Hvordan er en kvinne i 32th uke av svangerskapet

Alt er veldig individuelt. Noen gravide kvinner lider stor denne uken, for dem er det en videreføring av hvile og forberedelse for fremtidige studier. Andre også plaget av konstant halsbrann og kortpustethet. Hvis alle innenlandske produkter (melk, potet juice, mineralvann) ikke hjelper, bør du oppsøke en lege, han vil utnevne behandling (det finnes trygge medisiner som lindrer halsbrann greit under svangerskapet). Ikke glem bare at soda brukes til nedbetaling av halsbrann under graviditet anbefales ikke - det vil bare øke din lidelse. Det faktum at reaksjonen av soda sammen med det sure miljø i magesekken uthevet mange gasser, som strakte magen, inkludert stedet for dens forbindelse til spiserøret og dermed innholdet i magesekken ofte og i større grad vil gå inn i spiserøret, dvs. halsbrann øker.

Med kortpustethet vanskeligere å takle, det viktigste her - ikke få overvekt, fordi det er en ekstra belastning på hjertet, og som er så hardt for å pumpe blod. Ikke spise godteri, smør og fett, ikke drikke brus - det vil ikke tjene deg, og vil bare legge vekt, og derfor og kortpustethet. Will og trening Myter om trening: tror ikke   (bedre hvis de er foreskrevet av lege for fysioterapi).

Hvis fosteret er stor nok, så vil det være problemer med vannlating - det vil bli hyppig trang og noen ganger inkontinens. Vil fysioterapi (styrke muskler) og en spesiell prenatal bandasje, vil det løfte magen og hold den i riktig posisjon. Bandasjer hjelpe og klemme årer når det er tegn til hemorroider Hemorroider - en skammelig sykdom   eller åreknuter Åreknuter - operasjon er uunngåelig? .

Noen kvinner vises på dette begrepet søvnproblemer Dreams: hvordan å forstå våre drømmer : Det er vanskelig å sovne, urolig søvn og uregelmessig. Ofte det avhenger av modusen for dagen for barnet. Hvis han ikke sove om natten ofte, våkner moren opp - banket fot i magen hennes. Vil gå før du sovner i friluft, de trøster barnet og selv har en liten berusende effekt - han sover bedre.

Styret i gravide kvinner: Hvis du ikke er engasjert i skole mødre i andre trimester, så gjør det nå. Kunnskap om graviditet og fødsel tryggere vil tillate deg å overføre alle de vanskeligheter og dermed hjelpe barnet ditt.

Gutten vokser

Ved slutten av den 32. uke av svangerskapet når fosteret en lengde på 40-41 cm, vekt - 1,500-1,600 g, er mengden av fostervann ca. 700 ml. Lær barnet blir glattere på grunn av veksten av underhudsfett og muskulatur. Den litt avrundet kropp, armer og ben. Men huden er fortsatt rød. Termoregulering er allerede utviklet, slik at barnet reagerer på endringer i temperatur. For eksempel, når den brukes til magen noe varmt eller kaldt, baby tilbake benet treffer deg i magen.

Gutten utmerket hørsel, og han fikk ikke bare høre lydene (stemmene til folk, støy av peristaltikk, lyden av blod som strømmer gjennom navlestrengen), men de kan lære, så han definitivt vet morens stemme. Dersom far er stadig å snakke med ham, vet du stemmen hans. Men den søte og beroligende lyd for ham - dette er selve nerven i mor.

Overlevelsesraten for barn i denne gruppen er litt høyere enn de som er født i forrige svangerskap, siden de allerede er godt utviklede lunger og har begynnelsen av immunsystemet. Men deres overlevelse krever også etablering av et mikroklima og hormonelle korrigeringsfunksjoner. Suge refleks er fortsatt savnet, disse barna blir matet gjennom en slange.

Per enhet av kroppsvekt fosteret tilbringer omtrent like mye energi som en voksen, men mesteparten av det som er brukt på de prosesser av vev struktur, det vil si, vekst og utvikling. Fartsfylt metabolisme forårsaker høyt fosterfeil, selv for korte perioder av skadelige faktorer. Mangel på næringsstoffer og oksygen er lett å føre et etterslep i sin utvikling. Derfor er det viktig at en gravid kvinne behandles for hans tilstand er svært alvorlig, spise riktig, mye bevegelse, hvile, og i alle fall ikke bruke stoffer som kan skade barnet sitt, for eksempel, øl og andre alkoholholdige drikker, sterk te og kaffe, legemidler uten resept. Og, selvfølgelig, er det i alle fall ikke bør være røyking.

Graviditet - er et stort ansvar foran deres ufødte barn: hvordan det vil fortsette, slik at han mest sannsynlig vil være helsen til resten av livet.

Galina Romanenko

  Flere og flere mennesker forstår at fødselen av et barn skal alltid være et fornuftig skritt og sørg for å forberede for graviditet. Sport, opprettholde generelt god helse og normal vekt og spise sunt Sunn mat - ikke begrense deg til å spise   øke sannsynligheten for at graviditeten vil fortsette som normalt. Innen du innse at du har blitt forsinket menstruasjon Forsinket menstruasjon - når å varsle? Du er allerede gravid i minst to uker. Det er, på denne tiden av din fremtidige barnet vokser, og får deg til næringsstoffer (eller ikke veldig nyttig - det hele avhenger av din livsstil) og din helse i denne perioden avhenger av helsen til barnet ditt. Så begynne å forberede for graviditet trenger før du legger ut på første forsøk på å unnfange et barn.

Abandon prevensjonsmidler

Det er klart - hvis du ønsker å bli gravid, må du slutte å beskytte seg mot graviditet. Kanskje du er bekymret for at etter bruk av noen piller, kan du få problemer med å bli gravid. I de fleste tilfeller, denne frykten er ubegrunnet.

Etter opphør av bruk av hormonelle prevensjonsmidler, barriere prevensjonsmidler, og etter fjerning av spiralen graviditet kan skje nesten umiddelbart. Hvis du har brukt p-sprøyte, gjenopprette evnen til å bli gravid kan ta lang tid - i noen kvinner, det tar opp til tolv måneder.

Problemer conceiving

I gjennomsnitt kan mer enn åtte av ti par med vanlig samleie uten prevensjon gravid innen ett år. Under vanlig seksuell kontakt er enighet om sex hver 2-3 dager. Forsøk på å planlegge sex henhold til menstruasjonssyklusen forbundet med overdreven stress Hvordan slå stress? Skape en oase   og i de fleste tilfeller ikke bidrar til fruktbarhet, men også for å hindre nyte nærhet.

Hvis mislykkede forsøk på å unnfange et barn for et år eller mer for begge parter trenger å se en lege. Hvis en kvinne i et par trettifem år, samt uregelmessig menstruasjon bør oppsøke lege så snart som mulig.

Skiftende problemer conceiving særlig høyt hos kvinner som røyker, og de som undervektig (BMI mindre enn 18,5) eller høyere (BMI større enn 25). Vi trenger å gå ned i vekt før svangerskapet. Senere diett kan skade helsen til både fremtiden mor og hennes baby.

Riktig ernæring

Før du begynner å prøve å bli gravid til å ta, må du venne seg til riktig ernæring Riktig ernæring - de grunnleggende forskriftene av sunn mat . Et balansert kosthold bør være frukt og grønnsaker, som gir kroppen med fiber og vitaminer; stivelsesholdige produkter - poteter, din, hele hvete brød og pasta; kjøtt, fisk og belgfrukter - er de viktigste kildene til protein; Meieriprodukter er rike på kalsium.

I forberedelsene til graviditet anbefales sterkt å redusere forbruket av søte, salte og fet mat.

Gravide kvinner er utsatt for anemi, derfor må du begynne å spise jernrike matvarer som rødt kjøtt og forsterkede frokostblandinger, tørket frukt, brød, urter og grønnsaker.

Husk at for å komme fra mat nok jern og vitamin B12 er ganske vanskelig. Spør legen din for å anbefale kosttilskudd som inneholder disse stoffene.

I forberedelsene til graviditet anbefales ikke å spise:

• Lever og vitamin A i store mengder
• Meieriprodukter som ikke har gjennomgått pasteurisering
• Rå eller kokt egg
• Myke oster
• Kjøtt fisk som marlin, sverdfisk og hai
• Mer enn 140 gram tunfisk per uke