Menstruasjonssyklus og dens funksjoner

Menstruasjonssyklusen - er i virkeligheten en rekke endringer, gjennom hvilken kvinnens kropp som forberedelse til en mulig graviditet. En gang i måneden på innsiden av livmoren, kalt endometrium så, tykkere - som livmoren forbereder seg på å ta imot et befruktet egg. Hvis befruktning, som starter en graviditet ikke oppstår, livmorslimhinnen skreller av, forlater blodet ut av livmoren. Denne prosessen kalles menstruasjonsblødning. Menstruasjon starter i ungdomsårene og fortsette månedlig inntil menopause (om alder femti).

Lengden av menstruasjonssyklusen er forskjellige og representerer et antall dager fra den første dag av menstruasjonen til den første dag i den neste menstruasjon. Selv om det antas at den gjennomsnittlige lengden av menstruasjonssyklusen er tjueåtte dager, og kortere syklus (tjueen dager) og en lengre syklus (trettifem dager) regnes også helt normalt. I tenåringsjenter menstruasjonssykluslengden kan være opp til førti-fem dager.

Den første perioden starter vanligvis i alderen elleve til fjorten år. Over tid syklustiden øker - kanskje i en alder av førti år og mer hyppigheten av utbruddet av menstruasjon variere, og lengden på syklusen økning eller nedgang. Når du har nådd overgangsalderen, menstruasjon, som regel, fases ut.

Ved deteksjon av alvorlige misdannelser av menstruasjonssyklusen, anbefales det å oppsøke lege. Spesielt viktig er en konsultasjon med en lege, hvis tre av de siste menstruasjon varer mer enn sju dager eller er ledsaget av rikelig blødning. I tillegg, blir avvik fra normen anses å være blødning mellom perioder eller bekkensmerte.

Hva påvirker menstruasjonssyklus?

Den viktigste faktoren som påvirker løpet av menstruasjonssyklusen - hormoner. Under hver syklus produserer hypofysen hormoner som stimulerer modningsprosess av egget i eggstokken og livmoren forberedelse til en mulig graviditet. Den største rolle i endringene i livmoren i løpet av menstruasjonssyklusen play hormonene østrogen og progesteron Progesteron - norm og patologi .

• Østrogen forårsaker fortykkelse av livmorslimhinnen.
• Progesteron nivåene stiger etter eggløsning Eggløsning - Slik fastslår så nøyaktig som mulig?   (utgivelsen av egg fra eggstokken) ved midt i syklusen - dette gjør at du kan holde innsiden av livmoren tykk og klar til å motta et befruktet egg.
• Reduserte nivåer av østrogen og progesteron Østrogen - nøkkelen til beinhelse   forårsaker avløsning av livmorslimhinnen og begynnelsen av menstruasjon.

Svingninger i nivået av hormoner kan påvirke ikke bare menstruasjonssyklusen, men også på evnen til å bli gravid. For eksempel, ungdom tendens til progesteronnivåer er meget lavt eller ofte svinger - så vel som hos kvinner i overgangsalderen. Det er derfor ungdom og kvinner over førti ofte observert brudd på periodisitet av menstruasjon og (eller) tunge menstrual blødning.

Endringen i menstruasjonssyklusen kan påvirke en rekke andre faktorer. Provosere endringer i menstruasjonssyklusen kan contraceptive rusmidler, dramatiske vekttap eller omvendt, overflødig vekt, stress Hvordan slå stress? Skape en oase , Misbruk av fysisk aktivitet. Men den vanligste årsaken til fravær av menstruasjon - en graviditet.

Symptomer på menstruasjonssyklusen

Noen av kvinner under menstruasjonen, ikke føler noe smerte eller andre symptomer. Men de fleste kvinner med utbruddet av menstruasjon står overfor en rekke ganske ubehagelige symptomer.

Omtrent en uke før utbruddet av menstruasjon i mange kvinners symptomer på premenstruelt syndrom: en kvinne kan bli irritabel og aggressiv. De viktigste symptomene på PMS inkluderer væskeretensjon, oppblåsthet, økning i bryststørrelse og ømme bryster, kramper i magen, ryggen, beina. Som regel alle symptomer på premenstruelt syndrom forsvinner med utbruddet av menstruasjon.

Etter eggløsning, dvs. slippe modne egg fra eggstokken, noen kvinner opplever mindre smerter i nedre del av magen - dette fenomenet, samt liten blødning i midten av menstruasjonssyklusen regnes helt normalt.

Hvordan å lindre symptomene på menstruasjon?

Lindre smerte og andre ubehagelige opplevelser som følger menstruasjon, kan oppnås ved regelmessig mosjon og følge et sunt, balansert kosthold. Videre, i det minste for perioden av menstruasjon, anbefales det å begrense bruken av alkohol og drikkevarer som inneholder koffein og kontrollere effekten av stress

Varme komprimerer, til et varmt bad å lette spasmer som ofte følger i begynnelsen av neste periode. I tillegg til å takle de vonde følelsene kan være å ta smertestillende - for eksempel ibuprofen eller naproxen, er tilgjengelig på apotek uten resept.

Varighet av menstruasjonssyklusen

Varigheten av menstruasjonssyklusen - er antall dager som menstruasjonssyklusen fortsetter. Varighet av menstruasjonssyklusen må ikke forveksles med lengden av menstruasjonsperioden, - antall dager som menstruasjon fortsetter. Day of utbruddet av menstruasjon er den første dagen i en ny menstruasjonssyklus.

Den gjennomsnittlige lengden på menstruasjonssyklusen hos kvinner er de fleste tjueåtte dager, og lengden av menstruasjonsperioden - tre til fem dager. Selvfølgelig er gjennomsnittene ikke alltid gjenspeiler den enkelte syklus: bare ti prosent av kvinnene i praksis syklus varer nøyaktig tjueåtte dager, mens den andre kan være lengre og kortere. I tillegg kan lengden av menstruasjonssyklusen variere under påvirkning av en rekke forskjellige faktorer.

For å beregne lengden av menstruasjonssyklusen, må telle det antall dager fra den første dag av menstruasjonen inntil dagen forut for starten av neste menstruasjonsperiode, inkluderende. Dette tallet inkluderer ikke dager etter den første dag av menstruasjonen, da dette dag - den første dag av menstruasjonssyklusen.

For eksempel: menstruasjon begynte 1. juni og varte i fem dager. Neste menstruasjon begynte den 27. juni. Lengden av menstruasjonssyklusen, så de tjuefire dager - antall dager fra 3 til 26 juni, unntatt dag i neste menstruasjon, dvs. den 27. juni. Lengden på menstruasjon, lengden av menstruasjonssyklusen har ingen effekt - det spiller ingen rolle om menstruasjon varte i fem dager, fire eller seks, den totale lengden av menstruasjonssyklusen fortsatt utgjorde tjuefire dager.

Den gjennomsnittlige lengden av menstruasjonssyklusen beregnes som summen av den individuelle menstruasjonssyklusen, dividert med det totale antall.

Hva er perimenopause

Perimenopause - hvor lang tid før utbruddet av overgangsalder. Vanligvis i løpet perimenopause varer fra to til åtte år - på denne tiden av endringer i hormonnivåene, er det relevante symptomer, den mest vanlige som er ansett som et brudd på varigheten og hyppigheten av menstruasjonssyklusen. På grunn av kontinuerlig svingninger i hormonnivået syklusen blir lengre, kortere mensen kommer regelmessig.

Flertallet av kvinner under perimenopause begynner i en alder av trettini til femtien år. Noen kvinner rapporterer et brudd på periodisitet av menstruasjonssyklusen og endringer i menstruasjonssyklusen symptomene har ved fylte tretti, når hormonnivået begynner å svinge, som en kvinnes evne til å føde barn avtar. Noen ganger, skjønt, de viktigste symptomene på perimenopause vises mye senere - før fylte femti.

Perimenopause - en periode preget, fremfor alt, uforutsigbare: symptomene på perimenopause svært individuell. Dessuten er det noen kvinner ikke merke noen endringer, mens andre har symptomer så alvorlige at de hindrer normalt liv. For menopausale søvnforstyrrelser preget av Dreams: hvordan å forstå våre drømmer , Kraftig menstruasjon, uregelmessige menstruasjonssykluser, hodepine, humørsvingninger Humørsvingninger hos kvinner - dårlig karakter eller en sykdom? Irritabilitet Irritabilitet - prøv deg å kontrollere temperamentet mitt Depresjon Depresjon - litt mer enn en dårlig humør , En uventet brå temperaturøkning. Noen av disse symptomene kan være forbundet med aldringsprosessen eller andre forandringer i livet.

Selv om symptomene på perimenopause er helt naturlig, når den oppdager uvanlige symptomer er det best å oppsøke lege. For eksempel er en lege konsultasjon nødvendig hvis menstruasjonen varer mer enn syv dager, hvis syklusen er kortere enn tjueen dager eller lengre enn tretti-fem dager.