Symptomer på mangel

Vitamin A - fettløselig vitamin som er nødvendig for normal kroppsfunksjon. Vitamin A mangel oppstår av følgende grunner: uriktig bygging av dietten, som sterkt begrenset animalske og vegetabilske matvarer rike på dette stoffet; leversykdom, galleveier, bukspyttkjertel Diabetes og bukspyttkjertel - de tingene du trenger å vite   og tarmer; kronisk alkoholisme, utilstrekkelig inntak av vitamin E (vitamin E (antioksidant) hindrer oksidering av vitamin A).

Vitamin A-mangel manifesterer seg som følger:

Eyes

Et klart tegn på mangel på vitamin A er synsforstyrrelser som spenner fra sykdommer i slimhinnen i hornhinnen og øyet (på grunn av atrofi av tårekjertlene, holder fuktigheten i øyet) til xerophthalmia - sykdommen fratar en person av .  Tørrhet fremmer hornhinnen øyesykdommer og infeksjoner som til slutt fører til nekrose (nekrose) av hornhinnen .  I netthinnen, er det lysfølsomme materiale, som gir visuell funksjon, visuelle lilla (eller rhodopsin) og iodopsin .  Sammensetningen av visuelle lilla kommer bare vitamin A, og er utstyrt slik at øynene til mørket tilpasning .  Men hvis ikke nok av vitamin A i kroppen, skjer tilpasningen av øynene til mørket .  Derfor er det er en sykdom, kalt "nattblindhet" .  Det er i netthinnen akkumulerer mest vitamin A, slik at mangel på mat rik på vitamin A, svært raskt påvirker menneske visjon .

Hair

Vitamin A er viktig for sunt hår. Mangel på vitamin A, som ofte blir referert til som "vitamin skjønnhet" fører til tørrhet i hodebunnen, og som en konsekvens av dette, hårtap Hårtap - nødsignalet   og tynning deres struktur. Vitamin A bidrar til å holde fuktigheten i håret ved å regulere nivået av sebum. Videre er vitamin A essensiell for vekst og regenerering av hår.

Tenner

Tannråte og tannkjøttsykdom Tannkjøttsykdom - om kroppen til å takle uten hjelp fra en lege?   Det er generelt ansett ikke alvorlig sykdom, men i dag har nådd epidemiske proporsjoner, påvirker folk i alle aldre, fra unge til gamle. Det viser seg at sykdommer i tenner og oral vitamin A-mangel er å klandre: det er nødvendig for å produsere keratin og lagre emalje.

Skin

En av de første tegn på mangel på vitamin A - tørr hud. Enhver hudens struktur antyder at kostholdet er et presserende behov for å innføre matvarer rike på vitamin A. hudens struktur - dette atrofi av svettekjertler, og tørre slimhinner dekker likene av luftveiene: munnhule, nese, bihuler, luftrøret, bronkiene, dvs. sykdommer forbundet med forstyrrelser i luftveiene, - alt dette er avhengig av mengden av vitamin A i kroppen. Selv psoriasis Psoriasis - immunsystemet alarm Ifølge mange vitaminology, i noen tilfeller, kan behandles ved å øke dosen av vitamin A.

Nails

Vitamin A-mangel også påvirke tilstanden til negler, fordi dette vitaminet gir kroppen næringsstoffer og protein. Brudd på protein metabolisme fører til dannelsen av sprø negler og hangnails.

Hvis du mister synet, bremser ned hårvekst, slimhinner utsatt for ulike sykdommer, nedsatt immunforsvar, hvis du er ofte utsatt for forkjølelse eller infeksjoner, tyder alt dette en mangel på vitamin A. Det er bevist at den beste helse har disse menneskene som, For det første er det lite å spise, og for det andre, spiser rikelig med frukt og grønnsaker som er rike på karoten.

Rollen til vitamin A i forebygging og behandling av visse sykdommer

Vitamin A - fettløselig vitamin. Kroppen får vitamin A fra animalske produkter og vegetabilsk opprinnelse. Egentlig vitamin A kalt retinol, men i kroppen av dyr og mennesker, er vitamin A utledet fra karoten - den såkalte pro-vitamin A. Navnet "karoten" vitamin A hentet fra gulrøtter "karotel."

Vitamin A er essensielt for normal vekst og utvikling av celler og vev. Ikke glem at atrofi av tårekjertelen og hornhinne endringer av slimhinner og luftveislidelser hos spedbarn, forstyrrelser i hjernens funksjon og skjoldbruskkjertelen Skjoldbruskkjertelen - er ansvarlig for dine hormoner   og selv smerte i bein - alt dette er ikke som andre, som tegn på vitamin A-mangel

Vitamin A og innvoller

Utvikling av ben også sterkt avhengig av mengden av vitamin A i kroppen. Når det er mangler, ødelagte bein strukturer (tenner, rygg). Dette fører ofte til krenkelse av nerveender i ryggsøylen og de påfølgende interne sykdommer.

Vitamin A-mangel i kroppen kan føre til skrumplever, spesielt i alkoholisme. Vitamin A støtter normalt vev og har anti-infeksiøs egenskaper. I alvorlige infeksjoner lettere gjenopprette de pasientene som får i sine diett mat med høye doser av vitamin A. Dette er grunnen til at leger anbefaler at mødre i løpet av noen uker etter fødselen for å gi ham en gulrot juice - den rikeste kilden til vitamin A, siden en alder grudnichkovom starter beindeformiteter, og om mulig nedsettelse av nerver som senere kan føre til alvorlige konsekvenser.

Om mangel på vitamin A i kroppen kan snakke og smerter i øynene av verden, brennende under øyelokkene, nattblindhet Nattblindhet fra vitamin A-mangel   (tåkesyn i dårlig lys, for eksempel ved skumring eller mørkt), "gåsehud" på albuene og hofter. Hos barn kan forsinkelsen i vekst og utvikling også være et symptom på mangel på vitamin A.

Vitamin A er i motsetning til kreft

Det er viktig at vitamin A er knyttet til evnen til å øke motstanden mot kreft. Ved første øyekast virker det utrolig, men dette faktum har blitt bevist eksperimentelt. Det er spesielt viktig å vite dette til røykere på grunn av vitamin A-mangel i risikoen for kreft i strupehodet Strupekreft: ved første tegn - til legen!   økt mange ganger over. Selv 200 år siden det ble kjent at leppekreft assosiert med piperøyking. Og risikoen for lungekreft Lungekreft - forebygging er bedre enn kur   for røykere er 25 ganger større enn for ikke-røykere.

Thyroid kontrollerer aktiviteten av visse typer celler - T-lymfocytter (i tillegg til dem, blodceller er A og B), er det anordnet i og immunsystemet. Riktig funksjon av denne kjertelen bestemmer innholdet av kroppen nok vitamin A og magnesium nivå. Når det ikke er nok vitamin A og magnesium, mister thyroid beskyttende egenskaper som kan føre til leukemi.

Mange forskere og klinikere mener at et tilstrekkelig antall av matvarer rike på vitamin A i kosten forebygger ikke bare kreft, men også hjerte- og hjertesykdom: høyt blodtrykk, tromboflebitt, sår, hud og tarm, samt andre sykdommer, siden vitamin A viser til 'hud' vitaminer. Det ble funnet at resepsjonen i begynnelsen av et angrep av høysnue 150 mg vitamin A kan hindre et angrep.

Ved behandling av vitamin A-hypervitaminose bør unngås; med forsiktighet for å bruke dette stoffet i cholelithiasis, kronisk pankreatitt (kan øke), nyre og hjerte dekompensasjon; Graviditet kan bare være opp til 5000 internasjonale enheter av vitamin A.