Hva gjør du hvis du har oppgradert atherogenic faktor?

Sunn livsstil - den beste måten for å redusere nivået av skadelige kolesterolet i blodet og reduserer risikoen for kardiovaskulær sykdom. Det er ikke nok til å gi opp røyking eller å begynne å gjøre sport: i menneskekroppen, alt er koblet sammen, og tiltak for forebygging av aterosklerose må være omfattende.

Sunn Vekt .  Hvis du er overvektig, må du bli kvitt den, og jo før - jo bedre; folk med normal vekt må iverksette tiltak for å opprettholde det .  Start med en objektiv titt på kostholdet ditt og livsstil generelt .  Hvordan spiser du? Hvor ofte spiser du mat som inneholder tomme kalorier - godteri, fast food, chips, og så videre? Hvor mye spiser du frisk frukt, grønnsaker, fisk, korn? Har du har foran TV eller datamaskin, stirrer på skjermen, og ikke legge merke til at du er på tallerkenen din? Vi må arbeide for at kostholdet var bare nyttige produkter; tomme kalorier, kan du unne deg bare av og til - for eksempel på ferie, men de bør ikke være en del av din daglige meny .  I tillegg, under måltidet trenger å tenke bare om mat .  Dekk bordet - selv om du spiser alene, slå av TV-en, og fokus på smakssansen .  Dette gjør at du kan få ekte glede fra mat, og i tillegg spiser mindre .

Sunn mat. Eliminer fra din diett transfett og begrense inntak av enkle karbohydrater og mettet fett. Hver dag spiser mat som inneholder enumettet fett (olivenolje, nøtter, frø), komplekse karbohydrater og kostfiber (korn, grønnsaker, frukt, belgfrukter) og omega-3 (fisk, linfrø).

Tren minst fire ganger i uken. Uansett, det du er overvektig eller ikke, hjelper fysisk aktivitet for å redusere aterogene faktor. En treningsøkt bør vare i minst en halv time, men etter hvert deres varighet bør økes. Hvis du har alvorlige helseproblemer, konsultere legen din for å hjelpe deg å velge den sikreste form for trening.

Bli kvitt dårlige vaner. Knapt 20 minutter etter en person har røykt sigaretter betydelig redusert blodtrykk. Innen 24 timer, gjennomføres uten at tobakken begynner å redusere risikoen for hjerteanfall. Femten år etter avslutte risikoen for hjertesykdom vil være de samme som de som aldri har røykt. I tillegg anbefales det å gi opp alkohol eller redusere forbruket til et minimum.

Analyse av blod aterogen faktor

I dagene før donere blod for analyse, bør pasienter ikke drikker alkohol. Når det gjelder mat i denne perioden vurderingene av ekspertene er uenige: noen mener at pasientene før analysen bør spise som vanlig - så resultatet vil være en mest mulig objektiv og andre anbefaler i 24 timer ikke spise fet mat. Pasienten bør informere legen om han tar noen medisiner, og hvis han har en kronisk sykdom.

Den farlig høy atherogenic faktor?

Mennesker aterogene forholdet er større enn normen, og øker sannsynligheten for å utvikle aterosklerose Aterosklerose - en kronisk sykdom i arteriene   - Lidelser der veggene i blodårene dannes plaketter arteriene blir mindre elastisk, innsnevrer deres lumen. Dette kan resultere i følgende sykdommer:

• Koronar hjertesykdom Hjertesykdom og hjerteinfarkt: at hver kvinne bør vite . Komplikasjoner av sykdommen kan være angina Angina: Når hjertet trenger hjelp , Hjertesvikt Hjertesvikt - når hjertet er i stand til å takle arbeidet   eller et hjerteinfarkt;
• Aortaaneurisme,
• Perifer arteriell sykdom.

Angiotensin-converting enzyme (ACE)

Disse stoffene hindre produksjon av hormonet angiotensin II, ved å blokkere produksjonen av angiotensin converting enzym, som utfører en rekke funksjoner.

Kroppen har flere måter å kontrollere blodtrykket, men blant dem er det to hovedelementer. En av dem - er motstanden av blodårene. Når blodkar seg sammen, øker motstanden, og når utvidet (som sine vegger, henholdsvis slappe), blir det redusert. Forutsatt at sirkulasjonssystemet alltid beveger seg i samme volum av væske, jo høyere motstands fartøy, jo høyere er den blodtrykket. Den andre av disse elementene - volumet av blod som hjertet sender ut hvert slag i skipene. Humant blodtrykket er avhengig av disse to faktorene, ACE-hemmere påvirke begge faktorer. De innsnevre blodårene og påvirke resorpsjon av fluid (som bestemmer volumet av blod).

ACE-hemmere inkluderer medikamenter som benazeprilhydroklorid, kaptopril, enalaprilmaleat, fosinoprilnatrium, lisinopril, moexipril, perindopril, ramipril, trandolapril.

Noen av de mulige bivirkninger av ACE-hemmere - hudutslett, nedsatt følsomhet for smak, kronisk tørr hoste Tørr hoste - enten å bekymre deg for det? I sjeldne tilfeller - leverskader.

Angiotensin 2 reseptorblokkere (ARB)

Angiotensin 2 reseptor blokkere (ARB) blokkerer aktiviteten til angiotensin 2 - stoffer under påvirkning av disse blodkarene er smalere. Å ha en slik effekt, bør angiotensin receptor koble. ARB blokkerer disse reseptorene, forebygge vasokonstriksjon. For legemidler i denne klassen innbefatter, for eksempel, kandesartan, irbesartan, telmisartan, valsartan.

I sjeldne tilfeller kan motta ARB forårsake alvorlige bivirkninger som nyresvikt Nyresvikt - når behandlingen er viktig , Leversvikt, alvorlige allergiske reaksjoner, reduksjon av hvite blodlegemer, hevelser.

ARB bør ikke tas under graviditet. Disse stoffene kan forårsake alvorlige misdannelser hos fosteret og i verste fall død. Hvis du blir gravid under behandlingen, må du slutte å ta medisinen og kontakte legen din umiddelbart.

Kalsiumblokkere

Vårt hjerte består hovedsakelig av de spesifikke muskelceller, som kontrakt, tvinger blodet inn i arteriene. Slike celler eksisterer også i veggene av blodkar. Når de trekke seg sammen, blir arteriene smalere, og trykket inne i beholderen øker. For disse reduksjonene cellene krever kalsium, som kommer inn i dem gjennom tynne kanaler. Kalsiumkanalblokkere redusere mengden av kalsium som strømmer inn i cellene, og derved utvider blodkar og lavere blodtrykk.

I gruppen av kalsiumblokkere inkluderer amlodipinbesylat, bepridil hydroklorid, diltiazem, felodipin, isradipin, nicardipin, nifedipin, nisoldipin.

Noen kalsiumblokkere kan samhandle med stoffer som finnes i grapefrukt, saft av disse fruktene, og en rekke produkter basert på dem. Hvis du tar noen av disse legemidlene, og ønsker å sitte på grapefrukt diett eller begynne å ta noen kosttilskudd på grunnlag av en grapefrukt, snakk med legen din.

Alfa-blokkere eller alfablokkere

Disse stopper slappe veggen av enkelte muskelgrupper, og dermed opprettholde normalt blodtrykk. Siden de angriper ikke bare musklene langs blodkaret, men også til andre muskler, blir disse stoffene også anvendes i tilfelle problemer med vannlating hos eldre mennesker med en rekke sykdommer i prostata.

Alfablokkere inkluderer for eksempel, doxazosin-mesylat, prazosin-hydroklorid, terazosin-hydroklorid.

I begynnelsen av behandlingen i mange pasienter etter administrering av alfablokkere vises symptomer som et dramatisk fall i blodtrykket, svimmelhet Svimmelhet - hvis bakken er forsinket fra under hans føtter   og noen ganger besvimer. Av denne grunn den første dosen anbefales å ta før leggetid Dreams: hvordan å forstå våre drømmer . Når kroppen blir vant til stoffet, disse bivirkningene forsvinne. Andre mulige bivirkninger av betablokkere - hodepine, kvalme, svakhet, vektøkning.