Mange kvinner er redde for den kommende fødselen, eller rettere sagt, smerter forbundet med dem som pesten. Men få vet at fødsel kan være smertefri, og det først og fremst er avhengig av mor og hennes mentale holdning til arbeidskraft. Etter å ha hørt historier om uutholdelig smerte, fremtidige mødre blir mobbet selv, og dermed barnets fødsel, og venter, når vil den smerte og alle de grusomheter i forbindelse med prosessen med fødsel.

Årsaker til smerter under fødselen

Smerter i barsel oppstår på grunn av strekking av kroppen og livmorhalsen under fødselen og kompresjon av mykt vev i skjeden, perineum under fødselen babyens hode. Men fremveksten av smerte er forbundet ikke bare med bevegelse av fosterets hode. Manifestasjonen av smerter forbundet med bevisstheten til en kvinne med hennes vilje til å forlate og venter på møtet med hans barn. Jo bedre justert psykologisk en kvinne er, jo mindre smerte hun opplever i barsel.

Psykologisk forberedelse til fødsel

Det er vitenskapelig bevist at en kvinne som gleder seg til fødselen av et barn opplever mindre smerte under fødsel enn det som barnet er uønsket. Derfor forventningsfull mor trenger å justere seg til å møte de smuler, heller enn å vente på smertene under fødsel. I tillegg gravide kvinner trenger å lære mer om selve fødselen, sine perioder og regler for oppførsel under fødsel og forsøk. Tross alt, uvitenhet om prosessen bare legger til frykt, og selvfølgelig, smerte som oppstår under fødsel. For dette formålet er det en spesiell litteratur, og skole mødre, som gir informasjon om hvordan de skal oppføre seg under fødsel, hvordan å puste riktig Hvordan å puste riktig - moderne og tradisjonelle teknikker   og hva du kan forvente i hver periode.

Selvhjelp i barsel

Aktiv fagbevegelse ikke bare distrahere fra smerte, men også redusere den. Dette skyldes det faktum at i løpet av bevegelsen forsterkes strømmen av oksygen til livmoren, som lider av en mangel på det under arbeid. Derfor er det ønskelig å flytte rundt på fødeavdelingen, prøver å finne en behagelig stilling og puste ordentlig. Hauk ikke bare lindre smerte, men også forbruke strøm kvinner og trengte oksygen. Det er mulig under fødselen stryke nedre del av magen eller sakrale området til å massere. God distraksjon poesi høytlesning eller i verste fall gangetabellen. Tenker under fødselen bør ikke om meg selv, så elendig, og ungen, liksom faller han enda hardere. Ikke verst i disse øyeblikkene føre en samtale med et barn, overtale sin hast med å bli født.

Drug anestesi

Noen ganger arbeidskraft blir brukt narkotiske smertestillende som for eksempel morfin eller promedol. Det betyr ikke helt eliminere smerte, men redusere dens manifestasjoner. Vanligvis narkotika kombineres med antispasmodika, som hjelper slappe av livmor utvider blodårene og forbedrer blodsirkulasjonen. Ofte er legemidler som brukes til å lage en narkotika-indusert søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer -otdyha, i tilfeller der en kvinne er sliten, og i slutten av en annen levering snart. Når tildele narkotiske analgetika bør vurderes på følgende punkter: Deres søknad er begrunnet ved åpningen av livmorhalsen er ikke mindre enn tre eller fire centimeter, og forutsatt at slutten av leveransen er igjen i minst to timer. Hvis disse forholdene et barn kan bli født med en mangel på spontan pust, og hun er en fødende kvinne svak og trøtt i løpet forsøkene.

Epidural smertelindring under fødsel

Epidural anestesi - dette er den moderne måten å smertelindring i arbeidskraft. Epidural anestesi anestesilege, som senere med fødselslege skjermer under fødsel. Metoden består i innføringen av bedøvelse i epidural (under det harde skallet) plass i ryggmargen i midjen. Som brukes bedøvelse lidokain eller marcaine. Etter inngrepet, en fødende kvinne slutter å føle smerte under fødselen. Epidural anestesi er indisert for kvinner med komplikasjoner i svangerskapet (svangerskapsforgiftning) og levering (discoordination stamme krefter), samt nye mødre som ikke har den psykologiske disposisjon til fødselen. Ulemper ved metoden er forekomsten av ryggsmerter Ryggsmerter: Ikke start prosessen   og hodepine Hodepine: Årsaker og komplikasjoner Og i bremseprosessen på arbeidskraft, noe som resulterer i behovet rodostimulyatsii.

Kvinner, som forbereder seg til å bli mødre, må vi huske at god fysisk form, riktig pust og mental forberedelse bidratt til å føde uten smerte.

Anna Sozinova

Sannsynligvis alle kvinner, uten unntak, oppfatter de kommende generasjoner som et nødvendig onde i prosessen som vil oppleve uutholdelig smerte. I frykt for smerte vordende mødre glemmer at fødselen - en feiring av fødselen og et møte med hans gutt, ferie begynnelsen på et nytt liv. Kunstbøker, filmer og historier venninner gravid bare anspore fantasien til den forferdelige smerten som forverrer hennes angst og bekymring. Fødsel uten smerte kan kun trenger litt arbeid for deres lettelse. I naturen er alt jevnt fordelt, og hver kvinne opplever så mye smerte som hun kunne stå det. Vi vet at ingen ville være i stand til å overvinne prøvelser gjennom hvilke fremtidige mødre i barsel.

Årsakene til smerter i barsel

Årsakene er flere generiske smerte.

• Smerter i musklene rundt livmoren

Livmor selv har svært få nerve smerte reseptorer, smerte oppstår i musklene rundt det. Disse musklene er lokalisert i magen og korsryggen, og erfaring stress, som forstyrrer den normale fysiologiske prosessen - forlate. Hvis du ikke kan undertrykke dine sinn livmor glatte muskler, musklene som omgir det, er det mulig å bevisst slappe av.

• Involvering av hjernen i prosessen av smerte

Alle prosesser i kroppen blir kontrollert av sentralnervesystemet. Fødsler er ikke noe unntak. Frykt, engstelse og angst sende nerveimpulser i hjernen, noe som resulterer i refleks muskelspenninger, anordnet rundt uterus, noe som fører til smerte og dannelse av en ond sirkel.

• Strekking av fødselskanalen

I den andre fasen av arbeidskraft en kvinne opplever smerter på grunn av strekk og kompresjon av mykt vev i skjeden, perineum, livmorhals som følge av markedsføringen av barnet gjennom fødselskanalen.

Forbereder seg på å forlate for å lette fødselen dødskamp

Basert på disse grunnene generiske smerte kan og bør begynne å forberede seg til fødselen på forhånd for å redusere ubehag. For det første er det den psykologiske stemningen. Det anbefales å gjennomføre en daglig auditiv trening Auditiv trening - du begynner å tenke positivt? Gjenta høyt ordene: "Jeg er rolig. Jeg er klar til å forlate. Jeg har det bra og lykkelig. Jeg venter på min baby. " En slik selvtilfredshet kan du fjerne den indre stress og angst. Auditiv trening kan kombineres med en hyggelig og rolig musikk, damper av essensielle oljer Eteriske oljer og unnfangelse: kan hjelpe rosene?   (lavendel eller sitronmelisse).

Hvis det er mulig, bestemme fødselspermisjon sykehuset der for å føde. Møt med legen din, diskutere regler for oppførsel i Arbeiderpartiet og andre urovekkende spørsmål. Husk at frykten kommer fra det ukjente og mangel på forståelse av den kommende. Hvis forholdene tillater sykehuset, er det tilrådelig å undersøke prenatal og fødestua, som vil være den viktigste begivenhet i mitt liv.

Ikke overse mer informasjon om fødselen og alt relatert til dem. I litteraturen er det umulig å finne alle svarene på spørsmålene dine, så perebaryvaya latskap, manglende lyst eller tid er nødvendig for å delta på skole mødre. Klasser detaljer og snakke om stadier av arbeidskraft, hvordan å puste riktig Hvordan å puste riktig - moderne og tradisjonelle teknikker   og utføre en massasje for å lindre smerte, er satt til en positiv holdning til fødsel.

Siden den andre fasen av arbeidskraft smertene skyldes kompresjon av vev og strekking av fødselskanalen, er det nødvendig å ta vare på deres fysiske trening. Stillesittende livsstil fører til fremtiden mor til slapphet og muskelsvakhet, så du trenger å gjøre gymnastikk, oftere og lengre turer, svømmebasseng. Massere perineum som en god kokk bløtvev å strekke og for å unngå en episiotomi.

En annen måte å lindre smerter i arbeidskraft er en epidural. Essensen ligger i innføringen av bedøvelse inn i rommet under skallet av ryggmargen i midjen. Vanligvis epidurals brukt under hindret arbeidskraft.

Regler for oppførsel i barsel

Noen punkter som vil lindre smerten i Arbeiderpartiet:

• komfortabel stilling (walking, huk med bena langt fra hverandre, for å bygge boliger på baksiden av en stol eller seng);
• hofter svaiende bevegelse, som dans;
• holdning på alle fire;
• self-massasje av korsryggen og sacrum under fødselen;
• riktig pust i kamp (dyp, jevnt);
• psykologisk støtte (kan bli bedt om å delta på fødselen av hennes mann, mor eller kjæreste);
• ikke å gråte (gråte ikke bare holder pusten under kampen, men også skremmer barnet, som fortsatt er vanskelig, fordi han har å gå gjennom en ganske smal fødselskanalen).

Anna Sozinova