I alle apotek vil du legge merke til en rekke ulike reseptfrie øyedråper. Med noen av dem kan du fjerne ubehag forårsaket av belastningen på øynene, mens andre blir brukt til behandling av ulike øyesykdommer.

Øyedråper brukes til følgende problemer:

• Tørre øyne
• Rødhet
• Kløe
• Allergi
• Sårhet
• Svulster hevelse
• Pussdannelse øyne

Infeksjon

Når infeksjonen trenger å se en lege, og ikke alle øyeinfeksjoner kan kureres ved hjelp av dråper, selv resept. Hvis du er bekymret for et tørt øye, kan du kjøpe noen egnede benke dråper, men i dette tilfellet, derimot, er det bedre å oppsøke lege.

Øyedråper mot tørrhet og rødhet i øyet

Mange OTC øyedråper gi kortsiktig lindring av tørre øyne - i tilfelle at årsakene til dette symptomet som midlertidig.

Sannsynligvis tørrhet i øyne fra tid til annen, det er nesten alle. Dette skjer når du kjører i lang tid ved datamaskinen, lese, tilbringer mye tid i solen og så videre. Øynene kan bli tørr som et resultat av en lang flygning (noen ganger luften i kabinen kan være meget tørr) eller på grunn av dehydrering.

De fleste øyedråper, der du kan takle tørrhet, de såkalte "kunstige tårer" - de inneholder stoffer som er normalt fuktet øynene.

Eksperter anbefaler å unngå øyedråper som inneholder decongestants eller decongestants. Ofte er disse dråpene annonsert som anti-røde-øyne. Decongestants innsnevre blodårene i de ytre proteiner i øyet, så, ja, de synes mindre rødt. På samme tid kan slike dråper føre til mer tørre øyne.

Hva som er årsaken til tørre øyne

Forlengede tørre øyne kan være forårsaket av aldring, spesielt hos kvinner - de har innflytelse på utviklingen av tørr hormonelle endringer. I tillegg kan tørre øyne være forårsaket av langvarig bruk av diuretika eller antidepressiva.

Hvis tørre øyne vedvarer i lang tid og har en mer alvorlige grunner enn tretthet kan i stedet slipper deg gjøre bedre bruk av gels eller salver. Men siden noen gels forårsake midlertidig tåkesyn, de er best brukt ved sengetid.

Sammensetningen av de fleste øyedråper inneholde et konserveringsmiddel for å hindre vekst av bakterier, og dermed øke sikkerheten av stoffet. Men for noen mennesker, kan disse konserveringsmidler forårsake allergiske reaksjoner.

Øyedråper uten konserveringsmidler som vanligvis produseres i meget små rør, som inneholder, som en regel, en enkelt dose av medikamentet. Når du åpner en pakke, bør dråper brukes i løpet av dagen, og deretter kaste den bort, selv om det er noe der, som i utarbeidelsen uten konserveringsmidler raskt begynne å formere seg bakterier.

Røde øyne

Røde øyne kan være forårsaket av forskjellige grunner, blant annet tørrhet, allergi, infeksjon, tretthet, eller en kombinasjon av disse faktorene. I stedet for å bruke dråpene, designet for å bekjempe disse symptomene, er det best å konsultere legen din og finne årsaken til sin forekomst.

Decongestants kan føre til ikke bare tørrhet og irritasjon, men også avhengighet - det vil si kort tid etter utløpet av dråper hvite i øynene blir røde, selv om du er godt uthvilt. Noen ganger decongestants også føre til utvidelse av elevene.

Hvis tørrhet og rødhet i øynene Røde øyne - en anledning ta kontakt med en øyelege   på grunn av trøtthet og mangel på søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer For å lindre slike symptomer vil være tilstrekkelig for de vanlige øyedråper. Ved fremkomsten av disse symptomene forårsaket av allergisk reaksjon Allergiske reaksjoner: hvordan å forstå hvorfor du kile i halsen , Trenger andre fond.

Hvis du tilbringer mye tid på datamaskinen, har du sannsynligvis regelmessig møte ulike konsekvenser av overanstrengelse av øynene. Blant dem - rødhet i det hvite i øynene, kløe og svie, og, selvfølgelig, tåkesyn. For å redusere effekten av tretthet i øynene, anbefales regelmessig gymnastikk for øynene.

• Fokusere øynene på tuppen av nesen - se på ham uten å blunke. Etter noen sekunder, lukke øynene og slappe av. Gjenta øvelsen 10-15 ganger.
• Ser opp som om du prøver å vise "tredje øye" - et punkt som er like over området mellom øyenbrynene. Hold utseendet så mye som mulig. Dette ikke bare lar øynene dine til å slappe av, men også forbedrer konsentrasjonen. Lukk øynene, slapp av. Gjenta øvelsen.
• Uten å snu hodet, feste blikket på hans venstre skulder og hold den der som du kan. Deretter lukker øynene og slappe av. Gjenta øvelsen, men nå se på hans høyre skulder.
• Sitt i en behagelig posisjon. Gni hendene sammen inntil de blir varmere. Dekk øynene med hendene. Ikke legge press på øyeeplet, og ikke dekke nesen. Mellom fingrene bør holdes et lite lys. Tenk deg en dyp sort farge og fokusere på det. Pust dypt, sakte og jevnt. Utføre hver øvelse i tre minutter eller lenger.
• Sett deg ned og slappe av. Utfør en sirkulær bevegelse gjennom øynene først klokken og deretter - mot klokken. Gjenta øvelsen fem ganger.
• Fokusere øynene på et fjernt motiv (som er ca 50 meter bort fra deg). Etter 10-15 sekunder, uten å snu hodet, sakte snu blikket til et objekt som er lenger enn 10 meter unna deg. Gjenta øvelsen 5-10 ganger.
• Ta en blyant i hånden og trekke armen foran ham. Beveg hånden til nesen, øynene festet på tuppen av en blyant - inntil når du ikke kan fokusere synet på blyanten. Gjenta ti ganger.
• Ser vi på motsatt vegg, utføre øyebevegelser, hvis du skriver se på en vegg. Ikke flytt hodet. Jo flere bokstaver, jo sterkere effekt.

Mye mer viktig er å gjøre gymnastikk for øynene enn ikke, men i lang tid. Totalt 30-60 sekunder hver time av øvelsen vil gi betydelige fordeler.

Så langt har det ikke vært enkelt studie som kan bekrefte eller avkrefte effektiviteten av øvelser for øynene, men mange sier at det hjelper dem. Før du utfører disse øvelsene, er det best å oppsøke lege - hvis noen brudd på gymnastikk i øyet kan være kontraindisert.

Noen av de ovennevnte trening kan føre til ubehag for dem som bruker kontaktlinser Kontaktlinser - enten de kan helt erstatte brillene? .

Ikke legge press på øyeeplet. Vask alltid hendene før du berører øynene dine. Til slutt, gjør gymnastikk for øynene, vende seg bort fra de som er med deg i samme rom, eller fortelle dem om hva du gjør - ellers kan du forstå helt feil.

Morgen øvelser for øynene

• Puste dypt, strekk i sengen og rullet flere ganger fra side til side. Dette bidrar til å slappe av ryggraden og tetthet av muskler under søvn.
• Vidt åpne øyne og munn - fire ganger (kjevemusklene slappe av og alder - mange sover tungt med sammenbitte tenner og øyelokk).
• Harde zazhmurte seks ganger, deretter ta 12 lampen blinker for å forberede seg til noensinne å jobbe for dagen. I løpet av dagen, du ofte lett å blinke.
• Øvelse "Letter nesen" - en avslapning av musklene i nakken og bak på skallebasis. Lukk øynene og bruker nesen som et avlangt håndtak, skrive noe i luften. "Letter nese" kan brukes som førstehjelp ved forekomst av stresset i løpet av dagen. Hold øynene litt lukket, mens under øyelokkene begynner ufrivillig eye movement med en frekvens på ca 70 ganger per sekund. Vision, etter at du åpner øynene dine, vil du finne mer kraftig.
• Øvelse øyenbryn. Når spenningen i øynene tunge brynene noen ganger henge over øynene. Heve øyenbrynene. Visste du se at du har noen følelse på toppen av ørene? Gjør øvelsen mens følelsen vises. Nå vyzvite samme følelse i ørene uten å heve øyenbrynene. Når du er i stand til å oppnå dette, vil hele vekten automatisk stige til øynene og befri dem fra deres press.
• Finger snur. Hold fingeren foran nesen hans og bevege hodet fra side til side, å overbevise meg selv om at fingerbevegelser. Utføre denne øvelsen 20-30 ganger, vekselvis åpner og lukker øynene. Denne øvelsen lindrer stress.
• Liggende på ryggen, ikke prakke i ca 5 minutter, prakke på albuene pute.
• Kom deg ut av sengen og gjøre øvelsen "big turn" i to minutter.
• Oppfyllelse av disse åtte øvelser, trenger du bare 10 minutter.
• På kvelden før du går til sengs alltid gjør prakke i noen minutter. Dette vil gi øynene dine til å hvile under søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer .

Riktig vaner

• blinke og flytte, kontinuerlig og automatisk;
• Pust lett og kontinuerlig;
• sette blikket fra nær å fjerne objekter og tilbake igjen;
• mens du ser på emnet interesserer en interesse, i mine øyne den;
• Tenk på hva han så uten anstrengelse;
• ofte lukker øynene for å gi dem en pause.

Hvordan gjøre øvelsene

Det skjer slik at i utførelsen av øvelsene har du oppnådd det motsatte resultatet til tross for at det er svært prøver. Den sier at du ikke får nok tid til å slappe av, prakke, mens det er svært viktig.

Når du trener visjon forbedrer gradvis. For det første kan det komme en rask bedring, deretter en pause, men på tross av dette, må du hele tiden gjøre øvelser for øynene og bare hvis du føler deg virkelig god effekt.