Følelsen av kvalme, noen ganger ledsaget av oppkast, oftest sett i første trimester av svangerskapet. Det blir ofte kalt morgenkvalme, men faktum er at kvalme kan begynne når som helst på dagen eller natten, og uavhengig av måltidet.
Årsaker
Økte hormonnivået, økt stress og andre endringer som skjer i kroppen (for eksempel forverring av luktesansen, eller en metallisk smak i munnen) kan føre til en forverring av den generelle helsetilstanden til gravide kvinner, særlig i de første månedene etter unnfangelsen. Kvalme hos gravide kvinner kan være på grunn av økte nivåer av graviditet hormon - human chorionic gonadotropin (hCG) og østrogen som sirkulerer i kroppen, eller avslapping av musklene i fordøyelseskanalen (som også bremser ned fordøyelse) ved å øke nivåene av progesteron og rask strekking av muskler i livmoren. Hoppe over måltider og aversjon mot visse matvarer under graviditeten kan også bidra til fremveksten av kvalme.
Hva annet du trenger å vite
Majoriteten av gravide tidlig i svangerskapet kvalme kan vare hele dagen; ofte det er lagret flere uker eller måneder
. Den gode nyheten er at for de aller fleste gravide kvinner blir verre mellom 12 og 14 uker, og deretter fizzles, eller blir mye svakere
. Videre, kvalme, vanligvis forårsaker meget store problemer under den første graviditet; Hvis du planlegger en ny graviditet, er det sannsynlig at den vil passere med liten eller ingen kvalme
. Til slutt, ikke kvalme under svangerskapet ikke skade det ufødte barnet
. Faktisk kvinner som under svangerskapet på en eller annen måte led av anfall av kvalme var betydelig mindre sannsynlig abort enn kvinner som aldri har opplevd et slikt tegn på graviditet som kvalme (selv om de fleste kvinner føder friske babyer, uansett på besøke dem kvalme eller mindre)
.
Hvordan takle kvalme under svangerskapet
Selv helt bli kvitt det vil ikke fungere, kan det bli mye lettere med følgende tiltak:
Inkludere i kosten proteiner og komplekse karbohydrater - en kombinasjon kan betydelig lindre kvalme.
Spis mat som har en særlig sterk appetitt, selv om det betyr at du hele tiden har nesten de samme produktene. Ikke spis (og, hvis mulig, ikke lukter eller ser) all mat som forårsaker deg en følelse av kvalme (ofte gravide kvinner kan ikke tolerere krydret, fet og syrlig mat). Prøv å spise sunn mat som ikke forårsaker du avsky og alltid ta prenatal vitaminer (selv om dette bør gjøres uavhengig av måten du har kvalme, eller ikke).
Spis små måltider fem eller seks, eller til-åtte ganger i løpet av dagen, i stedet for tre store måltider å spise i morgen, ettermiddag og kveld. Magen er lettere å fordøye små porsjoner av mat, og dermed blir risikoen for kvalme redusert.
Spise på kvelden - ja, nå kan du. Hvis du kjører sent eller bare våkner opp om natten og føler trang til å snack - ikke motstå. Kvalme i morgen skjer ikke på den siste natten fordi under søvn magen tømmes nesten helt. Dermed kan kveld snacking hjelpe takle kvalme på morgenen. Trekker lett og flytende oppvaskmiddel - suppe, yoghurt eller kefir perfekt tilfredsstille sult og ikke belaster kroppen for mye kalorier.
Legg ingefær
Ginger og de mest uventede, men hyggelige nyttige egenskaper
te og andre drikker. Ingefær, både i ferskvann og i tørket form er effektiv mot kvalme.
Hvis kvalme er veldig sterk og hyppig, snakk med legen din - det kan være lurt å ta vitamin B6, som bidrar til å redusere stress og lindre kvalme.
Prøv akupressur og / eller meditasjon og yoga. De effektivt svekke den ubehagelige symptomer på graviditet hos noen kvinner.
Første halvdel av svangerskapet toxemia
Foruten den viktigste årsaken til toksisitet av første halvdel av svangerskapet er det en annen årsak til kvalme, dukker opp fra de første dagene av svangerskapet. Denne hormonelle endringer, som bokstavelig talt "knipser" hele kroppen av kvinner. Det blir svært følsom for psykiske påvirkninger, lukter, ikke kan godta dette, eller at mat, etc. Kvalme kan oppstå selv bare ser på en gang favorittrett.
Det antas at en predisposisjon for toxicosis av første halvdel av svangerskapet er arvelig: hvis mor var han, mest sannsynlig vil ha en datter.
Kvalme og oppkast første halvdel av svangerskapet kan være lett å holde ut. Men dersom oppkast blir konstant og ukuelig, er at livstruende tilstand, både kvinner og barn. I slike tilfeller er en kvinne sendt til patologisk avdeling på graviditet fødselspermisjon sykehuset, hvor hun gjennomførte behandlingen, redusere toksisitet.
Hvis bekymret vedvarende kvalme og oppkast er sjelden, bør du prøve å redusere det med juice, fruktdrikker, te med sitron, mynte
Mint og dens nyttige egenskaper: aromatisk friskhet
etc. Fasting (f.eks i morgen) kvalme intensiverer, så å redusere det, trenger du for å spise, er det bedre hvis det er melkeprodukter, ost, lav-fett og ikke for salt ost. Det hender at den kvalme forårsaket av lavt blodsukker
Blodsukkeret - en meget viktig indikator
Da vil noe søtt. Over tid kan en kvinne utvikle sine egne metoder for kampen med kvalme. For å redusere kvalme, kan du ta naturlegemidler, men bare på resept.
Toxicosis andre halvdel av svangerskapet (preeklampsi)
Preeklampsi er forbundet med det faktum at forstyrret de minste karene - kapillærer deri begynner å stagnere blod og vises først svelling (ødem graviditet), så økt blodtrykk og protein i urinen
The protein i urinen - et tegn på fare, som ikke bør undervurderes
(nyrer mislykkes - nefropati gravid). Men ting kan resultere i svært dårlig: utseendet av anfall, svekket bevissthet og koma (preeklampsi og eklampsi).
Ved en hvilken som helst av disse trinnene kan være kvalme og oppkast som et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser. Men på samme tid, og kvalme kan være et resultat av knuse økende magekreft. For å forstå hva som skjer i kroppen til en gravid kvinne, bør hun være under konstant oppsyn av fødselslege-gynekolog.
Behandling av preeklampsi, med unntak av mild hevelse, utført ved sykehuset. Oppnevnt av beroligende, vanndrivende, senker blodtrykket og forbedrer blodstrøm agenter. ALLTID forebygging og behandling av intrauterin føtal hypoksi og forsinke utviklingen. For en kvinne skaper helse-beskyttende modus, ifølge vitnesbyrdet utført levering.
Indikasjoner for tidlig levering er nefropati moderat i fravær av effekten av behandling innen sju til ti dager, alvorlig preeklampsi, som ikke kan fjernes i to til tre timer, veksthemming og mangel på vekst i løpet av behandlingen gestosis, svangerskapsforgiftning, svangerskapsforgiftning og dens komplikasjoner.
Forebygging toxicosis andre halvdel av svangerskapet - rasjonell modus for hvile og mat, mottak beroligende, regenererende lever, nyrer og stoffskiftepreparater.
Husk: kvalme under svangerskapet kan ha ulik opprinnelse og ulike grader av fare, for å forstå dette kan bare fødselslege-gynekolog.
Galina Romanenko
