Årsakene til slitasjegikt

I utviklingen av slitasjegikt er viktig statisk (fast) belastning (langvarig stående på føttene, vektløfting, vekt) på ledd og mindre skader på leddene. Med alderen kommer forandringer i blodårene synovialmembranen (poser rundt felles), til felles starter får mindre næringsstoffer og oksygen, og gradvis atrofi (krympe). De samme fenomenet oppstår i strid med funksjoner av noen kjertler, som for eksempel mangel på skjoldbruskkjertelen og gonadene. Spille en rolle og arvet trekk ved strukturen i leddene.

Som et resultat av alle disse faktorene, betingelsene for tilførsel av brusk i leddene, gradvis erodert cellene i overflatelaget av brusk mister sin elastisitet, på overflaten av små sprekker som dannes, da dette lag blir ujevn struktur. I de senere stadier av brusk cellene begynner å dø, danner store områder med nekrose (vev sammenbrudd), i stedet for å vokse brusk og bindevev bein dannet begrenset mobilitet i leddene.

Hvordan er

Enhver leddgikt utvikler og fortsetter svært sakte og aldri fører til alvorlige misdannelser i leddene. Unntaket er i hofteleddet, som har sine anatomiske trekk, fordi der er det dannet veldig tidlig i begrensning av mobilitet, som kan videre føre til uførhet.

Symptomer på slitasjegikt er leddsmerter, tetthet, hurtig tretthet, stivhet, endring i form av felles, en knase i ledd, etc. Smerten er vanligvis kjedelig, uregelmessig, verre i kaldt og vått vær i kveld (etter en lang last) og innledende bevegelse etter stillstand ('starter smerte "). Den hoftesmerter er gitt i lysken eller i isjias regionen. Svært ofte (spesielt i alderdommen) i stedet for smerte er kjent bare smerter og en følelse av tyngde i bein og ledd.

Sann forstyrrelse av mobilitet er sjeldne, snarere er det om stivhet i leddene og tretthet. Deformasjon leddene er best synlig i leddene i fingrene, som blir knudrete karakter i kneledd. Disse deformasjoner forårsaket av bein vekster fremfor ødem Forebygging og behandling av ødem - er det viktig å forstå årsaken   bløtvev som i leddbetennelse. Bakgrunnen for grov knase i leddene er uregelmessigheter i de leddflatene av bein.

Hvis du vil gjenopprette leddbrusken oppnevne biologiske stimulerende dannelsen av brusk (f.eks rumalon). Reflex trekning av musklene som ligger rundt felles bekymret, er fjernet muskelavslappende - narkotika, lindrer muskelspasmer (f.eks Mydocalm). Vasodilatorer (nikotinsyre) kan øke mat ledd, med samme formål (samt til smertelindring) skal oppnevnes av varmebehandling (parafin, varme omslag, etc.) og massasje.

For å eliminere smerte brukt ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (indometacin, Voltaren).

Det er viktig å flere ganger om dagen for å gi hvile de berørte felles, kan ikke lenge være i samme stilling, stå opp lang, lang tur, løfte vekter. I avanserte stadier av sykdommen, er det ønskelig å bruke en stokk eller går på krykker.

Artrose kan gradvis krype til hver person, men hvis du ikke overbelaste leddene, kan disse prosessene skje ubemerket.

  Galina Romanenko

Behandling av livmorhals isjias

Typisk å lindre smerte og redusere betennelse i livmorhalsen radiculitis leger fore ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. Vanligvis pasienter tar medisiner er nok i 10-14 dager, etterfulgt av en betydelig lettelse.

Noen ganger leger foreskrive oral steroider hos pasienter som reduserer betennelse mer effektivt, men ofte føre til alvorlige bivirkninger. Selv om det har vært mer eller mindre kvalitativ undersøkelse for å vurdere effektiviteten av bruk av steroider i cervical radiculitis i praksis disse stoffene gi svært gode resultater. Vanligvis tar de for bare 5-7 dager; etter lengre bruk øker risikoen for ulike bivirkninger. For rask smertelindring kan gis en injeksjon av steroider. I noen tilfeller, for kontroll av symptomer på cervical isjias, i tillegg til andre stoffer, trisykliske antidepressiva kan anvendes.

Opioide analgetika brukes kun i tilfeller der andre smertestillende er ikke effektive nok. Det er viktig at pasienten tok dem slik som anbefalt av lege, ikke overskrider de angitte doser, og uten å øke varigheten av behandlingen på egen hånd - selv om smertene er ennå ikke over. Det faktum at denne type smertestillende kan være vanedannende, og holde den av er svært vanskelig.

Når smerter og betennelser er effektivt kontrollert narkotika, er det nødvendig å begynne å ta tiltak for å gjenopprette hele spekteret av bevegelse og fleksibilitet i nakken, som i varierende grad, alltid lider av isjias. Vanligvis pasienter henvist til en fysioterapeut som viser dem hvordan de skal gjøre spesielle tøyningsøvelser Tøyningsøvelser - Vær forsiktig . De trenger å gjøre en eller to ganger om dagen, for et par uker. Deretter stretching kan gjøres flere ganger i uken og er inkludert i planen av øvelser for å styrke musklene i rygg, nakke og hender. Regelmessig utførelse av øvelsene anbefalt av fysioterapeut gjør det mulig å unngå ytterligere forekomst assosiert med isjias Isjias - be om hjelp på en riktig måte   smerte. Disse øvelsene kan gjøres, for eksempel i morgen - som lading (først nødvendig å varme opp i minst fem minutter) eller under sitt treningsprogram.

Som regel er leger rådes til å være sikker på å varme opp før stretching; for eksempel, kan du sykle eller gå raskt. Utfør øvelsene bør være lang nok, men unngå sterke smerter (på samme tid, er sterkt press under trening normalt og ønskelig).

Hvis cervical isjias førte til svakhet i enkelte muskelgrupper til å utøve den kraften du trenger for å starte veldig forsiktig; er det sterkt anbefalt at før du utfører disse øvelsene, ta kontakt med en fysioterapeut eller en erfaren trener. Vanligvis eksperter anbefaler å starte med en liten vekt og et stort antall repetisjoner (15-20), og for å øke vekten meget langsomt. Behovet for å observere slike forholdsregler betydde ikke at i behandlingen av livmorhals isjias ville være bedre å gjøre uten strøm øvelser. Snarere er de nødvendig for å forhindre eller i det minste å redusere risikoen for ryggproblemer i fremtiden.

Pasienter som tar smertestillende midler og følger anbefalingene fra en fysioterapeut, bedring inntrer vanligvis ikke mer enn seks til åtte uker etter behandlingsstart. Hvis det i løpet av denne tiden er det en merkbar forbedring kan tildeles kirurgi.

Forebygging

Noen skader som fører til utvikling av livmorhals isjias, kan unngås ved å bruke riktig teknikk når du bærer tunge byrder, og til å utføre en rekke øvelser. Unngå stress, noe som folk tydeligvis ikke er klar - til å utøve ikke skade, bør deres intensitet økes gradvis.

Riktig holdning er en av de viktigste faktorene i forebygging av ulike typer isjias. Hvis du har problemer med holdning Posture - noen nyttige tips for de som ønsker å gå rett Det anbefales sterkt å snakke med en ekspert om hvordan du kan fikse det.

Å være overvektig er en av de faktorene som øker sannsynligheten for å utvikle isjias. De som har den ekstra vekten er verdt innsatsen for å bli kvitt dem - dette vil bidra til å forhindre ikke bare isjias, men også mange andre mer farlige sykdommer.

Endelig, avhengighet og kronisk stress Hvordan slå stress? Skape en oase   også øke risikoen for utvikling av hvilken som helst type av isjias. Bli kvitt dem, og lære å kontrollere stress, kan du beskytte deg mot mange helseproblemer.