Aromaterapi - helbreder sjelen, men ikke kroppen

6 april 2008

 Aromaterapi
 Voksne liv er fullt av skuffelser. Vi vokser opp og slutte å tro på mirakler, glemte historier og slå av fantasi. En av de første skuffelsene i ferd med å bli at julenissen ikke eksisterer, men det er en god far som setter under treet nesten hva jeg drømte. Nesten, fordi pappa ikke er en magiker.

Da vet vi at drømmer går i oppfyllelse og ikke sant, kommer kjærlighet til oss, noen ganger ikke det samme. Og så ... da forskere fra Ohio University forteller oss at aromaterapi, det ser ut, det har ingen effekt på immunsystemet, smerte følsomhet og hastighet helbredelse av sår.

Studerte, de mener handlings smaker av sitron og lavendel olje i friske frivillige. Er løst innen tre dager etter 56 menn og kvinner under nesen på en bomullsdott dynket i sitron olje eller destillert vann, og deretter målt sitt blodtrykk og hjertefrekvens, ble det tatt blodprøver for analyse. Ved enden av linjen for å vurdere stemningen mottakere av spesielle psykologiske tester. Satsen for sårheling i eksperimentelle forskere sjekket av en test med en stripe av tape. For å bestemme smertefølsomhet frivillige senket føttene nedsenket i isvann.

Og det ble klart som et resultat av disse forsøk? Resultatet av studien har skuffet mange fans av aromaterapi som har spredt seg til hvert hjørne av sine gode egenskaper. Det fungerer ikke! Nå er det vitenskapelig bevist.

Teknikken er så aktivt popularisert i media i dag har ingen effekt på nivåene av stresshormoner og immunologiske faktorer. Aromaterapi har heller ingen analgetisk effekt og ikke fremskynde heling av sår. Med mindre stemningen bedre. Og da bare sitronolje. Men det kan ikke eksperimentelle seg. Kanskje forholdene er også klinisk. Kanskje ... men du vet aldri hva som kan være!

I alle fall har leger anerkjent menneskekroppen mekanismen er for komplisert for de endelige, ugjenkallelig konklusjoner. Liker, som aromaterapi, bidrar med det - bruk på helse, men årsakssammenheng mellom aromagiey og dermed helse, finner vi at vi ikke kan.

Samtidig, folk er usannsynlig å slutte å behandle sjelen og kanskje kroppen dufter. Det er mange grunner. Luktene hjelpe oss å gjenskape den unike syn på verden, for å gjøre det komplett og, hvis mulig, varm. Historisk legger vi stor vekt på de dufter. Dyrt parfyme, røkelse, duftende oljer, og til slutt, den spesielle lukten av favoritt mat. Ofte dem positivt kiler i nesen som hånd tretthet, forbedrer humøret ... Det er fra lukt i stedet for bilder.

Siden lukt sluttet å spille en viktig rolle for å overleve er vi ikke klar, og ikke analysere spissfindigheter rundt lukte bilde. For eksempel når vi er omgitt av lukten av sitt eget hjem, kommer en følelse av sikkerhet og komfort (mekanismen er for gammel og lite påvirket av en vitenskapsmann fra Ohio). Hvorfor er det? Med lukten av dyrene markere sitt territorium. Omgitt av en kjent lukt, de føler seg hjemme, safe. Vi, selvfølgelig, er mer komplisert, men det betyr ikke at naturen tar sin toll.

Omgitt av sine smaker, føler vi komfort og selv lykke. Hvis du ikke føler deg - det er på tide å bli begeistret aromaterapi og bringe inn i huset noe harmonisk, spør riktig tone, lindrer stress.

Fylte huset av smaker, å oppnå en harmonisk kombinasjon - er like mye kunst som dekorasjon av boareal og bordsetting. For eksempel er den populære stylister lært reglene for kombinasjon av dufter (parfyme kombinere). Så hvorfor gjør du ikke bli slik stilistom- "aromagom" for deg selv?

Du trenger ikke å studere Talmud, vi trenger bare å lytte til dine følelser og tilbringe noen timer (kanskje dager) i butikken røkelse. Tross alt, hvis åndene av mer eller mindre klart, er sjelden bruk av spissfindigheter i røkelsespinner og lys vi tror. Og forgjeves. Generelt, parfyme og samtidig utvider plassen okkupert av en kvinne, og forlenger dens tilstedeværelse. Duften tiltrekker seg oppmerksomhet. Vi tenker på det senere, når kvinnen er ikke lenger i rommet. Duften blir hennes tog.

Som for røkelse Røkelse - ekko av gamle ritualer  Røkelse - ekko av gamle ritualer
 De kan være mindre assosiativ, men ikke mindre effektive. Fylle rommet med duften av nykvernet kaffe, og du kan gjøre det uten å bli sliten. Lys aromolampu med lukten av roser eller lavendel Den helbredende egenskaper av lavendel - ikke bare behagelig aroma  Den helbredende egenskaper av lavendel - ikke bare behagelig aroma
   og arrangerer en romantisk date for to. Ordne flate pinner med mint smak Mint og dens nyttige egenskaper: aromatisk friskhet  Mint og dens nyttige egenskaper: aromatisk friskhet
   eller røkelse Virak: aromatisk harpiks voskurivaniya  Virak: aromatisk harpiks voskurivaniya
   og situasjonen vil bli mer harmonisk. Generelt, valg av duftende fantasy avhenger av deg og din husstand. Når du finner ut at unik cocktail av lukter, noe som vil bedre humør og trivsel for alle tror du har funnet dine dufter. Nå er disse luktene trenger å omgi seg ikke bare hjemme, men også der det er mangel på komfort. Du kan for eksempel ta en aromatisk stearinlys på en tur. Dette vil hjelpe deg å bære hjem et stykke selv. En slags "bærbar feng shui."

Anastasia Krainer


Artikkel Tags:
  • typer aromaterapi

Hvetekimolje - unektelig fordeler

10 november 2014

  • Hvetekimolje - unektelig fordeler
  • Eksternt program

 hvetekimolje
 Å liste opp alle de nyttige egenskaper besatt av hvetekimolje kan være lang, og fortsatt gjenstår noe ikke nevnt. For det første, fordi mange av disse egenskapene, og for det andre, fordi studiet av olje inntektene, og i fremtiden vil sikkert bli oppdaget hans nye kvaliteter som vi ikke vet noe.

Sammensetningen av hvetekimolje inneholder vitamin A Vitamin A: Et viktig element i helse og skjønnhet  Vitamin A: Et viktig element i helse og skjønnhet
 , Vitamin B, vitamin D, omega-3, omega-6 og omega-9, og antall aminosyrer, inklusive - isoleucin, metionin, leucin. Dessuten har det en svært høy konsentrasjon av vitamin E - er at det i en hvetekimolje er større enn i de fleste andre vegetabilske oljer.

 alt

Nyttige egenskaper hvetekimolje

  • Antioksidant og anti-aging egenskaper

På grunn av disse egenskapene bidrar hvetekimolje for å hindre brudd som kreft og kardiovaskulær sykdom, men også forsinker opptreden av tegn på aldring, så som rynker, rynker og tap av hudens elastisitet.

  • Reduksjon av LDL, eller "dårlig kolesterol"

På grunn av dette, kombinert med sin evne til å forbedre blodsirkulasjonen, opprett hvetekimolje helsen til hjertemuskelen. I tillegg er god sirkulasjon nødvendig for sunn hud og hår - det er en av grunnene til at hvetekimolje brukes i kosmetikk er svært bredt: det er brukt for produksjon av kosmetikk, og for en rekke behandlinger i skjønnhetssalonger.

  • Vev reparasjon

Hvetespirer olje inneholder store mengder av B-vitaminer B-vitaminer: kroppen nyttige hjelpere  B-vitaminer: kroppen nyttige hjelpere
 Som stimulerer utvinning og fornyelse av vev. Disse vitaminene også gi raskere tilgang til andre næringsstoffer til cellene i muskelvevet, huden, og så videre.

  • Muskelstyrke

En av komponentene av hvetekimolje er octacosanol - alkohol, noe som kan øke muskelstyrke, så vel som å stimulere tilførselen av oksygen til vev under trening. Av denne grunn er det anbefalt å spise til idrettsutøvere og folk som går på lange turer og / eller driver med fysisk arbeid.

  • Regulering av nervesystemet

Hvetekimolje kan forbedre stemningen ved den inneholder omega-3, som kan ha komplekse effekter på nervesystemet.

  • Forebygging av fødselsskader og spontanaborter

Nyttige stoffer som er en del av hvetekimolje, kan forebygge en rekke helseproblemer hos gravide kvinner og fosteret. Nedenfor snakker vi om andre grunner til at det anbefales å bruke hvetekimolje under svangerskapet.

  • Hindre visse hudproblemer

Det kan spare fra psoriasis, eksem, tørr hud og for tidlig aldring.

  • Kjemper fett innskudd

Med regelmessig bruk i mat, stimulerer hvetekimolje reduksjon av kroppsfett, så det burde inkludere i kostholdet til alle som sliter med overvekt. Selvfølgelig vil det ha en positiv effekt bare hvis personen er å spise riktig og regelmessig engasjere seg i idrett.

  • Normalisering av blodsukker Blodsukkeret - en meget viktig indikator  Blodsukkeret - en meget viktig indikator

Hvetekimolje er en rik kilde til magnesium, noe som bidrar til å normalisere blodsukkeret Blodsukkeret - en av de viktigste indikatorene på menneskers helse  Blodsukkeret - en av de viktigste indikatorene på menneskers helse
 Og det kan forbedre helsen til diabetespasienter.

For å oppleve de gunstige effektene av hvetekimolje, kan du bare legge det til de ulike rettene - salater, supper, kaker, frokostblandinger, og så videre. Det tar bare en spiseskje olje per dag; de bør ikke bli misbrukt, ettersom et overskudd av vitaminer og mineraler, så vel som deres mangel på, er ikke anvendelige.





Яндекс.Метрика