Akupunktur prosedyren innebærer injisere veldig fine nåler i spesifikke punkter på huden. Akupunktur begynte å bli brukt i Kina tusenvis av år siden, og i de siste tiårene, er det stadig mer populært i den vestlige verden.

Ifølge tradisjonell teori, balanserer akupunktur flyten av vital energi qi, som beveger seg langs de spesielle kanaler (meridianene) av kroppen. Nåler settes inn i de områdene der disse forventes å meridianer og dermed ha en innvirkning på energistrømmer.

Tilhengere av akupunktur i Vesten for å forklare virkningen av denne metoden for stimulering av nerver, muskler og bindevev.

Akupunktur kan anvendes for symptomatisk behandling av forskjellige tilstander, inkludert:

• Fibromyalgi
• Hodepine
• Kvalme og oppkast forårsaket av kjemoterapi
• Menstruasjonssmerter og smerter
• Migrene
• Artrose
• Postoperativ tannpine
• Tennisalbue, eller traumatisk epikondylitt

På dette tidspunktet er det ingen vitenskapelig forklaring på nøyaktig hvordan akupunktur virker. Denne metoden for behandling er ikke nok undersøkt, men det er trygt og ofte veldig effektiv.

Risiko

Ved bruk av en kvalifisert akupunktur risiko forbundet med prosedyren er minimal. Dets bivirkninger kan være:

• Smerter, mild blødning og / eller blåmerker på de punktene der nålen innsetting.
• Skade på indre organer som lunger, dersom nålene er satt inn for dypt.
• Infeksjonssykdommer, slik som hepatitt Hepatitt - svøpe av vår tid Hvis master bruker de tidligere brukte nåler.

Akupunktur er ikke anbefalt for pasienter som har lidelser knyttet til blodpropp og / eller de som tar antikoagulantia. Det er også kontraindisert for personer med pacemaker og gravide kvinner. Noen varianter av akupunktur kan stimulere livmor sammentrekninger og forårsake spontanabort.

Velg en pålitelig spesialist i akupunktur er ikke lett, som ikke alle av dem er sertifisert, og et sertifikat betyr ikke nødvendigvis at før du en ekte profesjonell. Det er best å gå til master, som rådet deg av dine venner du stoler på. Dersom dette ikke er mulig, gå til salongen, der gjør akupunktur, snakke med en ekspert og se deg rundt. Hvis du trodde at hytta ikke er rent nok og / eller master sett uprofesjonelle spørsmål - mest sannsynlig det er, så må du se etter et annet sted. Oppsøk lege. Mange er skeptiske til alternativ medisin, men noen leger kan godt gi råd om hvor det er best å gå gjennom prosedyren av akupunktur.

Prosedyren

For å finne ut hva slags akupunktur vil passe deg mest, vil spesialisten stille noen spørsmål om din helse og livsstil. Den første vurderingen av tilstanden din kan ta omtrent en time; påfølgende sesjoner vil vare omtrent en halv time. I de fleste tilfeller, å forholde seg til noen spesifikke symptomer, er det nok 6-12 økter. Noen ganger, for å opprettholde resultatene kan ta noen ekstra økter i løpet av året.

Før prosedyren, vil en spesialist fortelle deg hvor det ligger det punktet hvor det vil handle. Deretter kan du kle av seg og legge seg på en spesiell bord.

Nålene som brukes for akupunktur er svært tynn, og forårsake bare mindre ubehag. Under en behandling administreres inn i huden, i gjennomsnitt, 5 til 20 nåler. Når de når ønsket dybde, kan du føle smerte, men det vil passere raskt. Når alle nålene er satt inn, vil master forsiktig røre eller rotere dem; noen ganger de blir utsatt for bestemte enheter eller oppvarmet av svake elektriske impulser.

Hele prosedyren varer fra 15 til 30 minutter. Noen mennesker etter akupunktur føle en bølge av styrke, og noen føler ikke noe spesielt. Hvis for flere uker ingen forbedring sannsynligvis ikke vil passe akupunktur. Det er mulig at det er mest effektivt for de som tror på dette verktøyet, men for de menneskene det hjelper, ikke virkelig betyr noe, ligger til grunn for den handlingen av akupunktur placebo effekt Placebo - et effektivt verktøy for selvhypnose Eller ikke.

  Refleksologi - en metode for behandling som benytter en terapeutisk press på ulike punkter på føttene. Ifølge refleksologi prinsippene som er definert i føtter delene tilsvarer forskjellige deler av kroppen, og trykket påvirker den første sekund. I noen tilfeller, blir behandlingen anvendes på treffpunktet, som ligger i håndflatene og ører.

For tusenvis av år kunsten, i likhet med refleksologi, anvendt i Egypt og Kina. I begynnelsen av det tjuende århundre amerikansk lege utviklet William Fitzgerald en teknikk, som han kalte "soneterapi." Han identifiserte spesifikke punkter på føttene, som kan brukes til å diagnostisere og behandle ulike sykdommer. I tillegg vil han dele hele kroppen til ti soner, som hver tilsvarte, i henhold til legen, visse punkter på føttene. Han mente at forsiktig innvirkning på føttene kan lindre symptomene på ulike sykdommer.

I 1930, Eunice Ingham, en sykepleier og en fysioterapeut, har fortsatt å utvikle denne teknikken for å inkludere innvirkning på bestemte refleks poeng. Takket være denne metoden ble omdøpt refleksologi.

Teori

Ta noen teorier for å forklare virkningsmekanismen til akupunktur, men ingen av dem er vitenskapelig bevist. Tilhengere av akupunktur tro at sykdommen utvikler seg når blokkert og energisk strømning av kroppen. Stimulering av punkter på føttene, forbedrer flyten av vital energi til ulike deler av kroppen. Ifølge en annen teori, fremmer refleksologi frigjøring av endorfiner, som er naturlige smertestillende og stimulerer nerver, forbedre flyten av lymfe. Noen forskere mener at det bidrar til oppløsningen av urinsyrekrystaller, som delvis gir sin helbredende virkning.

Før vi undersøker pasientens fot, eksperter, refleksologi utøvere ofte lære historie. Under undersøkelse og behandling økt pasienten fortsatt fullt påkledd, tar bare av seg sko og sokker. Therapy begynner med en mild massasje av føtter, og deretter terapeuten arbeider med konkrete refleks poeng. Refleksologi bør ikke forårsake smerte for pasienten.

Vanligvis brukes til massasje olje eller lotion. Noen ganger gjelder og spesialverktøy, for eksempel trepinner, klyper, kammer, gummiballer, gummistrikk, stålbørster, spesielle massører, klipp.

Noen lærebøker om akupunktur påpeker at pasienten kan føle prikking i deler av kroppen, som er påvirket av å stimulere de tilsvarende refleks poeng. Dette fenomenet er ikke undersøkt.

Refleksologi økt varer 30-60 min; løpet av behandlingen kan vare fra fire til åtte uker. Ofte blir pasientene lært noen ferdigheter refleksologi.

Bruk av akupunktur

Refleksologi er nyttig for avslapning Avslapping og stress - rolig, ikke få panikk! , Stress relief Hvordan slå stress? Skape en oase   og angst iboende hos pasienter med økt angst Angst - hvordan å skille normal fra sykdom? . Forskerne vet ikke nøyaktig hvordan effekten av akupunktur i angst for pasienten er forskjellig fra handlingen av en vanlig massasje.

Refleksologi kan brukes til å lindre symptomene på premenstruelt syndrom. Innvirkning på refleks poeng for hodepine og migrene reduserer eller eliminerer behovet for pasienter til smertestillende.

Tilhengere av akupunktur hevder at det hjelper å takle disse lidelsene, som irritabel tarm, forstoppelse og fekal inkontinens (fekal inkontinens). Det kan lindre ryggsmerter (men nesten ubrukelig for kroniske smerter), og fjern benet hevelse sent i svangerskapet.

Noen forskere foreslår at refleksologi kan lindre motoriske og sensoriske symptomer på multippel sklerose.

Det dessuten gir lindring av astma (astma sin virkning er lik den placeboeffekt), bivirkninger av kjemoterapi, kolikk, diabetes, depresjon og Depresjon - litt mer enn en dårlig humør .

Refleksologi er kontraindisert for personer med gikt i den aktive fasen og ikke fullt herdet sår. Artrose pasienter, spesielt hvis de slo leddene i føttene, samt alvorlige brudd i arbeidet med sirkulasjonssystemet, er det nødvendig å rådføre seg med legen din før du tar et kurs i akupunktur.

Ifølge bekreftet dataene ikke er tilstrekkelig, kan aktiv stimulering av føttene forårsake livmorsammentrekninger. Derfor kan gravide kvinner gjennomgår et kurs i akupunktur bare med samtykke fra en lege.

For alvorlige sykdommer refleksologi ikke kan erstatte behandling etter metoder godkjent av offisielle medisin.