Graviditet og kosthold - om å holde seg til noen regler i kosten? Obstetricians tro at det ikke bare er nødvendig, men også nødvendig. Men slanking, bør en kvinne får et komplett sett av næringsstoffer - proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler som er avgjørende for vekst og utvikling av barnet.

Hvorfor begrense salt?

Sunn gravid kvinne har råd til å spise hva hun vil, men mens man følger visse restriksjoner. Under graviditet er det nødvendig å begrense forbruket av matvarer, fremme væskeretensjon. Det er salt - vann oppbevaring vil bidra til sirkulasjonsproblemer og skape risiko for svangerskapsforgiftning - toxicosis andre halvdel av svangerskapet.

Men mange gravide kvinner som salt, hva gjør du? Friske gravide kvinner er ikke nødvendig å helt forlate disse nyttige produkter som sild, surkål og pickles, men å bruke dem bedre i begrensede mengder. Men hvis det er en trussel mot utvikling av preeklampsi (de første tegn på en forsinkelse i kroppsvæske, legen din etter neste veiing), alt salt bør slettes.

Hvis du liker søtt og fett

Faktisk, under graviditet mange kvinner føler at noe søtt, selv om de ikke har hatt en søt tann. Smaker endre på bakgrunn av hormonelle endringer i kroppen.

Likevel gravid kvinne bør vite at for mye vektøkning på bekostning av fettvev er også uønsket. Dette er en stor belastning på det kardiovaskulære system, som også kan føre til gestosis og sirkulasjonsforstyrrelser av fosteret. Og det er fylt med morkakesvikt Placentasvikt - avvik fra normen   - State, når barnet ikke får oksygen og næringsstoffer på grunn av nedsatt sirkulasjon i morkaken. Slik frukt dårlig utviklet, henger etter i vekt ofte lider av forstyrrelser i sentralnervesystemet.

Men fetoplacental insuffisiens utvikler ikke alltid, og kan øke vekten av frukten sammen med sin mor. Dette vil skape problemer under fødsel. En veldig stor baby oftere skadet under fødsel, er det mindre tilpasset livet vneutrbnoy og utsatt for ulike infeksjoner.

Vektøkning kan gi ikke bare søte, men også animalsk fett - de bør også være begrenset. I tillegg, fet mat - er det også en stor belastning på leveren og bukspyttkjertelen Diabetes og bukspyttkjertel - de tingene du trenger å vite At i løpet av svangerskapet og så operere med full kapasitet.

Derfor, i det daglige kostholdet til en gravid kvinne er for mye å legge på seg bør begrenses til søtsaker, kaker, brus, fett kjøtt, fisk og meieriprodukter. Hvis en kvinne gevinster vekt normalt, kan det noen ganger råd til å spise disse matvarene, men med signifikant vektøkning, bør bruken begrenses.

De sier at øl under svangerskapet er nyttig og hvordan å gi opp sigaretter, sterk kaffe?

Alle typer alkohol under svangerskapet er strengt kontraindisert. Alkohol - er gift for nevro- og levertoksiske effekter, det er, er han i stand til å drepe celler i hjernen og leveren, inkludert fosteret. Noen kvinner konsumere øl under svangerskapet synes å være tilsynelatende ingen bivirkninger. Men liket av den gravide kvinnen er forskjellige, og det er ingen garanti for at hvis barnet under svangerskapet ikke er påvirket av øl til en kvinne, vil det ikke ha negative effekter på fosteret av en annen kvinne. I tillegg kan effektene av alkoholbruk under svangerskapet påvirke senere, når barnet begynner på skolen.

Ikke mindre skadelig effekt på fosteret av røyking. At mors røyking kan være, for eksempel, årsaken til barnets hydrocefalus - vann på hjernen.

Sterk te og kaffe inneholder koffein, som det bidrar til en innsnevring av blodårene, noe som kan føre til sirkulasjonsproblemer hos moren og fosteret.

Forstoppelse og hemoroider - hvordan du kan vinne?

Forstoppelse er nesten alle gravide kvinner. De oppstår på grunn av den store mengden av blod i det kvinnelige kjønnshormonet progesteron Progesteron - norm og patologi Som inhiberer intestinal motilitet, så vel som på grunn av at den økende livmoren rygger tarmene og hindrer passasje av avføring på den. Og hvis du har forstoppelse, før eller senere, og hemoroider Hemorroider - en skammelig sykdom Fordi under graviditet er det alltid en viss stagnasjon av venøs blod.

For å vinne toppelse bør spise ofte, 5-6 ganger om dagen, mens de spiser små mengder mat. Vinne forstoppelse hjelp meieriprodukter, kokte rødbeter, kokte og dampede grønnsaker, frisk frukt og grønnsaker.

Hva er nyttig til en gravid kvinne

Den daglige diett av den gravide kvinnen skal ha all nødvendig for vekst og utvikling av frukt ingredienser. Først av alt, er det et protein - magert kjøtt, fisk, melkeprodukter (spesielt meieri og lav-fett cottage cheese), nøtter, frø. Fordi karbohydrater - korn, grønnsaker, frukt, de er en kilde til energi og også inneholde alle de nødvendige vitaminer og mineraler. Bedre å bruke vegetabilsk fett, fordi dyrene har nok å gjøre med kjøtt, fisk og melk.

Komplett kosthold med svært få begrensninger, vil legge til rette for den normale løpet av svangerskapet og fødselen av en sunn baby.

Placentasvikt - et bandnavn komplikasjoner i svangerskapet, der kroppen til barnet via morkaken til en utilstrekkelig mengde oksygen og næringsstoffer.

Placenta - dette, på en eller annen måte, livet støttesystem av fosteret. Den består av en vev oppnådd fra både mor (med omtrent 4/5), og fra fosteret. Ved begynnelsen av den normale levering placenta er organ i et rødaktig blå farge med en diameter på 15 til 22 cm og en tykkelse på 2 til 4 cm. Vekten er 400-600 g (ca. 15 vekt% av den nyfødte). Før fødselen, hun jevnlig utfører sine funksjoner, og gir barnet med alt nødvendig. I noen tilfeller er det imidlertid placenta er ikke helt klare sine oppgaver.

Årsaker til morkakesvikt

Den viktigste årsaken til svikten er et brudd på fetoplatsentaranoy blodstrømmen gjennom morkaken. Dette i sin tur kan være svært forskjellige årsaker. Noen ganger kan en forstyrrelse av blodstrøm forårsaker skade placenta vev (forårsaket, for eksempel morkake infarkt - bortdøen av hennes vev), morkakeløsning, vasospasme, eller blodpropp som forstyrrer blodstrømmen.

I tillegg kan placentasvikt føre:

• Diabetes;
• Høyt blodtrykk Blodtrykk - farlig hvis hans swing?   (spesielt hvis pasienten ikke tar forholdsregler for å kontrollere den);
• Anemi;
• Aksept av enkelte legemidler (spesielt, antikoagulantia som warfarin Warfarin - indirekte antikoagulantia   og heparin);
• Røyking;
• Aksept av illegale rusmidler (i denne sammenheng, det farligste er kokain, heroin og metamfetamin).

Symptomene på morkakesvikt

Vanligvis fetoplacental insuffisiens lang forårsake noen symptomer, men det er flere faktorer som kan påvirke det. Disse inkluderer:

• Vektøkning under svangerskapet;
• Økningen i størrelsen på livmor;
• Veksten av fosteret;
• Aktiviteten av fosteret.

Vekt mor. Normalt vil vekten av gravide kvinner etter første trimester øket til 400-500 g per uke (i første trimester, kan det ikke endres, og noen ganger til og med en liten vekt reduseres). Vekten øker på bekostning av fosteret, placenta, øker volumet av væske i legemet, og kroppsfett, hvis volum under barnefødsel øker også noe. Alle disse faktorene er en eller annen måte i forbindelse med hormonelle kvinner, så vel som funksjonen av placenta. Hvis en kvinne blir tyngre for sakte, kan det være grunnlag for mistanke om at hun utviklet fetoplacental insuffisiens.

Økningen i størrelsen av livmor. Hvis graviditet er normalt, fordi det sekstende uke av uterus høyde bør økes med omtrent en centimeter per uke. Med en gjennomsnittlig størrelse på fosteret og flerlingesvangerskap, er høyden av uterus vanligvis lik antall uker av svangerskapet pluss / minuts to centimeter.

Måling av abdominal omkrets ikke er tilstrekkelig nøyaktig metode for å beregne økningen i størrelsen på livmoren til en gravid kvinne.

Veksten av fosteret. For å overvåke veksten av fosteret, bør gravide kvinner har vanlig ultralyd (US). En av de beste måtene å vurdere riktig om barnet vokser, er som følger: legen måler omkrets av fosterlivet på nivå med hans leveren (ved hjelp av et bilde på skjermen), og sammenligner den med omkrets av hodet. Hvis ultralyd resultater viser at barnet vokser for langsomt kan tilordnes til andre diagnostiske prosedyrer.

Aktiviteten av fosteret. En av de viktigste indikatorene for normal funksjon av placenta er den høye aktiviteten av fosteret. På et visst stadium av svangerskapet, kan moren evaluere den selv, se hvor ofte hun føler bevegelsen av barnet. En annen indikator er fosterets hjertefrekvens, der legen kan måle ved mistanke om morkakesvikt.

Alvorlighetsgraden av tegn på morkakefunksjon er nært knyttet til sin scene. Så, er fetoplacental insuffisiens 1 grad svak, og ikke utgjør en alvorlig trussel mot barnet og moren. 2 graden av brudd kan føre til ulike helseproblemer hos fosteret (inkludert en forsinkelse i utvikling), og fetoplacental insuffisiens av 3 grader, noe som heldigvis er sjelden, er potensielt farlig for hans liv.

I tillegg er det følgende former for krenkelser:

• Kronisk fetoplacental insuffisiens. Denne formen utvikler seg langsomt brudd, slik at pasienten selv og selv hennes lege kan merke tegn til problemer senere. I noen tilfeller er dette grunnen til at legemet av fosteret i lang tid ikke har vært tilstrekkelig oksygen;
• Akutt fetoplacental svikt utvikler seg raskt, kan det føre til morkakeløsning, alvorlig blødning fra skjeden Vaginal blødning - dersom månedlig avkastning når de ikke var ventet   og en rekke andre komplikasjoner.