31. uke av svangerskapet: okay

På dette begrepet babyen veier ca 1.3 til 1.5 kg, og lengden på kroppen sin når 45 cm. Før fødselen av sin vekt vil øke med halvparten eller enda mer. I hjernen hos et barn allerede dannet bånd (de vil være billioner), som på dette stadiet tillate ham å behandle informasjon, for å feire den endring av belysningen og motta signaler gjennom de fem sanser. Forventningsfull mor kan merke perioder med aktivitet og stille barn. Som regel roe ned, sover han til og med drømmer.

Liket av en kvinne på 31 ukers svangerskap

Livmoren har økt så mye at det begynner å legge press på membranen og andre indre organer. Som et resultat, kan lungene ikke utvide nok, og pust vil være vanskelig så lenge barnet ikke slår ikke over hodet kort tid før fødselen. Ikke bekymre deg: barnet får gjennom morkaken så mye oksygen som den trenger. Prøv å bruke mer tid utendørs og drikke oksygen cocktails.

I de fleste tilfeller trenger legene ikke forby sex og vordende mødre kan legge merke til at samleie og orgasme har en interessant effekt på barnet. Noen barn roe ned etter sex (kanskje rytmiske bevegelser av deres lull, og de sovner), mens andre blir veldig aktiv. Begge variantene er normale reaksjoner hos barn. Hvis legen ikke sier det motsatte kjønn ikke skade barnet, og du kan håndtere dem uten restriksjoner. Når en baby i huset, for å finne tid til å være alene med partneren din, vil det være mye vanskeligere.

Tegn på 31 uker av svangerskapet

Hyppig trang til å urinere. I tredje trimester livmoren presser på blæren sterkere enn noensinne. Dette er normalt, så du må avfinne seg med behovet for å gå på toalettet oftere enn vanlig, også om natten.

Hodepine. På dette begrepet hodepine kan forekomme ofte, men når det er mulig er det nødvendig å kvitte seg med smertestillende. Prøv å slappe av, massasje føtter, hender, hode og ører. Som en siste utvei, spør legen din for å anbefale en smertestillende. Ikke ta aspirin - det kan gi blødning og for tidlig fødsel.

Åreknuter. Livmoren blir stadig større, tyngre, og mer og mer presserende, ikke bare på de indre organer og blodårer i bena. På grunn av dette og også på grunn av aktiviteten av hormoner i svangerskapet og øke det totale blodvolumet i organismen, er risikoen for åreknuter vesentlig øket. For å unngå dette, er det nødvendig flere ganger om dagen for å gå og utføre tøyningsøvelser leggmusklene.

Smerter i ryggen. På grunn av den økende størrelsen og vekten av uterus i betydelig grad øke belastningen på ryggen. Du kan hjelpe tøyningsøvelser Tøyningsøvelser - Vær forsiktig   ryggmusklene - for eksempel noen øvelser av yoga. Før du begynner å trene, er det lurt å oppsøke lege - det vil hjelpe deg til å velge den optimale belastningen.

Klossethet. Tyngdepunktet for legemet og svekkelse konsentrasjon gjør det fremtidige mor i det tredje trimester av mer klumpete enn vanlig. Ingen grunn til å bekjempe den, eller skjelle deg selv - bare vær forsiktig når du tilbereder mat, ta en dusj eller bære en kopp varm te til arbeidsplassen din. Etter en eller to uker, vil du lære hvordan du bedre administrere endre kroppen, selv om behovet for denne ferdigheten vil snart forsvinne.

Glemsel. Forskerne fant at i tredje trimester av svangerskapet, blir mengden av celler i hjernecellene av kvinnene noe redusert (han gjenopprettet i løpet av få måneder etter fødselen), og symptomer som glemsomhet og forringelse av konsentrasjon. Derfor, hvis du ikke har gjort dette før, brenne mer eller mindre viktig, hva du trenger for dagen og / eller angi påminnelser til mobiltelefonen.

Søvnforstyrrelser Dreams: hvordan å forstå våre drømmer . Leggkramper, halsbrann, hyppig vannlating, angst Angst - hvordan å skille normal fra sykdom?   - Alt dette er ikke bidrar til sterk, rolig søvn. Prøv å meditere før du går til sengs - det hjelper å roe sinnet og kroppen. Hvis søvn fortsatt ikke fungerer, ikke lider, stå opp og lese en bok eller se en film - fra en søvnløs natt skjer ikke ikke bekymre deg.

Status for kvinner i 31. uke av svangerskapet

Som livmor raskt øker i volum, komprimert legemer av thorax og bukhulen, blære og vener, avlede venøst ​​blod fra den nedre halvdel av kroppen og benene. Naturligvis skaper alt dette et problem:

• klemme på magen forbedrer halsbrann;
• klemme tarmen fører til forstoppelse, oppblåsthet og noen ganger - smerter i magen;
• komprimering av thorax forårsaker kortpustethet;
• press på blæren forårsaker hyppig vannlating;
• presset på de store venene i bukhulen forårsaker stagnasjon av blod i beinet årer (åreknuter), og i venene i endetarmen (hemorroider);
• fylt blodet truer ødem og høyt blodtrykk (preeklampsi), og dette i sin tur kan føre til en mangel på oksygentilførsel til vev i fosteret - føtal hypoksi, er det farlig for barn.

Det er mange problemer, så er tiden kommet da må du følge alle anbefalingene fra legen. Og hvis det ikke er anbefalt å bruke fet, stekt, krydret, salt og søt mat, så det burde være og gjøre, selv om du virkelig ønsker. Det er tidlig i svangerskapet hadde råd til litt av alt det er noe du vil, men i den 31. uken i en diett slike brudd er full av dårlige konsekvenser. For eksempel, du spiser sild, og neste dag du har steget blodtrykk - oppkast og hodepine. Et barn i dette tilfellet?

Så det er med regimet i dag: det er nødvendig å flytte, gjøre gymnastikk, minst tre timer om dagen for en tur i frisk luft og samtidig å slappe helt av. Er det verdt det å stamme kan være bedre å bare slappe av på TV? Tenk deg at du sitter hele dagen å se på TV, men på denne tiden øker stagnasjon i sirkulasjonssystemet, noe som bidrar til den samme gestosis, åreknuter og hemoroider. Det er bedre å flytte. I tillegg kan bevegelse og gymnastikk, og hjelpe med ryggsmerter som kan oppstå på dette stadiet av svangerskapet.

Men mange kvinner i tredje trimester av svangerskapet ikke opplever ubehag. Det hele avhenger av de individuelle egenskapene til organismen, inkludert arvelig.

Tilstand av fosteret ved 31-th svangerskapsuke

En baby er økende, vekten har ca 1300-1400 g, lengde -. 39-40 cm Det fortsetter å akkumulere underhudsfett, som sprer sin hud, opprettholder en konstant kroppstemperatur, og en reserve energikilde. Konstant temperatur inne i kroppen til barnet er svært viktig - at det hjelper det å tilpasse seg i miljøet etter fødselen.

Det vokser og utvikler hjernen, inkludert cortex og subkortikale grunnleggende struktur. Velutviklet organer visjon - i våken tilstand barnet behandler alle rundt, reagerer utvidede pupiller, hvis strømmen av lys lyser magen (stråler trenger i sin varme reiret), og når de sover, lukker øynene (de allerede har en tynn cilier). Hvis han tilfeldigvis får sin glazik finger, deretter zazhmurivaetsya - den såkalte hornhinnen refleks, felles for alle mennesker. Øyenfarge av barnet på denne perioden alltid blå-grå, som pigmentering av iris, som bestemmer deres farge dannes i løpet av noen få uker etter fødselen under påvirkning av lys.

Det er en ytterligere forbedring av mave-tarmkanalen: mage, tarm og bukspyttkjertel. Bukspyttkjertelen produserer fordøyelsesenzymer er aktive og dannet Langerhanske øyer - en gruppe av celler som produserer hormonet insulin - det vil hjelpe barnet til å ta opp glukose (den viktigste kilden til energi). Men spesielt aktive i den 31. uke for å utvikle lever, hvis hovedfunksjon - rensing kroppen av giftige produkter som blir produsert inkludert i prosessen av metabolismen.

Hva en gravid kvinne har en positiv innvirkning

Det kan ikke være en ting. Bare den kombinerte virkning av en rekke faktorer som kan ha en gunstig virkning på forløpet av svangerskapet er:

• den normale rytmen i livet, arbeid og fritid;
• ernæring;
• rasjonell øvelse, inkludert fysioterapi;
• herding av legemet ved hjelp av sol, vann og andre naturlige faktorer;
• positive følelser Følelser og kultur: hvordan å dechiffrere den emosjonelle kode Mangel på stress og høyt nervøs og psykisk stress.

Hvis alle disse faktorene er til stede, og kvinnen har hatt en positiv effekt, graviditet fortsetter ofte gunstig.

Galina Romanenko