Hvis du vil, så mye som mulig for å beholde kontrollen over kroppen hans under fødselen, og for å minimere innblanding utenfra, du er best egnet naturlig fødsel. Hvis du velger å gå denne ruten, må du ta den smerte og ubehag, som en integrert del familier - opplevelse som inkluderer en bevisst levende av hvert trinn i prosessen.

Fordelene med naturlig fødsel

De fleste av teknikkene som brukes under naturlig fødsel er ikke-invasiv, slik at risikoen for skade eller bivirkninger for deg eller barnet ditt er minimal.

Mange kvinner sier at under naturlig fødsel oppleve en sterk følelse av self-empowerment, og etter - en dyp følelse av prestasjon. Og til tross for smerten igjen, mange av dem sier at i neste graviditet hvis det er mulig å velge mellom samt naturlig fødsel. Ofte er det følelsen av betydningen av hva som skjer og sitt eget ansvar for å bidra til å lette smerteopplevelse.

Videre under naturlig fødsel kvinnen er fri til å velge en komfortabel stilling for fødsel; sammenlignet med kvinner som en epidural, reduseres risikoen for at behovet for ytterligere tiltak for å stimulere fødselen. Pusteøvelser, visualisering og selvhypnose teknikken vil være nyttig ikke bare under fødsel; de kan benyttes i ulike situasjoner, for å oppnå indre balanse.

Mangler

I motsetning epidural anestesi, kan naturlige metoder for smertelindring ikke eliminere smerte, så hvis du ikke er klar eller ikke ønsker å oppleve smerter under fødselen, du bør vurdere å bruke anestesi. I tillegg har mange av teknikkene som brukes i naturlig fødsel, er ineffektive hvis arbeidskraft er svært lang og / eller om det er ulike komplikasjoner som krever medisinsk intervensjon.

Hvordan forberede for naturlig fødsel

Hvis du har valgt for naturlig fødsel, du begynner aktivt med å forberede for det - lage en plan for levering, velger sykehuset hvor du skal føde, og en spesialist som vedlikeholder ditt valg, samt å samle informasjon om hvordan du passerer naturlig fødsel.

Noen kvinner velger hjemmefødsel - i dette tilfellet trenger også regelmessig konsultasjon med en spesialist og svært grundige forberedelser.

I tillegg planlegger naturlig fødsel, er det viktig å huske at uansett hvor godt forberedt du er ikke, det er alltid en mulighet for at noe kan gå galt, som du forventer. Det kan være at smertene er mye sterkere enn du trodde, det er også sannsynligheten for forlenget fødsel og komplikasjoner. Derfor, en plan for sin ideelle fødsel, tror det kan ha å trekke seg tilbake fra det; men at den viktigste oppgave - å gi fødsel til en sunn baby.

Pusteøvelser og visualisering

Vanligvis er disse teknikkene undervist i kurs av forberedelse til naturlig fødsel. Under visualisering vanligvis forstå så mye som mulig lys og realistisk syn på hva roer deg - for eksempel stedet der du er veldig komfortabel eller trygg fødselen av barnet.

Hvis du noen gang har engasjert i eller gjøre yoga, kampsport og meditasjon Meditasjon - behandler kroppen og ånden Du har lært å puste som anbefalte puste under naturlig fødsel. Alle andre blir nødt til å mestre teknikken av dyp, beroligende pusten, noe som bidrar til å endre oppfatningen av smerte.

Støtter

Tilstedeværelsen av en partner eller andre kjære - nesten en integrert del av naturlig fødsel. Men ikke mindre viktig, og faglig støtte. Instruktør fødsel, jordmor eller lege, som forstår essensen av naturlig fødsel, kan støtte, takket være som, ifølge mange eksperter, reduserer varigheten av arbeidskraft og reduserer risikoen for ulike komplikasjoner.

Hypnose

Noen eksperter foreslår at hypnose kan redusere smerte og øke sannsynligheten for vaginal fødsel. Begynn å lære selvhypnose bør ha et par måneder før fødselen.

Etter levering, etter hardt arbeid, kvinnens kropp ikke umiddelbart sprette tilbake. Gradvis, over flere måneder, arbeidet med å utvinne alle organer og systemer. Men mest av alt skadet livmoren for å gjenopprette det tar tid, riktig stell og tilsyn av fødselslege-gynekolog.

Funksjoner postpartum perioden

Postpartum - denne gangen starter etter fødselen av morkaken og varer i 6-8 uker. I denne perioden skjedd endringer hos kvinner under graviditet og fødsel, utsettes for omvendt utvinning. Men noen kjennetegn som skiller fødende ved millipara fortsatt for livet. Siden ytre livmorhalsen (ut av livmorhalsen) i fødende blir et slit (førstegangsgravide det hele tatt).

Derfor, i denne kroppen er det den største reduksjonen prosesser. Umiddelbart etter fødselen, er fundus (oversiden) 4-5 cm under navlen. Liket av livmoren ved siden av fremre bukvegg, og har beholdt mye av mobilitet på grunn av strekking av ligamenter apparater og senke hans tone. Den største tykkelse av uterus er skåret i bunnen og toppen.

Hvor raskt krympende livmoren etter fødsel

Reduksjoner i livmorhalsen umiddelbart etter fødselen er milde, de utvikler bare ved slutten av barselperioden. Umiddelbart etter fødselen av den indre diameter av livmor munnen (inngangen til livmorhalsen) er 10-12 cm, noe som gjør det mulig å gå inn i livmoren ut og fjerne restene av morkaken. Ved slutten av den første dagen av den indre livmorhalsen passere bare to fingre og tre dager - etter en. Den ytre livmorhalsen lukker den tredje uken etter fødselen.

Umiddelbart etter fødselen, er det lik vekten av et gjennomsnitt på 1 kg, hulrommet lengde - 15 til 20 cm, den tverrgående dimensjon av legemet av livmor -. 12-13 cm i løpet av natten nivået av stående uterus reduseres med 2 cm, nådde den femte dagen midtveis mellom navlen og pubis. I dag 9-10 bunnen av livmoren faller under pubis. Livmorvekten i løpet av første uke av 500 g, til enden av den andre - 350 g, på slutten av perioden etter fødsel - 50-60

Utvinningsgraden avhenger av egenskapene i livmoren under graviditet og fødsel. Når flere svangerskap, polyhydramnion, stor frukt, og svakheten av arbeidskraft utvinning av livmoren i postpartum perioden har avtatt noe. Negativt påvirke prosessen overført tidligere betennelse i livmoren og dens vedheng, med tilgjengeligheten av noder godartet svulst En godartet svulst - er ikke alltid trygt   fibroma Fibroid svulster (fibroids) - når det er nødvendig intervensjon av en lege? , Hypoplasia av livmor og begrensning av motorisk aktivitet barsel grunn av noen sykdommer.

Hva skjer med livmoren under utvinning

Ved å redusere livmormuskelen presser blod og lymfekar, noen av dem på samme obliterans (tørr). Den nydannede under svangerskapet muskelceller dør og blir absorbert, de gjenværende muskelceller er betydelig redusert i størrelse.

Den indre overflaten av livmoren etter fødsel er en omfattende overflate sår, med oppstår den største endringen i placenta hvor mange zatrombirovannyh fartøy. Hele den innvendige overflaten av livmoren er dekket med rester av føtale membraner og blodpropper.

I normal løpet av barselperioden livmorhulen i løpet av de første 3-4 dagene forblir sterilt. Rensingen av livmoren under perioden spilt en stor rolle fagocytose (fagocytter - hvite blodceller er i stand til å svelge, og oppløse inne bakterier) og ekstracellulær proteolyse (oppløsning av bakterier ved hjelp av proteolytiske enzymer, frigjort fra nedbrytning av hvite blodceller og bakterier).

Utflod fra livmoren er hemmeligheten såret og kalte lohiyami. I de første dagene etter fødselen fuckers blødning på grunn av en betydelig blanding av blod med en 3-4-dag er de sero-sukrovichnymi og inneholder mye leukocytter Hvite blodceller som grunnlag av immunitet Fra 16-20 th dag - flytende og lys. Ved den sjette uken av utgivelsen av livmorbyrden stopper.

Restaurering av den indre slimhinnen i livmoren (epitelet) avvisning oppstår etter fostermembranfragmenter igjen etter fødselen og ender på 20. dagen, og i placenta - til slutten av barselperioden.

Dette er en farlig tilstand, siden det kan bidra til utviklingen av livmoren i den inflammatoriske prosessen.

Hvor å akselerere reduksjonen av uterus

Livmoren begynner straks å avta etter fødselen, hvorpå bunnen av det skal være tett om den har en myk konsistens, indikerer det en redusert kontraktilitet av livmor. I dette tilfelle bidrar den til å massere livmoren, som utføres eksternt gjennom bukveggen.

Smertefulle livmorkontraksjoner oppstå, forsterke under fôring babyen Amming - et personlig valg   fôring. Til livmoren kontrakter raskere i løpet av første dag på magen sette kaldt vann flaske, oppnevne agenter for å lette deres reduksjon. Ved svært smertefulle kutt mulig bruk av smertestillende og antispasmodika, men i de fleste tilfeller kan du gjøre uten. Stor verdi i de første dagene etter fødselen får god hygiene (rengjøring behandling av sår, og så videre), som hindrer komplikasjoner ved fødsel.

Starter fra fjerde dag en kvinne begynner å bevege seg mer, det fremmer en mer aktiv livmor sammentrekninger. Babyen blir matet "on demand", som også forbedrer kontraktile evne til livmor.

Galina Romanenko