Årsaker til forstoppelse hos barn under ett år, og metoder for deres ødem

Den vanligste årsaken til forstoppelse hos spedbarn - et brudd på fôring og næringsopptak. Med en svært god mengde inntak av morsmelk krakk babyen kan være for lite til å utløse trang til avføring. Den stadige forsinkelser stol for et par dager i slike tilfeller ikke forholder seg til den sanne forstoppelse og behandles som psevdozapor.

Til fremveksten av sann forstoppelse hos spedbarn er langvarig fôring med melk uten rettidig innføring av fiber inneholder grønnsaksretter og karbohydrater. Overflødig kroppsfett samtidig forverrer forstoppelse, bidra til økt produksjon av alkaliske såper og videre hardere avføring.

Årsaken til forsinkelsen av en stol hos nyfødte kan være medfødte skader i tarmen, generell muskulær hypotoni (lav muskeltonus), kombinert med hypotensjon tarmen - dette kan skyldes fødsel traumer Fødselsskader - enn de truer barnet ditt? , Undervektig, og noen andre sykdommer.

Behandling av forstoppelse hos barn er foreskrevet i lys av dens årsaker. Amming oppnevne rettidig innføring av kosthold babyen juice (3 måneder) og startfôring Introdusere fast føde - hvordan ikke å forveksles med et utvalg av produkter?   en grønnsak puré. Du kan begynne å skrive i fire til fem måneder. Det er best å begynne med squash - det er den mest nøytrale produktet. Deretter kan du veksle ulike typer grønnsaker puré: blomkål, rosenkål, poteter, gulrøtter. Det er et utmerket forebygging av forstoppelse. Fruktjuicer (starter som regel med eple) innført før det året barnet gradvis, med dråper, og er justert til 30-50 ml per dag. En måned senere, er en andre fast føde introduseres - grøt, det bidrar også til fylling av tarm og avføring normalisering. I 8 måneder av barnets kosthold er innført yoghurt, som fremmer riktig funksjon av tarmen.

Hvis forstoppelse bekymret et barn som ammes til fire måneders alder, er det nødvendig å kontrollere veiing (før og etter fôring) og finne ut hvor mye det suger melk - forstoppelse kan være et resultat av underfôring. En indirekte tegn på underfôring vil henge barnet vekt.

Årsaker til forstoppelse hos eldre barn og dietter som hindrer deres forekomst

Utseendet av forstoppelse hos eldre barn bidra til brudd på prosesser for dannelse og fremming av avføring gjennom tarmen, som avhenger av motorisk funksjon i tarmen, form, stilling og bredde av hulrommet i tykktarmen, volumet av tarminnhold.

Forstoppelse hos et barn kan være et resultat av uriktig diett, på bakgrunn av konstant spenning og forskjellige sykdommer i sentralnervesystemet, stillesittende livsstil, inflammatorisk tarmsykdom Inflammatorisk tarmsykdom: symptomer og behandling Endokrine sykdommer.

Når nærings (forårsaket av underernæring), forstoppelse gode resultater oppnås ved å korrigere kostholdet. Det anbefales å spise mat rik på fiber (grønnsaker, frukt, korn). Fiber passerer gjennom tarmen uten å bli absorbert i den, og fremmer dannelsen av avføring, som stammer fra tarmen alle giftige produkter.

For forstoppelse Forstoppelse - Se opp for mat   pass på å drikke rikelig med væske, mat som fremmer tarm: surmelk, fruktjuice, grovt brød. Det er også nyttig i vannforbruk fuktet tørket svisker og fiken, infusjon av dem, puré av tørket frukt.

Med øket motorisk aktivitet i tarmen besshlakovuyu foreskrevet diett med en blanding av fett, gradvis tilsetning av fiber i mat skånsom og deretter mer grov tekstur. Unngå mat som øker gassdannelse (bønner, erter, fersk melk). Mat skal være hakket og godt behandlet.

Ved lav motorisk aktivitet i tarmen utnevnt vegetabilsk fett, som olivenolje eller te dessert skje en eller to ganger om dagen (som myker avføring). Mat og må ta i tilstrekkelig mengde.

Til tross for den viktige rollen av diett i behandlingen av forstoppelse hos eldre barn, kan det ikke gi noe resultat, hvis barnet ikke vanen av tarmen for å løsne på et bestemt tidspunkt på dagen. Spesielt farlig er den systematiske undertrykkelsen av trang til avføring. Hvis du vil gjenopprette denne refleksen er anbefalt å drikke på tom mage om morgenen et glass kaldt vann eller frisk frukt eller frukt og grønnsaksjuice (f.eks eple og gulrot) - det aktiverer avføring.

For en vanlig avføring til å bli sett siden barndommen - det advarer forekomsten av kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen.

Galina   Romanenko

Protein diett

Den er basert på prinsippet med utelukkelse av karbohydrater og den nesten fullstendige overgang til protein matvarer. Det finnes ulike varianter av denne dietten, men oftest anbefalt å bruke i løpet av dagen magert kjøtt, mager fisk, egg, lav-fett cottage cheese Lav-fett cottage cheese - et populært produkt blant idrettsutøvere og slanking , Yoghurt, samt mineralvann, zalenye te, usøtet kaffe. For å opprettholde en balanse av vitaminer kan inkludere grapefrukt. Protein diett er meget effektive for å fjerne væske fra kroppen, på grunn av underskudd på karbohydrater kroppen produserer energi fra protein. Diet lenger enn 3-5 dager er farlig - selv om hun ikke er sulten, men på grunn av mangel på karbohydrater en person opplever tretthet, hodepine, mister konsentrasjonen - fordi energi er også nødvendig for hjernen.

Monodiets

Vi spiser bare ett produkt gjennom kosten eller det samme produkt hver dag i flere dager. Vanligvis strenge monodiets valgt epler, yoghurt, bokhvete, ris. Slike dietter er tøffe selv psykologisk - hele dagen i flere dager er det bare én ting er veldig vanskelig. Prinsippet er basert på en kraftig nedgang i kalori daglige kosthold og fullstendig utelukkelse av fett. Kroppen er også opplever en mangel på sporstoffer og vitaminer, så mono-diett kan være bra som rensing av kroppen i 1-3 dager.

Low-carb og lav-kalori diett

Slike dietter er mer variert i innhold. I tillegg til å begrense mengden av kalori hvert måltid - er det en meget liten del. Den daglige rasjon er oftest inkluderer: usøtet kaffe, grønn te, toast, grapefrukt, appelsin, egg, kokt kjøtt, fisk, grønnsaker, dampet eller friske (tomater, agurker, grønnsaker), usøtet frukt, yoghurt. Ekskluderer alle stekt, salt og melk. Slike dietter er utformet i 1-2 uker, og å bli kvitt på 5-7 kg.

Den negative effekten av raske dietter

• Vekttap er hovedsakelig på grunn av eliminering av vann, tap av muskelmasse, ikke fett, som kroppen bryter opp sist.
• Mangel på visse stoffer, vitaminer og sporelementer som forårsaker bivirkninger. Mangel på karbohydrater påvirker trivsel og psykisk arbeid, sammen med vannet vasket bort fra kroppen kalium, kalsium - de trenger muskler, bein, tenner, hår. På grunn av den lille mengden av fett ikke absorberes av de fettløselige vitaminer.
• Vekt, forkastet i løpet av de raske dietter raskt tilbake som kroppen, avmagret som stress Hvordan slå stress? Skape en oase   Det begynner å aktivt lagre fett ved repetisjon av dette eksperimentet.

For å minimere risikoen forbundet med bruk av en bestemt diett må ta vitamin og mineral tilskudd ikke redusere kaloriinnholdet i under 1000 kalorier om dagen Hvor mange kalorier en dag du trenger å gå ned i vekt - alle har sin egen hastighet Ikke til kosthold lenger fridde til henne livet. Videre, for ikke å få vekt raskt, av kosten, må være riktige: Ideelt - trening og i alle fall kan ikke skarpt øke inntaket av fett og karbohydrater.