Urtepreparater

Når alle andre midler er ineffektiv, kommer ofte til unnsetning tradisjonell medisin. Vil hun og de par som prøver å bli gravid. Forskjellige planter og deres forberedelser for tusenvis av år brukes til å forbedre reproduktive funksjon hos kvinner og menn, er naturlige botemidler for infertilitet. Men som urtemedisiner kan være svært kraftig, ikke ta dem, uten forutgående konsultasjon med phytotherapeutist.

Kysk treet (Vitex, nedbrutt sommer sypress vanlige, Monash pepper) bidrar til å stabilisere den kvinnelige hormonsystemet og balansere nivåene av østrogen Østrogen - nøkkelen til beinhelse   og progesteron. På grunn av disse egenskapene det lindrer symptomene som oppstår på grunn av hormonell ubalanse, spesielt i premenstruelt syndrom og overgangsalder, når store blødninger, normalisering av psykiske forandringer (humørsvingninger, irritabilitet Irritabilitet - prøv deg å kontrollere temperamentet mitt , Depresjon). Monash pepper inneholder progesteronopodobny komponent og ulike flavonoider og normaliserer stoffskiftet av kvinnelige kjønnshormoner - luteiniserende hormon, follikkelstimulerende hormon, prolaktin og progesteron, som lar deg justere menstruasjonssyklusen.

Qui Dong - kinesisk urt som gjenoppretter og normaliserer hormonelle funksjoner og støtter en kvinnes kropp. I tillegg Dong Kwai løser effektivt ulike problemer av det reproduktive systemet, inkludert menn, lindrer smerter før og under menstruasjon og bidrar til å lindre tilstanden etter en vanskelig graviditet og fødsel.

Fordelene med vitaminer

De menn og kvinner som er mangelfull i vitamin C, en nedgang på reproduktive funksjon (spesielt i kurilschikv). Studier har vist at menn som tar minst 60 milligram anbefalte daglige dosen av vitamin C per dag (så mye C-vitamin finnes i en oransje), og levedyktige sædceller inaktive. For eksempel i en studie av reproduktive funksjon hos menn, sperm telle i deltakere som tok 1000 milligram av vitamin C i to måneder, økte med nesten 60% sammenlignet med deltakere som fikk et tilstrekkelig antall av dette vitamin.

Men kvinner bør ikke bli misbrukt på vitamin C og overskrid anbefalt dose, da dette kan føre til en tørke opp av cervical væske, noe som letter markedsføringen av sæd til egget. Hvis du tar prenatal vitaminer, en ekstra dose av vitamin C du ikke trenger.

Sink - det viktigste trace element for reproduktiv helse av menn og kvinner. Sink - en viktig del av genetisk materiale, og sinkmangel kan forårsake kromosomavvik i ett eller begge parter, noe som reduserer fruktbarheten. Sink er viktig for å tiltrekke seg og beholde de kjønnshormoner østrogen og progesteron Progesteron - norm og patologi . Mangelen av sink i kroppen kan være årsaken til utilstrekkelig spermogeneza og lav sperm motilitet. Sinkmangel hos kvinner kan føre til spontan abort.

Vitamin E - en kraftig antioksidant Antioksidanter: sannheten om den beryktede fordeler   - Nødvendig for å beskytte cellemembraner av sædceller. Menn som tar en daglig 200 milligram av vitamin E, forbedrer deres reproduktive funksjon med om lag 30%. Aminosyren arginin (som selges i pulverform ble oppløst i vann) også bidrar til å forbedre fertilitet hos menn (anbefalt daglig dose - 4 g) og øker sperm motilitet.

Kast smøremidler

Kunstig vaginal smøring (smøremiddel) inneholder ofte spermicides - stoffer som ødelegger sperm. Studier har vist at aktiviteten og mobiliteten av spermatozoer er redusert med 60 til 100% etter en time av kontakt med oljen. Vaselin, glyserin, og spytt selv inneholder stoffer som ødelegger sperm.

For å eliminere behovet for smøremidler, vie mer tid til opptakten til spenningen i begge parter har nådd ønsket nivå, og fordele en stor mengde naturlig smøring. Dersom eiendommen er utilstrekkelig smøring, bruke eggehviter - det inneholder stoffer som øker sperm motilitet.

Planter forbedre fruktbarheten

Phytohormones kan vise egenskapene til østrogener, androgener, progesteron eller kortikosteroider. De mest tallrike (hundrevis av) en gruppe av urter som inneholder fytoøstrogener - stoffer som ligner på effekten til det kvinnelige kjønnshormonet. Fra en ganske velkjente urter inneholder fytoøstrogener, humle, salvie Sage - cvyaschennaya gress , Clover, kløver, lakris, oregano, lind blomster, misteltein, og mange andre.

Urter med androgene aktivitet (i kroppen stimulere produksjonen av mannlige kjønnshormoner) og p, Bjørnekjeks, løpstikke, selleri, Thlaspi, vinter karse, og andre.

Vanligvis brukes urter med progestogenaktivitet (stimulerer produksjonen av progesteron i kroppen). Disse inkluderer: Vitex hellig, krysse eng, bloodroot gås, cuff, bringebær og andre. Sacred Vitex (ærbar treet, nedbrutt sommer sypress) stimulerer hypofysen luteiniserende hormon (LH), som i sin tur stimulerer produksjonen av progesteron. For eksempel i en studie, 48 kvinner med diagnosen "infertilitet" innen tre måneder med å ta medisiner hver dag Vitex. Syv av disse har blitt gravide før slutten av studien, og en annen 20-5 har gjenvunnet normale nivåer av progesteron. Vitex er spesielt nyttig for kvinner som har vært defekt lutealfase (en forkortet andre del av syklusen), og kvinner med høye nivåer av prolaktin.

Dermed Vitex gjenoppretter hormonell balanse, normal nivåene av kjønnshormoner, og utfører følgende funksjoner:

• Regulerer menstruasjonssyklus;
• Gjenoppretter menstruasjonssyklus med amenoré;
• Det reduserer menstruasjonsblødning;
• Det øker forholdet mellom progesteron / østrogen, noe som fjerner overflødig østrogen Østrogen - nøkkelen til beinhelse .

Urter med hormonell aktivitet (hemme syntesen av kjønnshormoner i kroppen) brukes sjelden. Disse inkluderer: Lithospermum officinale, et vanlig blåmerke, Comfrey, chernokoren og andre. Planter med antiprogestagennoy aktivitet, som blokkerer produksjonen av progesteron (gulrot frø, særlig naturen, og andre) brukes oftere.

All infertilitet er mer vanlig i sammenheng med høye nivåer av prolaktin. Prolaktin er i tilbakemeldinger med progesteron Progesteron - norm og patologi Så utnevnt urter med progestogen effekt, bremse produksjonen av prolaktin fra hypofysen. Gitt at nivået av prolaktin øker hypotyreose, må du legge gress å korrigere skjoldbrusk funksjon.

Røyking

Det er kjent at røyking er svært skadelig for helsen, spesielt reproduktiv helse. Hos kvinner kan røyke selv utløse tidligere utbruddet av overgangsalder - det bør bli husket at kvinner over førti som ønsker å bli gravid. Hos menn nikotin reduserer sperm, gjør dem mindre volatile. Og jo mer en mann røyker, jo mindre hans sjanser til å bli far.

Og til slutt, noen enkle tips som vil bidra til å forbedre sjansene for unnfangelse:

• Hold en kalender med menstruasjonssykluser, og telle dagene av den forventede eggløsning, når fruktbarheten er på topp. Eggløsningen skjer rundt den fjortende dag i syklusen (en syklus regnes fra første dag av menstruasjon). Eksperter anbefaler intensivt under "vinduet for fruktbarhet", som "åpner" i fem dager før eggløsning og "lukket" to dager etter at den er ferdig. Heldigvis, i dag er det mange hjelpemidler som kan hjelpe en kvinne å følge syklusen og med høy nøyaktighet å forutsi eggløsning.
• Lær å identifisere eggløsning Eggløsning - Slik fastslår så nøyaktig som mulig?   av endringer i livmorhalsen. Omtrent under eggløsning slimet i livmorhalsen kjøper farge og konsistens av rå eggehvite.
• Gi opp dårlige vaner som negativt påvirker fruktbarheten. Igjen: ingen alkohol, sigaretter og narkotika, og dette gjelder for begge parter. Menn oppfordres til å bære tettsittende undertøy, sauna eller ta varme bad (ved høye temperaturer er redusert sperm motilitet).
• Ta vare på helsen din. Sjekk din kroppsmasseindeks. Hvis du er for tynn, kan du justere til en normal vekt, dersom problemet er det motsatte - Gå ned i vekt. Ditt kosthold bør være sunt kosthold bør inneholde frisk frukt og grønnsaker, fisk, belgfrukter og magert kjøtt. Det er også anbefalt å ta tilskudd av vitaminer eller et multivitamin kompleks.
• Hvis du har prøvd uten hell å bli gravid i tre til seks måneder, og har sex minst en gang om dagen i løpet av eggløsning, tregere. Ja, det virker bakvendt, men eksperter mener at overdreven innsats noen ganger gi motsatt resultat. Noen ganger befruktning ikke skjer fordi sperm rett og slett ikke har tid til å riktig utvikle. Hvis du ønsker å bli gravid, ha sex annenhver dag, selv i løpet av peak fruktbarhet.
• Menn slitasje vide bukser, og ikke smelter. Stammene testiklene overoppheting og skade sperm og boksere gi luftstrømmen til kjønnsorganene, som tillater dem å opprettholde en normal temperatur.
• En kvinne bør få en orgasme. Selv nødvendig for unnfangelsen av mannlige orgasme med utløsning, orgasme, er en kvinne også viktig fordi det øker sannsynligheten for å nå egget ved sperm. Under orgasme glatt muskulatur kvinnelige kjønnsorgan redusert, noe som fremmer sperm til livmorhalsen kanalen og dermed fruktbarhet.