Hodepine i templer - et vanlig problem, som i de fleste tilfeller ikke er et signal av alvorlige feil i kroppen. Imidlertid kan vedvarende hodepine i templer forårsake betydelig ubehag og de ikke bare sette opp.
Årsaker til hodepine i templene
Årsaker til hodepine er svært mangfoldig, og det avhenger av dem slik de behandler.
På det fysiske plan hodepine i templene begynner når nervene ligger i templene (eller, noen ganger, i andre områder), mottar hjernen smerte signaler. Imidlertid grunnene til dette er ofte psykologiske faktorer, så som stress og angst
Angst - hvordan å skille normal fra sykdom?
Som folk flest blir stadig møtt. Forskere har registrert en urovekkende trend: flere og flere folk klager over hyppig hodepine ved tinningene eller på pannen, med mange av dem lider av alvorlig stress og vet at de må kontrollere det. De fleste av dem engang vet hva det er behov for å gjøre - men de gjør ingenting for å redusere virkningen av stress på deres daglige liv.
Forskerne påpeker også at de mer kraftige og hyppige stresstester er, jo mer hvile han trenger, men i praksis, folk som er under påvirkning av ekstrem stress, vanligvis hvile minst.
For slike mennesker, analgetika er bare en måte å midlertidig lindre hodepine, men det vil dukke opp igjen og igjen, hvis du ikke tar skritt for å redusere stress. For å gjøre dette, først av alt, få nok hvile - hvis folk ikke regelmessig får nok søvn hvis han ikke har nok ledig tid til å tilbringe med familien, sport og hobbyer, kan hodepine være en konstant følgesvenn av hans liv. I tillegg kan yoga hjelpe, auditiv trening
Auditiv trening - du begynner å tenke positivt?
, Meditasjon og pusteøvelser. Hvis du takle stress alene ikke fungerer, kan du trenger profesjonell hjelp.
Bankende hodepine i templene er ofte en budbringer av endringer i været. Noen mennesker er spesielt følsomme for endringer i atmosfærisk trykk, i annen hodepine er et svar på svingninger i temperatur eller luftfuktighet. Hvorfor noen mennesker reagerer på endringer i været, og på helsen til andre, betyr det ikke har noen effekt, er det ukjent. For å hindre forekomst av hodepine assosiert med været, er det umulig; Personer som lider av dette problemet kan bare se på værmeldingen og holde hendig analgetika. Heldigvis er disse hodepine er vanligvis milde eller moderate, og for å avlaste dem, bare en eller to tabletter av aspirin eller paracetamol.
Jetlag eller overføring til sommer / vinter tid er dårlig for helsetilstanden til mange mennesker. Resultatet av svikt i døgnrytme kan være alvorlige, bankende hodepine og forlatt tempel (eller bare på høyre), intensitet som vanligvis forblir konstant uavhengig av om pasienten sitter eller flytting. For å forebygge slike smerter er heller ikke mulig, slik at folk som er følsomme for endring av tidssoner eller tid konvertering, har som regel å ta smertestillende.
I noen tilfeller er hodepine i templer assosiert med allergiske reaksjoner, for eksempel pollen, husholdningskjemikalier eller dyrehår. Andre mer vanlige symptomer på allergi er rennende og tett nese, røde øyne, rennende øyne, kløende hud. Ofte hodepine går kort tid etter å ha tatt antihistaminer eller decongestants.
Så er staten, som er forårsaket av oksygenmangel, og skjer på en viss høyde klatrere hangglidere, og folk reiser i en ballong. Høyden hvor det er tegn på høydesyke er avhengig av kondisjon av menneskelige, generell helse, men hovedsakelig - klimaet. Derfor, i den fuktige luften sykdommen kan begynne ved omtrent 1,5 km, og i områder med tørr luft menneskers helse kan være normalt inntil det stiger til en høyde på 3,5 til 5 km.
De fleste som lider av høydesyke, klaget over hodepine i pannen, men om lag en tredjedel av dem er det en smerte i tempelet. Dermed, hvis første gang hos en pasient dukket hodepine i høyre tinning, så hvis det igjen i fremtiden vil utvikle høydesyke, smerte er mest sannsynlig å være lokalisert til høyre igjen. Årsakene til dette er ennå ikke kjent. Andre vanlige symptomer på høydesyke - kvalme, mild svimmelhet og tretthet.
Symptomer på denne lidelsen kan være svært alvorlig hodepine i templer eller i pannen og en kraftig forverring av syn, smerter rundt det ene øyet, muskelkramper, stivhet av visse ansiktsmusklene (vanligvis bare én side av ansiktet). Hvis du mistenker at overtredelsen bør umiddelbart søke medisinsk hjelp.
I sjeldne tilfeller kan kronisk, gradvis forverring smerter i templene eller i andre områder av hodet være tegn på svulster i hjernen. Vanligvis hodepine i disse tilfellene er ledsaget av andre symptomer som oppkast, tåkesyn, svakhet i armer og / eller ben, tale, atferdsendring.
Noen mennesker har en bakrus forårsaker sterke smerter i templene, men ofte etter alkohol hodepine i pannen
Hodepine i pannen - årsaker og metoder for avhending
. For å bli kvitt hodepine, er det lurt å drikke rikelig med væske, spiser mat som inneholder fruktose (f.eks honning eller fruktjuice), og ta smertestillende. Bruken av liten dose av alkohol kan også lindre smerten, men folk som har problemer med alkoholavhengighet
Alkohol avhengighet - uten grunn, ingen grunn til ikke oppstår
Slik behandling bør unngås.
En svært vanlig årsak til smerter i tinningene. Smerte kan oppstå etter langvarig lesing, dataarbeid, strikking i dårlig lys, og så videre. For å forebygge slike smerter, bør du regelmessig gi øynene hvile og gjøre spesielle øvelser for øynene.