Kvinnelige kjønnshormonet østrogen påvirker alle typer metabolisme, inkludert karbohydrat og fettstoffskiftet. Alt dette bidrar til både økning og reduksjon i blodsukkeret. Utvikling av diabetes utelukker ikke muligheten for hypoglykemi - en kraftig nedgang i blodsukkeret.

Virkningen av østrogen på metabolismen

Østrogener primært påvirker lipid metabolisme, redusere intensiteten av metabolske prosesser. Dette fører til dannelse av et såkalt sentral eller visceral fedme, karakterisert ved at fettet er lagret i taljen og indre organer. Fettvev er en aktiv syntese av kvinnelige kjønnshormoner, slik kvinner har til overgangsalder overvekt, oppstår overgangsalder senere.

Samtidig forstyrret karbohydratmetabolismen Forbedrer metabolismen og mister vekt uten slanking : Celler av diverse organer og vev blir mindre følsom for insulin (insulinresistens), som fremmer absorpsjonen av glukose i celler - den viktigste energikilden. Som et resultat, akkumulerer blodet mye insulin og glukose, som bidrar til dannelse av den andre typen diabetes, hvor glukosenivået er mange, men det blir ikke absorbert av cellene, fordi de er mindre følsom for insulin. I tillegg, med utilstrekkelig inntak av østrogen i blodet øket glukoseproduksjon i leveren.

Effekt på visceral fedme mengden av glukose i blodet

Visceral fedme bidrar til dannelse av insulinresistens. Dette skjer fordi fettvevet i de indre organer har en direkte effekt på leveren og mer aktivt involvert i stoffskiftet enn underhudsfett. Det tildeler biologisk aktive substanser som virker på leveren for å danne insulin resistens.

Slike krenkelser av metabolske prosesser bidra til høyt blodtrykk, vektøkning, økt blodkolesterolet som. Dette forverrer karbohydrat metabolismen videre.

Glukose er vitale celler av menneskekroppen for dem til utvekslingsprosesser. Spesielt behov glukose til hjernecellene. Derfor hjernebarken nøyaktig kontrollere innholdet av glukose i blodet, og hvis det ikke er nok, omfatter tilleggsmekanismer av dens mottakelse.

Hvorfor i overgangsalderen kan utvikle hypoglykemi

Hypoglykemi oppstår når kroppen er mer insulin enn det som er nødvendig. Når overgangsalderen blod kan inneholde mye insulin, som ikke kan utføre sine funksjoner for å forbedre glukoseopptak vev. Men siden normalt høye nivåer av insulin er alltid forbundet med lavt blodsukker, med utilstrekkelig inntak av glukose i vev inkluderer contrainsular mekanismer - frigjøring av stoffer (stresshormoner Hvordan slå stress? Skape en oase For eksempel, adrenalin og glukagon, favoriserer dannelsen av glukose fra glykogenreservene blir lagret i leveren). Under påvirkning av disse stoffer lever glykogen spaltes, og ytterligere deler av blod til glukose.

Siden overgangsalderen østrogen kan være svingninger i mengden av blod, sammen med dem, økninger eller reduksjoner i blodglukoseinnhold og grad av assimilering av sine vev celler. Dette kan føre til både en økning av blodsukker Blodsukkeret - en meget viktig indikator   (hyperglykemi), og til en kraftig reduksjon (hypoglykemi).

Symptomer på hypoglykemi

Utilstrekkelig inntak av glukose til hjernecellene er ledsaget av en plutselig endring i humør, irritabilitet, svakhet, tretthet, alvorlig sult, svimmelhet, synsforstyrrelser (uklare oppfatninger av objekter), følelsen av at "føttene ikke holder." Når mekanismene motregulering synes slike symptomer som skjelvinger i beina først, og deretter i hele kroppen, svette, hjertebank, blekhet, angst og frykt. Noen ganger er det sensoriske forstyrrelser i form av "pins og nåler på kroppen", nummenhet i armer og ben.

Hvis tross alle anstrengelser av organismen i blodsukkernivået ikke stiger, det kommer en sult i hjernecellene - det blir virkelig farlig, fordi utfallet kan være en hypoglykemisk koma med irreversible endringer i hjernecellene. Tegn på begynnende hypoglykemisk koma er et brudd på konsentrasjon, tale, koordinering av bevegelser. Ofte er det en økt uro, som deretter ble erstattet av redusert bevissthet opp til sine fullstendig tap, anfall, slag.

Ved første tegn på hypoglykemi Senket blodsukkeret - hypoglykemi tegn   innstendigste trenger å spise noe søtt, for eksempel to eller flere stykker av godteri sukker. Gjenta inntak av sukker kan være en fjerdedel av en time, hvis tilstanden ikke er bedret. Hvis dette ikke fungerer, så må du ringe en ambulanse.

I overgangsalderen enhver kvinne bør kontrollere blodsukkeret, spesielt hvis hun har noen symptomer på overgangsalder.

Galina Romanenko

Menopause oppstår i den naturlige slutten av hver kvinne i reproduktiv alder. Så hvorfor ikke behandle det som en naturlig prosess? Hormonbehandling har lenge vært standard behandling av menopause, selv om vi nå vet at tradisjonell hormonbehandling med syntetisk østrogen og progestin øker risikoen for brystkreft og hjertesykdom. Mange kvinner og leger ikke be om, og ikke foreskrive denne behandlingen.

Flere og flere kvinner hver dag er å snu til naturlige metoder for å behandle symptomene som de opplever i overgangsalderen, inkludert hetetokter, nattesvette og humørsvingninger. Prøv å følge disse tipsene for å lette symptomer på overgangsalder:

• Ditt kosthold - et viktig verktøy som du kan bruke til å kontrollere symptomer på overgangsalder Symptomer på overgangsalder - når lysten er svekket i hans øyne . Produkter som skal unngås - alt som inneholder store mengder koffein, kullsyreholdige drikker som inneholder fosfor, som det øker risikoen for bentap. Unngår også kjøtt produsert i industriell skala, inkludert biff, svin og kylling, som kjøtt inneholder mye mettet fett, noe som øker kroppens evne til å omdanne østrogen. Overdreven sukkerinntak reduserer også muligheten for leveren å konvertere østrogen og svekker immunforsvaret.

Øk inntaket av mat som inneholder fytoøstrogener inkludert soya. Andre matvarer som du bør inkludere i kostholdet ditt - hele korn, havre, hvete, brun ris, tofu, mandler, cashewnøtter, og frisk frukt og grønnsaker.

• Kosttilskudd med rødkløver ha en positiv effekt på bentap å forbedre tilstanden til det kardiovaskulære systemet og kan tjene som et forebyggende mot brystkreft og livmorkreft. Rødkløver reduserer hetetokter, en av de vanligste symptomene for kvinner som klager over perimenopausal perioden, og i den tiden av overgangsalderen.

Acidophilic melkesyrebakterier ("gode" bakterier i våre tarmfloraen) er svært viktig for kvinner i overgangsalderen, fordi de hjelper metabolismen og behandling av østrogen, og noen mener at disse gode bakteriene redusere risikoen for trost. Disse bakteriene kan bli funnet i forskjellige ernæringsmessige sammensetninger på markedet.

• Visse vitaminer og mineraler kan også være nyttig for kvinner i overgangsalderen. Disse inkluderer vitamin E (400-800 enheter daglig) reduserer hetetokter og natt svett; kalsium (1500 mg daglig), er det bedre å ikke bruke kalsiumkarbonat, fordi det ikke kan være fullt absorbert, og mikrokrystallinsk gidroksipatit kalsium eller kalsium citrate; magnesium (500 til 750 mg per dag) bidrar til å absorbere kalsium; vitamin C (1000-2000 mg daglig), hjelper på opptaket av vitamin E og reduserer kapillær skjørhet.
• Anbefaler også å ta klaseormedrue kistenosny (20-60 mg tre ganger daglig), den inneholder phytoestrogen som hjelper mange kvinner klarer menopause symptomer Symptomer på overgangsalder: forkant er armed . Selv om det bør bemerkes at kvinner som menopause skjedde etter operasjonen, kan ikke regne med hjelp av phytoestrogen som en kvinne med en naturlig begynner overgangsalder. Mer medisinplanter som kan tas i dette tilfellet, kvann (500-1000 mg to-tre ganger daglig), nattlysolje (500 mg tre eller fire ganger om dagen), ginseng (100-500 mg tre ganger daglig) , Monash pepper (175 mg daglig).
• Preparater av naturlig østrogen kan tas hvis legen foreskriver dem til deg. Disse typer av østrogen biologisk identisk med østrogen Østrogen - nøkkelen til beinhelse Som er produsert av kroppen din. Det er tre typer av østrogen, som vanligvis brukes i hormonbehandling biologisk identiske. Det estrone (E ₁ ), Østradiol (E ₂ ) Og østriol (E ₃ ). De to første hormoner føre det meste av risiko forbundet med bruk av østrogen. Naturlig og biologisk identiske formuleringer blir fremstilt ved å kombinere disse tre typer av østrogen, er den vanligste formel - 10% av østron, østradiol og 10% til 80% av estriol - kalt tre-østrogen eller et tri-ECT. To såkalte bio-identisk til fremstilling av bi-østrogen.

Naturlig østrogen - en svært viktig komponent som bidrar til å takle symptomene på overgangsalder for mange kvinner. Den kan kjøpes uten resept, en av hans titler PROGEST, det er en del av en utpekt resept på apoteket han kalte Prometrium. Fordelen med å bruke kremen i stedet for muntlige former som du trenger en mye lavere dose, så det er ikke nødvendig å behandle leveren din. Progestiner, som for eksempel kontroll - ikke naturlig progesteron Progesteron - norm og patologi Og en syntetisk versjon, som ikke er kjemisk identisk med progesteron som produseres av kroppen din. Naturlig progesteron ikke forårsaker bivirkninger og bivirkningene av progestiner har, nemlig uregelmessige blødninger og væskeretensjon.

• Selvfølgelig, ikke glem å gjøre mer mosjon. Dette er sannsynligvis det eneste viktige, der en kvinne kan forbedre din generelle helse og trivsel gjennom hele livet. Regelmessig mosjon (minst tre til fire dager i uken) for å hindre og redusere tap av benvev og spille en viktig rolle i å redusere risikoen for mange typer kreft samt hjertesykdom.

Selv om disse tipsene hjelpe mange kvinner, husk at alle kvinner er forskjellige, og du kan trenge tid til å finne den type behandling som er best egnet for deg. Sette alltid varsle legen din om noen alternativ metode du bruker, inkludert vitaminer, urter, salver og så videre.