Selv om du aldri brydde seg om deres hud aldri for sent å begynne. Huden begynner å eldes etter tjue år, men du kan ikke se det. Hvem er din favoritt-verktøy kan ikke lenger fungere som før. Gener, daglige vaner og solen forårsaker disse endringene. Så ikke vente lenger - start anti-aldring hudpleie nå. Du kan spørre en hudlege akkurat nå, hvordan du får en glatt og myk hud, uavhengig av alder.
Bruk en mild rensemelk
Velg en kremaktig for tørr hud eller oljefri skummende for fet hud. Hvis du har sensitiv hud, snakk med din hudlege om hvordan du kan unngå irritasjon. Vask med varmt eller kaldt vann. Varmt vann kan fjerne den naturlige fuktigheten i huden din. Strøket tørt ansikt, men ikke gni det.
Moisturizing Face Cream
Fuktighets beskytter og forbedrer hudens. Selv om du har fet hud
Fet hud: Naturlig og kunstig omsorg
Du kan bruke en lett, oljefri fuktighetskrem hver dag. Hvis du har tørr hud
Tørr hud: omsorg og behandling
Du må kanskje bruke fuktighetskrem oftere enn en gang om dagen. Bruk den med lys tapping bevegelse mens huden fortsatt er fuktig for å holde fuktigheten i den.
Påfør solkrem hver dag
Du trenger beskyttelse mot solen i løpet av dagen uansett om overskyet i gaten, og om du kommer til å forlate huset i det hele tatt. Solens stråler kan passere gjennom skyer og vinduer, slik at du alltid er utsatt for dem. Mange kremer har en solkrem ingrediens. Hvis krem er det ikke, får en solkrem med bredspektret solfaktor på minst 30. Ikke glem å sette det på leppene, også. Og hvis du svetter eller er ute i lang tid, ikke glem å nytt solkrem å være beskyttet.
Er det mulig å kombinere skjønnhetsprodukter
Ja, start med ren hud i første omgang gjelder det noe krem eller gel. I morgen, bruke fuktighetskrem og deretter en solkrem
Solkrem er ikke bare for stranden
(hvis det ikke er i din luftfukter), og deretter gjøre opp, hvis du vil bruke den. Om natten, bruke en anti-aging middel (hvis du bruker den), og fuktighetskrem uten solkrem komponent.
Bruk en skrubb for å fjerne døde hudceller
Eksfoliering hjelper huden din ser ung og strålende. Du kan forsiktig fjerne døde hudceller med en myk svamp, pensel og andre spesielle måter. Hvis du har tørr hud, bruk en skrubb en gang i uken. Hvis du har fet hud, gjør det en gang eller to ganger i uken. Hvis du har akne eller sensitiv hud
Sensitiv hud: årsaker og omsorg
, Snakk med legen din. Exfoliate kan irritere huden.
Åpne et friskt lag med hud
Noen produkter hudpleieprodukter inneholder ingredienser som fjerner de døde cellene til å åpne et friskt lag av huden. Betyr anti-akne og anti-aging produkter kan være salisylsyre eller retinoider, for eksempel. Du kan også gjøre en kjemisk peeling eller microdermabrasion å fjerne døde hudceller. Du kan bruke enten hjemmelagde formler, og midler som er foreskrevet av lege, noen forskjell mellom dem.
Som næring til huden
Huden din craves god ernæring samt andre deler av kroppen. Noen studier viser at riktig ernæring kan forbedre huden og beskytte den. Kremer og myse som inneholder vitamin C og E kan beskytte mot skadelige effekter av sollys. De som har vitamin A eller B3, kan være i stand til å korrigere hudskader fra solen. Selvfølgelig, du fortsatt trenger å få vitaminer fra mat.
Organisk betyr ikke alltid bedre
Det finnes ingen vitenskapelige bevis for at organiske eller alle naturlige kosmetikk og hudpleieprodukter er tryggere for huden din. I noen tilfeller kan de forårsake irritasjon, spesielt hvis du har sensitiv hud. Som mange hudpleieprodukter, "naturlige" ingredienser, som for eksempel planteekstrakter, kan føre til utslett eller allergiske reaksjoner hos noen mennesker. Sjekk dem ut først på de mindre synlige områder av huden din.
Facials: gøy eller nødvendighet
Du trenger ikke nødvendigvis trenger å gå til en skjønnhetssalong for en god hudpleie, men det kan gjøre huden din ser jevnere etter en stund. Du kan også gå dit for å slappe av. Salon ansikts inkluderer rensing og peeling. Det kan forårsake allergiske reaksjoner eller irritasjon hos enkelte mennesker, så du bør unngå dem hvis du er utsatt for rødhet eller utslett.
Acne
Du er ikke lenger i overgangen til voksenlivet, men for noen grunn akne og kviser vil ikke gå? Hormoner kan kosmetikk og stress være å klandre for dette, blant annet. Din hudlege eller kosmetolog kan hjelpe deg å forstå hva huden din trenger. Noen produkter har ingredienser som bekjemper kviser og tegn på aldring samtidig.
Opprettholde en sunn livsstil, huden glans
- Ikke røyk. Det aldre huden og forårsaker rynker.
- Spis rikelig med frukt, grønnsaker, magre proteiner og hele korn for sunn hud.
- Gjøre øvelser hver dag. Dette hjelper huden, øker blodgjennomstrømningen. En svette renser smuss fra overflaten av huden.
- Finn måter å lindre stress. Stress kan gjøre huden din veldig følsom.
- Unngå solen. Tenk om tanning, hvis du ønsker mørkere hud.