Rensing leveren

Eksperter er enstemmige: leveren til å utføre renholdsprosedyrer uten en legeundersøkelse kan være farlig. Mange er ikke engang klar over tilstedeværelsen av gallestein, som i lang tid ikke gjøre seg kjent. Spyling av leveren er, faktisk, choleretic, og bidra til at steinene kan gå av bakken og blokkere gallegangene.

Leger anbefaler å velge bort disse "sjokk" rensing leveren med en uforutsigbar slutt. Det er mye mer effektivt rengjøringer to ganger i året for å sikre en konstant strøm av galle fra galleblæren, er at for å unngå stagnasjon av galle. Det er relativt enkelt: du bare må være i samsvar med en spesiell diett som inneholder nok av Bile produkter. Videre er det viktig å ha en vanlig, hvis mellom måltidene tar for lang tid, galle blir tykkere, noe som til slutt fører til dannelsen av steiner.

Etter samråd med lege kan brukes til å forsiktig rense leveren kosttilskudd, har en liten choleretic handling. Slike midler vanligvis inneholder det aktive stoffet i en lav konsentrasjon, så relativt trygt, men rådfør deg med lege uansett nødvendig. Men med urter må være forsiktig: de kan ha alvorlige kontraindikasjoner.

Nyre rensing

Funksjonen av nyrene er å filtrere væsken blir inntatt. En stillesittende livsstil, overflødig protein i kosten, dårlig kvalitet på drikkevann, manglende overholdelse av maten regimet og smittsomme sykdommer kan føre til dannelse av nyrestein.

Hvis nyrestein Nyrestein: identifisere og behandle   dannet, uten medisinsk hjelp er nødvendig. I noen tilfeller ultralyd knust stein, snu i sanden, som lett kan fjernes fra kroppen. I andre tilfeller er nødvendig kirurgi. Men på egenhånd for å bli kvitt nyrestein er ikke mulig.

For å hindre dannelse av steiner bør ikke bruke diuretika. Bare drikke minst en og en halv liter rent vann om dagen og ikke å misbruke proteinprodukter. Mer detaljerte anbefalinger kan gi en lege, basert på data fra urinprøver.

Sikker rensing program

De fleste drømmer å bli kvitt helseplager så snart som mulig. Men sporadiske rengjøringsprosedyrer - alvorlig stresset Hvordan slå stress? Skape en oase   for kroppen, som ifølge leger, kan ikke være sikker. Mye bedre å hele tiden opprettholde en sunn livsstil, å ikke akkumuleres i kroppen av skadelige stoffer. To eller tre ganger i året, kan du observere en rensing diett, som har en mild effekt og bidrar til å forbedre humøret. Til tross for at et slikt kosthold er trygt nok, før bruk anbefales å oppsøke lege.

For en start bør utelukkes fra kosten til en rekke produkter som bringer helse mer skade enn godt. Disse produktene omfatter leger enstemmig alkohol, ulike kjøtt, hermetisert matvarer rike på konserveringsmidler og ferdigmat, margarin, konfekt produksjon, halvfabrikata inneholder fargestoffer, smaksstoffer og andre kunstige tilsetningsstoffer. Det er tilrådelig å forlate bruken av svart te, kaffe, kakao, sjokolade, sukker, fett kjøtt og full-fett meieriprodukter, stekt mat.

Kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter bør inntas i moderate mengder, men forlater dem helt bør ikke være. Det er ønskelig å bruke naturlig fermenterte produkter, noe som forbedrer tilstanden av tarmens mikroflora. I stedet for sukker kan du spise honning, men de bør ikke bli misbrukt. Grunnlaget for maten bør uraffinert korn, grønnsaker og frukt, spesielt epler er rike på pektin. Det er ønskelig å ha sesongens grønnsaker og frukt, ideelt sett - organiske eller dyrket på egen hånd uten bruk av kunstgjødsel. Grønnsaker og frukt kan spises rå, for eksempel en salat med uraffinert vegetabilsk olje og kokt, bakt eller dampet. Til salt mat bør være svært moderat.

En slik diett rik på fiber, hjelper det å forsiktig rense tarmen Kolon Rensing - Hvordan sette klyster? , Lever, nyrer, og deres rehabilitering. Observere det kan være så lenge som ønskelig, men vanligvis for å bedre trivsel nok til å spise på denne måten for et par uker. Etter det, kan kostholdet bli innført gradvis "dårlig" mat, prøver ikke å misbruke dem. Det er viktig å ha små porsjoner, men så ofte som mulig, er langsiktige sultestreikende ikke tillatt.

Til rensing prosessen var vellykket, anbefales det i fravær av kontraindikasjoner å besøke badet Sauna og helse: fordeler og ulemper av bade prosedyrer   eller badstue. Dette bidrar til å redusere belastningen på nyrene og renser huden. For å bedre trivsel nyttig som moderat trening, en rekke vannbehandlinger og massasje.

Denne sykdommen rammer dem som er altfor opptatt av sitt eget utseende. Ofte er det ikke bare de som, etter å ha sett TV og glossy magasiner, ønsker å være som stjernene, men stjernene selv og ser på dem, millioner av kvinner sitte på en diett.

Catherine Bell

Faktisk, ønsket hun å bli lege eller biomedisinsk ingeniør, men når en gang på dramatimer, jeg glemte alt annet. Etter en stund forlot hun universitetet og dro til Japan for å jobbe som modell, der, sa hun, først hørte om bulimia nervosa og andre modeller. Og da hun skjønte at hennes handlinger for å bevare et perfekt utseende, er faktisk bulimi. For flere år, hun led av det faktum at han ikke kunne kontrollere seg selv som lærer i samme skuespillerne ikke introduserte henne til Scientologi. Hun argumenterer for at religion har hjulpet henne til å komme til suksess og begynne på nytt for å kvitte seg med sine egne liv. Snart begynte hun å tilby rollen som brakte Katherine og berømmelse.

Russell Brand

Han ble kjent i USA i 2008, og før det hjemme, i Storbritannia, var en kunstner av dagligdagse genre og ofte dukket opp på TV. Overspising og deretter tømme magen, begynte han 11 år siden, ifølge ham, gjør det ham en følelse av glede. Som barn følte seg litt ensom; I tillegg var det mistanker om at han hadde bipolar depresjon, selv om han ble behandlet av en vanlig depresjon Depresjon - litt mer enn en dårlig humør . Som voksen begynte Russell Brand ta heroin og alkohol misbruk, deretter gjennomført et kurs i rehabilitering og returnerte til matvaner som er karakteristiske for bulimi. Nå har han gjenopprettet, men måtte bli vist regelmessig for å hindre gjentakelse.

Melanie Chisholm

Mel C fra Spice Girls ble møtt med en enorm rykte som en britisk five ut singelen «Wannabe». Mens Melanie var 20 år gammel, og hun klandrer hennes alder at hun begynte bulimi. Hun sier hun følte seg alles oppmerksomhet, begynte å legge for mye vekt på hva tabloidene skriver om henne, inkludert - og dens former. Denne bekymringen har ført til at flere år hun slitt med bulimi. Etter sammenbruddet av Spice Girls tilstanden hennes er nesten helt tilbake til det normale, og alt var i orden før hun returnerte til London. Det Melanie begynte å ta antidepressiva å overvinne en rekke psykiske problemer. Hun sier at etter at trekker alternativ behandling - akupunktur, aromaterapi og massasje. De er mykere enn antidepressiva, men mindre skadelig for helsen, i tillegg gi en mer langvarig effekt.

Margaret Cho

Skuespiller og forfatter, som aldri var redd for å snakke åpent om narkotikamisbruk, eller av hans biseksualitet, eller forstyrrelser i matvanene. De fortalte meg at, som lider av bulimi, ta medikamenter for å gå ned i vekt. Nå, etter en lang og vanskelig behandling, lærte hun å stille behandle kroppen din.

Prinsesse Diana

Diana Spencer giftet seg 20 år under øynene av 750 millioner mennesker verden rundt som overvåket seremonien på TV. Dessverre, til konstant trykk av plikter prinsessen og behovet for nesten hele tiden være på offentlig førte til depresjon, men en måte å håndtere det ble overspising. I et intervju med Diane innrømmet han at det var perioder hvor det er hver dag for å overspise, og deretter kaller i sin kvalme Kvalme - det kan være problemer med nervesystemet . Det avhengig av hvor hardt livet hennes var på et eller annet tidspunkt. Hun kalte denne måten å unnslippe, og flere år før hun var i stand til å takle bulimi.

Jane Fonda

Jane var en dronning av trenings siden 1982; Siden den gang har hun gitt ut 23 videoer for opplæring, 5 bøker om fitness og 15 innspillinger på samme tema. Jane Fonda sier at tendensen til tvangsmessig trening Myter om trening: tror ikke   hun dukket opp som en reaksjon på nedbryting av kostvaner. Hun lærte om bulimi i videregående skole og lagt merke til at flokken seg selv et offer for sykdommen i 21 år, da han var en skuespiller og modell. For å takle denne lidelsen, klarte hun å bare 36 år.

Gerry Halliwell

Sport peppercorn følte for smertefullt oppmerksomhet til seg selv som en av Spice Girls. Som bandkolleger har Geri begynte bulimi. Ifølge historien om sangeren, da hun forlot gruppen, vekten hennes falt fra 54 til 44 kg, og det var nesten besatt av fitness. Siden da har lært Jerry å se kroppen min uten forvrengning av persepsjon og nå prøver å lære den til sin datter.

Elton John

Elton John, tidligere best kjent for sine hits og påkledning er svært lyse, de siste årene, vie mer tid til humanitære aktiviteter, spesielt, bidrar aktivt organisasjoner for å bekjempe AIDS AIDS - er fortsatt veldig skummelt . Fallende popularitet førte til Elton John begynte å misbruke alkohol, narkotika og mat. På begynnelsen av nittitallet begynte han gjennomgår rehabilitering direkte fra tre av disse sammenhengene, og hittil har de overvunnet.

Lindsay Lohan

Lindsay til hans 25 år har oppnådd mye. Allerede som barn, begynte hun å jobbe som modell, og deretter spilte i reklame, og til slutt, i 1998, fikk sin første filmrolle. Da hun dukket opp mange ganger på den store skjermen, og forsøkte å lage en sangkarriere, og slipper tre soloalbum. I 2006, i et intervju med magasinet Vanity Fair, innrømmet hun at hennes bulimi. Flere ganger begynte hun et kurs i rehabilitering, men det er for tidlig å snakke om utvinning, som skuespilleren er helt klart ikke kommer til å forlate sitt tradisjonelle levesett.

Katharine McPhee

Hun fått fremtredende når rangert andre i den femte sesongen av American Idol, en analog av "American Idol". I 2006 fortalte hun korrespondent for magasinet People, som 5 år sliter med bulimi. Da han fikk vite at hun ble valgt til å delta i showet, hun gikk ned i vekt med 13 kg.

Alanis Morriset

Hun begynte sin sangkarriere som tenåring, og nesten umiddelbart vunnet internasjonal anerkjennelse. Senere fortalte hun meg at mellom 14 og 18 år lider av bulimi og anklaget påstandene presentert for det i forbindelse med yrket. For en stund var det begrenset mat gulrøtter, svart kaffe og hele korn toast. Det mistet 8 kg, men etter at hun måtte gjennomgå en spesiell behandling for å bli kvitt den forvrengt oppfatning av sin egen kropp og begynner å spise normalt igjen.

Sharon Osbourne

Mrs. Osborne er kjent for sin ganske tøffe uttalelser, spesielt om de som ikke er altfor godt på seg selv eller hennes familie. Hun virker veldig sikker på seg selv, men hun innrømmet at hun hadde lav selvfølelse, og dette er dokumentert av det faktum at det allerede er 35 år gammel kan ikke fullt takle bulimi. Hennes barndom hadde et vektproblem, og det er fortsatt ustabil. Mrs. Osborne er på besøk en terapeut hver uke, og sier at hvis før det forårsaket oppkast 4 ganger om dagen, men nå skjer det bare en gang i uken, og det er en meget betydelig forbedring.

Britney Spears

Pop-prinsessen var 16 år da hun ble berømt hit «... Baby One More Time»; Siden da media ofte dekket hennes personlige liv enn skapende virksomhet. I 2007 ble det rapportert at Britney 16 år behandles for bulimi. Under svangerskapet, var hun i stand til å takle en vane å overspising, men etter fødselen av barn hele begynte på nytt. I tillegg ble hun behandlet flere ganger av alko og narkotikaavhengighet, og det er for tidlig å snakke om henne full gjenoppretting.

Amy Winehouse

Den avdøde sangeren løpet av sitt liv møtt med mange avhengighet og sykdommer, inkludert bulimi. Det sies at hun led av bulimi i ungdomsårene, men staten har forverret seg kraftig etter i en av tabloidene kalte henne feit. For noen år siden, mange sa at sangeren så mange helseproblemer, er det ikke klart hvordan kroppen tåler alt. Ordene beviste profetiske.

Bulimi modellene

Unødvendig tynne figur modeller har ofte diskutert, og forskere, og bekymrede foreldre og lærere til barn som ønsker å være som disse modellene.

En fersk studie fant at en av de fire modellene lider av dette, eller at spiseforstyrrelser, bulimi og fant blant dem mye mer sannsynlig å anoreksi. Det kom som en overraskelse på forskerne, fordi før nå, som regel, helsen til de modellene som er nevnt i forbindelse med anoreksi. Sannsynligvis det faktum at effekten av anoreksi er sett svært raskt, og noen ganger veldig skremmende. Effekter av bulimi på kroppen kan lang forbli usynlig for andre.

Power, overspising eller død?

Modeller må følge nøye med kostholdet for å ikke få overvekt - og for hver kilo de kan være annerledeslandet, på grunn av noe hun vil stå uten arbeid. For å opprettholde permanente restriksjoner vanskelig, noen ganger er det feil, der jentene spiser mer enn de trenger. Etter et angrep av fråtseri, for ikke å bli feit, de forårsake oppkast, avføringsmidler eller vanndrivende midler, sterkt involvert i idrett eller sulter.

For noen år siden av utmattelse i forbindelse med bulimi, døde to søstre - modeller fra Ungarn. Modellen brasilianske Ana Carolina Reston har blitt kanskje en av de mest kjente ofrene for spiseforstyrrelser. På grunn av dette ble det i fashion week i Madrid og Milano forbudt å delta utstillingsdukker med for lav kroppsmasseindeks - mindre enn 18. I London, for eksempel, fikk forbudet ikke kommer ut så langt.

Som har utført en rekke studier av spiseforstyrrelser blant modeller og virkningen av sine bilder på utviklingen av bulimi og anoreksi hos ungdom. Kanskje resultatene av denne forskningen vil initiere en større endring i modellbransjen.

Men så langt i modellbyråer fortsetter å prioritere jenter, hvis harmoni er på randen av regler, slike tiltak er usannsynlig å gi noe. Det er verdt å merke seg at hvis farene ved anoreksi snakket nok, problemene med bulimi blant modellene dekket nok. Derfor kan selv de jentene ta lang tid å trøste seg med tanken på at noe forferdelig skjer, fordi de fortsatt spiser. Men faktisk, hvis venstre ubehandlet i lang tid bulimi, kan det gi komplikasjoner som vil være ødeleggende for helse eller føre til døden.