Traumatiske hendelser er et sjokk for sinnet og kroppen og kan føre til at hele spekteret av opplevelser. For noen tid, kan personen ikke forstår hvordan de skal leve videre etter det som skjedde. For å takle sin sorg og fortsette et normalt liv, det tar tid, hjelpe andre og forståelse for at det ikke vil bli lett.

Utvalget av følelser

Ve - det er den følelsesmessige tilstand, noe som er nødvendig for å overvinne en masse tid. Dette er en sunn reaksjon på noen traumatiske hendelsen og det er viktig ikke å undertrykke det, og gi deg selv tid til å gå gjennom alle stadier av sorg. Blant de følelser som du vil oppleve kan være: en følelse av skyld, tristhet, sinne, frykt, fornektelse og vantro, depresjon, nummenhet.

Adopsjon av sorgen

Ikke prøv å løpe vekk fra sorg, skal møte ham. Erkjenne at det faktisk har skjedd har skjedd, det kan ikke endres, og dette vil føre til dyptgripende endringer i din personlighet, som på mange måter vil også være irreversible.

Leter du etter hjelp

Kanskje du ønsker å tilbringe litt tid alene for å samle sine tanker og liksom lære å takle sin sorg, men det er viktig å innrømme at du trenger hjelp fra andre.

Hvis du etter en stund vil du oppdage at du ikke kan gå om sin virksomhet som vanlig, du har søvnforstyrrelser Dreams: hvordan å forstå våre drømmer   og / eller det var tanker og følelser som forstyrrer dagliglivet, må du slå til en psykolog. Han vil fortelle deg måter du kan kontrollere dine følelser og til slutt overvinne sorgen. Det er viktig å erkjenne problemene og begynne å snakke om det - dette er i en stemme si mange eksperter.

• Be om støtte fra familie, venner, folk som går gjennom lignende tap.
• Det er ikke nødvendig å snakke høyt om sine følelser Følelser og kultur: hvordan å dechiffrere den emosjonelle kode . De kan skrive eller tegne, eller for eksempel å spille gitar - gjøre det på en slik måte som best han kan.
• Avskjedsseremonien med de døde - en svært viktig og nyttig ritual. Det bidrar til å anerkjenne og akseptere dødsfallet til en kjær. Forresten, hvis du overvinne en annen vanskelig situasjon, du kan også komme opp med et ritual som gjør du erkjenner akseptere og slippe smerte.

Når det blir lettere?

Det er ingen fast periode hvor en person har til å takle sorgen. Dessverre, mange mennesker, smerten går aldri helt. Dette bør imidlertid ikke hindre deg å leve lykkelig, til tross for at i tider med tristhet kan komme tilbake med fornyet styrke.

Tillat deg selv å oppleve fjellet så lenge som nødvendig. Du må gå tilbake til et normalt liv, men vær forberedt på at det vil ta litt tid.

Øyeblikk av lykke, som ved første vises sjelden, og deretter mer og mer, sier de at du vil takle sorg. Når du innser at tristhet og depresjon er ikke lenger dominere dine følelser - og det vil være din seier over smerte.

Hvis du ikke tillate deg selv å føle fjellet i sin helhet, tvang seg til å se utad rolig (skyld, du tror, ​​trivsel for din familie eller ikke vise svakhet), kan du oppleve problemer med etter aksept av hva som skjedde, og de følelsene som du har undertrykt, De viser seg på en annen måte.

Du vil leve videre, og selv om en del av din bevissthet vil alltid være lengsel etter den avdøde personen, nok en gang vil du le.

Kampen som må føre foreldrene til autistiske barn synes endeløs. Mange av dem er plaget av skyldfølelse og angst. I tillegg må de stadig finne penger og ressurser til å hjelpe sine barn. Alt dette er deprimerende. På den omsorg og behandling av barn som lider av autisme, tar det mye penger. Utearbeidende foreldre som altfor ofte kommer tidlig å plukke opp sine barn fra skole eller barnehage i fare som følge av å miste jobbene sine. Dette kompliserer ytterligere situasjon, økende spenning Hvordan slå stress? Skape en oase   og forverre de økonomiske problemene.

Det er mange måter å finne støtte, avspasering, penger og venner til å hjelpe deg å takle eventuelle problemer.

Ikke gå gale

Først av alt, er det nødvendig å studere hvordan du mer informasjon om autisme. Dette vil bidra til å opprettholde ro i vanskelige situasjoner. I tillegg vil det tillate å forstå hvordan familiemedlemmer kan finne kontakten med barnet.

Men ikke gå gale! Svært ofte foreldre som har barn lider av autisme spektrum lidelse, kaste alle sine krefter for å sikre at en detaljert studie av alle tilgjengelige data om sykdommen og dens behandlingsmetoder. Dette er ganske naturlig, men ikke alltid bra for foreldrene selv, barneekteskap og andre familiemedlemmer. Og sannheten er at i denne iver er ikke nødvendig.

Hvor mange år ville ikke ha vært pasient - 2 år, 10 år eller 25 - anvendt behandlinger kan forbedre sin tilstand. Selvfølgelig, jo tidligere du starter behandling, jo bedre, men den beryktede "vindu av muligheter" i behandling av autisme - det er snarere en overdrivelse. Derfor, uansett hvor mange år med pasienten, aldri for sent til å lindre symptomene på sykdommen.

Noen foreldre er redd for å gå glipp av en ny mulighet til å behandle - den samme mulighet som til slutt vil kurere barnet sitt. Faktisk, mange barn har en positiv effekt forskjellige typer terapi, og i de barna som synes å ha kommet, men fortsatt noen symptomer på autisme. Siden det er i dag ingen måte å kurere sykdommen, ikke trenger å bekymre deg for det.

Media i overkant forsyne oss med historier om hva som forårsaker autisme. Svar Det er mange: TV, Pitocin, vaksiner, Lyme sykdom Lyme sykdom - beware av flått   og så videre. Kan en av disse svarene til å være sant? Selvfølgelig. Men kan vi finne ut nøyaktig hva som var årsaken til sykdommen? Akk, nei. Du kan analysere og veie bevisene og trekke sine egne konklusjoner. Men til dags dato, kan ingen si som forårsaker autisme. Derfor, i stedet for å grave i fortiden, jo bedre å fokusere på fremtiden.

Når et barn blir diagnostisert med "autisme", føler mange foreldre kastet ut av livet, fordi deres barn ikke liker de andre, og de vil aldri igjen kunne bli "venner" blant alle de andre foreldrene. Men de er ikke alene. Det er en verden der det er støtte grupper, nyhetsbrev, klubber og foreldregrupper, og tiltak blir tatt, der foreldre som har barn lider av autisme, vil være veldig glad for å se.

Du trenger ikke å "sette en stopper" for barnet. "Ved behandling av autisme bør ikke forvente for mye" - er realistisk, men feil. Noen ganger mennesker med autisme, snakke, og noen ganger ikke. De kan ha stort talent og skape en masse problemer. Men alle av dem er verdig kjærlighet og respekt.

Du trenger ikke å "sette en stopper" til hans familie eller hans liv. Noen ganger foreldrene til autistiske barn føler seg i eksil. Faktisk, er de fortsatt i stand til å delta i samfunnet, selv om det er noe vanskeligere. De kan også dra på ferie i løpet av ferien, arrangerer familieferier, for å besøke min bestemor og dedushku- det bare krever tålmodighet, planlegging og en følelse av humor. Og for noen mennesker, suksess i enhver bedrift søtere enn de store hindringene de måtte overvinne i dette tilfellet.

Pusterom

Avlastning - er dette substitusjon av en person omsorg for en slektning med spesielle behov. Enhver person eller institusjon som gir midlertidig omsorg i tilfeller der den ansvarlige verge må være et sted å gå, og når han trenger å hvile etter en viss periode. Denne perioden kan vare i flere minutter, flere timer, flere uker eller mer.

I noen tilfeller kan verge for en autistisk barn søke hjelp hos den som utfører midlertidig omsorg? For eksempel, i tilfelle hvor bobestyrer er nødvendig å fraværende seg å bli undersøkt eller å rådføre seg med legen din. I tilfelle hvor en verge har et annet barn, ektefelle eller foreldre som trenger hjelp. Og når det åndelige og fysiske styrke verge oppbrukt, og han var ikke i stand til å utøve forsvarlig omsorg for barnet. Når det er for lenge det ikke er i stand til å være alene med deg selv eller med din kjære. Også i tilfeller der ingen frist, risikerer han å miste sin helse, sine relasjoner og sin sans for humor. Disse er de viktigste tingene i livet vårt, uten noe som bobestyrer ikke ville være i stand til å hjelpe barnet ditt lider av autisme.

Mange foreldre synes det er vanskelig å bestemme seg for hva de skal overføre omsorg for sin autistiske barn i gale hender. De tror de har alltid å være nær barnet, fordi ingen kan erstatte dem. Men denne måten å tenke på er feil. Ønsket om å gjøre en pause eller å tilbringe tid alene med partneren din, i stedet for 47 ganger for å se den samme videoen, har ingenting å gjøre med kjærlighet. Jo mer du tar vare på deg selv, jo bedre vil det være i stand til å ta vare på sin familie.

Alternativer for pusterom

Hva slags pusterom er best å velge, avhenger av behovene til pleieren og behovene til en autistisk barn. Dersom verge er nødvendig å fraværende selv for en natt, kan det hjelpe å spørre venner, familie eller en erfaren barnevakt. Dersom dette ikke er mulig, kan du nå ut til folk som tjenestegjør i kirken, i institusjoner for funksjonshemmede eller til byrået for familier og barn.

I tillegg er det sommerleirer for funksjonshemmede, som er noen ganger mer å foretrekke alternativ enn en invitasjon nanny til omsorg for barnet hjemme. Noen ganger noen timer med hvile fra bekymringer i å bidra til å etablere helse og å ta en titt på denne verden.