- Behandling for solbrenthet: besparende "plaget" huden
- Hjem rettsmidler
Når handlingen av ultrafiolett stråling på huden overstiger den naturlige beskyttende evne huden (solbrenthet), resulterer det i brannsår. Langtidsvirkende ultrafiolett lys bidrar til utvikling av melanom, de forskjellige typer hudkreft, for tidlig aldring av huden akselererer og rynker.
Man truet solbrenthet, gå til stranden, fiske, fjell, en tur på en solrik dag. Men ultrafiolett lys trenger gjennom skyene, slik at folk med sensitiv hud
Sensitiv hud: årsaker og omsorg
Risikoen for burn selv på overskyete dager. Går camping for soling, for eksempel på stranden, må du huske om beskyttelse mot overdreven solstråling. God beskyttelse i en helhetlig tilnærming inkluderer:
- Solkremer slike stråler fra UV-A (UVA) og ultrafiolett B (UVB) med et passende nivå av solkrem SPF 15 eller høyere.
Midler må være egnet for den type hud en person
Hvordan finne din hudtype
. For tørr hud
Tørr hud: omsorg og behandling
mer egnet krem for fet - gel.
Beskyttelse bør brukes på huden for en halv time før soleksponering, og gjenta prosedyren ved ankomst på din ferie destinasjon. Studier har vist at de fleste unnlater å bruke nok solkrem mens nivået av SPF solkrem noen midler reduseres dersom beløpet ikke er tilstrekkelig til huden.
Solkremer blir vasket av med vann, eller slettes ved å berøre, og derfor å unngå solbrenthet, må re-anvendelse av det beskyttende lag etter bading, og i tilfelle av kraftig svette.
Beskytt huden du trenger ikke bare kroppen, men også huden.
Sørg for å bruke en leppepomade med UV-filtre med en høy grad av beskyttelse og stadig oppdatere et lag med leppestift på leppene malings.
Toppen av solaktivitet - denne gangen 10:00 til 14:00. Bedre ikke være i solen i løpet av disse timene, og foretrekker morgen eller kveld slappe av på stranden. Men enda tryggere for huden i løpet av dagen, må vi huske lengden på oppholdet i solen og rimelig dosert soling.
Virkelig gode solbriller skal beskytte øynene mot ultrafiolett stråling, i det minste 90% (fortrinnsvis, selvfølgelig, 99% eller 100% beskyttelse). Informasjon om beskyttelsesnivået bør være i pakken, eller merke punkter som de er solgt.
Lang eksponering for solens stråler på netthinnen har en tendens til å hope seg opp, og noen år føre til grå stær
Katarakt - hvordan å løse problemet helt?
- En årsak til blindhet.
Reflektert på vannoverflaten av solens stråler er ikke mindre farlig enn direkte. Samt reflektert på stranden sand eller snø i fjellet. Derfor solbriller - dette er en svært viktig del av beskyttelse mot solen. Solbriller anbefales å bære alt, selv barn opp til seks år.
- En tilstrekkelig mengde vann for å unngå uttørring.
Dehydrering sammen med høye temperaturer kan føre til heteslag.
Det er nødvendig å drikke mye væske for å opprettholde normal kroppstemperatur og hindre dehydrering, og som en konsekvens besvimelse og hodepine.
Optimale varianter av drikke - vann eller juice. Husk at drikkevarer som inneholder koffein eller alkohol øker skadelig effekt av varmen.
- Fysisk beskyttelse mot solen.
Vi trenger å skape en skygge, eller en barriere mot ultrafiolett stråling. Å være under markise, kan du bruke en paraply, en cape, sjal, eller noen plagg laget av lette lette stoffer som kan beskytte huden mot skadelige solstråler, hvis du har å bruke i solen for lenge.
Et bredt sommer lue - den mest effektive beskyttelsen mot solbrenthet sensitiv hud.
Med riktig solbeskyttelse av huden bør ikke være tørt. Men hvis du fortsatt solbrenthet er mottatt, må huden intensiv fuktighet, foruten fuktighetskrem vil myke smerte og rødhet.
Beach sko gummiføtter bidra til å beskytte huden mot brennende sandstrand, er dette spesielt nødvendig for barn med sart hud på føttene. Noen kysten - steinete, noe som lett kan føre til kutt på beina. Vakt mot dette vil også hjelpe Beach gummi sko.