Hvordan fjerne fett fra magen og sidene - enkle anbefalinger

Kvinner er sjelden fornøyd med sine tall. Spørsmål hvordan å fjerne fett fra magen Hvordan fjerne fett fra magen - trene kroppen til å reagere riktig   og sidene, for å gå ned i vekt i hofter og redusere rumpe, opphisse nesten hver representant for rettferdig sex. Det er spesielt viktig for kvinner å ha en tynn midje - det er bevist at denne delen av kroppen er spesielt attraktive for menn. Og det er verdt å prøve og bli kvitt fett på sidene.

Gå ned i vekt på rett sted

Det bør bemerkes at for å gå ned i vekt i enkelte områder hardt nok: hvis du bare redusere kaloriinntaket, vil du begynne å miste vekt kroppen. Vennligst redusere kinnene vokse tynne skuldre, bein, og først da kommer årtusen fett på hofter, mage og rumpe. Derfor, for å gå ned i vekt er i sidene, må du passe på å kombinere diett med trening Myter om trening: tror ikke   og, om mulig, med en massasje eller andre behandlinger som tar sikte på nettopp å redusere volumet av visse deler av kroppen.

Målet for de fleste kosmetiske prosedyrer - for å gi blodstrømmen til de "problem" områder å akselerere fettforbrenningen. Aquamassage gjør huden smidig og bidrar til å bekjempe cellulitter og overflødig vekt. Lymfedrenering massasje samtidig regulerer strømmen av lymfe, for derved å sikre effektiv fjerning av giftstoffer, som i sin tur fremmer vekttap, vitalitet og trivsel. Selvfølgelig kan man ikke gjøre inngrepet for å oppnå et stabilt resultat bør ta et kurs i massasje.

Vakuum massasje er bra å kombinere med Muskelstimulering - prosedyre basert på effekter på muskel elektriske impulser. For best effekt til dette settet av prosedyrer, kan du legge til en rekke wraps som vil forbedre metabolismen Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking , Forbedrer blodsirkulasjonen og vil ha en styrkende effekt på huden.

Lat og desperat etter å komme til unnsetning slik prosedyre er non-invasiv ultralyd fettsuging. Denne metoden for å bli kvitt fett er mye mer skånsom enn tradisjonell fettsuging. Subkutant fett på magen og midje dividert med ultralyd - en enkelt prosedyre kan miste noen få centimeter. Til tross for at prosedyren er spioneringen av mange salonger aggressivt, bør vi huske at det har mye av kontraindikasjoner, og til de tapte volumene ikke har returnert, må du følge en diett med begrensning av fett.

Vi må jobbe hardt

Dessverre, for effektivt vekttap alene ikke er nok fine salon prosedyrer. Ikke gjør uten en lyd diett og mosjon sport. Den beste øvelsen for livet er kjent for alle fra barndommen - en vridning av rammen. Valget av moderne rokkeringer enorme. Det er modeller med massasjeeffekt, som gir varme opp musklene og gir huden elastisitet, så vel som for å løse noen problemer med fordøyelsen. Vektet og magnetiske wraps gjøre treningen mer effektiv, påskynde prosessen med å miste vekt.

For merkbare resultater etter bare tre uker er nok til å snu bøylen hver dag i en halv time (tretti minutter om gangen eller i to deler). Etter torsjon bøyle ønskelig å gjøre minst ti øvelser for øvre og nedre magemuskler, samt for å trene skrå magemusklene.

Det er svært effektivt for å brenne fett på magen og pusteøvelser Bodyflex system. Gjennom riktig pust styrker helsen, og vekten går. Slike øvelser kan kombineres med ulike typer fysisk aktivitet.

Viktig informasjon vedrørende sikkerheten av orlistat

• Ikke overskrid anbefalt dose uten å snakke med legen din. Overskridelse av anbefalt dose kan ikke hjelpe å gå ned mer i vekt. Dette kan føre til økt risiko for bivirkninger.
• Riktig kosthold og mosjon Myter om trening: tror ikke   Det er svært viktig for å gå ned i vekt og holde den av. Det er nødvendig å følge en diett og treningsprogram anbefalt av legen din.
• Orlistat kan føre til endringer i tarmen eller avføring (f.eks gass med fet spotting, løs avføring, hyppigere avføring). Mat med lavt fettinnhold kan bidra til å redusere disse bivirkningene.
• Du bør informere legen eller tannlegen om å ta orlistat til noen medisinsk eller kirurgisk inngrep, legevakt, eller tannhelsetjenester.
• Hos pasienter med diabetes orlistat kan påvirke blodsukkeret Blodsukkeret - en av de viktigste indikatorene på menneskers helse . Det er nødvendig å jevnlig sjekke blodsukkeret. Ta kontakt med legen din før du endrer dosen av medisiner for diabetes.
• Sjelden, noen pasienter som tar orlistat, utvikle alvorlige leverproblemer. Du bør kontakte legen din dersom følgende symptomer: gulfarging av hud eller øyne, mørk urin, blek avføring, uvanlig svakhet, tap av appetitt, alvorlig eller vedvarende kvalme.
• Orlistat bør ikke tas av pasienter under atten år; Sikkerhet og effekt hos barn er ikke blitt bekreftet.
• Graviditet og amming Amming: fôr - og ingen negler! : Orlistat bør ikke tas under graviditet. Hvis graviditet mens du tar orlistat, må du oppsøke lege. Du kan ikke amme mens du tar orlistat.

Mulige bivirkninger

Alle legemidler kan gi bivirkninger, men mange mennesker ikke har eller har mindre bivirkninger. Det er nødvendig å rådføre seg med legen din dersom noen av disse vanligste bivirkningene vedvarer eller blir smertefullt:

• Diaré, hyppige eller løs avføring, gass under en avføring; fet spotting problemet med kontroll over avføring.
• Alvorlige allergiske reaksjoner (utslett, elveblest, kløe, pustevansker, tetthet i brystet, hevelse i munn, ansikt, lepper, hals eller tunge), blodig urin, nytt eller uvanlig ryggsmerter, alvorlig eller vedvarende magesmerter Konstant magesmerter   (kvalme og oppkast, eller uten dem); symptomer på leverskade (f.eks gulfarging av øyne eller hud, mørk urin, blek avføring, tap av appetitt, alvorlig eller vedvarende kvalme).

Dette er ikke en komplett liste over alle bivirkninger som kan oppstå.

Riktig oppbevaring av orlistat

Orlistat bør lagres ved en temperatur på tjue til tjuefem grader C) vekk fra varme, fuktighet og lys. Ikke oppbevar på badet og utilgjengelig for barn og kjæledyr.

Generell informasjon

• Hvis du har spørsmål om orlistat bør konsultere lege eller apotek.
• Orlistat bør bare ta pasienter til hvem ble han utnevnt. Du kan ikke dele den med andre.
• Hvis tilstanden ikke blir bedre eller blir verre, er det nødvendig å rådføre seg med legen din.
• For informasjon om hvordan du kan bli kvitt ubrukte legemidler trenger å konsultere med en farmasøyt.