Body mass index - alt du trenger for å veie?

9 juli 2009

 body mass index
 Body Mass Index (BMI) brukes til å beregne den totale mengden fett i kroppen. Den beregnes ved å dele vekten i kilo med høyden i meter kvadrat. For eksempel en kroppsmasseindeks på 70 kg human vekst 1 og 7 m - 24 2.

Mens BMI beregning formelen ble etablert på 19-tallet, begrepet "body mass index" først dukket opp på trykk i 1972, hvorpå han ble allment kjent. På begynnelsen av 1980-tallet, har Verdens helseorganisasjon brukes BMI for statistikk i studier av fedme. Eksperter erkjenner at BMI er bra for statistikk, men er ikke egnet for diagnostikk. Så, basert på BMI kan ikke diagnostisere slike lidelser som anoreksi Anorexia nervosa - symptomer og effekter på kroppen  Anorexia nervosa - symptomer og effekter på kroppen
   eller fedme, men det kan tjene som en målestokk for vurdering av noen helserisiko forbundet med vektig eller undervektig.

 Body mass index - alt du trenger for å veie?

Hva er BMI

  • BMI mindre enn 18 - meget liten vekt, kanskje som et resultat av underernæring; vanligvis trenger behandling.
  • BMI mindre enn 20 - undervektig, anbefales gevinst noen kilo, men det er ikke kritisk.
  • BMI 20-25 - normal vekt for unge og middelaldrende mennesker.
  • BMI 26-30 - vektig.
  • BMI større enn 30 - vektige.

Det kan være unntak. BMI kan overvurdere kroppsfett hos gravide kvinner, folk, kroppsbyggere og profesjonelle idrettsutøvere. Eldre mennesker og folk som har mobilitet er begrenset på grunn av sykdom, kan BMI være lavere enn den faktiske kroppsfett.

I tillegg BMI hastighet avhenger av vekst og strukturelle trekk ved den menneskelige kroppen.

For eksempel, i Japan, er den gjennomsnittlige befolkningsveksten lavere enn veksten i Europa, regnes som en normal BMI på 18, 5 og 22, 9. BMI på 23 til 24, 9 til japanerne - er overvektig og over 25 - fedme. I Singapore, er et tegn på fedme ansett som en BMI over 27, 6.

 Body mass index - alt du trenger for å veie?

Den farlig høy BMI

BMI over 25 kan føre til følgende problemer:

  • Kardiovaskulær sykdom;
  • Galleblæresykdom;
  • Hypertensjon;
  • Diabetes;
  • Artrose;
  • Noen typer kreft, for eksempel tykktarmskreft Tykktarmskreft: kryper umerkelig  Tykktarmskreft: kryper umerkelig
   og brystkreft Brystkreft - dommen?  Brystkreft - dommen?
 .

De ekstreme former av fedme kan føre til uførhet og, i fravær av behandlingen - pasientens død.

 Body mass index - alt du trenger for å veie?

Hvor farlig lav BMI

Konsekvensene av lav BMI kan være:

  • Feil på immunsystemet Immunforsvaret - hvordan fungerer det?  Immunforsvaret - hvordan fungerer det?
 ;
  • Sykdommer i luftveiene;
  • Sykdommer i fordøyelseskanalen;
  • Kreft;
  • Osteoporose, og som et resultat av økt risiko for brudd;
  • Menstrual uregelmessigheter.

Artikkel Tags:
  • balansert kosthold

Zhuydemen - Kinesisk mistenkelig kjøretøy

5 april 2009

 Zhuydemen
   Hvor mye har allerede blitt skrevet og sagt om den dårlige kvaliteten på kinesiske Drugs for vekttap, og alle av dem fortsette å ta, håper på et mirakel. Men i en alder av mirakler har gått: Russisk politi endelig tenke på helsen til sine borgere, og begynte å sjekke hva som kommer til oss fra utlandet.

 Zhuydemen - Kinesisk mistenkelig kjøretøy

Krav til produsenter Zhuydemena

Kapsler og slanking te Zhuyzhemen - det er ikke narkotika og biologisk aktive tilsetningsstoffer til mat. Dette betyr at de ikke er underlagt en slik streng kontroll som medisiner. Og dette har gitt opphav til brudd på produsenter av slike produkter og en rekke myter om dem blant forbrukerne.

Hoved klage mot produsentene konkluderte med at kosttilskudd i Zhuydemen lagt potent narkotika (sibutramin og andre.) Legemidler som forårsaker vekttap. Det handlet ikke om noen harmløse stoffer, men de stoffene som demper appetitten ved å opptre på sult senteret i hjernen. Men som du vet, i kroppen vår alt er tilkoblet og fungerer på enkelte arenaer, kan du ikke være sikker på at ingen zadenesh andre vitale deler av hjernen. Hva vi fikk i et stort antall. Men emballasjen Zhuydemena aldri nevnt noe annet enn vegetabilske ingredienser. Det vil si at folk tar disse stoffene "blindt", uten kontraindikasjoner, som er mange - det er derfor sibutramin Sibutramine - effektiv, men ikke trygt  Sibutramine - effektiv, men ikke trygt
   og hans kolleger i apotek kan kjøpes kun på resept.

Når disse stoffene har blitt oppdaget i en rekke regioner i Russland og skandale tilsynelatende nå slike tilsetninger Zhuydemene ikke. Indirekte bevis for dette kan bli funnet på nettet, der nesten alle forbrukere sier at hvis de var for to år siden, hun mistet så mange kilo og hadde slike og slike bivirkninger, men nå ingen vekttap, ingen bivirkninger.

 Zhuydemen - Kinesisk mistenkelig kjøretøy

Den offisielle delen av Zhuydemena

Hvis du mener det som står på emballasjen (? Og hvordan du tror, ​​hvis rykte så flekket), Kapselen Zhuydemena inkluderer: grønn te blader 150 mg, Cassia frø torus 125 mg perilla leaf bush 50 mg, hagtorn 50 mg, blomster, krysantemum Chinese 50mg, gress elsholtsii cilierte 35 mg. Zhuydemen te inneholder de samme ingrediensene, men uten å spesifisere sine tall.

La oss se hva det har effekten av vekttap i Badakhshan Zhuydemen.

Bladene av grønn te - en positiv effekt på metabolske prosesser, fjerner giftstoffer.

Frø Cassia torus vi har mer kjent som Senna. Det er et avføringsmiddel.

Perilla blader har anti-toksisk, sedative, analgetiske, diaphoretic, og anti-inflammatorisk effekt. I tillegg er det brukt som et stimulerende og regulerer fordøyelsen og antiallergisk agent.

Grass elsholtsii ciliated har anti-inflammatorisk, antibakteriell, febernedsettende, vanndrivende, snerpende og anti-sopp handling.

Chrysanthemum te har febernedsettende egenskaper, forbedrer visjon, fjerner giftstoffer fra kroppen, bra for leveren. Den brukes i tilfelle av overoppheting, forkjølelse, hodepine og svimmelhet.

Hagtorn redusere eksitabilitet i det sentrale nervesystemet, og hjertemuskel, forbedre kontraktilitet sistnevnte, forbedre koronar og cerebral blodstrøm, hjerterytme normalisering, eliminere svimmelhet. Hawthorn har krampeløsende (slappe av musklene i indre organer) opptre selektivt å utvide blodårene i hjertet og hjernen, senker blodtrykket, fremmer normalisering av venetrykk, forbedrer funksjonen av de vaskulære vegger. Det brukes i det komplekse terapi av funksjonelle forstyrrelser i hjertet, hypertensjon, koronar hjertesykdom, hjertearytmier, arteriosklerose, klimakteriet nevrose Neurosis - reaksjon på nervøs sjokk  Neurosis - reaksjon på nervøs sjokk
 .

Som du kan se, til de aktive ingredienser spesielt for vekttap, det vil si undertrykke appetitt eller skarp akselerasjon av metabolismen Metabolisme: Grunnlaget for livet av alle levende ting  Metabolisme: Grunnlaget for livet av alle levende ting
 I Zhuydemene nesten der. Selv om du vet aldri, hvis produsentene ikke legge denne gang noe annet, "glemme" å skrive om det på emballasjen? For eksempel, etterlater efedrin - det absolutt gir raskere stoffskifte Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking  Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking
 , Forårsaker (så vel som en hvilken som helst aktiv substans), en rekke bivirkninger.

Det er umulig å kontrollere alle kosttilskudd i Russland - for mange av dem, blant annet fra vennlig Kina.

Bør jeg ta Zhuydemen? Tenk på det selv.

  Galina Romanenko


Artikkel Tags:
  • slanking piller




Яндекс.Метрика