Se nøye på neglene. De ser sterke og friske? Eller du se uregelmessigheter, endrer farge og form? Mange problemer med negler kan unngås hvis riktig omsorg for dem.

Negler: Hva er normen, og at - nei

Negler er sammensatt av flere lag av et protein kalt keratin; sine baser er under skjellaget. Så snart nye celler dannes, hvorav spikeren, eldre celler herde tett ved siden av hverandre, og til slutt sprøytes ut på overflaten av huden fra hårstråene.

Sunne negler - glatt og jevnt farget. Noen ganger neglene observert ribbing, noe som kan bli forsterket med alderen - som regel helt ufarlig fenomen. Resultatene fra de ulike lesjoner på neglene kan dannes hvite flekker, men de bare gradvis vokse sammen med fingerneglen. Alt dette er vanlig og ikke går utover det normale.

Unormal Følgende er symptomer som kan vises på neglene:

• Uvanlige endringer i spiker farge, for eksempel mørke flekker på neglene eller spiker diskoloratsiya alt;
• Endringer i form, for eksempel sterkt buet spiker;
• Tynning eller fortykkelse av neglen;
• Separasjon av spikeren fra den omgivende hud;
• Blødning rundt neglene (i fravær av mekanisk skade);
• Rødhet, hevelse og / eller ømhet i huden rundt neglene.

Neglepleie: Det er mulig at du ikke kan

• Hold neglene rene. Manikyr økter bør inneholde en grundig rensing av plassen under neglene. I tillegg bør under vasking av hender i det minste av og til å bruke en neglebørste. Dette vil bidra til å hindre multiplikasjon av bakterier under neglene, sopp og andre mikroorganismer. Under oppvasken og bruk av ulike husholdningsvaskemidler, gummihansker; Ellers kan langvarig eksponering av spiker i et fuktig miljø øker risikoen for vekst av mikroorganismer.
• Jevnlig Trim og file neglene. Bruk en godt skjerpet neglesaks. De fleste er trygge for spiker glass neglefiler - de minimere skader på negleplaten, samt at du kan feste spiker mest flat form.
• Fukte neglene. Ved hjelp av håndkrem, nøye smøre negler og neglebånd.
• Ikke teste styrken av negler. Ikke åpne bokser negler og tett lukket plugg, ikke bite dem, og ikke prøve å bruke dem som tannpirkere.
• Ikke bite negler og hud rundt dem. De som kjenner denne vanen, vet du hvor lett det er å gi slike råd, og hvor vanskelig det er å gjennomføre, men det må gjøres. Selv små skader på huden rundt neglen åpne veien for en rekke mikroorganismer som er potensielle smittestoffer.
• Ikke overse problemet. Hvis du har noen problemer med negler som ikke forsvinner i løpet av en eller to uker, bør du kontakte legen din.

Omsorg for svake negler

• Trimme negler kort. Long løs negler er sannsynlig å begynne å eksfoliere og bryte.
• Bruk neglelakk. Et tynt sjikt av klar lakk spiker vil ikke svekke enda mer, og vil bidra til å holde fuktigheten i den.
• Begrense bruken av neglelakkfjerner. Prøv å bruke dem ikke mer enn en eller to ganger i uken. Velg som ikke inneholder aceton.
• Kosttilskudd med biotin. Noen forskere mener at biotin er svært effektivt for å styrke neglene. For å hjelpe raskt svekket negler, kan du øke forbruket sitt ved hjelp av kosttilskudd Kosttilskudd - grunnleggende klassifisering .

Sikker manikyr salon

Gjør en manikyr i en skjønnhetssalong for å ta vare på sikkerheten, som vil avhenge av helsen til negler, og muligens hele organismen. Det første trinnet er å sørge for at salongen har en lisens, og det har bestått alle nødvendige tester. Når du først besøker salongen ta hensyn til renslighet; hvis noe er sterke mistanker, er det bedre å velge et annet rom.

Du kan kjøpe ditt eget sett med manikyr og bringe det inn i kabinen - men først bør konsultere med master, fordi verktøyene må være av tilstrekkelig kvalitet for en profesjonell. Sørg for å rengjøre verktøy etter hver bruk.

Hvis du ikke bruker apparatet, må du kontrollere at mesteren tok ut til manikyr verktøy av desinfeksjonsmiddel rett foran deg. Hvis han ikke gjør det, kan du be dem om å rydde verktøy; det er ingenting å skamme seg over det - normal oppførsel av en person som bryr seg om deres helse.

Lær - den første forsvarslinje mot miljømessige påvirkninger. Når sol, vind og kulde årsak tørrhet og kløe i huden, bekjempe årsaken, ikke konsekvensen av ikke å skjule huden under hansker, lange bukser og et lag med sminke - først av alt, fukter den.

Kaldt vær

Når temperaturen synker, blir fuktigheten også lavere. Tørr luft frarøver huden fuktighet, og om vinteren mange mennesker er å snu til dermatologer og kosmetologer med klager på tørr hud. Oppvarming hjelper ikke løse problemet, snarere det motsatte - det gjør luften mer tørr.

• Hva gjør jeg? Fukte luften og huden

Kjøp en luftfukter til rommet eller sette på radiatorene, noen kopper vann - det vil fordampe og fuktigere luft. Den ideelle luftfuktigheten i rommet - 45-55% prosent.

Før du går ut, sette på ansikt, hender og lepper sterk fuktighetskrem, og husk å bruke hansker, luer og skjerf.

Varm dusj

Varm dusj - det er mye moro, men det er for huden, i det minste, ikke nyttig og noen ganger skadelig. Varmt vann frarøver huden sin naturlige beskyttende oljer, noe som er grunnen til at det blir mer tørr. Hvis huden er tørr på egen hånd, for vane å ta lange varme dusjer kan føre til tetthet og økt følsomhet i huden, og på lang sikt - føre til tidlig rynker. Husk - jo lenger du ta et varmt bad eller dusj, jo mer du tørker huden din.

• Hva gjør jeg? Reduser temperaturen

Ta en varm eller en kald dusj, og prøver å vaske raskere. Fem minutter er nok til å skikkelig rense huden uten å tørke den.

Hard såpe

Ikke velg noen såpe for å vaske deg med behagelig lukt. Hvis såpe er for harde, med duftende skum du å vaske av huden og et beskyttende lag som består av naturlige oljer - det er lite sannsynlig at du oppnå et slikt resultat.

• Hva gjør jeg? Velg milde rensemidler

Bruk mild såpe uten aromatizitorov som ikke bare renser, men også fukter huden. Det spiller ingen rolle, det er som regel enten flytende såpe - det viktigste at det er designet spesielt for tørr og sensitiv hud.

Hard tannbørste

Du tenker å rense huden, må det gå ut å gni en stiv børste eller svamp? Bli kvitt disse utdaterte ideene med børster som ikke er rene, men heller ripe huden din. Høy friksjon fører til at huden mister fuktighet; det kan også føre til irritasjon og andre uønskede reaksjoner.

Å gni med et håndkle

Kanskje som en massasje fra tid til annen, gni et håndkle og hjelpsomme, men gjør det hver gang etter dusjen er ikke helt nøyaktig. Gni kroppen med et håndkle, trenger du ikke gi huden til å absorbere fuktighet: fuktighet som kan være en del av hudceller, i stedet bare absorbert inn håndkleet.

• Hva gjør jeg? Ikke gni ned

Tørk kroppen lett ved å berøre den med et håndkle, eller bare pakk den i et par minutter. Mens huden er fortsatt ikke helt tørr, påfør en fuktighetskrem på den. For sensitiv hud Sensitiv hud: årsaker og omsorg   best egnet kremer med ceramider, for veldig tørr - med urea eller melkesyre Melkesyre - viser vår helse . Disse materialene tillater ikke at huden mister fuktighet og skaper på overflaten sin en beskyttende barriere.

Aldring

Med alderen det er prosesser i kroppen, på grunn av hvilken huden er tynn og tørr.

• Hva gjør jeg? Glatte år

Du kan ikke skru klokken tilbake, men du kan gjøre huden aldring mindre synlige. Hver dag, morgen og kveld, påfør i ansiktet og kroppen en god fuktighetskrem. For å redusere rynker og dypt fukte huden, velge kosmetikk med ingredienser som alpha-hydroxy syrer og retinol. Ikke vant til å jevnlig ta vare på huden din? Sett glasset krem ​​på bordet ved siden av sengen, og det vil være den første som kommer til deg i øynene om morgenen.

Irritanter

Hva er din favoritt genser årsaker kløe og irritasjon? Kanskje det er i stoffet, og kanskje i media som du bruker for vask. I tillegg kan årsakene til irritasjon være kosmetikk, parfyme, husholdning kjemikalier, og mye mer.

• Hva gjør jeg? Bli kvitt de irriterende

Identifisere hva som forårsaket irritasjon av huden, og kaste disse tingene, eller et kjent. I fremtiden kjøpe produkter som ikke inneholder fargestoffer og dufter, og klær og sengetøy fra naturlige stoffer - bomull, silke og polyester i stedet for nylon.

Skål

Huden din er rødlig og skjellete? Dette kan være en hudsykdom slik som atopisk dermatitt eller psoriasis. Alvorlig tørr hud kan også være et symptom på diabetes Symptomer på diabetes - hvis du er tørst   eller redusert aktivitet i skjoldbruskkjertelen Skjoldbruskkjertelen - er ansvarlig for dine hormoner .

• Hva gjør jeg? Gå til legen

Hvis tørr hud ikke kan takle hjelp av kosmetiske produkter, bør du oppsøke lege - det er mulig at dette er et symptom på en sykdom. I mange tilfeller er dette ikke kan takle ganske raskt ved hjelp av oral medisin eller salver.