Pantet på skjønnhet og hud helse - daglig omsorg, som, i motsetning til det mange tror, ​​ikke tar mye tid. Det er nok til noen grunnleggende regler for hudpleie rutine til en vane - og etter en stund de enkle trinnene for rensing, fuktighetsgivende, hudpleie vil kreve en svært liten mengde tid.

Trinn en: rensing

Daglig rensing av huden - hjørnesteinen: Hudpleiere bevisst rådes til ikke å misbruke makeup og ikke glem å fjerne restene av makeup før du går til sengs - fjerning av make-up vil la huden "puste" ren, ikke skjult under lag av foundation Tone Cream: et løfte perfekt makeup   og pulverisert hud raskt gjenopprettet under søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer . Daglig rensing av huden krever en kvinne bare fem eller ti minutter fri en dag før du går til sengs - bare fjerne restene av make-up bruk av spesialverktøy for å fjerne makeup, vask deretter med et mildt vaskemiddel. Rensemidler bør velges i henhold til den type hud - det er logisk at for tørr, følsom hud og fet hud trenger en helt annen rengjøringsmidler.

Trinn to: peeling

En eller to ganger i uken er nødvendig å dyp hud rensing - peeling med en skrubb eller en mild kjemisk peeling agent, noe som gjør det mulig å fjerne lag av døde hud partikler. Eksfoliering ikke bare akselererer den naturlige mekanismen for fornyelse av hudceller, slik at du kan utvide sin ungdom og skjønnhet, men gjør også andre midler for hudpleie er mye mer effektivt, fjerne "barriere" av døde celler, hindrer inntrengning av aktive ingredienser av kosmetikk i de lavere lag av huden. Scrub og andre exfoliants kan ikke misbrukes - For hyppig eksfoliering av tørr, sensitiv hud vil føre til irritasjon, og konstant bruk av en skrubb for fet hud vil provosere økt aktivitet i talgkjertlene, slik at huden blir enda mer fet.

Trinn tre: hudens fuktighet

Det viktigste steget i hudpleie - vanlig fuktighetsgivende. Selv fet hud Fet hud: Naturlig og kunstig omsorg   fra tid til annen behov for ytterligere fuktighet, noe som gir fuktemidler - for eksempel hud krever spesielle kosmetiske produkter vann, i stedet for olje-baserte, uten tilstopping av porene. For tørr eller sensitiv hud Sensitiv hud: årsaker og omsorg   konstant fuktighet - den viktigste fasen: denne huden mister raskt fuktighet, og bare en fuktighetsgivende krem ​​eller lotion kan være nødvendig for å kompensere for tapet av fuktighet hud helse. Hvis en dyprens av huden med en skrubb eller andre former for peeling krever bare en eller høyst to ganger i uken, så må du bruke en fuktighetsgivende makeup hver dag - for eksempel etter vask.

Trinn fire: hudpleie rundt øynene

Delikat, tynn hud rundt øynene trenger ekstra omsorg - fordi under huden rundt øynene er ikke fett, det var her de første tegn på aldrende hud, fine rynker og linjer. Noen kremer for huden rundt øynene inneholder spesielle ingredienser som styrker den sarte huden og hindrer tidlige rynker - som retinoider.

Trinn fem: solkrem kosmetikk

Selv dermatologer og kosmetologer gjenta enstemmig fordelene med solkrem kosmetikk, mange kvinner fortsatt forsømmelse å beskytte huden mot UV-lys og bruke solkrem når du går til stranden. Faktisk, for å beskytte huden mot ultrafiolett lys, stimulere hudens celleskader fra frie radikaler og provoserer tidligere aldring av huden, kan du bruke en solkrem kosmetikk må hele tiden - selv på en overskyet dag. Spesiell oppmerksomhet bør igjen bli utbetalt til huden rundt øynene, hvor de første tegn på aldring vises. For å spare tid og penger for kjøp av en spesiell solkrem kosmetikk, kan du kjøpe produkter av universell handling - som fuktighetskrem, som er sammensatt av aktive ingredienser som beskytter huden mot skadelig ultrafiolett stråling.

  Vanligvis tørr hud Tørr hud: omsorg og behandling   Det utgjør ingen trussel mot helse, men forårsaker ubehag og ser skjemmende. Ingen liker ikke når huden glatt og elastisk svinger inn i en tørr, grov, dekket med et nettverk av tidlige rynker.

Vanligvis er tørr hud ikke er en trussel mot helse, men forårsaker ubehag og ser skjemmende. Ingen liker ikke når huden glatt og elastisk svinger inn i en tørr, grov, dekket med et nettverk av tidlige rynker.

Ekstrem tørrhet av huden er iktyose - alvorlig arvelig sykdom som kjennetegnes ved forstyrrelser av keratiniseringen. Iktyose kan skjemmer utseendet, forårsaker psykiske lidelser. Heldigvis er i de fleste tilfeller, tørr hud er forårsaket av eksterne faktorer som kan være helt eller delvis kontrollert. Disse ytre faktorer inkluderer eksponering for høye eller lave temperaturer, varm eller kald luft med lav luftfuktighet og svært hyppige vann prosedyrer.

Kroniske eller alvorlige tørr hud problemer kan kreve en hudlege evaluering. Men før vi slår til en spesialist, er du fri til å prøve å rette opp situasjonen, ved hjelp av midler for hudpleie (fuktighetsgivende kremer, serum og masker), redusere antall vannbehandling og erstatte såpe betyr for skånsom rensing.

Symptomene på tørr hud

Tørr hud er ofte forbigående og forekommer bare om vinteren, men det kan opprettholdes gjennom hele året, uavhengig av værforhold. Tørrhet mest utsatt for albue og kne bøyer, hender og ben, men problemet kan spre seg til andre områder av kroppen. Tegn og symptomer på tørr hud avhenger av alder, helsetilstand, bosted, den tiden du bruker i luften, og faktisk årsakene som forårsaker det.

Tørr hud normalt preget av følgende funksjoner:

• følelse av tetthet av huden, spesielt etter dusjing, bading eller svømming i et basseng med klorvann;
• huden ser usunn og dehydrert;
• lær, coarsened av syn og berøring;
• alvorlig kløe;
• peeling av huden, fra mild til sterk, peeling hud er dekket med skjell;
• merkbar på huden rynker og sprekker;
• Huden blir rødlig og betent;
• Den vises på huden dype sprekker, ofte blødning.

Når du trenger å se en lege

I de fleste tilfeller, tørr hud svarer godt til endringer i livsstil og hjem rettsmidler. Konsultere legen din dersom:

• hudens tilstand er ikke bedre, til tross for all innsats;
• tørr hud ledsaget av rødhet og betennelse;
• tørrhet og kløe forstyrre søvnen og leve et normalt liv;
• ved å skrape huden eller åpne sår ble inngått infeksjon;
• tørrhet og flassing påvirker store deler av kroppen.

Årsaker til tørr hud

Selv om det i de fleste tilfeller er tørr hud er forårsaket av miljøeksponering, kan enkelte sykdommer også i betydelig grad påvirke funksjonen og tilstanden til huden. Mulige årsaker til tørr hud Årsaker til tørr hud og hvordan å bekjempe dem   inkluderer:

• værforhold. Som regel i den kalde årstiden huden blir mer tørr fordi temperatur og luftfuktighet er kraftig redusert. Kaldt vær også bidrar til forverring av mange hudsykdommer og problemer. Men kanskje det motsatte - huden blir tørr i lav luftfuktighet under høye temperaturer.
• sentralvarme og air condition. Bruke rom klimaanlegg, sentralvarme, vedovner, varmeovner og peiser fører til lav luftfuktighet, og som et resultat, tørr hud.
• og hyppige varmt vann behandlinger. De hyppige vannbehandlinger, spesielt hvis du foretrekker å ta et varmt bad eller dusj, ødelegge lipid barriere i huden. Dette resulterer i hyppige og bading i kunstige reservoarer, spesielt i bassengene med klorvann.
• harde såper og hygieneprodukter. Mange populære merkene av såper og hår-pleie og huden ødelegge lipid barriere på overflaten, noe som resulterer i huden kan ikke holde på fuktighet og blir tørr. Deodoranter og anti-bakteriell såpe vanligvis største årsaken hudskader, samt mange sjampoer, tørket hodebunn.
• solstråling. Som med alle termiske effekter, tørker sollys huden. Imidlertid trenger skadelig ultrafiolett stråling mye dypere enn den øvre hudlaget (epidermis). Den mest betydelige skader på solstråling bevirker at dermis, ødelegge kollagen og elastin fiber, noe som fører til tidligere rynker og slapp hud (såkalt "solar elastosis").
• atopisk dermatitt. Dette er en av de mest vanlige typer eksem. Hos pasienter med atopisk dermatitt økt følsomhet og tørr hud, og mange tar disse tegn på kosmetiske feil, mens det i virkeligheten er de symptomer på sykdommen. I de fleste tilfeller, selskaps atopisk dermatitt Atopisk eksem - allergisk arvet   Det gjelder for ansikt, nakke, albue, kne folder, håndledd og ankler.
• psoriasis. Det hud kjennetegnet ved hurtig progressiv forgrovning av huden, oppsamling på overflaten av døde hudceller som danner tykke skjell.
• stoffskiftesykdommer Skjoldbruskkjertelen - er ansvarlig for dine hormoner . Hypotyreose - en senking av skjoldbrusk-funksjon, noe som resulterer i redusert aktivitet av svette og talgkjertler, noe som fører til grov og tørr hud.

Tørr hud - ugunstige faktorer

For varm eller kald luft, lav luftfuktighet, hyppig kontakt med vann eller rengjøringsløsninger ødelegge denne beskyttende lag, og huden mister sin naturlige evne til å holde på fuktigheten. Ved å redusere vanninnhold på 10% huden blir tørr og begynner å skrelle, kløe.

Med aldring, den beskyttende mekanisme av huden svekker og huden blir mer tørr. Noen mennesker har en tendens til tørr hud er arvet - det er i deres kropp genetisk.

Måter å beskytte huden din

Til tross for at det øverste laget av huden dannet av døde celler, må vi ta vare på ham og for å gi forsvarlig omsorg. Den opprinnelige funksjon av stratum corneum - beskyttelse av de dypere lag av huden, hvor dannelsen av nye celler. Regelmessig bruk av kremer bidrar til å hindre fluidtap og for å gjenopprette vannbalansen av elastisiteten i huden i det øvre laget, noe som øker dens effektivitet.

Oljer, mukopolysakkarider og fettsyrer er mye brukt i kosmetiske produkter, fordi de bidrar til å forhindre hud tørrhet. For dette formål er de mest egnede effektive kosmetiske ingredienser som for eksempel liposomer, ceramider og sfingolipider.

Liposomer - mikroskopiske perler, som kan omfatte vann, vitaminer eller andre næringsstoffer. På grunn av at strukturen til disse elementene er lik strukturen av cellemembranen, blir de lett absorberes av huden. Liposomer kan trenge dypt inn i huden, kombinert med cellene og frigjøre stoffer som finnes.

Ceramider og sfingolipider - elementer som holder hudcellene og hindre påvirkning utenfra, slik at for å holde på fuktigheten i huden. Lipider falme med alderen, og vannet barrieren er svekket. Studier har vist at bruk av et ceramid fremmer utvikling av hud ceramider, noe som øker lipidinnholdet og styrker den beskyttende barriere.

Når du velger en fuktighetskrem se etter ingredienser oppført - de kan bidra til å bevare skjønnheten og ungdommelighet i huden.