Systemisk lupus erythematosus - en kronisk autoimmune lidelse som kan påvirke huden, ledd, lever, hjerne og andre organer. Forskere vet ennå ikke nøyaktig hva som forårsaker autoimmun lidelse. Systemisk lupus er 10 ganger vanligere hos kvinner enn hos menn. Det forekommer hyppigst hos kvinner mellom 20 og 40 år. Det kan være arvelig, men bare tre av de 100 barna som har foreldre som led av lupus, en sykdom hun også.

Årsaker

Systemisk lupus erythematosus - en autoimmun lidelse som er en tilstand der immunsystemet angriper sin egen kropp (andre vanlige immune sykdommer er diabetes, revmatoid artritt Leddgikt - en rekke former og komplikasjoner   og brudd på skjoldbruskkjertelen).

Mulige triggere på lupus inkluderer infeksjoner, medikamenter (som minocycline eller hydralazin) eller sollys. Hormonelle endringer også spille en rolle i utviklingen av lupus - er til en viss grad forklarer hvorfor denne overtredelsen er mye mer vanlig hos kvinner.

Symptomene på systemisk lupus erythematosus

Ulike mennesker har denne sykdommen kan føre til ulike symptomer. Noen sykdom påvirker bare ledd - de fleste ofte små leddene i hender og føtter. Leddsmerter og det er en følelse av stivhet. Dette symptomet er ofte verre i morgen. Noen ganger er det også hevelse og muskelsmerter. I svært sjeldne tilfeller fører det alvorlig lupus leddgikt.

Et annet symptom på SLE er en sommerfugl-formet utslett som vises på kinnene og nesen. Noen ganger utslett vises, og i andre områder av huden utsettes for sollys - på hender, hals, og så videre. Omtrent seks av ti pasienter med lupus observert overfølsomhet i huden for sollys.

Når lesjoner av blodårer under huden, stoffskiftet Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking   i fingre og tær - såkalte Raynauds fenomen. I tillegg kan det hos pasienter med lupus oppleve sårdannelse i slimhinnen i munnen og hårtap (alopecia). I alvorlige tilfeller, håret faller ut veldig raskt og i store mengder, men som regel er de igjen begynner å vokse normalt når lupus blir mindre aktive.

Komplikasjoner

• Mild anemi - en av de mulige komplikasjoner av lupus. Mindre vanlig å redusere antall blodceller og blodplater.
• Noen pasienter utvikler en betennelse i pleura og hjerteposen, noe som igjen kan føre til brysthinnebetennelse eller perikarditt. Svært sjeldne nederlag selv hjerte og lungevevet.
• Omtrent en av tre pasienter med systemisk lupus erythematosus betennelse i leveren, og som et resultat av inntrengning av protein i urinen. I mild form denne komplikasjonen er ikke en alvorlig fare. Mye mindre er en vanlig komplikasjon ved lupus nyresvikt.
• Systemisk lupus erythematosus er ofte ledsaget av psykiske helseproblemer, inkludert depresjon og økt angst Angst - hvordan å skille normal fra sykdom? . Depresjon kan være en del av sykdommen (for eksempel hvis det er også en konsekvens av hormonelle endringer) og kan utvikle seg som en reaksjon på sykdommen. Symptomer på lupus forårsaker i mange pasienter villaene negative følelser, så når de første tegnene på en deprimert tilstand, er det viktig å snakke med en psykolog eller terapeut.

Noen ganger lupus forårsaker betennelse i hjernen som kan føre til utvikling av slike lidelser som epilepsi, hodepine, migrene, og så videre.

Hvordan progressiv systemisk lupus erythematosus?

• Soft SLE. På dette stadiet, symptomer som leddsmerter Leddsmerter - hvordan man skal forstå hva som skjer?   og / eller utslett, og tretthet.
• Moderat SLE. Symptomene på sykdommen er de faser av betennelse i forskjellige deler av kroppen i tillegg til de ledd og hud. Kan utvikle pleuritt, perikarditt, en betennelse i nyrene og svakheter.
• Alvorlig SLE. I noen tilfeller utvikles det alvorlig betennelse som forårsaker skader på indre organer som hjerte, lunge, hjerne og nyre. På dette stadium av lupus kan være livstruende.

Som regel hos pasienter med systemisk lupus erythematosus forverring perioder over flere uker etterfulgt av perioder med remisjon, som kan være ganske lang. Det er ikke kjent hvorfor det starter i lupus forverring og bedring oppstår.

Trygghet selv i vanskelige situasjoner - en viktig del av å opprettholde nivået av sukker i blodet. Riktig ernæring og fysisk aktivitet - med utgangspunkt i hvilket som helst program for å kontrollere diabetes og vekttap. Men legger til et tredje element - kontrollere stress.

Studier viser hvor viktig kontroll stress i diabetes. Folk som regelmessig bruker avspenningsteknikker, betydelig redusert blodsukkernivået. Hemoglobin A1c (blodsukker over flere måneder), en tredjedel av deltakerne i forsøket falt med prosent eller mer i løpet av året - en effekt sammenlignbar med narkotika og overlegen kosthold og mosjon.

Hva er konsekvensene av stress på diabetes og hvordan å bekjempe dem?

Stresshormoner øker blodsukkeret

Hvorfor spenningsreduksjon reduserer blodsukkeret? Det er flere faktorer. Først når du er stresset, produserer kroppen stresshormoner som kortisol for å hjelpe deg å reagere på fare ("fight or flight"). Disse hormonene øke hjertefrekvensen og puste, samt direkte glukose fra reservene i blodet, for å gi den nødvendige energi til muskler. Resultatet - en økning i blodsukkernivået.

Stress bidrar til insulinresistens

Diabetes seg selv allerede er ubehagelig, men stresshormoner komplisere bukspyttkjertelen produksjon av insulin, som er nødvendig for glukose klaring fra blodet. Også noen av disse hormonene bidrar til insulinresistens.

Stress fører til vektøkning

Hovedårsaken til kampen med kronisk stress - kortisol øker appetitten. Enkelt sagt, stress fører deg til å spise mer. Stress også stimulerer cellene til å lagre fett i magen. Nemlig overflødig fett i dette området øker risikoen for hjerteinfarkt. Regelmessig praktisere avslapping teknikker Avslapping og stress - rolig, ikke få panikk! Du reduserer nivået av stresshormoner, og være i stand til å stoppe dette forholdet. Det vil også hjelpe deg til å utføre oppgaver knyttet til kontroll av mat og mosjon.

Tenk på det. Når du er under stress, du ønsker å spise noe fett, høy-kalori. Også er du neppe til å gå på en lang tur når du har en full krise tilfeller er fristen nærmer seg, og så videre. Når du lærer å slappe av, kan du ta et skritt tilbake og se hele bildet, og realisere sitt sanne prioriteringer - inkludert helsevesenet. I tillegg, kontroll av spenning Hvordan slå stress? Skape en oase   Det hjelper å unngå følelsesmessige problemer forbundet med dårlig kontroll av blodsukker Blodsukkeret - en meget viktig indikator Inkludert depresjon og frykt.

Se opp for sukker - og stressnivået

Studier viser at stress ulikt påvirker blodsukkeret Blodsukkeret - en av de viktigste indikatorene på menneskers helse   forskjellige personer. Ønsker du å finne ut nøyaktig hvordan dette skjer i ditt tilfelle? Hver gang du måle nivået av glukose i blodet, markere ditt nivå av stress på ti-punkts skala (1 - en solfylt dag på stranden, 10 - den verste dagen i livet ditt). To uker senere, sammenligne antall (du kan tegne grafer), vil du se hvordan stress påvirker blodsukkeret.