Les alle magasinartikkel om hudpleie etter 50 år, og det vil virke ganske deprimerende. De tingene som skjer med oss ​​når vi blir eldre, kan få deg til å unngå alle deler av skjønnhet magasiner. Men det er påvist tips for hudpleie etter 50 år, noen gode oppskrifter og prosedyrer som vil fylle etter femti år med underverk og skjønnhet.

Sannsynligvis knapt noen trenger en logg for å forstå at hudceller etter 50 år ikke ser det samme i 20 år, og at hvis du bære en lue og beskyttende SPF 40 krem ​​hver dag, ville du ha sett ut Nicole Kidman (selv om alle vet at Nicole Kidman brukt Botox gjentatte ganger). Og det er lite sannsynlig at du vil ønske å lytte til plastisk kirurg sier kinnene miste fett, huden mister sin elastisitet, og hudfarge blir verre og verre.

Hovedformålet - bare for å se bra ut for deres alder og være fornøyd med huden min.

Påfør solkrem hver dag

Selvfølgelig, det er slitsomt stadig høre om viktigheten av solkrem, men hvis det var én regel av skjønnhet, som måtte lære barnet, vil denne regelen må bruke solkrem hver dag. Det kan ikke startes for sent eller tidlig på grunn av skade fra solen årsaken №1, fordi der det er brune flekker, rynker og hudkreft. Det første du legger på ansiktet og brystet i morgen (i all slags vær) bør solkrem Solkrem er ikke bare for stranden   Ikke mindre enn 40 SPF. Og du må bruke den i løpet av dagen, hvis du er på gaten hele dagen.

Hvis solkrem vil være en del av det daglige liv, vil du være beskyttet mot et større antall rynker, pigmentflekker, og til og med kreft. Og mens du gjør det, smøre den med et tykt lag oppå hånden. Hudleger sier at de kan fastslå alderen på kvinnen, ser på hendene. La oss sette dem på plass, mine damer og begynne å bruke solkrem. Hold den i lommen eller vesken, slik at du kan søke på nytt det etter vask hendene.

Sørg for at din cleanser og fuktighetskrem for deg

Det er viktig å velge rengjøring, fuktighetsgivende og hudpleierutine verktøy som er laget for din hudtype. Du vet ikke din hudtype?

Hvis du har fet hud Fet hud: Naturlig og kunstig omsorg , Tenk deg selv som heldig. Studier viser på fet hud vises mindre rynker. Hvis du har sensitiv hud Sensitiv hud: årsaker og omsorg Du må prøve alle dine kosmetiske produkter på halsen eller hendene, før du bruker dem. Det betyr at du elsket noen år siden nå kan forårsake rødhet.

Du har kanskje lagt merke til, jo eldre du blir, jo tørrere huden din blir. Som vi alder, begynner huden å sakte produsere sebum og fornye celler, særlig etter overgangsalderen.

Huden din er tørr som Sahara-ørkenen - hva gjør jeg?

Å holde tørr hud i best stand, er det viktig å rengjøre den ved hjelp av egnede rengjøringsmidler som ikke rane huden fuktighet, samt å skrelle den på en ukentlig basis. Viktigst - du trenger for å holde huden fuktighet hele dagen. Noen tips for å holde huden tørker ut:

• Ikke bruk varmt vann. Det fratar bare huden oljer. I stedet bruker varmt vann og rens huden med kald fløte, slik som Pond tallet.
• Bruk en kremet cleanser utviklet for tørr hud. Du trenger ikke å bruke masse penger på rengjøringsmidler som vil forbli i ansiktet ditt for bare noen få minutter.
• Tykke kremer og oljer vil bidra til å holde fuktigheten i huden. Bruke dem om natten og morgenen etter makeup.
• Eksfoliere på en ukentlig basis. Hvis du har tørr hud Tørr hud: omsorg og behandling , Er det sannsynlig at det blir beskutt, så du må skrelle den på en ukentlig basis. For peeling, kan du bruke en fuktig klut og virgin kokosolje.
• For å holde kroppen hydrert, glemme hud tørking såpe i dusjen, og bruker i stedet en kremet kroppsvask.
• Etter en dusj, er det viktig å fukte huden. Du kan bruke kremer (f.eks Eucerin og Cerave) eller olje (kokosolje og virgin mandelolje).

Eksfoliere - dette er viktig

Peeling er et must, som vi blir eldre. Det ytre laget - på taket av død hud, og det blir tykkere med alderen, så du trenger å gjøre peeling som kunne dannet over den nye huden. Det er best å gjøre peeling hele kroppen og ansiktet på en ukentlig basis. Bruk en tørr børste for å eksfoliere huden på kroppen, før du tar et bad eller dusj. Du vil merke at din fuktighetskrem går mye mer jevnt hvis du gjør peeling.

For personen best egnet en god skrubb. Du kan gjøre det selv fra kokosolje, og brunt sukker.
  Ansiktsmasker er valgfrie i løpet av din ukentlige hudpleie, men de kan gjøre huden din fantastisk vakker. De dypt rense og fukte huden. Du kan kjøpe en god ansiktsmaske eller lage din egen. Best tråkke ansiktsmaske en gang i uken eller annenhver uke.

En blendende smil kan bidra til å jevne ut mange av manglene og gi inntrykk av selvtillit. For å gjøre ditt smil er så, ingen grunn til å sette stor innsats - bare se etter deres helse og ta godt vare på tennene dine.

Strøm

Vakre tenner bare kan være en frisk person. Eksperter anbefaler for sunne tenner og kroppen som inngår i dietten så mye som mulig greener, hele korn og matvarer rike på kalsium - det er ost, cottage cheese, yoghurt, og så videre. Unngå raffinert sukker, som finnes i bakevarer og en rekke søtsaker - det fører til tannkjøttsykdom.

Puss tennene ordentlig

Hvis du tilbringer pusse tennene minst to minutter, er sjansen stor for at du ikke trenger å vaske av all plakk. Som et resultat av munnen bakterier begynner å formere seg, tannsten er dannet, er det andre problemer med tennene og tannkjøttet. Bruker nok tid å pusse tennene, ikke glem å børste tungen og tannkjøttet. Sørg også for å bruke tanntråd - det vil gjøre jobben, som ikke kan takle selv de beste tannbørste.

Besøk tannlegen regelmessig

For å forebygge alvorlige tannproblemer, trenger du hver 6-12 måneder for å passere en tannsjekk. Legen vil sjekke tilstanden på tennene og gjør tennene profesjonelt rengjort - under denne prosedyren ikke bare fjerner plakk og tannsten. Hvis du vil, kan du også gjøre profesjonell bleking - det tillater deg å gjøre emalje noen nyanser lysere.

Tannbleking hjemme

For å oppnå det blendende smilet du kan og hjemme. Det finnes en rekke enkle måter som tannemaljen blir lettere - selv om effekten ikke er så dramatisk som etter en profesjonell bleking.

• Salt og sitronsaft. Bland litt salt og sitronsaft, påfør blandingen på tannbørsten og pusse tennene som vanlig. Utfør denne rengjøring en gang eller to ganger i uken, og en måned senere vil bli merkbart hvitere tenner. Vanligvis gjør bruk av denne metoden ikke forårsake bivirkninger, men for noen mennesker effekten høy salt forårsaker betennelse og blødende tannkjøtt Hvordan forebygge blødende tannkjøtt: viktige regler .
• Natron. Denne funksjonen har lenge vært brukt til å bleke tennene. Bland natron med vann i slike andeler at det oppnås en tykk pasta. Den resulterende blandingen må pusse tennene som vanlig pasta.
• Skall av sitron eller appelsin. Ta en skive sitron eller appelsinskall og gni sin innsiden av tennene. Med regelmessig bruk av denne metoden, tennene blir virkelig imponerende.
• Natron og hydrogen peroxide. For å gjøre dette midlet for tannbleking, blande litt natron og hydrogen peroxide, og påfør blandingen på tennene. Vær svært forsiktig - hydrogen peroxide kan ikke svelge. Hvis det har skjedd, straks drikke to eller tre glass med vann. Dette vil redusere konsentrasjonen av peroksyd i magen og redusere risikoen for bivirkninger.
• Jordbær - en av de mest populære og effektive måter å bleke tennene. Bare kutte bærene i to og gni tennene og tannkjøttet.

Glem sel

• Minst to ganger i året gå til tannlegen. Og ikke glem å pusse tennene to til tre ganger om dagen - ikke bare en tannbørste og tanntråd (tråd).
• Når du pusser tennene, ta hensyn til endringen i fargen på tannkjøttet, blødninger, sprukne tenner, sår eller kutt i tannkjøttet og tungen.
• Bruk bare høy kvalitet tannkrem.
• Bruke omhyggelig tannkrem med hvithet effekt og forhindre dannelsen av tannstein, som deres komponenter er ofte øke følsomheten av tennene Tooth Sensitivity - plutselige smerter . Selv om begge disse typer tannkrem er sikkert inneholdt i blekemidlet hydrogenperoksid og fosfat sammensetning pastaer, forhindre dannelsen av tannstein, kan øke tann følsomhet for kalde og varme retter, søt tann for berøring, samt delaminerings orale vev i noen mennesker.
• Bruk alltid en god eliksir for munnhulen for å redusere konsentrasjonen av bakterier i munnhulen.
• Ingen angrer kaste bort din tannbørste så snart den istreplet eller mister formen. Velg en god børste med myk bust. Aldri gni tennene for hardt, ellers risikerer å skade tannemaljen.
• Prøv å observere et balansert kosthold, som omfatter produkter av alle fem hovedgrupper (bakeri / frokostblandinger, frukt, grønnsaker, meieriprodukter, kjøtt / fisk), for å gi kroppen alle næringsstoffene de trenger for sterke bein, bevare helsen til tennene og tannkjøttet.
• I den grad det er mulig, begrense forbruket av fet og sukkerholdige matvarer, redusere til et minimum forbruk av produkter som påvirker fargen på tennene (kaffe, rødvin, bær, noen brus).
• Snack på friske grønnsaker, slik som gulrøtter, selleri eller for å hindre dannelsen av plakk.
• Drikk mer vann, redusere forbruket av sukkerholdig brus. Når drikke kullsyreholdige drikker, bruke et strå slik at væsken ikke somle i munnen. Juice ble fortynnet med vann.
• Se opp for forbruket av melk. Melk inneholder mye sukker, så etter å ha drukket melk ikke glem å skylle munnen eller pusser tennene.

Vakre lepper, sjarmerende smil

• Dryss på tungen eller tannbørste noen dråper peppermynte olje eller tea tree olje for å friske pust og drepe bakterier.
• Leppene var myke, bruke balsam som inneholder beroligende og fuktighetsgivende ingredienser som kakaosmør eller shea butter, aloe Aloe - sin fantastiske helbredende egenskaper   tro, lønn (en antioksidant), tea tree olje Tea tree olje   og / eller vitamin E.
• Ikke bruk munnhygiene produkter som inneholder kamfer og mentol, som de forårsaker munntørrhet, tørr hud på leppene som gjør at du igjen og igjen for å bruke dette verktøyet. Ikke glem at balsam må inneholde solkrem.
• For behandling av leppene, bruke aktuelle retinoider. De tette dermis og epidermis, forebygge forstadier tilstand, og selv jevn farge linje leppene og mykgjøre huden. Disse aktuelle retinoider også bidrar til å redusere rynker.
• At kan brukes i en alder av 30 år to ganger om dagen til området rundt leppene blekemiddel (som inneholder hydrokinon og / eller Kojic syre). Disse midlene er bleket solen flekker, noe som gjør dem mindre synlige.