Herbal overgangsalder

Urtepreparater som brukes i overgangsalderen - er legemidler som inneholder planteekstrakter som inneholder biologisk aktive stoffer som fremmer eliminering av en rekke symptomer i overgangsalderen. I alle disse ekstrakter inneholder fytoøstrogener - plantestoffer svært like i struktur til det kvinnelige kjønnshormonet østrogen og har en lignende (men mye mindre uttalt) effekt på en kvinnes kropp.

Urtepreparater inneholder ofte fytoøstrogener i tillegg til de naturlige vitaminer og sporstoffer, som også bidrar til å fjerne de negative konsekvensene av stoffskifteforstyrrelser.

Noen homøopatiske produkter også innlemme planteekstrakter, slik at de også kan tilskrives fytoøstrogener.

Hvorfor bruke urte overgangsalder

Ta urte overgangsalder å gjenopprette stoffskiftet og redusere symptomer på menopausal syndrom. Under påvirkning av naturmidler delvis eliminert østrogenmangel, redusert antallet og alvorlighetsgraden av hetetokter, forbedrer humøret går irritabilitet, tretthet, gjenoppretter.

Forbedre og objektive indikatorer for kvinner: redusert blod viskositet og risiko for blodpropp, gjenoppretter immunforsvaret, er mindre alvorlige metabolske forstyrrelser (inkludert sakker prosessene for dannelse av osteoporose og åreforkalkning, som hindrer en rekke komplikasjoner fra bein og hjerte-systemer).

Siden nesten alle naturmidler inneholder vitaminer og sporstoffer, eliminere sine underskudd, som også forbedrer metabolismen Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking   og generell helse.

Som et resultat, kan langvarig bruk av urtemedisiner redusere risikoen for hormonavhengige tumorer i livmor og dens vedheng, og melkekjertler.

Klimadinon uno

Klimadinon uno (farmasøytisk selskap BIONORICA, Tyskland). Den viktigste aktive ingrediensen er klaseormedrue rot ekstrakt, som har en positiv effekt på alle organer og systemer i overgangsalderen. Finnes i tabletter (tørr ekstrakt) og en sirup (flytende ekstrakt).

Langvarig bruk kan redusere klimadinona uno irritabilitet Irritabilitet - prøv deg å kontrollere temperamentet mitt , Gråt, svetting, takykardi, angst, søvnforstyrrelser. Klimadinon uno gjenoppretter det autonome nervesystemet, som er svært viktig i overgangsalderen, da reduserer antall og varighet av hetetokter i øvre halvdel av kroppen.

Ta klimadinon uno på en tablett to ganger daglig, eller 30 dråper flytende ekstrakt, med litt vann. Virkningen viser seg bare etter to uker med systemisk administrasjon. Kurset varighet - ca fire til seks uker, men ikke mer enn tolv uker.

Klimadinon Uno er kontraindisert hos overfølsom til komponenter av narkotika, hormonavhengige svulster i kvinnelige kjønnsorganer og bryst, samt i kronisk alkoholisme. I godartet prosesser (endometriose, livmor fibroids) klimadinon uno bør tas bare på resept.

Femikaps Easy Life

Femikaps Easy Life - et kosttilskudd som er produsert av Hankintatukku (Finland). Langvarig bruk av kosttilskudd er i stand til å stabilisere tilstanden av kvinner i overgangsalderen. Den består av et ekstrakt av frukten av Vitex, magnesiumoksid, passoflory inkarnatnoy urt ekstrakt, alfa-tokoferol Vitamin E (tokoferol) - for ikke å bli båret bort , Nattlysolje, pyridoksin hydroklorid, nattlysolje. Nestleder i kombinasjon, disse stoffene har en positiv effekt på en kvinnes kropp i overgangsalder. Det bidrar til å redusere hetetokter, svetting, takykardi, irritabilitet, svakhet, og humørsvingninger. Ta denne kosttilskudd for to kapsler to ganger om dagen i minst tre måneder etter måltider.

Preparatet har nesten ingen bivirkninger annet enn allergiske reaksjoner effekter.

Chi-Klim

Chi-Klim - urtemedisiner, som er utarbeidet av den russiske Evalar. Den viktigste aktive ingrediensen av stoffet er et utdrag av klaseormedrue ratsimozy. Som et resultat av den vanlige administrering av legemidlet reduseres vegetative forstyrrelser karakteristisk på overgangsalder - hetetokter og varme i hodet og overkroppen, takykardi Takykardi - kroppen til det ytterste? Svette.

Ta stoffet på en tablett to ganger om dagen med måltider i minst tolv uker.

Urtepreparater kan hjelpe med mindre forstyrrelser i overgangsalderen.

Ta aromaterapi

Hva: Legge til elementer av aromaterapi i hverdagen - det er en fin måte å skjemme bort deg selv litt og avlaste stress forbundet med overgangsalderen. Faktisk er mange essensielle oljer har en kjemisk sammensetning som gjør dem spesielt anvendelige i overgangsalderen. For å balansere tapet av østrogen, bør ta hensyn til de aromaer av sypress, geranium, lavendel Den helbredende egenskaper av lavendel - ikke bare behagelig aroma , Neroli, rose og salvie. For å lindre hetetokter, du må ha for hånden salvie Sage - cvyaschennaya gress Sitron og mynte Mint og dens nyttige egenskaper: aromatisk friskhet . Til slutt, for å takle de følelsesmessige endringer hjelpe kamille, jasmin og neroli.

La oss gjøre det: En måte å oppleve fordelene med essensielle oljer brukes på overflaten av deres kroppsfett vev, fordi det er der hormonene produseres og lagres. Du kan også inkludere essensielle oljer i massasje terapi eller legge dem til et beroligende bad.

Lag din egen tonic i overgangsalderen er enkelt med følgende oppskrift. Det er nødvendig å blande 6 dråper sitronolje, 5 dråper geraniumolje, 2 dråper Clary salvie olje, en oljedråpe kvann, en dråpe sjasminolje Jasmine aromaterapi konge duft humør, helse, skjønnhet   og 56 g vegetabilsk olje eller kroppslotion (bruk lotion skaper mindre fettblanding som er foretrukket av noen kvinner). Denne beroligende cocktail kan brukes som et massasjeolje eller tilsatt til badet. Som et alternativ til å lage din egen blanding, kan du prøve produktene Collection Aromaterapi Associates Miniature badekar og dusj Oil Collection. Denne typen av essensielle oljer er perfekt for alle humør og anledning i løpet av overgangsalderen og utover.

Nourish neglene

Hvorfor: Et lavt nivå av østrogen i overgangsalderen fører til endringer som påvirker hele kroppen - og negler er ikke noe unntak. Du kan oppleve at neglene blir mer skjør og lettere å bryte. Således er det nødvendig å gi dem spesielle behandling, å legge en rekke kremer for å styrke negler i den daglige prosessen med forsiktighet. I tillegg, manikyr og pedikyr - en flott måte å gi mer oppmerksomhet til neglene og roe ned litt i overgangsalderen.

La oss gjøre dette: Legg en oppstrammende krem ​​Barielle Nail strengthener Cream i ditt daglige vare på neglene for å styrke og energi sprø negler i overgangsalderen. Og - det er effektivt selv i kombinasjon med din favoritt neglelakk, så det er flott for alle manikyr eller pedikyr, selv etter menopause.

Planlegg en drøm

Hvorfor: Mens søvn ikke kan sammenfalle med den generelle representasjon av de uvanlige prosedyrer for flertallet av sysselsatte kvinner i midten alder, er noen ekstra mulighet til å ta en kort lur en sjelden og nyttig fordel. Og med utbruddet av overgangsalder, kan det hende du trenger ekstra søvn. Ifølge eksperter, mer enn halvparten av kvinner i overgangsalderen opplever noen problemer med søvn.

La oss gjøre det: Hvis du har søvnproblemer i overgangsalderen, må du huske å redusere koffein og ta andre anbefalte tiltak for å forbedre resten. Hvis det hjelper, kan du prøve å få litt søvn når søvnighet på dagtid - men det bør være en kort søvn til senere ikke å være oppe sent på kvelden. Også, og legger til noen fine verktøy kan bidra til bedre søvn. Aromatisk betyr Molton Brown Sleep Cedrus Room Aroma Rocks - er et sett av bedre søvn av naturlige oljer, blant annet lavendelolje, appelsin og sedertre som bidrar til stille hyggelig opphold.

Styrk huden din med nye ingredienser

Hvorfor: Reduserte østrogennivået i overgangsalderen kan forårsake ulike ubehagelige endringer i tilstanden til huden. Mange kvinner opplever økt tørrhet, følsomhet, er det ål og stadig flere tegn på aldring, inkludert rynker og fine linjer. Så det er på tide å revurdere prosessen med ansikts hudpleie og ta hensyn til de nye behovene til huden din. Bruk denne muligheten til å behandle deg selv og kjøpe produkter av høy kvalitet som inneholder ingredienser som kan forbedre utseendet på huden din i løpet av overgangsalderen.

De fleste kvinner kan oppleve at de trenger å trappe opp kampen mot aldring. En av de beste ikke-reseptbelagte ingredienser for å bekjempe effektene av aldring anses å Retinol, et derivat av vitamin A. Dens evne til å redusere tegn på aldring er klinisk bevist.

For å gjøre dette: For å bedre måle hvordan huden din reagerer på overgangsalder, bør du vurdere å besøke en hudlege for råd om de midlene som brukes for hudpleie. Det vil bidra til å forbedre den normale prosessen med hudpleie ved hjelp av avanserte formler, som vil beholde fargen på huden i overgangsalderen og etter som vil sikre god helse og skjønnhet av hele organismen. Også legge til dine daglige treningsprodukter som er spesielt utviklet for moden hud. B. Kamins Nutrient Replacement Cream Kx har blitt opprettet for huden i overgangsalderen, og vil ernære huden viktige næringsstoffer som trengs for å balansere og forbedre utseendet på moden hud.