Diagnosen "brystkreft" kan føre til et sjokk. På den tiden når pasienten fortsatt sliter med å takle sjokket og frykten for fremtiden, må de ta viktige og vanskelige avgjørelser om hva slags behandling du skal velge og hvor du skal gjennomgå behandling.
Tiltak som bidrar til å takle stress
Hvordan slå stress? Skape en oase
og så langt som mulig, er det lettere å flytte en vanskelig og utfordrende periode i livet ditt?
Hvis du ønsker å forstå bedre hva som er din diagnose, legen frimodig stille alle dine spørsmål: på scenen av kreft, og dens varianter, om svulsten er følsomme for virkningene av hormoner. Uavhengig ute etter høy kvalitet og moderne kilder til informasjon om eksisterende metoder for kreftbehandling i dag. Alt dette vil hjelpe deg til en viss grad lette frykten for det ukjente (du vil, sier de, vet fienden i ansiktet), og ta en avgjørelse når du velger en terapi.
Noen kvinner, men foretrekker å begrense sin kunnskap om brystkreft generell informasjon. Også dette er helt normalt, og du kan be legen din for å fortelle deg minste detaljer om sykdommen - han vil gå for å møte deg.
- Snakk med kvinner som har hatt vellykket behandling av kreft
Kreftbehandling - vanskelig, men nødvendig
Bryst
I noen regioner, er det støtte grupper hvor du kan finne noen som kjenner problemet fra innsiden. Kommunisere med disse menneskene til å bidra til å bekjempe frykt og gir den styrken som trengs for å bekjempe sykdommen.
Finn noen som vet å lytte - kan det være et familiemedlem, venn, en prest, en psykolog eller noen andre. Om nødvendig, spør legen din for å anbefale deg til en psykolog eller annen ekspert som har erfaring med kreftpasienter.
Familie og venner kan gi deg en stor hjelp i kampen mot kreft, som kan ta mer tid og krefter enn det virker ved første. Rapportering vet om diagnosen din, vil du sannsynligvis få en rekke forslag og hjelp. Tenk på forhånd om hva du kan trenge på et tidspunkt eller en annen behandling (ta med bøker til sykehuset, du går til butikken eller tilberede et måltid), og når du tilbyr hjelp, ikke svarer på et høflig "takk, trenger ikke noe." Mange er veldig klare og villige til å hjelpe deg, så ikke gi opp. Til slutt, i en vanskelig situasjon, du gjør dem det samme.
- Frank snakke med partneren din
I vår kultur er det kvinnelige bryst en essensiell egenskap av attraktivitet, femininitet og seksualitet
Ni måter å oppleve sin seksualitet
. På grunn av dette, brystkreft, mer spesifikt, effekten av behandlingen, kan redusere selvfølelse, selvtillit å svekke og til slutt ødelegge forholdet til partner. Oppriktig jeg snakke med ham om henne - og hans - frykt umiddelbart etter læring av hans diagnose.
Opprettholde god helse under kreftbehandling bør være prioritet. Sov nok til å føle i morgen uthvilt, spise så mange frukter og grønnsaker, med mulighet til å fortsette å spille sport, og finne tid til aktiviteter som gir deg glede - for eksempel å lese bøker, se på dine favorittfilmer, og så videre. Hvis det er nødvendig, i tid, la andre ta vare på deg. Dette betyr ikke at du er svak og hjelpeløs - bare for en stund vil du trenger for å dirigere all min energi på noe for å bli bedre.
Forebygging for kvinner ved gjennomsnittlig risiko for brystkreft
Noen enkle endringer i livsstil kan redusere risikoen for å utvikle brystkreft.
- Drikk alkohol med måte, eller gi opp på den helt. Hvis du ikke kan eller ikke ønsker å helt gi opp alkohol, begrense sitt forbruk av 4-5 glass vin per uke.
- Tren minst 4-5 ganger i uken i minst en halv time. Hvis du ikke har nylig involvert i sport, spør legen din hvordan du starter treningen, for ikke å forårsake skade.
- Begrense varigheten av postmenopausal hormonbehandling. Kombinasjon hormonbehandling kan øke risikoen for å utvikle brystkreft. Snakk med legen din om risiko og fordeler forbundet med denne behandlingen. Noen kvinner hormonbehandling er virkelig nødvendig, som de har overgangsalder fører til en rekke ubehagelige symptomer. Imidlertid, for å redusere risikoen for å utvikle brystkreft, bør man ta hormon narkotika
Hormonelle behandlinger - ikke bare prevensjonsmidler
i de laveste effektive doser og for muligheten til å forkorte varigheten av behandlingen.
- Opprettholde en sunn vekt. Hvis du har en sunn vekt, treffe tiltak for å hindre sin økning. Hvis du har ekstra vekt, spør legen din hvordan du skal bli kvitt dem, er ikke forårsaker skade. Redusere daglig kaloriinntak, og gradvis øke trenings.
Forebygging for kvinner med økt risiko for å utvikle brystkreft
Hvis en lege undersøke din familiehistorie og vurdere effekten av andre faktorer kommet til den konklusjon at du har en økt risiko for brystkreft, kan du gjøre følgende for å redusere denne risikoen:
Forebyggende medisiner. Motta stoffer fra gruppen av antiøstrogener bidrar til å redusere risikoen for å utvikle brystkreft. Disse stoffene omfatter tamoxifen og raloksifen. De kan forårsake forskjellige bivirkninger, inkludert - økt risiko for blodpropp. Tamoxifen øker også risikoen for livmorkreft. Ved valg av riktig legemiddel for å forebygge og ta hensyn til personlige og familiens historie av pasienten.
Forebyggende kirurgi. Kvinner på svært høy risiko for å utvikle brystkreft noen ganger foretrekker å fjerne friske bryster eller en forebyggende mastektomi. I noen tilfeller utføres forebyggende ooforektomi samtidig også å redusere sannsynligheten for ovarian cancer.
Oppdage kreft så tidlig som mulig
Selv om vanlig bryst eksamen ikke vil bidra til å forhindre brystkreft, øker sannsynligheten for påvisning av sykdommen på et tidlig stadium, og dermed øke sjansene for vellykket behandling.
Spør fastlegen din, den alder hvor du trenger å gjøre regelmessig mammografi, og sørg for å gå til undersøkelsen.
Hver måned, sjekk dine egne bryster for tilstedeværelsen av sel, og hvis den oppdager unormale endringer i strukturen av brystet så snart som mulig, bør du oppsøke lege.
