Kirurgi for å redusere lumen i mage - en av de mest radikale, men også den mest effektive behandling for fedme. Hovedformålet med disse operasjonene - på bekostning av vertikale gastroplasti eller laparoskopisk gastrisk banding for å redusere volumet av magesekken, og som en konsekvens av dette, reduseres den totale mengden av mat som trengs for utseendet av metthet, fylde. Selvfølgelig kunne en slik radikal kirurgi lett forstyrre den naturlige mekanismen av fordøyelsessystemet, så etter under operasjonen for å redusere mage alltid følge en spesiell diett.
Grunnleggende regler om tilbud
En av de viktigste reglene i dietten etter kirurgi for å redusere mage - en endring av den vanlige kosthold: etter at operasjonen er nødvendig for å redusere størrelsen på delene, men spise mat oftere - dette vil bidra til å redusere "belastningen" på magen etter operasjonen og sikre normal drift av magen ved å dele inn i kroppen mat. Det ideelle er å spise fem eller seks ganger om dagen, eller å utfylle den klassiske ordningen med tre måltider "snacks" samtidig begrense størrelsen på porsjoner.
En annen regel diett etter operasjonen for å redusere mage hensyn til væskeinntak. Å normalisere funksjon av magen, bør væsken være konsumert separat fra måltider - minst tretti minutter før måltider, for ikke å få følelsen av fylde. I stedet for vann, te eller kaffe er best konsumert drikkevarer med høyt innhold av næringsstoffer - som frisk melk eller fruktjuice. Dette gjelder spesielt for de tilfellene når gjennomgår kirurgi for å redusere magen ledsaget av en kraftig nedgang i kroppsvekt, potensielt farlig for helsen.
Soft diett etter kirurgi for å redusere mage
I løpet av de første dagene etter en operasjon diett består kun av flytende mat - spesielt flytende fett supper eller buljonger, nærings
. Etter en kort periode med tilpasning begynner neste fase av dietten etter operasjonen for å redusere magen - for to eller tre uker, må du bruke bare myk mat at magen er i stand til å fordøye mye enklere og raskere
. På dette stadiet, er kostholdet nødvendig å forlate noen fast føde: hard ost, kjøtt, brød og hele korn, "solid" frukt og grønnsaker (for eksempel appelsiner, druer, bønner, gulrøtter, selleri)
. Grunnlaget for kostholdet etter operasjonen for å redusere magen på dette punktet kan lage produkter med et lavt innhold av fett, melk og melkeprodukter som cottage cheese eller myk ost, egg, fisk, myk, mørt kjøtt
. Utmerket kilde til vitaminer - en puré av kokte grønnsaker eller frisk frukt
. Fra produkter med høyt fiberinnhold som kreves for perioden for å gi diett - på bekostning av fiber slike produkter tar opp mer plass i magen og gi en følelse av fylde, selv om mangel på næringsstoffer
. For normal kraft med noen begrensninger, kan du gå tilbake i minst fire uker etter under operasjonen
.
Forebygging av komplikasjoner
Riktig ernæring etter operasjonen og er nyttig som et ekstra tiltak for å forebygge komplikasjoner som kan oppstå etter kirurgi for å redusere mage.
Dersom reduksjonen av magen førte til hyppige anfall av halsbrann:
- Trim størrelse porsjoner - Spis mindre, men oftere
- Unngå krydret eller syreholdig mat som kan utløse halsbrann - for eksempel varme sauser, sitrusjuice
- Begrense bruken av sterk te, kaffe, alkohol
- Ikke bruk både flytende og fast føde - etter under operasjonen for å redusere mage beste konsumert drink i en halv time eller en halv time etter måltider
- Ikke spis før du går til sengs
Hvis operasjonen er observert postgastrektomichesky syndrom (fordøyelsesbesvær forårsaket av for rask flyt av mageinnhold i tarmen)
- Spis sakte, drakk et flytende måltid (drikke væske kan være tretti til seksti minutter etter et måltid)
- Begrense forbruket av matvarer med et høyt innhold av sukker - desserter, honning, sirup, sjokolade og sukkervarer
- Etter å spise på femten eller tjue minutter, ta en horisontal stilling (det hjelper å bremse ned bevegelsen av mat gjennom fordøyelseskanalen)
Til din daglige menyen var balansert, til å omfatte følgende produkter
- sjømat (flyndre, tunfisk, krabbe, laks);
- magert kjøtt;
- kylling eller kalkun uten hud;
- belgfrukter og grønnsaker;
- egg og skille protein
- magre meieriprodukter med lite fett.
Sukker - et produkt som enten er bedre ekskludert fra kostholdet for første gang, eller bruke den i svært små mengder. Mange pasienter som har gjennomgått kirurgi for å redusere mage klage over ubehag, spesielt etter å ha spist godteri, fet mat. De utvikler diaré
Diaré (diaré) - en kjent plage
Kvalme
Kvalme - det kan være problemer med nervesystemet
, Oppkast, fordøyelsesbesvær, hodepine. For første gang for komfort, samt å stadig gå ned i vekt, unngå matvarer som inneholder sukker i en eller annen form. Søt sirup, honning, er det bedre å ekskludere - de er også problematisk på dette tidspunktet for fordøyelsessystemet.
Spise etter gastrisk bypass kirurgi krever en full gjennomgang, ikke bare kjemisk, men også på det fysiske nivået. Poenget er at du trenger for å beskytte magen fra tung, solid mat, bare så gradvis innføre det i kosten. Exit krever systematisk, makelige, og i flere uker, vil du sakte tilbake til normal forsyning, som bør forbedre.
Stage 1 - en flytende diett
Så lenge du holder deg etter operasjonen på sykehuset, vil legene tillate deg å spise bare lene seg flytende supper og drikke vann
Hvordan å drikke vann for å gå ned i vekt
slurker. Dette vil være dine viktigste måltidene en dag eller to. Etter en ny bit av magen tilpasser seg den flytende substansen kan tas og uttrykt i mer konsistens, nemlig - en puré.
Stage 2 - en myk diett
2-3 uker etter operasjonen må sitte på en bløt diett, ut fra hvilken mengden til puré mat. Bare ikke misbruke råd og spise mat som ikke tilhører den kategorien av myke, harde rubbing munnen stykker. Du er usannsynlig å behandle produktene slik at de kunne være helt trygt for magen. Skarpe biter kan skade enda en svak mage. Pass på at maten er ganske mild og ufarlig for tekstur, for eksempel, er egnede yoghurt, mousse, gelé. Spis 4-6 ganger om dagen i små porsjoner. Så du ikke legger magen og gi ham muligheten til å jobbe, bli vant til stress.
Maten er anbefalt å ta et annet trinn
- hakket kokt fisk, fjærfe eller kjøtt;
- lav-fett myk ost;
- juice, puré babymat;
- myke kokte grønnsaker og usøtet frukt (for eksempel banan puré);
- skummet eller 1% melk;
- lav-fett usøtet yoghurt;
- korn (havre, hirse, semule)
Behandle mat i blender, gjør frukt pureer, grønnsaksupper. Det eneste som bør unngås på dette stadiet - den er myk, men ikke virkelig nyttige produkter. I denne kategorien inkluderer iskrem, sjokolade pasta, brød, frukt og grønnsaker frø. Tyggegummi - et tabu for pasienter etter operasjonen, fordi det gjør at magen til å jobbe i nødmodus, slippe juice.
Stage 3 - halvfast kosthold
Etter magen tilpasser seg ganske mange uker til puré mat, leger lov til å ta mer solid mat. Det tar vanligvis 3-4 uker etter operasjonen, men det vil avhenge av den enkelte pasient. I løpet av denne perioden er det anbefalt å spise 3-4 ganger om dagen i små porsjoner. Drikk fortsatt må fortsette å nippe uten å forårsake ubehag i magen og strekker seg med skaden. Mat skal være grundig tygges.
Unngå harde kjøtt, stekt mat, sjokolade, godteri, helmelk, iskrem, salater stive komponenter (nøtter, frukt durum).
Stage 4 - fast føde
Selv etter at magen med nye former ganske vant til å håndtere alle typer mat, bør ha for å gi ham den virkelige og vanskeligste jobb for ham - med fast føde. Fra begynnelsen, prøv å spise mer fast føde bare en gang om dagen, redusere antall runder opp til 3 ganger om dagen. Pass på at den dagen du trenger å spise 60 gram protein.
I tillegg til det faktum at du flytter til fast føde, kan du prøve å gå inn i ditt daglige kosthold og lite bearbeidet - hermetisert, litt stekt (grill), lever, noe som gir magen skriv den velkjente rytme for deg. Her får lov til kokte poteter, pasta, ris.
Redusere eller eliminere bruken av disse produktene
- tøff kjøtt med brusk;
- frukt og grønnsaker med en hard hud;
- stekt i olje, grønnsaker og kjøtt;
- bakverk;
- fast food.
Drikk rikelig med rent vann, noe som vil gi et godt nivå på stoffskiftet. Drikkevann bør være innen 30 minutter før eller 30 minutter etter et måltid. Ellers, hvis du drikker mens de spiser, fører det over-fylling av mage og fordøyelses vanskelighetsgrad.
Eliminere brus, foretrakk kalorifattig væske
- skummet melk (kalsium kilde);
- utvannet juice;
- koffeinfri kaffe.
Hvis man har hatt kirurgi for å redusere volumet av magesekken, får klar for en langsom gjenvinning og en gradvis tilpasning av organismen til nye arbeidsbetingelser. Ikke rush å innføre variasjon i kosten, være tålmodig, og du vil unngå problemer knyttet til mage-tarmkanalen, og vil snart være i stand til å skryte av en vakker ny slank figur
Praktiske tips for en slank figur
.
