;
• Nedgangen i kroppsfett og kropps;
• Cellulite Reduksjon;
• Bedre trivsel som et resultat av intensiv eliminering av giftstoffer;
• Slankere silhuett;
• Fjerning av forekomster av mineralsalter;
• Mindre synlige strekkmerker.

Til slutt, bedre helse og utseende fører til økt selvtillit - for å overvurdere betydningen av denne nyttige egenskapen er rett og slett umulig.

Prosedyren

• Begynn massasje med sterke langsgående og sirkulære bevegelser i retning av beina til overkroppen og hodet.
• Nå gjør en sterk sirkulære bevegelser kanten av hånden hans.
• I dette trinnet må du massere kroppen som om huden - en test som du kna. Følg bevegelsen i følgende områder: For det første, høyre og nederst - opp, deretter vannrett til venstre, og deretter - nedover venstresiden. (Du kan sende til konvensjonelle firkanter og kropp massere dem slik - dette bidrar mest effektivt "glattet" cellulitter). På slutten av dette trinnet, gjøre noen langsgående kant av hans håndbevegelser og sirkulære, med klokken.
• Komprimere, klemming, og traff skinnsiden av hånden, beveger seg i alle retninger.
• Avslutt med lett massasje bevegelser i lengderetningen av hjertet.

Flere kommentarer

• Pass på å bruke massasje fett krem, lotion eller olje. Oljen kan legge til et par dråper eterisk olje Eteriske oljer og unnfangelse: kan hjelpe rosene?   Lavendel Den helbredende egenskaper av lavendel - ikke bare behagelig aroma   - Dens aroma lindrer og beroliger.
• Hvert område av kroppen der cellulitter bør masseres for 7-20 minutter.
• Anti-cellulitt massasje vil gi et bedre resultat, hvis du vil aktivt brenne kalorier. Oftest du går, bruke trappene i stedet for heisen, gå ikke glipp av treningsøktene, samt høy-kalori snacks nekter å jobbe.
• Hver gang etter et bad eller dusj gjelder kroppen av anti-cellulitt krem. Jevnlig fjerne døde hudceller til næringsstoffer i en krem ​​er bedre absorbert av huden.