Kommer ut av barn i skolealder, er du glad for å forlate en slik ubehagelig problem som akne bak. Dessverre, akne og rosacea - hyppige hudproblemer hos voksne, spesielt hos kvinner i overgangsalderen. Du trenger å vite så mye som mulig om årsaker og måter å håndtere disse fenomenene i lang tid for å opprettholde en sunn hud og vakkert utseende.

Overgangsalder og Acne

Hvorfor Akne oppstår hos kvinner i overgangsalderen? Det er to grunner.

• Utvikling av fett. Under overgangsalderen hos kvinner hormonelle endringer. Østrogennivå Østrogen - nøkkelen til beinhelse   reduseres, blir denne hud tynnere og mister sin elastisitet. Nivået av testosteron og DHEA, som gjør arbeidet mer aktivt talgkjertler som produserer talg. Overflødig sebum - en av de faktorer som forårsaker akne.
• Celle gjenfødelse. I normale hudceller dør gamle, og de blir erstattet med nye, og denne prosessen er ganske rask. Under overgangsalderen, er alle prosesser i kroppen bremset ned, inkludert regenerering av hudceller. Døde celler med sebum tette porene og forårsake kviser.

Hvordan håndtere akne

• Å behandle huden skikkelig

Du allerede har dannet en vane av hudpleieprodukter, men det er viktig å gjenoppbygge dem slik at regelmessig håndtere akne.

1. Rense huden hver morgen og kveld mildt rengjøringsmiddel. Ikke bruk spesialrensemidler for akne, kan de forårsake irritasjon å modne huden.
2. Deretter kan du bruke en fuktighetskrem som passer for din hudtype.
3. Bruk tilgjengelig på apotek uten resept anti-akne som inneholder benzoylperoksid, salisylsyre eller glykolsyre.

• Bruk en retinoid eller retinol

Hvis disse tiltakene ikke er nok, bør du oppsøke lege, kan han foreskrive aktuelle retinoider som tretinoin eller tazarotene. Dette derivat av vitamin A, som reduserer rynker og eliminere akne, og derfor svært relevant for moden hud.

Et annet alternativ - retinol, som selges uten resept. Det er ikke så kraftig som retinoider, men det er ikke så aggressive. Hvis du har sensitiv hud Sensitiv hud: årsaker og omsorg Bedre bruke midlene med retinol. Det stimulerer cellefornyelsen og kollagen syntese, og dermed redusere kviser og rynker.

• Konsultere eksperter

Hvis disse midlene ikke hjelper, kan du ta kontakt med eksperter for å gjøre inngrepet, Microdermabrasion, kjemisk peeling eller laser resurfacing. Alle disse alternativene for å forbedre tilstanden til huden og hjelpe bli kvitt akne eller arr etterpå.

• Se opp for strøm

Debatten om forholdet mellom kosthold og kviser har pågått i mange år. Legene har ennå ikke enige om - hvis maten påvirker forekomsten av akne eller ikke. Men noen mennesker legger merke til at enkelte matvarer kan forverre symptomene på akne. Hvis du oppdager forårsaket dette, prøv å unngå disse matvarene.

Generelt er en sunn diett meget viktig. Tross alt, fra hva vi spiser, kommer an på arbeidet til alle organer, inkludert den største, huden.

• Lese nøye etiketter

Velge verktøy for hudpleie, ta hensyn til merket "nekomedogennoe." Dette betyr at slike midler ikke vil tette porene og legge til rette for utvikling av akne.

Ikke rør. Hvordan ville du ha likt å gjøre det, ikke klem akne, kan det føre til infeksjon og arrdannelse.

• Beskytt huden mot solen

Noen bestanddeler av midler for bekjempelse av akne kan øke hudens følsomhet overfor sollys, noe som kan føre til solbrenthet. Så hver dag, bruke solkrem. Best av alt er de som beskytter mot begge typer ultrafiolett stråling - UVA og UVB.

Overgangsalder og rosacea

Det skjer ofte at en kvinne så rødhet og kviser, mener at de har akne. Men spesielt i overgangsalderen, kan det være et tegn på annen sykdom - rosacea.

Noen vanlige symptomer på rosacea: rødhet, kviser, sprenge blodkar.

Det er viktig at flush i overgangsalderen kan forverre rosacea, eller til og med føre til den første opptreden av sykdommen. Men det er bedre å oppsøke lege slik at han bare sette deg en diagnose.

Hvordan takle rosacea

Noen tips for å bidra til å redusere symptomene på rosacea:

• Trening bare i kjølige temperaturer
• Hvis det er for varmt eller fuktig, gjøre øvelsen i en luftkondisjonerte rom.
• Unngå varme drikker og krydret mat
• Drikk kaffe og te ved romtemperatur. Ikke spise krydret mat med masse krydder. Kanskje noen visse matvarer føre til at du forverring av huden. Hvis du oppdager en lignende avstå fra slik mat.
• Unngå potensielle irritanter
• Ikke bruk hudpleieprodukter med alkohol og smaker som kan forbedre symptomene på rosacea. I stedet velger et mildt vaskemiddel og luktfri.
• Bruk alltid solkrem
• Hver dag i 20-30 minutter før du går utenfor, bruke en krem ​​med solfaktor 15 eller høyere.

Unngå varme bad, stress og overdreven trening. I stedet, ta et varmt bad, lære å håndtere stress Hvordan slå stress? Skape en oase   (teknikken av dyp pusting, meditasjon Meditasjon - behandler kroppen og ånden   og så videre), og gjøre øvelser med moderat belastning.

Under overgangsalderen begynner ofte livmor blødning. Oftest skyldes dette et brudd på syklisk drift av hypothalamus - hypofyse - eggstokk - livmor, og med en reduksjon eller økning i mengden av østrogen produseres av eggstokkene. I overgangsalderen på grunn av alders justering av hypothalamus brutt strenge syklisk frigivelse av hypofysen gonadotropiner, noe som fører til forskjellige forstyrrelser.

Arbeidet i hypothalamus - hypofyse - eggstokk - livmoren i overgangsalderen

Arbeidet i hypothalamus - hypofyse - eggstokk - livmoren skjer gjennom både direkte og tilbakemeldinger. Hypothalamus utskiller hormoner som kan stimulere eller omvendt, blokkerer utgivelsen av hypofysen gonadotropiner. Hypofysen gonadotropiner i sin tur stimulerer utskillelsen av eggstokkene hormoner. Men hvis mye av eggstokkene hormoner slippes, hemmer det sekresjon av gonadotropin-frigjørende hormon og vice versa.

I reproduktiv alder hypothalamus fungerer strengt syklus som fører til sykliske frigjøring av hormoner i hypofysen og eggstokkene og fremveksten av tilsvarende sykliske endringer i slimhinnen i livmoren. Hvis du bryter tilbakefall av hypofysen blir forstyrret, og tildeling av alle andre hormoner. Under menopause, en reduksjon i mengden av østrogen, som stimulerer hypofysen follikkelstimulerende hormon (FSH). Under påvirkning av FSH, vokser follicle et skall stoff, som produserer østrogen - blir østrogen mye. Dette fører til at slimhinnen i livmorhulen den ekspanderer, blir den del som avvises follicle modnes, men før slutten den ikke kan modnes og går ut av hårsekken, dvs. eggløsning Eggløsning - Slik fastslår så nøyaktig som mulig?   Det skjer ikke (anovulatoriske syklus). Hårsekken begynner å sakte løses opp, fremhever en lang tid med det kvinnelige kjønnshormonet østrogen, som vokser under slimhinnen i livmoren.

Hvorfor har jeg livmor blødning i overgangsalderen

Full atresi (omvendt utvikling) hårsekken forårsaker seponering av østrogen og tungt overgrodd avvisning av slimhinnen i livmoren, ledsaget av kraftig blødning. Blødning kan være lang og ujevn hvis hormoner fordeles ujevnt - det skaper separate områder av nekrose (nekrose) i slimhinnene avvisning er ledsaget av blødning.

Den kraftig nedgang i mengden av østrogen kan også forårsake blødning, som det fører til atrofi (reduksjon i volum) av slimhinnen.

Blødning etter overgangsalderen kan være forårsaket av ulike sykdommer, polypper i slimhinnen i livmoren og livmorhalsen, eggstokker og livmor svulster. I tillegg kan de forekomme i hypertensjon, i strid med den tilstand av blodkarene ved anvendelsen av østrogen legemidler eller varmebehandling, så vel som sykdommer i andre organer og systemer, for eksempel blodkoagulering uorden, alvorlig leversykdom, og så videre.

Hvordan virker

Den vanligste livmor blødning etter overgangsalderen synes metrorragii - ikke-syklisk blodig utflod Spotting - det er viktig å utelukke patologi   fra kjønnsorgan. Varigheten og mengden av blodtap kan være svært forskjellig - de er avhengig av den underliggende sykdom som forårsaket livmor blødning Livmor blødning utenom menstruasjon - et tegn på et alvorlig brudd . For eksempel kan økte mengder av østrogen forårsake store mengder av livmorhalsen, og mangelen på østrogen kan føre til krølling av vaginalslimhinnen.

Alvorlig blødning krever akuttbehandling etter overgangsalderen er sjeldne, er de vanligvis assosiert med kreft i livmoren og ødeleggelse av veggene av de store blodkar. Men selv om blødningen er ikke veldig sterk, er de fortsatt farlig som vanlig blodtap fører til dannelsen av jernmangelanemi, som er vanskelig å behandle i denne alderen. Symptomer på jernmangel er slapphet, sløvhet, tretthet, blek hud og slimhinner, tap av appetitt, svekket hukommelse, svimmelhet, hodepine. Alt dette fører til varig brudd uførhet.

Diagnostisering og behandling

Å tildele tilstrekkelig behandling for livmor blødning, er en kvinne først undersøkt. Kontroll blod på hormoner, tilstanden på slimhinnen i livmoren og livmorhalsen ved hjelp av hysteroskopi, der avskraping tatt fra innsiden av disse organene for laboratorietesting.

Behandlingen er foreskrevet, avhengig av den endelige diagnose. For eksempel, når mengden av østrogen og økt vekst av slimhinnen i livmoren kan være god effekt ved skraping i livmorhulen Utskrapning - hvor farlig det er?   (stopp blødning). Når østrogenmangel er vanligvis en god virkning er bruk av hormonelle salver og stikkpiller. Polypper og svulster i livmoren og livmorhalsen er behandlet i samsvar med gjeldende regler.

I alle fall med livmor blødning etter overgangsalderen trenger å gjennomføre en grundig undersøkelse av kvinnen.

Galina Romanenko