Tegning smerte i magen kan skje både ved begynnelsen og ved slutten av svangerskapet. Som regel er det ikke farlig smerte forårsaket av fysiologiske forandringer i kvinnekroppen. Likevel er det bedre å rådføre seg med fødselslege-gynekolog av kvinnelig konsultasjon - kanskje for slike smerter og skjuler noe alvorlig.

Ikke farlig å dra smerter i magen

Tegning smerter i magen kan oppstå fra de første ukene av svangerskapet. I de fleste tilfeller blir de knyttet til hormonelle forandringer i kroppen, noe som endrer under påvirkning av arbeidet til nesten alle organer og vev. Endre holdning av kvinner til kroppen hennes, hun alltid lytter til hva som foregår på innsiden. Der en gang lille magesmerter kunne passere ubemerket, som under svangerskapet de noen ganger overvurdert. Det er ingenting galt - for behovet for å overvåke sine følelser og alt å oppsøke lege, bare ikke trenger å få panikk.

I begynnelsen av svangerskapet, de er myknet, og i andre halvdel av svangerskapet etter hvert som veksten av magen, strukket - dette er griner smerter. Den voksende livmoren kan også ha noen innvirkning på de omkringliggende organer og vev - dette også kan føre til ubehag, de forekommer oftere hos kvinner som lider av dysmenoré (smertefull menstruasjon).

En annen grunn for å trekke smerter i magen kan være stagnasjon i tarmen, noe som også vises i bakgrunnen av hormonelle endringer. Det faktum at hovedgraviditetshormonet progesteron Progesteron - norm og patologi   hemmer motoriske aktivitet av muskler i livmoren - slik at kroppen beskytter fetus fra abort. En bivirkning av denne handlingen er hemming av glatt muskulatur motilitet i tarmen, som autonome fibre innerverer musklene i livmoren og tarmene, beveger seg bort fra enkelt nerve badebukser. Som et resultat, kan deler av tarmen dannes ansamlinger av avføring som forårsaker griner smerte i magen Magesmerter: Typer og symptomer   i den andre siden, der de dannet en "trafikkork".

Hvordan takle tegning smerter i magen?

Først av alt, ta kontakt med fødselslege-gynekolog av kvinnelig konsultasjon og hvis han ikke finner en alvorlig grunn til bekymring, bare for å etablere et riktig kosthold og livsstil.

Vi må forberede seg på det faktum at låsene skal være permanent, gjennom hele svangerskapet. Vi trenger å forholde seg til dem ved hjelp av riktig ernæring Riktig ernæring - de grunnleggende forskriftene av sunn mat . Hjelpen bør komme melkeprodukter (for eksempel perfekt slabit frisk yoghurt, men på den tredje dagen, kan han fikse), grønnsaker (som kan forbrukes så frisk som en salat og dampet), frukt. Vegetabilske salater kan legges til vegetabilsk olje, den har en lakserende effekt.

Om nødvendig kan de foreskrive en lege. Gravide kvinner kan anvendes bare stoffer som ikke øker den motoriske aktivitet i tarmen, bruk av andre, herunder urte medisiner, kan resultere i spontanabort Abort - hvorfor du mister det mest verdifulle? .

Minor smerter forbundet med muskelspenninger og press på omkringliggende vev i livmoren kan bare være tålmodig - de er ikke for sterk. Den riktige måten av livet - veksling mellom hvile og mindre fysisk anstrengelse fører vanligvis til at smertene reduseres. Noen ganger hjelper det å bære et band for gravide (bare sette den i liggende stilling!), Even når magen er fortsatt usynlig - det reduserer spenningen i magemusklene.

Tegning smerter i magen - når de skal varsle

Tegning smerter i magen kan oppstå når en stamme av musklene i livmoren. Denne tilstanden kalles hyper livmor og truer med å ende i spontanabort. Men i de fleste tilfeller er dette ikke farlig tilstand, som behandles. Du trenger bare tid til å se en lege. Ved begynnelsen av svangerskapet hypertoni av livmoren forekommer ofte på grunn av utilstrekkelig dannelse av progesteron i kroppen. Utnevnelsen av syntetiske analoger (Utrogestan, Duphaston) gjenoppretter vanligvis normal tilstand i livmoren. Ikke ta hensyn til livmoren kan ikke gipertons, det må behandles fordi muskelspasmer klemmer det befruktede egget og fosteret lider.

Dette tyder på at kroppen prøver å kvitte seg med fosteret. I dette tilfellet, bør du umiddelbart ringe en ambulanse. Hvis en kvinne fraktet til sykehuset i tide, så i begynnelsen av spontan abort kan det fortsatt forebygges.

Oppmerksomme, men uten for mye nervøsitet knyttet til sine følelser i de fleste tilfeller kan en gravid kvinne å legge merke til faren og kontakt lege.

Galina Romanenko

Fiskeolje - den viktigste kilden til flerumettede fettsyrene omega-3 essensielle kroppen: sin egen menneskelige kroppen ikke kan syntetisere disse syrer. For gravide kvinner, er fiskeolje spesielt nyttig: omega-3 har en positiv virkning på hjertet, immunsystemet svekket av graviditet, styrke sentralnervesystemet og undertrykke betennelse.

Nyttige enn fiskeolje

En tilstrekkelig mengde av omega-3 er nødvendig for kroppen å produsere prostaglandiner. Disse forbindelser hjelper til å regulere mange viktige fysiologiske funksjoner - inkludert blodtrykk, blodpropp, nyre og mage-tarmkanalen, overføring av impulser langs nervefibre, og endelig syntese av visse hormoner.

Regelmessig bruk av fiskeolje eller fet fisk kjøtt forebygger hjerte- og karsykdommer, undertrykke betennelse, styrke immunforsvaret. En nye medisinske studier viser effektiviteten av omega-3, og ved behandling av visse sykdommer, - slik som inflammatorisk tarmsykdom Inflammatorisk tarmsykdom: symptomer og behandling Revmatoid artritt, lupus.

Hva er fordelene av fiskeolje til gravide

Omega-3, som er en hovedkilde for fiskeolje Fiskeolje - så om det er nyttig å tenke? Nødvendig for utviklingen av barnets nervesystem og syn. Regelmessig inntak av fiskeolje bidrar til å redusere risikoen for allergiske sykdommer hos den nyfødte. En postpartum bruk av fiskeolje fremmer produksjonen av morsmelk.

Bruken av fiskeolje har en positiv effekt ikke bare på helsen til barnet, men også på i løpet av svangerskapet. En tilstrekkelig mengde omega-3 i kostholdet til gravide kvinner for å bidra til å forhindre for tidlig fødsel, reduserer risikoen for svangerskapsforgiftning, øker vekten av den nyfødte. Mangel på disse syrer i legemet øker risikoen for postpartum depresjon Depresjon - litt mer enn en dårlig humør   - Det forverring mangel på omega-3, særlig på grunn av forverring av symptomer på depresjon med hver etterfølgende svangerskap.

Har fiskeolje er trygt for gravide

Dersom fiskekjøtt kan inneholde store mengder kvikksølv, fiskeolje kapsler Fiskeoljekapsler - vil bidra til å gjenopprette stoffskiftet   eller i flytende form ikke inneholder giftige stoffer og er helt trygt for gravide kvinner. Likevel må da kjøpe en fiskeolje ta hensyn til flere faktorer som - for eksempel, lukt og smak. Hvis fiskeolje er forskjellig karakteristisk "fishy" lukt, så mest sannsynlig, det begynner å svekkes - en kvalitet fiskeolje har en ganske svak, selv om en bestemt lukt. Hvis smaken og lukten av "ren" fiskeolje er ubehagelig for deg, kan du begrense mottak av kapsler med fiskeolje.

Den anbefalte frekvensen av fiskeolje

• For spedbarn under atten måneder, seksti milligram fiskeolje per kilo kroppsvekt av barnet
• For barn mellom ett og et halvt til femten år, tretti milligram av fiskeolje per kilo kroppsvekt for barnet
• For voksne: fem hundre milligram av fiskeolje
• For gravide og ammende kvinner: tre hundre milligram av fiskeolje daglig

I tillegg til fiskeoljen i form av en oljeaktig væske eller kapsler kilder som er nødvendig for kroppens fettsyren omega-3 er de forskjellige typer av fet fisk, for eksempel laks, tunfisk, sardiner, sild, brisling.