BPH - godartet forstørrelse av prostata, noe som fører til smerter og problemer med vannlating. Prostata eller prostata, som ligger under blæren Urinblære - struktur og funksjon   og omgir urinrøret eller urinrøret gjennom hvilket urin trekkes tilbake fra blæren. Dersom prostata øker, komprimerer det i urinrøret og fører til at musklene som ligger rundt urinrøret, for å krympe, noe som gjør det vanskelig å urinere.

Oftest skjer BPH hos eldre menn. Symptomer vanligvis vises i alderen 50-60 år og finnes i de fleste menn, som bare er forskjellig i alvorlighetsgrad. For 85 år faren for urin problemer i forbindelse med utvikling av BPH er 90%. Det er viktig å forstå at prostata adenom - det er ikke kreft, og sykdommen er ikke tegn på en økt risiko for prostatakreft Prostatakreft - de triste konsekvensene av uforsiktighet .

Tegn og symptomer

Symptomer inkluderer:

• Hyppig vannlating
• Vanskeligheter med begynnelsen å urinere
• Intermittent urinering
• Hyppig vannlating om natten (nokturi)
• Lekkasje av urin etter blæren
• Det er umulig å tømme blæren
• Blod i urinen (BPH kan føre til ruptur av små blodårer)
• Gjentatte urinveisinfeksjoner

Årsaker

Den viktigste årsaken til BPH er ukjent. Studier viser at det mannlige hormonet testosteron eller dihydrotestosteron - et kjemisk stoff som produseres når testosteron er brutt ned i den mannlige kroppen - kan føre til overvekst av prostatakjertelen. En annen teori er at veksten av prostata kan være et resultat av forandringer i forholdet mellom testosteron Fem myter om testosteron   og østrogen Østrogen - nøkkelen til beinhelse   (kvinnelig kjønnshormon) som oppstår med alderen.

Også provosere en skarp forverring av BPH kan noen medisiner for forkjølelse og allergi uten resept.

Diagnostikk

For å sjekke om prostata er forstørret, utfører legen en digital rektal undersøkelse: Bruk hansker og setter inn en finger inn i endetarmen, sondering bakveggen av prostata. Videre analyse av blodprøven, og noen ganger - urin. Andre typer studier er:

• Uroflowmetry - pasienten urinerer i en spesiell enhet som måler styrken og mengden av flyten av urin.
• IVP - for avbildning av urinveiene injiseres i en blodåre, og kontrasten blir gjennomført røntgenundersøkelse.
• Transrectal ultralyd - for å oppnå et bilde av prostata, endetarm innsatt ultralydsonde

I tillegg til å vurdere alvorlighetsgraden av symptomene, og på grunn av deres innvirkning på livsstilen til pasienten, kan legen be pasienten fylle ut et spørreskjema. Dette vil bidra til å kontrollere eventuelle endringer i pasientens tilstand.

Til tross for at det ikke er noen formell "diett i tilfelle av urininkontinens," hva du spiser og drikker kan forverre symptomene på inkontinens - spesielt hvis du har haster inkontinens, også kalt overaktiv blære Urinblære - struktur og funksjon . Mange leger anbefaler folk med inkontinens å unngå visse matvarer og drikker fra kostholdet ditt. Men de erkjenner også at de samme matvarer og drikkevarer som plager en person kan ikke bry andre. Det er viktig å justere kostholdet for seg selv inkontinens. Endre kostholdet, og problemet med urininkontinens kan forbedres.

Dette kan gjøres ved prøving og feiling, slette all mat og drikke som du ser ut til å skape problemer, og deretter gjeninnføre dem en etter en for å se om du kan tåle dem i små mengder.

Dreven væskeinntak og urininkontinens

Hvis du ikke drikker nok vann, kan dehydrering begynne. Men hvis du har inkontinens og du drikker rikelig med væske, kan det også skape noen problemer.

Bruken av anbefalt dose i seks til åtte glass vann om dagen kan være en utfordring. Åtte glass 250 ml vil være 2 liter væske. Eksperter anbefaler å begrense deg ca 900 ml eller 1300 ml.

Kontroll over mengden av væskeinntak kan hjelpe i eliminering av symptomer som i urgeinkontinens, inkontinens og lasten.

Urininkontinens under stress manifesterer seg når det er en lekkasje små mengder urin i løpet av dannelsen av trykket på blæren, slik som hoste eller nysing. Urgeinkontinens, også kjent som overaktiv blære, manifestert i følelsen av at det haster, og noen ganger lekke urin uhell.

Alkoholholdige drikkevarer

Hvis du lider av trang incontinence eller blandet urininkontinens (en kombinasjon av urgeinkontinens og stressinkontinens), kan alkoholholdige drikkevarer i kosten ikke være malplassert.

Alkohol påvirker direkte blæren, redusere kontroll og fungerer litt som et vanndrivende, noe som fører til dehydrering.

Alkohol på nevrologisk nivå hindrer blærekontroll. Det forstyrrer de nevrologiske signaler fra hjernen til blæren (som forteller kroppen når du skal gå på toalettet, når du skal holde urin, og så videre). Hvis du drikker alkohol, er din kontroll over systemet redusert, og du vil trolig bli utsatt for en risiko for "ulykker".

Selv om noen mennesker med urininkontinens fjerne alkohol fra kostholdet ditt i det hele tatt, noen kan vel tåle bruk i små mengder. Det er best å redusere alkohol så mye som mulig. Eller ekskludere den for et par uker, og deretter finne ut i hvilke mengder du trygt kan tolerere det (gradvis innføre det i kosten).

Ganske ofte, pasienter som drikker hver dag, til tross for problemene med inkontinens. Etter å ha snakket med legen din om hvordan alkohol påvirker tilstanden til blæren, de fleste av dem nekter å sterk drikk, og staten av blæren er bedre.

Koffein

Så snart du opprette en personlig diett for kontroll av urininkontinens, bør det bemerkes at koffein er en slags "dobbelt slag" for de som lider av inkontinens. På den ene siden stimulerer koffein blæren, men det også fungerer som et diuretikum.

Inkontinens best å fullstendig eliminere kaffe og andre kilder av koffein fra kostholdet.

Koffein finnes i brus, mange varianter av te, sjokolade, og til og med - i små mengder - i koffeinfri.

Men fjerning av kaffe (for ikke å nevne den sjokolade), kan være vanskelig. Hvis du er en stor fan av kaffe, kuttet forbruket til en - to kopper om dagen.

I tillegg prøver å drikke kaffe om morgenen, trenger du ikke å komme opp ofte om natten for å urinere. Ikke drikk kaffe etter 19:00.

Krydret mat

Hvis du har inkontinens (overaktiv blære), så kanskje du bør unngå å spise krydret varme retter, for eksempel meksikanske eller kinesisk varme retter, chili, pepper, pepperrot og andre sterkt krydret mat.

Dessuten kan koffein være irriterende, krydret mat kan irritere blæren.

Igjen, finn ut hva krydret mat forverre symptomene dine. Dette igjen kan gjøres ved prøving og feiling før du gjør opp din egen diett for å kontrollere inkontinens.

Sure matvarer

Hvis du har urininkontinens, er det best å fjerne fra kostholdet sitrusfrukter og deres produkter, inkludert appelsinjuice, tranebærjuice og andre sitrus drinker. Sitrus mat og drikke er veldig syrlig og har en tendens til å irritere blæren. Det antas at tranebær juice bidrar til å takle blære infeksjoner, men det hjelper ikke når overaktiv blære og urininkontinens.

Kullsyreholdige drikker

Selv om brus ikke inneholder koffein, kan de ha noen plass i din personlige diett for kontroll av urininkontinens.

Karbondioksid i drinker kan irritere følsom blære. Og så snart det oppstår irritasjon, kan det være lurt å gå på toalettet, det vil si den typiske symptom på urininkontinens.

Diskusjon av problemet med urininkontinens

Begynne å snakke om urininkontinens under et besøk i den vanlige besøk til legen kan være vanskelig og vanskelig. Men det er viktig å starte en samtale.

Eksperter har en direkte tilnærming. Prøv å si noe sånt som: ". Jeg har noen problemer med blære"

På dette punktet, bør legen begynne å spørre deg noen svært spesifikke spørsmål om din tilstand. Han eller hun bør spørre, for eksempel, får du opp om natten for å urinere, og saken du har noen lekkasje og hvor ofte.

Hvis legen ikke stiller slike spørsmål, be om en henvisning til en annen spesialist.

Forbindelsen mellom kroppsvekt og inkontinens

Uavhengig av personlig diett for bedre kontroll med urininkontinens, husk at å opprettholde kroppsvekten på et sunt nivå kan også hjelpe i kampen mot dette problemet. Flere studier har vist at hvis du er overvektig, vekttap - minst 5% eller 10% av den opprinnelige vekten - kan bidra til å redusere symptomer på stressinkontinens og urgeinkontinens.

I en studie som involverte 40 kvinner med urininkontinens, de som har mistet et gjennomsnitt på 15 kilo, redusert tilfeller av urininkontinens med 60%. Til sammenligning blant de kvinnene som ikke gå ned i vekt, var tallet 15%.