Graviditet - er en spesiell og svært viktig periode i livet til en kvinne. Under graviditet, må en kvinne tar seg ikke bare om sin egen helse, men også på helsen til det ufødte barnet. Like viktig i fosterutviklingen og graviditet har sport. Kvinner som er aktive i idrett før svangerskapet, er interessert i om du kan holde deg til den forrige øvelse, og på den annen side, de kvinnene som ikke hadde noen tilknytning til idrett tidligere, tenker om behovet for sporten mens bærer et barn. Sportslige aktiviteter positivt påvirke den fysiske og følelsesmessige tilstand av gravide kvinner og barn idretter er mindre utsatt for ulike sykdommer, infeksjoner og stress. Det vil si at trening under svangerskapet er ikke bare lov, de er nødvendige.

Fordelene med sporten under svangerskapet

Verdien av idrettsaktiviteter i løpet av svangerskapet virkelig uvurderlig. Hvis en kvinne har ingen kontraindikasjoner og graviditet er gunstig, vil trening bare dra nytte av det. Trene normalisere luftveier og hjerte-systemer, styrke muskler, en gunstig effekt på psyko-emosjonelle status, normal søvn Dreams: hvordan å forstå våre drømmer   og bedre appetitt. Regelmessig trening reduserer forekomsten av komplikasjoner ved svangerskap, fødsel bidrar til normal flyt, redusere risikoen for perineumrift. Også under graviditet hos kvinner ofte utvikle congestive prosesser, og trening forbedrer blodsirkulasjonen og stoffskiftet Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking   indre organer, som er gunstig for vekst og utvikling av fosteret.

Øvelsen utføres i første trimester av svangerskapet, reduserer alvorlighetsgraden av symptomer på toksisitet, normalisere tarmfunksjonen, beskjæres ofte spurte smerte. Sportsaktiviteter i andre trimester av svangerskapet hjelp opprettholde fleksibilitet og bevegelighet i ledd og er et forebyggende tiltak mot åreknuter og hevelse. Den optimale perioden for øvelsen er den andre trimester.

I tillegg er de kvinnene som er involvert i idrett under graviditet raskere restaurert i perioden etter fødsel, og risikoen for fødselskomplikasjoner er redusert til null.

Kontra

Å utøve Myter om trening: tror ikke   under graviditet bør behandles med forsiktighet. Idrett bør kun gjøres etter samråd med fødselslege og under veiledning av en erfaren trener. Kontra til de sportslige aktivitetene til gravide inkluderer:

• sykdommer i lever, nyre og hjerte-karsystemet;
• kronisk blindtarmbetennelse;
• purulent prosesser;
• gestosis;
• placenta previa;
• trusselen om oppsigelse av svangerskapet;
• polyhydramnion og andre.

Optimale Sports for gravide

Selvfølgelig er ikke alle idretter tillatt under svangerskapet. Det mest gunstige og trygge idrettsøvelser under svangerskapet er:

• Fottur

Gravide kvinner er svært nyttige flere ganger om dagen fotturer. Hvis det er mulig, bør det utføres turer utenfor byen. Det kan være en tur i skogen, langs elva, eller bare på en landevei. Disse øvelsene tone musklene i ben, rumpe og rygg, forhindre forekomsten av åreknuter Åreknuter - operasjon er uunngåelig?   og hemoroider sliter med venøs lunger i bekkenet. Vanlig gange forbedret føtal blodgjennomstrømning, slik at frukten blir mer oksygen og næringsstoffer.

• Gå opp trappen

Ikke mindre nyttig vanlig gange opp trappen. Det er nødvendig å gi opp heisen og gjøre flere ganger om dagen går opp og ned trappene. Under turen skal observere en viss rytme og følg pusten.

• Seiling

Svømmetimer er kanskje den beste sporten for gravide. Vann trening losse ryggraden, toning musklene i rygg og bryst, gir en myk massasje av hele kroppen, normalisere blodsirkulasjonen. I tillegg utelukker svømming muligheten for overoppheting og traumer kvinner.

Anna Sozinova

Subserous livmor fibroids ofte ingen komplikasjoner under svangerskapet. Unntakene er veldig stor svulst størrelse (de er sjeldne) og hevelse i tynne beinet utsatt for torsjon. I alle tilfelle, hvor farlige subserous fibroider under graviditet en kvinne, legen kan svare bare etter undersøkelsen.

Subserous fibroids og graviditet - fare ved unnfangelsen og fruktbar

Subserous livmor fibroids plassert under det ytterste laget av serøse, så liten i størrelse fibroids ikke forårsaker menstruasjonsforstyrrelser, ikke forstyrrer unnfangelsen og barnefødsler.

Men subserous fibroids av betydelig størrelse, som ligger i umiddelbar nærhet av egglederen kan presse den, som vil hindre inntrengning av sperm i egglederen og befrukte egget, er at unnfangelsen.

Fertil på subserous livmor fibroids Subserous livmor fibroids: hvilke farer lurer   og som regel går det greit. Men hormoner som følger livmor fibroids (nivået høyt blod av østrogen), kan bidra til økt eksitabilitet av musklene i livmoren, og derfor abort Abort - hvorfor du mister det mest verdifulle? . Dette skjer sjeldnere enn andre typer fibroids, derimot, spontanaborter og premature fødsler ekskludert i dette tilfellet er umulig.

Komplikasjoner subserous fibroids som kan oppstå under svangerskapet

Den mest alvorlige komplikasjonen av subserous fibroids under graviditet vrir bena. Men dette kan bare skje i tilfelle når fibroids lange tynne ben. Hvis en kvinne planlegger en graviditet og under eksamen hun vil bli funnet sudseroznaya fibroid på tynne ben, hun definitivt anbefale å fjerne det.

Hvis fibroids første gang vil ha en effekt under graviditet torsjon ben, kvinner trenger akutt livreddende kirurgi. Graviditet dermed spare er ikke alltid mulig. For å unngå dette i andre trimester (topp i bakgrunnen til innholdet i blodet progesteron Progesteron - norm og patologi Undertrykke glatt muskulatur i livmoren) er noen ganger utført kirurgi fjerne muskelknuter - konservativ myomectomy.

Subserous fibroider større på tykke ben kan komprimere de omkringliggende organer i livmoren. Hvis en stor subserous fibroider anordnet på den fremre overflaten av livmoren, kan det komprimere urinveisinkontinens og fører til stagnasjon. Under graviditet, er det veldig farlig, som stagnasjon av urin kan føre til nyresvikt (som de allerede jobber med en overbelastning i løpet av svangerskapet). I tillegg stagnasjon av urin predisponerer for stein formasjon og tiltredelse av infeksjonen. Det vil si at graviditet kan kompliseres ved anfall av renal kolikk eller pyelonefritt.

Dersom større fibroider subserous plassert på den bakre veggen av uterus, kan den klemme i rektum og omgivende vev, inklusive blodkar. Dette vil forverre forstoppelse (de følge med, og slik at en hvilken som helst svangerskap på grunn av reduksjon av motorisk aktivitet i tarmen), dannelse av hemorroider Hemorroider - en skammelig sykdom   og smertefulle anal sprekker, noe som også kan tjene som en inngangsport for innføring av smitte og bidra til utvikling. Inflammatoriske prosesser i vev som omgir endetarmen.

Men i de fleste tilfeller med konstant overvåking av gravide kvinner i svangerskaps klinikker alle disse komplikasjoner kan unngås og vellykket bringe en kvinne til fødsel.

Komplikasjoner subserous fibroids som kan oppstå under fødsel

Fødsel på subserous muskelknuter i de fleste tilfeller er bra, uten komplikasjoner. Men det er også komplikasjoner i en rekke brudd på arbeidstakerrelaterte discoordination livmor sammentrekninger. Langvarig arbeids farlig svekkelse av kroppen til fosteret og kvinnen og tiltredelse av infeksjonen. Grunnet mangel på livmor sammentrekninger etter fødselen av fosteret og morkaken kan begynne å blø (normalt trekke sammen musklene presse blodkar og hindre blødning).

Alle disse komplikasjoner kan utvikle og fødselsleger, ser på en kvinne under graviditet, pre-fødsel plan opp i tilfelle komplikasjoner. En kvinne med livmorkreft noen dager før fødselen er vanligvis innlagt på sykehus svangerskapsavdelingen til fødselslege-gynekolog, som vil ta hennes fødsel, hun var i stand til å avansere til å inspisere det og å utvikle taktikk av fødsel.

Subserous livmor fibroids utgjør sjelden en risiko under graviditet og fødsel. Dessuten, under påvirkning av hormoner (hovedsakelig progesteron) fibroider kan også reduseres i størrelse.

Galina Romanenko