Kosmetikk og idrett ikke er uforenlige begreper. Ønsket om å se bra ut i gym er helt normalt, men, selvfølgelig, pålegger sport visse restriksjoner på bruk av kosmetikk.

Blekk

Hvis du absolutt ønsker å fremheve øynene, bruke vannfast mascara. Det flyter ikke når du svetter, og du kan enkelt tørke øynene og hodet til å helle vann for å avkjøle seg.

Foundation og pudder

Vanligvis kosmetikk - ikke det beste valget for sport. Når du begynner å svette, vil foundation og pudder bokstavelig lysbilde av ansiktet. Dessuten har de ikke la huden puste, noe som er spesielt uheldig under trening. Fuktighet, fett og giftstoffer, som ikke kan gå utenfor på grunn av lag med sminke, irritere huden, og noen ganger akne.

Pomade

Leppestift er ikke kontraindisert under trening, men det er bedre å avstå fra å bruke den. Du vil drikke mye, noe som betyr at en betydelig del av leppestift kommer raskt inn i magen. Det er ikke farlig, men nøyaktig - er ikke nyttig. Det er best å trene for å salve hans lepper nærende balsam - det vil gi leppene glans og noe forferdelig vil skje hvis du tilfeldigvis utflytende kinnene.

Solkrem

Solkrem er nødvendig hvis du trener utendørs. Det er nødvendig uansett vær og av hva du har på deg. Selv om du ski dress, sørg for å bruke kremen på eksponert hud - snø reflektert sollys kan forårsake brannskader raskt og er ikke så merkbar, men ikke mindre farlig hudskader. Når du svømmer i åpent vann, bruk en vannfast solkrem.

Moisturizer

Før trening det kan erstatte solkrem Solkrem er ikke bare for stranden Men etter trening det er nødvendig å bruke en fuktighetskrem. God fukting er nødvendig ikke bare for den person, men til hele kroppen. Hvis du trener ofte, betyr det at du ofte svette og huden din påvirker salt som finnes i svette. Det kan føre til tørr og irritert hud. For å unngå dette, hver gang etter en dusj Bruk fuktighetskrem, ikke bare på personen, men også på hele kroppen.

I de fleste tilfeller, sprukne lepper er enkle grunner og for å behandle like enkle midler. Effektive og rimelig måte å sprukne lepper Sprukne lepper - leppene ser etter riktig   kan endre sine egne vaner og bruk av egnede hjem rettsmidler.

Typisk sprukne lepper av tørr luft eller en mangel på fuktighet i hudceller. Noen ganger er årsakene er allergiske reaksjoner, eksponering for ultrafiolett lys, og inflammatoriske hudsykdommer.

Behandling og forebygging

Disse anbefalingene bør brukes for behandling og forebygging av sprukne lepper:

• Drikk nok vann. Leppene kan tørke og sprekke på grunn av det faktum at kroppen din ikke har nok fuktighet.
• Bruk makeup for leppene med SPF. Det vil bidra til å beskytte leppene mot ultrafiolett stråling, virkningen av som det har en negativ innvirkning på deres tilstand.
• Aldri slikke leppene. Ofte folk slikke sine lepper til å fukte dem, men effekten er motsatt. Du slikker leppene dine, de er enda mer tørr og sprukken, slikke deg dem igjen - en ond sirkel.
• Ikke eksfoliere huden på leppene. Denne prosedyren er ikke en obligatorisk del av leppe omsorg, fordi her huden selv i tide til å legge merke til de døde celler med nye, unge. Sprukne lepper peeling bare skade.

Velge riktig produkt for omsorg for sprukne lepper

Det er best å passe en enkel leppebalsam basert på vaselin Vaselin: gammel venn   eller parafin, som holder fuktigheten i leppene, beskytte dem fra været, og lette deres helbredelse. Selv leppepomader medisinsk vaselin eller parafin, er vanligvis de viktigste ingrediensene. Det er også ønskelig å tilveiebringe balsam beskyttelse mot solen. Bare regelmessig bruke en balsam for sprukne lepper, og gradvis de vil være tilbake til det normale. Samtidig, er det anbefalt å unngå følgende matvarer:

• Antibiotisk salve. De er ikke nødvendig, bortsett fra de tilfeller når leppene er skadet som et resultat av infeksjonen. Ikke bruk antibiotika salver Antibiotika - enten de vil hjelpe deg i overskuelig fremtid?   på eget initiativ (selv de som selges uten resept). Før du bruker dem er det nødvendig å rådføre seg med legen din.
• Hydrokortison. Dette steroid salve kan føre til problemer så som tørre lepper, tynning av huden rundt munnen, og utvikling av en tilstand lik akne. Hvis du bruker hydrokortison Hydrokortison - et stoff som kan redde livet til pasienten   og du har sprukne lepper, kontakt lege - kanskje denne salven kan erstattes av en annen agent.
• "Natural" produkter. Shea smør, bivoks, lanolin, kokosolje og mentol - vanlige ingredienser av såkalte naturlige produkter for leppe omsorg. Men mange mennesker utvikle en allergi mot dem, forårsaker sprukne lepper tilstanden er forverret.